Cumlíky pre bábätká sú dnes pre mnohých rodičov nenahraditeľnými pomocníkmi. Nehovoriac o tom, že sú skvelými spoločníkmi pre tých najmenších. Súčasne vám poradkyňa môže pomôcť riešiť aj rôzne problémy s dojčením, ktoré môže cumlík spôsobiť, napríklad bolestivé bradavky či zníženie tvorby mlieka. Kým nebude mať vaše dieťa 1 rok, pokojne mu počas denného či nočného spánku cumlík ponúknite. Odporúča sa, aby ste od dvoch rokov postupne prestávali cumlík používať. Nezabudnite: Cumlík sprevádzal vaše dieťa prvé dva roky jeho života. Je normálne, že bude istý čas trvať, kým si zvykne na novú situáciu.
Potenciálne výhody cumlíka
Používanie cumlíka má určite svoje výhody. Tu sú niektoré z nich, o ktorých sa diskutuje najčastejšie:
- Upokojenie bábätka: Niektoré bábätká sú uplakanejšie a nervóznejšie než iné. Rodičia to často riešia cumlíkom, pretože vďaka cumlíku sa bábätko ľahšie upokojí a zvyčajne aj ľahšie zaspí.
- Viac voľnosti pre mamičku: Či chceme alebo nie, cumlík často slúži na to, aby zabavil dieťatko a odviedol jeho pozornosť. Bábätko, ktoré je zvyknuté na cumlík, tak môže menej vyžadovať pozornosť matky, dlhšie sa „prebaví“ a vydrží dlhšie do ďalšieho kŕmenia. Mamička môže lepšie plánovať časovanie dojčenia alebo kŕmenia bábätka.
- Spánok: Cumlíky pomáhajú bábätkám ľahšie zaspať a spať neprerušene dlhší čas. Často tak odpadajú mnohonásobné nočné dojčenia alebo kŕmenia, čo je pre mnohé mamičky veľkou úľavou. Keď sa dieťatko v noci prebudí, zvyčajne stačí podať vypadnutý cumlík a drobček spí ďalej.
- Prevencia cmúľania palca: Pre rodičov je dieťatko cmúľajúce si palček neraz obrovskou obavou. Palček je totiž stále poruke a dieťa sa tohto zlozvyku nemusí tak ľahko zbaviť. Cmúľanie palca (dlhodobé) má negatívny dopad na vývoj chrupu a ústnej dutiny ako takej a hrozia tiež deformity palca samotného. Preto sa cumlík používa aj ako prevencia cmúľania palčeka.
- Prevencia SIDS: Niektoré štúdie naznačujú, že cumlík môže znižovať riziko SIDS - Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (no zároveň tieto štúdie hovoria, že aj tak je odporúčanie cumľov predmetom diskusie). Nie je jasné, akým spôsobom sa to deje a či skutočne. Cumeľ však nie je jediný nástroj na prevenciu. Ďalším je aj dodržiavať zásady bezpečného spánku novorodenca, teda pevný povrch, spánok na chrbátiku a bez prikrývok či plyšákov a ďalších predmetov v postieľke.
- Pomoc pri vyvinutí si reflexov satia pre predčasne narodené deti: Niektorí lekári a lekárky v zahraničí odporúčajú cumle pre niektoré predčasne narodené deti, pretože im majú pomôcť vyvinúť reflexy na satie a prehĺtanie.
Mnohé mamičky, ktoré svojmu bábätku cumlík dávajú, si nevedia predstaviť zmeniť starostlivosť o dieťa tak, aby cumlík nepotrebovali. Je dobré vedieť, že mnohé situácie sa dajú riešiť aj bez použitia cumlíka, a že poradkyňa pri dojčení vám môže pomôcť hľadať tieto iné riešenia, aby ste tak postupne boli schopní cumlík prestať používať.
Potenciálne nevýhody cumlíka
Lenže používanie cumlíka má, samozrejme, aj svoje negatívne stránky. Ak mladiství potrebujú ortodontickú liečbu, je to podľa zubárov a zubárok spravidla pre používanie cumlíka či cmúľanie prsta v detstve.
