Prejavy a príčiny plaču u 2-mesačného dieťaťa

Plač bábätka v okamihu jeho narodenia je dobrým znamením. Obzvlášť po predčasnom pôrode sa naň napäto čaká. Je symbolom zdravia a pripravenosti pobiť sa o svoje miesto na tomto svete. Dojíma a rozradostňuje. No plač bábätka môže aj frustrovať, vyčerpávať, nahnevať. Najmä ten, ktorý trvá pridlho, je intenzívny a neutíchajúci…

Čo spôsobuje plač a aké sú jeho dôležité súvislosti

Najskôr stojí za zmienku, že plač je pre deti ich primárnym komunikačným nástrojom v prvých týždňoch života. Plač je inštinktívny a dáva najavo každý pocit straty pohody. Hlad, chlad či strach predstavuje pre jeho organizmus životné ohrozenie, a tak plače, aby privolal dospelých a tí ho „zachránili“.

Pri zvuku detského plaču sa im zvýši hladina stresových hormónov v krvi a sú v pohotovosti. Z hľadiska evolúcie to má veľký význam: dospelý sa snaží nájsť príčinu nepohodlia bábätka a čo najrýchlejšie ju odstrániť - čo zvyšuje šancu bábätka prežiť.

Štatistiky ukazujú, že novorodenci zväčša plačú málo, od približne druhého týždňa až do druhého mesiaca sa počet preplakaných hodín zvyšuje, na konci druhého mesiaca dosiahne vrchol a potom začne klesať. Medzi tretím a piatym mesiacom dosiahne stabilnú úroveň. Predčasne narodené deti majú vrchol v polovici druhého mesiaca korigovaného veku. Plač teda nesúvisí iba s prostredím, ale aj so zrelosťou nervovej sústavy.

Prečo nás plač bábätka tak zasahuje

Nadmerný plač môže u rodičov vyvolať pocity zlyhania a neschopnosti, čo vedie k únave a stresu. Vzťah rodič - dieťa môže trpieť, ak dieťa vníma obviňovanie alebo manipuláciu zo strany rodičov. Našťastie, platené skúsenosti ukazujú, že empatia, trpezlivosť a citlivý prístup pomáhajú dieťaťu cítiť sa bezpečne a postupne znižujú intenzitu plaču.

Plač ako komunikačný nástroj a čo planý plač znamená

Plač je pre dieťa primárnym spôsobom vyjadrenia potrieb - či už ide o potrebu spánku, jedla, kontaktu alebo podnetu na hranie. Je dôležité chápať, že dieťa nerozumie súvislostiam ani času; žije “tu a teraz”.

Keď dieťa plače, často je za tým nenaplnená potreba. Hlad býva najčastejšou príčinou, ale bývajú aj potreby dotyku a nosenia, hladiny zrelosti nervovej sústavy u predčasne narodeného dieťaťa, alebo zahltenie podnetmi zo strany prostredia.

Zdravotné príčiny nadmerného plaču

Z výskumov vyplýva, že len veľmi málo bábätiek plače zo závažných zdravotných dôvodov. Ak plač súvisí so zdravotným problémom, je výrazný, veľmi hlasný a vysoký, a dieťa nemá denný rytmus, nočný spánok sa nepredlžuje. Zdravotné príčiny môžu zahŕňať:

• neznášanlivosť kravskej bielkoviny alebo iné potravinové intolerancie,
• reflux alebo hnačky sprevádzané úbytkom hmotnosti,
• bolesti hlavy, abnormalities v CNS,
• infekcie močového traktu,
• užívanie silných liekov matkou počas tehotenstva.

Ak máte podozrenie na zdravotné príčiny, navštívte pediatra a podeľte sa o obavy.

Čo robiť v prípade plaču a ako ho liečiť

Biochemik William Frey ukázal, že ľudské slzy obsahujú hormóny a neurotransmitery spojené so stresom. Plač môže slúžiť ako spôsob uvoľnenia a hojenia; nadmerný plač bábätiek môže byť biologickým mechanizmom, ktorým telo zbavuje sa stresu. Pri nadmernom plači je dôležité:

• obmedziť zdroj rozrušenia,
• držať dieťa v náručí a poskytnúť emotívnu bezpečnosť,
• použiť časť zoznamu upokojujúcich techník (teplo, jemné hladenie, kolíše, kontakt koža na kožu).

