Prvé mesiace po príchode bábätka na svet sú plné nových skúseností a povinností. Jednou z tých najčastejších a najdôležitejších je prebaľovanie. Hoci sa to môže zdať zložité, s trochou praxe a správnymi informáciami sa stane prirodzenou súčasťou vášho každodenného života. Správne prebaľovanie je kľúčové nielen pre pohodlie vášho dieťatka, ale aj pre jeho zdravie a prevenciu kožných problémov.
Kedy prebaliť bábätko?
Na otázku, kedy je najvhodnejší čas prebaliť dieťa, neexistuje univerzálna odpoveď. Všeobecne platí, že plienku by ste mali vymeniť po každej stolici a mimo toho aspoň každé 2 - 3 hodiny. Bábätká sa v prvých mesiacoch života zväčša vyprázdňujú pomerne často, zvyčajne počas kŕmenia alebo krátko po zobudení. Všeobecne teda platí, že by ste mali plienku vymieňať až po kŕmení, aby ste tak nemuseli robiť dvakrát.
Existujú však rôzne názory na to, či prebaľovať pred alebo po dojčení. Niektoré zdroje odporúčajú prebaliť dieťa pred dojčením, aby sa prebudilo a lepšie pilo. Iné zasa odporúčajú prebaľovať až po kŕmení, pretože sa dieťatko pri tom často vyprázdni. Najlepšie je teda urobiť si vlastný systém, ktorý bude vyhovovať hlavne vám a vášmu bábätku. Frekvencia prebaľovania bude z veľkej časti závisieť aj na tom, ako veľmi citlivú pokožku vaše bábätko má. Niektoré deti majú naozaj veľký sklon k podráždeniu pokožky, je teda jasné, že ich bude potrebné prebaľovať častejšie.
Čo sa týka prebaľovania a dojčenia, existujú dve skupiny mamičiek. Tie, ktoré odporúčajú prebaliť bábätko ešte pred dojčením, a tie, ktoré zastávajú názor, že je lepšie prebaľovať po dojčení, pretože bábätko sa veľmi často vyprázdni práve až po kŕmení. Vyskúšajte oba varianty a zistite, čo je pre vaše bábo najlepšie na základe vlastných skúseností.
Výber vhodných plienok
Pred narodením bábätka stoja rodičia pred mnohými rozhodnutiami, jedným z nich je aj výber plienok. Najčastejšie používané sú nepochybne jednorazové plienky, a to vďaka ich praktickosti. Použitú plienku jednoducho zalepíte a vyhodíte. V súčasnosti je na trhu množstvo značiek a typov, ktoré sa vzájomne viac či menej líšia. Dôležité je ale nájsť také, ktoré vyhovujú najmä bábätku.
Plienky sú štandardne označené číslom, resp. veľkosťou a hmotnostným rozmedzím. Pre najmenšie bábätká sú určené zalepovacie plienky, pri väčších deťoch je možné používať aj nohavičkové jednorazové plienky, takzvané „pants“. Tie ocenia najmä rodičia detí, ktoré nespolupracujú a neznesú prebaľovanie poležiačky.
Ak vám životné prostredie nie je ľahostajné, stavte na jednorazové ekologické plienky, u ktorých výrobca dbá na použitie prírodných, biologicky rozložiteľných a odbúrateľných materiálov. Naproti tomu mnohí rodičia sa rozhodnú pre ekologickejšiu voľbu, akou sú opakovane použiteľné látkové plienky. Ich najväčším pozitívom je len malé množstvo odpadu, ktoré pri ich používaní vzniká.
Kým jednému bábätku vyhovujú plienky určitej značky, iné bábätko po nich môže mať podráždenú pokožku a zapareniny. Treba to teda vyskúšať. Ak mamička z akéhokoľvek dôvodu nechce využívať vyššie uvedený typ plienok, má možnosť látkovať - teda používať látkové plienky. Tento spôsob je dnes čoraz viac využívaný a moderný. Samozrejme je tiež možné kombinovať plienky jednorazové a látkové. V tomto prípade používajú mamičky u svojich potomkov látkovky väčšinou doma a jednorazovky potom napríklad pri cestovaní.