Zlý vplyv na dojčenie
Štúdia z roku 2016 identifikovala používanie cumlíka ako najrizikovejší faktor pre dojčenie. Štúdia zistila, že počty detí, ktoré sú do šiesteho mesiaca života výlučne dojčené, výrazne stúpajú, ak v populácii klesá tendencia používať cumlík. Štúdia ukázala, že ak používanie cumlíka v populácii kleslo len o 10 %, tak až dvakrát viac detí bolo následne dojčených výlučne. Brazílska štúdia z roku 2018 (Gabriela Buccini: Exclusive breastfeeding changes in Brazil attributable to pacifier use) na viac ako 42 000 deťoch do 6 mesiacov zistila, že výlučné dojčenie sa proporčne zvýšilo o toľko percent, o koľko sa znížilo používanie cumlíkov.
„Vždy, keď dcérka dostala fľašku s cumľom, cumeľ alebo fľašku s tým saním cez zúžený otvor, pristupovalo tak aj k môjmu prsníku a hrýzlo ho. Horšie sa prisávalo a bolo nervózne a nahnevané, pretože z prsníka netieklo mliečko tak, ako cez cumeľa na fľaške. My sme teda cumle, fľaše a všetky pomôcky vyhodili,“ napísala pre Najmama.sk mama Eva. Stále sa totiž vedú diskusie o tom, či cumeľ áno alebo nie pre hrozbu skorého odstavenia od prsníka. Aj laktačné poradkyne tvrdia, že dieťatko pri satí cumlíka využíva iné svaly a inú techniku, ktorú potom môže prenášať aj na satie na prsníku. V dôsledku toho dochádza u mnohých mamičiek k poškodeniu bradaviek, pretože dieťa nie je správne prisaté. Okrem toho deti, ktoré majú cumlík, dokážu dlhšie vydržať bez dojčenia, pretože cumlík ich načas upokojí. U matky ale následne nastáva znížená tvorba materského mlieka, čo vedie k skoršiemu odstaveniu bábätka, teda celková dĺžka dojčenia sa skracuje, čo dokazujú aj mnohé pozorovania a štúdie.
Zhoršená reč
Niektoré štúdie ukazujú, že bábätká, ktoré používajú cumlík priveľa, nezačínajú bľabotať a teda trénovať si reč tak skoro ako by mohli, keby cumlík nepoužívali. Takéto deti môžu začať rozprávať neskôr a problémy s výslovnosťou sú ďalším rizikom vyplývajúcim z používania cumlíka.
Formovanie chrupu
Cumle majú negatívny vplyv aj na formovanie chrupu. Zubní lekári neradi vidia cumlík u dieťaťa staršieho ako 1 rok. Okrem toho, že cumlík môže viesť k nesprávnemu postaveniu zubov, obzvlášť k tzv. predkusu, neraz býva príčinou zvýšenej kazovosti zúbkov. K tomu prispievajú aj mamičky, ktoré majú vo zvyku dieťatko upokojovať namáčaním cumlíka do medu, cukru a podobne. Hovorí sa tiež, že deti s cumľami, ktoré pre cumle majú problémy s abnormalitami čeľustí, sa môžu naučiť dýchať odlišne, teda viac ústami, čo vedie k nedostatočnému zásobovaniu mozgu kyslíkom. Môže to viesť k problémom so spánkom alebo ťažkostiam so sústredením.
Zápaly uška
Deti používajúce cumlík, mávajú asi dvakrát vyššie riziko ušných infekcií, vrátane zápalu stredného ucha než deti bez cumlíkov - zistila to aj štúdia vo Fínsku. Podľa štúdií môže cumeľ narušiť fungovanie Eustachovej trubice zmenou priechodnosti a rovnováhu tlaku medzi nosohltanom a stredným uchom.
