Vitajte v 11. týždni tehotenstva! Ako sa má vaše bábätko a ako sa cítite vy? Blížite sa ku koncu I. trimestra, mnoho žien druhý trimester označuje za „medové týždne“ tehotenstva. Netýka sa to však žien, ktoré trpia tzv. hyperemesis gravidarum.
Čo sa deje počas 11. týždňa tehotenstva?
TRIMESTER: 1. MESIAC: 3. (2. mesiac a 3. týždeň). ZOSTÁVAJÚCE TÝŽDNE: 29 (až 31, ak rátame so 42).
VÝVOJ BÁBÄTKA: fáza embrya dokončená, dieťa sa oficiálne považuje za plod, meria 40-54 mm (CRL), váži 7-10 gramov, o chvíľu končí kritické vývojové obdobie, čaká ho fáza rapídneho rastu (do 20. tt - zväčší sa od cca 5 do 20 cm/CRL). Doteraz srdiečko tĺklo 10 mil.-krát - už je rozdelené na štyri časti, do tohto týždňa sa genitálie chlapčeka a dievčatka podobali, odteraz sa začnú vývojom odlišovať. Viečka sa uzavreli (otvárať sa začnú až po 24. tt). Telo sa napriamuje, pankreas začína tvoriť inzulín, v pečeni sa začínajú tvoriť červené krvinky, hlava tvorí polovicu dĺžky tela, mozog vysiela signály do svalov - bábo kope, vystiera sa, pomaly začína cvičiť dýchací a prehĺtací reflex. Na hlave a celom tele sa formujú vlasové folikuly, sformovali sa pery a nos má otvorené priechody, zlučujú sa kosti podnebia, na mieste je jazyk, bránica je silnejšia - dieťa štikúta, formujú sa lôžka na nechty, základy trvalých zúbkov, viditeľné sú bradavky na hrudníku, na nohách a rukách sa oddeľujú prsty, kosti pevnejú ukladaním vápnika, vyvíjajú sa cievy viditeľné pod tenkou vrstvou pokožky, obličky začínajú tvoriť moč, črevá sa vyvíjajú a časť je v pupočnej šnúre, na UTZ vidno rastúci krk, ktorý oddelí hlavičku od telíčka.
TELO MATKY
bruško ešte nevidno, ak nie ste druhorodička, ste nafúknutá a možno ste trochu pribrali (počas prvého trimestra celkovo naberiete do 2 kg). Môžete mať buď pevné, lesklé a rastúce vlasy a pevné nechty, alebo naopak suchú pokožku a lámajúce sa vlasy. Môžete pociťovať svrbenie a opuchnuté lýtka, grgnutie, nadmerné slinenie, zapálené ďasná a zväčšujúce sa prsia. Linea nigra (tmavá čiara od pupka k ohanbiu) sa môže objaviť, budíte sa na kŕče v nohách a zle spíte.
SYMPTÓMY
Bolesť hlavy, chrbtica, podbrušie, mliečny alebo číry vaginálny výtok s miernym zápachom, časté infekcie vaginálne aj močového traktu, závraty kvôli kolísajúcemu tlaku, únava, časté močenie, spomalené trávenie, plynatosť, zápcha, pálenie záhy, averzia voči jedlu alebo chute na netradičné jedlá, a prípadne nevoľnosti alebo zvracanie. Pozor na hyperemesis gravidarum, ak ide o extrémne ťažký priebeh nevoľností.
Čo je hyperemesis gravidarum?
Až 8 z 10 žien trpí počas tehotenstva nejakou formou ranných nevoľností a zvracania. Hyperemesis gravidarum nastupuje u niektorých žien v II. trimestri a môže viesť k dehydratácii a potrebe IV výživy. Symptómy zahŕňajú extrémnu nevoľnosť a zvracanie, dehydratáciu, nízky tlak, bledosť a zriedkavé močenie s tmavožltým močom. V prípade potreby je potrebné vyhľadať lekára a hospitalizáciu.
Ako vyzerá bábätko v 11. týždni?
Plod meria 40-54 mm, váži 7-10 g. V 11. týždni už dochádza k veľkému rastu a vývoju vnútorných orgánov a systémov. Hlávka stále predstavuje približne polovicu dĺžky tela. Mozog už vysiela signály do svalov, dieťa kope a vyvíja dýchacie a prehĺtacie reflexy. Prehĺtanie plodovej vody trénuje močový systém; obličky už začínajú tvoriť moč a črevá sa vyvíjajú a tvorí sa miesto v pupočníku. Koža je tenká a cez ňu vidno vyvíjajúce sa cievy a kosti. Zuby sa začínajú tvoriť ako základy pre trvalé zúbky. V tomto období sa tiež vyvíjajú pohlavné orgány a externé genitálie sa formujú - potvrdí sa alebo vyvráti pohlavie často okolo 14.-20. tt.