Čo budete potrebovať na prebaľovanie?
Vopred si nachystajte všetko potrebné k prebaľovaniu - plienku, vlhčené obrúsky, krém na zadoček. Potrebujeme: prebaľovaciu podložku (existujú umývateľné i jednorazové), plienky správnej veľkosti, krém na ošetrenie plienkovej oblasti proti zapareninám, vlhčené obrúsky (nie sú nutné, niekto radšej zadoček obmýva vodou), látkovú plienku na osušenie zadočku.
Všetky potrebné veci by mali byť ľahko dostupné: čisté plienky, vlhčené utierky, miska s vlhkými utierkami a ošetrujúce prostriedky, ako napríklad krém na zadoček. Praktické je mať po ruke aj náhradné oblečenie. Najmä novorodenci a veľmi krehké bábätká rýchlo prechladnú, keď sú vyzlečené.
Ako prebaliť bábätko krok za krokom
Čaká vás prvé prebaľovanie a máte obavy, či to dokážete? Verte, že sa naozaj nie je čoho báť, nejedná sa o nič zložité, ale aj tak to chce pre začiatok získať niektoré informácie. Bábätko položte na chrbátik na prebaľovaciu podložku alebo prebaľovací pult. Rozopnite plienku a skontrolujte jej obsah.
1. Dieťa by sa malo prebaľovať vždy čistými rukami - ak ich nemáte čisté, umyte si ich. Bábätko položte na prebaľovaciu podložku a vyzlečte ho tak, aby ste mohli pohodlne vymeniť plienku.
2. Rozbaľte plienku, dieťa chyťte za členky a jemne ho povytiahnite nahor - tak sa pohodlne dostanete k očisteniu celej plienkovej oblasti. Tip: Veľa novorodencov a malých bábätiek sa začne vyprázdňovať presne vo chvíli, keď rozbalíte plienku, buďte preto pripravení aj na túto situáciu.
3. Ak je bábätko pokakané, zotrite zadoček najprv spodnou časťou plienky. Potom plienku položte pod zadoček dieťatka. Tip: Aj tieto chvíle môžete využiť ku komunikácii s dieťatkom, rozprávajte sa s ním a čoskoro sa dočkáte spokojných úsmevov a roztomilého mrnkania.
4. Teraz prišiel čas na vlhčené obrúsky. Jemne s nimi zotrite všetky nečistoty. Tip: Ak prebaľujete dievčatko, dajte veľký pozor na to, aby ste nečistoty utierali vždy smerom od vagíny ku konečníku (nikdy nie naopak). Ak prebaľujete chlapčeka, je potrebné nadvihnúť semenníky a poctivo očistiť kožu vo všetkých záhyboch.
5. Teraz vezmite látkovú plienku a jemne dosušte miesta, ktoré ste predtým očistili pomocou vlhčeného obrúska.
6. Rozbaľte si novú plienku a vložte ju pod zadoček dieťaťa.
7. Teraz prišiel čas na ošetrenie kože vhodným prípravkom. Tip: Ak dieťatko trpí na boľavé bruško, je veľmi vhodné pri každom prebaľovaní premasírovať bruško (existujú gély a mastičky špeciálne určené pre túto činnosť). Masírujeme vždy v smere hodinových ručičiek.
8. Vrchnú časť plienky dajte smerom k brušku bábätka a starostlivo bábätko zabaľte. Dbajte na zalepenie oboch postranných častí.
9. A máme hotovo. Teraz nezabudnite dieťatko doobliekať a za chvíľu môžete začať nanovo.
Špeciálna starostlivosť o chlapcov a dievčatká
U dievčatiek je pri prebaľovaní dôležité vždy utierať spredu dozadu. Tým sa zabráni vniknutiu črevných baktérií do vagíny. Pysky ohanbia opatrne vyčistiť mäkkou handričkou. Pri umývaní siahnite radšej po čistej vode a zadoček a pysky jemne poutierajte gázou.