Závislosť od cumlíka
Pre nejedno dieťa sa cumlík stane najlepším priateľom, vecičkou, bez ktorej nedokáže dieťa existovať. Cumlík si spája s upokojením, zaspávaním, rieši ním kritické situácie (bolesť, únavu, mrzutosť, smútok, atď.). Nečudo, že si tak dieťa dokáže vybudovať doslova závislosť od cumlíka a táto môže trvať až do predškolského veku, v extrémnych prípadoch ešte dlhšie. Tak aspoň znížite šancu prílišnej naviazanosti dieťatka na tento predmet ako aj negatívnemu vplyvu cumľa na zdravý vývoj dieťaťa (chrup, reč, ...). Čo najviac obmedzujte jeho používanie. Nepodporujte nezdravé naviazanie sa na cumlík tým, že ho budete dieťaťu dávať pri každej krízovej situácii. Cumle tiež treba udržiavať v čistote a vyberať taký, aby bola čo najnižšia šanca deformít chrupu a čeľuste. Nenatierajte cumeľ medom, cukrom a už vôbec nie alkoholom, ako sa to robilo voľakedy, keď sa napríklad dieťaťu prerezávali zuby alebo na upokojenie.
Odstavenie: Kedy a ako jemne odstaviť svoje dieťa!
Kedy začať dávať dieťaťu cumlík?
Používanie cumlíkov sa vo všeobecnosti neodporúča pred 3. či 4. týždňom života. Pokiaľ dieťa dojčíte, môžete si počkať a zaviesť cumlík po tom, čo sa dieťa naučí správne k prsníku prisať a dojčenie sa ustáli. S ohľadom na to sa odporúča nedávať dieťaťu cumlík, keď sa blíži doba kŕmenia a nepoužívať cumlík pre oddialenie kŕmenia.
Niektoré štúdie naznačujú, že cumlík môže znižovať riziko SIDS. Vďaka satiu je dieťa aktívnejšie a spánok nie je taký hlboký. Kým nebude mať vaše dieťa 1 rok, pokojne mu počas denného či nočného spánku cumlík ponúknite. Odporúča sa, aby ste od dvoch rokov postupne prestávali cumlík používať.
Ako dieťaťu ponúknuť cumlík?
Každé dieťa má svoje vlastné preferencie a rytmy, a to platí aj v prípade cumlíka. Jemne sa cumlíkom dotýkajte pokožky okolo pier a tváre dieťaťa, dáte mu tak možnosť pocítiť na vlastnej koži materiál cumlíka. Sledujte správanie dieťaťa. Pokiaľ otvorí ústa, znamená to, že hľadá niečo, čo by mohlo začať sať. Postupujte veľmi jemne a opatrne, v žiadnom prípade dieťaťu cumlík nenúťte, pretože výsledkom by mohla byť jeho negatívna reakcia. Pokiaľ sa vám zdá, že dieťa na začiatku cumlík odmieta, je to často známkou toho, že potrebuje na jeho preskúmanie viac času. Dajte dieťaťu dostatok času, počas ktorého bude môcť dôkladne poznať, preskúmať a zažívať nové pocity a vnemy a zoznámi sa s cumlíkom vlastným tempom. Akonáhle si dieťa cumlík obľúbi, spoznáte to okamžite z jeho správania. Deti, rovnako ako ostatní ľudia, majú svoje vlastné preferencie a záujmy, a preto tiež môžete zistiť, že práve vaše dieťa bude cumlík odmietať. Objavovanie cumlíka je zážitkový proces. Pomocou svojho jazyka, pier a prirodzených inštinktov bude dieťa tento úplne nový objekt spoznávať a preskúmavať všetkými svojimi zmyslami.
Čo dať bábätku namiesto cumlíka?
Satie na prsníku plní mnohé funkcie - od regulácie teploty, dýchania, srdcovej činnosti až po rozvoj mozgu. Pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné. Mnohí rodičia majú predstavu, že unavené bábätko, ktoré je nadojčené, prebalené a v teple, jednoducho zavrie očká a spokojne zaspí. Niekedy to tak je počas prvých dní či prvých troch týždňov po pôrode. Ale nemusí to tak byť vôbec. Oveľa častejšie môže unavené bábätko plakať a samo od seba nezaspí, hoci ste pre jeho pohodlie urobili všetko potrebné. Paradoxne, môže plakať o to neutíšiteľnejšie, o čo viac je unavené. Ideálne je, ak budete reagovať na potreby bábätka čo najskôr a ak ho upokojíte a pomôžete mu zaspať ešte pred tým, než začne zúfalo plakať. Pri upokojovaní bábätka pomáha okrem iného monotónny pohyb, nosenie a dojčenie. Nervová sústava detí vyžaduje pomoc rodiča pre upokojenie pred spaním, aby mozog začal produkovať oxytocín a opiody potrebné pre zaspatie. Dojčenie je ideálny spôsob, ako pomôcť dieťaťu zaspať.
Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého. Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom. Potreba detí sať je veľká. Niekedy sa zdá, že cumlík je dostatočnou náhradou. Ale nie je to tak.
Namiesto cumlíka ponúknite bábätku prsník. Okrem toho začnite poznávať svoje bábätko a zistite, čo mu najviac pomáha, aby sa upokojilo. Používajte nosenie, chodenie, dojčenie počas nosenia, spoločné ležanie v posteli a dojčenie, položenie bábätka na váš hrudník, spievanie, hladkanie, kontakt koža na kožu. Stojí za to pokúsiť sa cumlík prestať používať.
Čo získava bábätko tým, že namiesto cumlíka saje prsník?
- Bábätko trávi viac času na prsníku, vďaka čomu má väčšiu šancu opakovane piť materské mlieko.
- Satie na prsníku a vypitie mlieka pomáha zvyšovať alebo udržiavať tvorbu mlieka - stimuláciou prsníka sa aktivuje spúšťací reflex a dieťa môže piť, čím sa nastavuje môže zvýšiť tvorba mlieka na potrebnú úroveň.
- Dojčenie je viac než len prijímanie materského mlieka, satie na prsníku bez ohľadu na príjem mlieka je samo o sebe dôležité pre rozvoj mozgových spojení.
- Satím prsníka sa správne formuje podnebie a spodná čeľusť bábätka. Pri satí prsníka zapája bábätko správne tvárové svaly.
Dieťa, ktoré si neuspokojuje sací reflex dojčením, môže pociťovať potrebu sať oveľa dlhšie než „správne“ dojčené dieťa, a tak potrebuje cumlík aj vo veku, keď už cmúľanie cumlíka alebo v horšom prípade prsta, spôsobuje problémy vo vývoji chrupu.
Typy cumlíkov a materiály
Cumeľ je dôležitou súčasťou prvej výbavičky bábätka. Kedysi bol na trhu v jednej farbe v tvare sedmokrásky, dnes si môžete vybrať z desiatok rôznych motívov. Okrem rozprávkových či univerzálnych, nájdete v ponuke aj čisto chlapčenské a dievčenské cumlíky, kúsky s vtipnými nápismi i dizajnérske skvosty s motívom čipky, motýľov, vtákov, kytičiek alebo v neprehliadnuteľnom zlatom prevedení. Cumle sa líšia nielen tvarom ale aj materiálom, dostupné sú klasické kruhové typy, cumlíky v tvare písmena U alebo v tvare motýľa, s odvetraním aj bez, stačí si vybrať.
Zháňate fyziologický alebo anatomický tvar? Anatomický cumeľ je ten, ktorý má sploštenú spodnú stranu a do ústočiek ho vkladáte iba jedným smerom. Oproti tomu fyziologický pripomína tvarom bradavku a je po celej dĺžke guľatý. Cumle sa rozlišujú aj podľa veku dieťaťa, nájdete ich v niekoľkých materiálových prevedeniach - silikónovom, latexovom alebo kaučukovom variante.
Materiály
- Silikón: Mäkký elastický materiál, ktorý neabsorbuje pach ani chute.
- Latex: Ide o materiál z prírodného kaučuku, ktorý je odolnejší a flexibilnejší ako silikón. Je oranžovej až žltej farby. Časom sa deformuje a absorbuje pachy.
Podľa európskych smerníc nesmie byť cumlík dlhší ako 30 mm. Zaobstarajte si cumlík, ktorý nedeformuje podnebie. Cumlík by mal byť čo najpodobnejší tvaru podnebia. Cumlík by mal byť kvalitný a vyrobený z jedného kusu. Štít sa nesmie od zvyšku cumlíka oddeliť ani pri ťahaní za držadlo. Najlepšie cumlíky pre novorodencov majú otvory umožňujúce lepšie dýchanie a cirkuláciu slín.