Pri predčasne narodených deťoch sú často potrebné redukcie stresu a láskavé držanie dieťaťa, aby sa telo mohlo postupne vrátiť do rovnováhy. V prípade závažných traum existuje možnosť, že záchvaty plaču môžu trvať niekoľko mesiacov, kým sa dieťa fyzicky a emočne uzdraví.

Kategórie stresu u bábätka

1. Prenatálny stres a pôrodná trauma.
2. Nenaplnené potreby (dotyk, nosenie).
3. Zahlcujúce podnety (preťaženie zmyslami).
4. Vývojová frustrácia (pocit bezmocnosti).
5. Fyzická bolesť (bolestivé vyšetrenie, choroba).
6. Strach (odlúčenie, hluk, neznáme prostredie).

Jedna štúdia ukázala, že nosenie dieťaťa v náručí po dobu dve hodín denne znížilo plač v šiestom týždni o približne jednu hodinu v porovnaní s kontrolnou skupinou. Prítomnosť ľudskej bytosti a dotyk majú na dieťa významný účinok na jeho uvoľnenie a bezpečie.

Tipy a praktické rady pre rodičov

Tu sú praktické tipy, ktoré môžu pomôcť:

• držte dieťa čo najviac v náručí podľa jeho potrieb;
• uistite sa, že dieťa vníma emóciu a bezpečie - vyhýbajte sa tvrdým tónom alebo obviňovaniu;
• skúste techniky ako jemné hladenie po chrbáte, kúpeľ, kolíše, nosenie v šatke, alebo nosenie v nosiči či kočíku;
• zamedzte preťaženie podnetmi; v miestnosti znížte svetlá a hluk;
• ak plač pretrváva alebo je sprevádzaný horúčkou či inými príznakmi, vyhľadajte lekársku pomoc;
• požiadajte o pomoc partnera alebo iného dospelého, ak plač doma dosahuje kritické úrovne;
• neriešte plač silou - jemný, pokojný prístup je účinnejší a podporí telo dieťaťa v hojivom procese.

Príklady typov plaču a čo znamenajú

• Hlad: dieťa cmúľa päsť a hľadá zdroj potravy; ponúknite mlieko.
• Bolesť: charakteristický intenzívny plač, treba vyhľadať lekára, ak trvá dlhšie.
• Rozčúlenie: dieťa je nespokojné so spôsobom, akým reagujete; uklidnite ho a poskytnite kontakt.
• Spánok: plač počas zaspávania môže znamenať ťažkosti so zaspávaním; upravte prostredie a rytmus.
• Zábava a únava: dieťa potrebuje viac interakcie alebo naopak pokoj po dlhom období bdenia.
• Teplota a pohodlie: pri prehriatí alebo podchladení dieťa plače; nastavte teplotu a vrstvy oblečenia na približne 20 °C.
• Gastroezofageálny reflux (GER): podľa potreby upraviť pozíciu pri dojčení a zvažovať štipec žalúdku.

Spoločné rady pre dojčenie a plač

Ak sa plač objaví počas dojčenia, skontrolujte tok mlieka a diétu matky. Niekedy je problém s produkciou mlieka alebo s refluxom dieťaťa. Zvýšenie toku mlieka a častý kontakt s dieťaťom môže pomôcť znižovať plač.

Ak Plač pretrváva aj napriek všetkým opatreniam, je možné požiadať o pomoc laktačného poradcа alebo pediatra. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné vyšetrenia alebo diétne úpravy matky. V čase dojčenia treba tiež vylúčiť potravinové alergény, ktoré by mohli podráždiť dieťa.

Kedy vyhľadať pomoc

Ak sa plač bábätka stáva veľmi intenzívnym, dlhodobým alebo sprevádzaným ďalšími príznakmi (horúčka, zvracanie, strata hmotnosti), je potrebné vyhľadať pediatra. Bezplatnú psychologickú pomoc ponúka aj občianske združenie Malíček.

Praktický prehľad príčin a riešení

Je dôležité si uvedomiť: večerný plač bábätka býva bežnou súčasťou vývoja a môže vyplývať z únavy a preťaženia. Zníženie hluku a svetla, sanie, a vetchie prístupy môžu pomôcť.

Iné poznámky a podporné zdroje

Autori: Simona Zicho; Zdroje: Bašnáková, J. - Vavráková, E. - Zemandl, J. 2018; Solterová, A. 2014. Plač je úplne bežný prejav života bábätka a jeho pochopenie pomáha rodičom reagovať správne.

tags: #2 #mesacne #dieta #je #stale #umrcane