Rast a vývoj dieťaťa a poznámky k pohlaviu
Do konca 11. týždňa sa pohlavné orgány vyvíjajú a externé genitálie nie sú vždy jednoznačné na UTZ. Pohlavie je častejšie spoľahlivo určiteľné okolo 14.-20. tt. Prsia v tomto období rastú a viditeľná môže byť linea nigra. V plodovej vode dieťa prehĺta, čo pomáha rozvoju pľúc a tráviaceho systému. Kopanie sa dá začať cítiť neskôr, približne od 16. tt.
A čo telo matky v 11. týždni?
Telo sa lepšie prispôsobuje hormonálnym zmenám, s ktorými prichádza zvýšený objem krvi. Mierne kolíše krvný tlak, čo môže spôsobovať závraty. Dôležité sú dostatočné tekutiny, odpočinok a vyvážená strava. Tehotenské prípravky a vitamíny, najmä kyselina listová, sú podporou pre zdravý rast dieťaťa. Pozor na vysoké dávky vitamínov A a D. Zvýšená energia a zlepšenie nálady bývajú v tejto fáze bežné, no nevoľnosti môžu pretrvávať u niektorých žien až do II. trimestra.
Výskyt a vyšetrenia v 11. týždni
Predsieťové vyšetrenia zahŕňajú prvotrimestrálny screening (kombinovaný screening vrátane ultrazvuku a krvného testu) a v prípade potreby doplnkové testy ako NIPT. Ak ide o prvú návštevu gynekológa alebo pravidelné poradné stretnutia, vykonajú sa bežné merania, vyšetrenie tlaku a moču. Ultrazvuk kontroluje aktivitu plodu a tlk srdca. Karný vstup do tehotenského denníka a prípadné laboratórne vyšetrenia. Počas celého 11. týždňa pokračuje plánovanie ďalších vyšetrení a skríningov v rámci prvého trimestra.
Bruško v 11. týždni
Bruško býva ešte nepatrné alebo nafúknuté. Maternica rastie a plod tiež, čo môže mať za následok pocit vyklenutia v podbrušku, obzvlášť pri viacpočetnom tehotenstve. Zvýšená peristaltika čriev a zápcha môžu ovplyvniť vzhľad brucha. Väčšie bruško býva spôsobené aj nafukovaním a pomalším trávením. Vďaka hormonálnym zmenám môžu byť bradavky citlivejšie a prsia väčšie.
Tipy pre 11. týždeň
- Dbajte na vyváženú stravu s dôrazom na železo a vitamíny; piť veľa vody a dodržiavať pitný režim.
- Udržiavajte pravidelný pohyb podľa svojich možností, vyberte si jemné aktivity a vyhýbajte sa extrémnym námaham.
- Navštívte zubára, starostlivosť o ústnu dutinu je počas tehotenstva dôležitá.
- Pripravte sa na prvotrimestrálny screening a, ak je potrebné, na doplnkové vyšetrenia (NIPT, amniocentéza, odber choriových klkov).
- Zvážte „time lapse“ fotografovanie bruška na pamiatku a registrovanie rastu.
Často kladené otázky (FAQ)
- Otázka: Mám 11. týždeň - je riziko potratu ešte vysoké? Odpoveď: Riziko spontánneho potratu klesá s týždňami, v 11. týždni ide približne o 5-7 %.
- Otázka: Ako vyzerá pohlavie na UTZ? Odpoveď: Externé genitálie sa formujú koncom 11. tt; spoľahlivejšie je určené okolo 14.-20. tt.
- Otázka: Čo znamená linea nigra? Odpoveď: Je to tmavá čiara na bruchu, spôsobená estrogénom; po pôrode zvyčajne zmizne.
Ultrazvuk dieťaťa v 11. týždni, plus vývoj dieťaťa a príznaky tehotenstva
Pre ďalšie návody a podrobnosti odporúvame sledovať oficiálne návody a klinické screen-ingy v rámci vášho tehotenského plánu. Spoločné rady a skúsenosti môžu tiež pomôcť pri zvládaní symptómov a vývojových etáp dieťaťa.