Hygiena a starostlivosť o cumlík
Pred prvým použitím vždy cumlík vyvarte. Je dobré mať doma cumlíkov viac, aspoň dva alebo tri, aby sa Vám nestalo, že jeden vyvárate a nemáte iný, ktorý by ste dieťaťu ponúkla. Ako často cumlík vyvárať? Tak na to neexistuje jednoznačná odpoveď. Mnoho mamičiek vyvára cumlíky približne dvakrát až trikrát do týždňa. Pokiaľ však bábätko má cumlík iba na noc, potom je väčšinou frekvencia vyvárania nižšia. Medzi vyváraním cumlík oplachujte vodou. Ak sa chcete vyhnúť klasickému vyváraniu po dobu 5 minút, máte dnes možnosť zaobstarať si sterilizátory do mikrovlnky alebo parné sterilizátory.
Cumlíky je potrebné pravidelne sterilizovať a meniť. Rešpektujte vek uvedený na obale i mieru opotrebovanosti cumľa. Vymeniť sa odporúča po každej chorobe dieťaťa a v intervale raz za cca 2 mesiace.
Moje dieťa nechce cumlík
Nie je potrebné sa znepokojovať, ak dieťa nechce cumlík. Cumlík nepatrí medzi nevyhnutnú výbavu potrebnú pre správny vývoj detí. Niektoré bábätka zvyknú cumlíky vypľúvať. Uistite sa tiež, že potreba dieťaťa sať sa neprejavuje cmúľaním palca. To by mohlo spôsobiť deformity v ústach, ktoré by mohli ovplyvniť správny rast stoličiek.
Oducenie od cumlíka
Moje 3-ročné dieťa sa stále odmieta vzdať cumlíka. Práve upokojujúci účinok cumlíka komplikuje odučenie od tohto návyku. Niekedy je dobré ich na túto udalosť pripraviť. Podľa odborníkov by deti s denným používaním cumlíka mali prestať okolo jedného roka, na spanie môžu cumlík používať o rok dlhšie. Každé bábätko je ale iné, preto niektoré deti môžu potrebovať o niekoľko mesiacov dlhšie.
Môže sa Vám však stať, že Vaše dieťa bude cumlíky milovať a nebude sa ich chcieť vzdať. Môžete tiež s dieťaťom uzavrieť výmenný obchod. Za cumlík mu tak dáte nejakú hračku, ktorá mu bude pripomínať, že cumlík za ňu vymenilo. V poslednom čase sa stáva obľúbená aj metóda postupného ničenia cumlíka. Vaše dieťa potom samo zistí, že cumlík je už zničený a vyhodí ho. Sú deti, ktoré bez cumlíka vydržia celé detstvo, ale väčšina nie. Cumlík sa tak stane Vašim dobrým parťákom nielen na upokojenie bábätka v noci, ale aj kedykoľvek cez deň.
Ideálna doba na odobratie cumlíka závisí od individuálneho nastavenia vášho dieťatka, vo všeobecnosti sa však odporúča „stratiť“ ho vo období medzi 6 a 7 mesiacom života. Podľa odborníkov sa tak vyhnete veľkému plaču či iným problémom. V tomto veku si totiž dieťa na novú situáciu zvykne behom pár dní a v konečnom dôsledku si na cumlík nebude pamätať. Tiež je vhodné, aby ste ho čo najskôr podporili v kŕmení sa lyžičkou a pití z hrnčeka, čím potlačíte jeho sací návyk.
Pokiaľ vidíte, že si vaše dieťatko na cumľanie veľmi zvyklo, odoberajte mu cumlík vždy, keď je pokojné a neplače. Takisto dbajte na to, aby malo pri vašich rozhovoroch a hrách vždy ústa voľné a motivujte ho, aby vám odpovedalo. Cumlík nemá čo robiť pri detských hrách, ako je lezenie či stavenie kociek. Ak spozorujete, že počas spánku cumlík vypľulo, nie je dôvod, prečo mu ho vracať späť do úst.
tags: #ako #davat #dietatu #cumel