Pri prebaľovaní čerstvo narodených bábätiek treba dávať pozor, aby plienka nedráždila hojaci sa pupok. Zbytočne by sa mohol zapáliť alebo by sa mohla do neho dostať infekcia. Samotná starostlivosť o pupok nie je zložitá - najlepšie je vykonať ju pred prebaľovaním. Kýpeť treba raz denne očistiť vlažnou vodou a potom jemne osušiť. Treba odstrániť prípadný sekrét z rany. Dôležité: pred ošetrovaním si vždy dôkladne umyte ruky a neťahajte za kýpeť.
U chlapcov by sa predkožka nemala preťahovať. Spočiatku je ešte zrastená so žaluďom. Jej sťahovanie je bolestivé a môže spôsobiť poranenie. Ako dieťa rastie, koža sa naťahuje a oddeľuje od žaluďa. Malí chlapci si zvyčajne pomôžu sami pri objavovaní vlastného tela. Keď je predkožka pružná, treba smegmu pozostávajúce zo zvyškov moču, odumretých kožných buniek a baktérií každý deň opatrne odstraňovať. Pri umývaní siahnite radšej po čistej vode a zadoček a pysky jemne poutierajte gázou. U chlapcov by sa predkožka nemala preťahovať. Spočiatku je ešte zrastená so žaluďom. Jej sťahovanie je bolestivé a môže spôsobiť poranenie. Ako dieťa rastie, koža sa naťahuje a oddeľuje od žaluďa. Malí chlapci si zvyčajne pomôžu sami pri objavovaní vlastného tela. Keď je predkožka pružná, treba smegmu pozostávajúce zo zvyškov moču, odumretých kožných buniek a baktérií každý deň opatrne odstraňovať. Keď je plienka pocikaná, utrite bábätko smerom od genitálu k zadočku. Smer utierania je dôležitý z hľadiska prenosu baktérií, čo je nebezpečné najmä u dievčat. U chlapcov pred nasadením plienky dbajte na to, aby genitál smeroval dole, vďaka čomu predídete nechcenej nehode.
Prevencia zaparenín
Pokožka pod plienkou je náchylná na vznik zaparenín. Vlhkosť oslabuje kožnú bariéru, podporuje zaparenie a množenie choroboplodných zárodkov a baktérií. Preto treba pokožku pod plienkami udržiavať čo najsuchšiu. Nevyhnutné je dôkladné, ale jemné osušenie. Mäkká látková plienka týmto sladkým faldíkom rozhodne prospeje.
Pri každom prebalení sa odporúča natieranie zadočka. Vrstva krému slúži ako bariéra pred dráždivým vplyvom moču a stolice. Najlepším liekom na začervenaný zadoček je nechať dieťatko načas bez plienky. Častejšie prebaľovanie než obvykle prispieva k rýchlejšiemu ústupu ťažkostí. Krém na zapareniny s obsahom oxidu zinočnatého absorbuje vlhkosť z mokvajúcej pokožky a má protizápalový účinok. Ak sa objavia hnisavé pľuzgieriky alebo ťažkosti neustupujú, treba navštíviť pediatra! Môže ísť o kvasinkovú alebo bakteriálnu infekciu, ktorú treba liečiť.
Bezpečnostné upozornenia pri prebaľovaní
Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru na vyvýšenej ploche, ako je prebaľovací pult. Hoci sa vaše bábätko doteraz nikdy samé neotočilo, raz to príde prvýkrát - bábätko by mohlo spadnúť a veľmi vážne sa zraniť. Aj keď si hovoríte, že vaše bábätko sa ešte otáčať nevie, nikdy neviete, kedy to príde.
Pri prebaľovacom pulte číha ešte jedno nebezpečenstvo, ktoré si mnohí rodičia neuvedomujú: Bábätká by sa počas prebaľovania nemali hrať s ošetrujúcimi produktami. Ak sa krém na zadoček dostane omylom na tvár, nie je to až také zlé. Ak však dieťa náhodou vdýchne detský púder, môže to byť naozaj nebezpečné, pretože jemný prášok preniká hlboko do pľúc.
RADY A TIPY jak přebalit miminko bez stresu a pláče
tags: #babatko #prebalovat #snar