Čakanie na príchod dieťaťa je obdobím plným očakávania, vzrušenia a často aj neistoty. Každé tehotenstvo je jedinečné a rovnako tak aj pôrod. Niektoré ženy zaznamenávajú nenápadné zmeny, iné pociťujú jasné signály, že ich bábätko sa chystá na svet. Ako však spoznať, že pôrod je naozaj blízko a čo by ste mali sledovať?
Príroda je múdra a ženské telo sa na pôrod postupne pripravuje. Niektoré zmeny sa začínajú už niekoľko týždňov pred očakávaným termínom. Každá žena ich vníma inak - niektoré si ich sotva všimnú, iné ich pociťujú intenzívne.
Prvé signály blížiaceho sa pôrodu
Jedným z prvých signálov blížiaceho sa pôrodu je zmena polohy dieťaťa. Bábätko sa začne presúvať nižšie do panvy, čo môže priniesť pocit tlaku v podbrušku. Tento proces, nazývaný zasadenie hlavičky do panvy, sa obvykle objavuje niekoľko týždňov pred pôrodom, predovšetkým u prvorodičiek.
Tento posun spôsobuje úľavu pľúcam - nastávajúca mamička tak môže zrazu lepšie dýchať, ale zároveň môže pociťovať nepríjemný tlak na močový mechúr, čo vedie k častejšiemu močeniu. Časté močenie a riedka stolica môžu byť tiež znakom, že telo sa čistí a pripravuje na pôrod.
Ďalším dôležitým signálom je zmena v trávení. Vaše telo sa čistí, preto možno budete musieť chodiť na toaletu častejšie. Chuť na rôzne jedlá alebo naopak nechuť do jedla spôsobujú kontrakcie vašich čriev. Niektoré ženy dokonca zaznamenajú mierny úbytok hmotnosti kvôli strate tekutín a zníženej chuti do jedla. Tento pokles váhy je úplne normálny.
Kontrakcie: Falošné versus pravé
Jedným z najznámejších signálov blížiaceho sa pôrodu sú kontrakcie. Tie sa môžu objavovať už týždne pred samotným pôrodom a nie vždy znamenajú, že je čas ísť do pôrodnice. Braxton-Hicksove kontrakcie (tzv. poslíčkovia) sú nepravidelné a môžu sa objavovať už v treťom trimestri. Často sa objavujú po fyzickej námahe, dlhej chôdzi alebo pri dehydratácii. Na rozdiel od skutočných pôrodných kontrakcií sú nepravidelné a po odpočinku spravidla vymiznú.
Ako spoznám kontrakcie? Sťah maternice trvá približne pol minútu a býva často sprevádzaný pocitmi tupého tlaku v dolnej polovici brucha alebo bolesťami v krížoch. Ak sú kontrakcie po 10 - 15 minútach, mala by nastávajúca mamička radšej odísť do pôrodnice.
Pôrodné kontrakcie sú oveľa silnejšie ako cvičné. Pravé pôrodné kontrakcie sú pravidelné, postupne zosilňujú a intervaly medzi nimi sa skracujú. Sú silnejšie a nezmiznú ani po zmene polohy alebo odpočinku. Ak sa kontrakcie objavujú v intervale piatich minút a trvajú aspoň jednu minútu, je čas vyraziť do pôrodnice.
Odtok plodovej vody a hlienovej zátky
Odtok plodovej vody je jasný znak toho, že pôrod čoskoro začne. Pri prasknutí plodovej vody je čas ísť do pôrodnice. Plodová voda môže odtekať po kvapkách i jedným prúdom. Nemusíte sa však veľmi ponáhľať ani vtedy, keď plodová voda odtečie, ak kontrakcie maternice ešte nie sú intenzívne. Odtoku plodovej vody nedokážete zabrániť ani po stiahnutí svalov ako to je možné pri regulácii moču.
Plodová voda je číra, sfarbenie plodovej vody dozelena alebo s prímesou krvi môžu signalizovať problémy. Ak má plodová voda hnedú či zelenú farbu, okamžite sa presuňte do najbližšej nemocnice. Verím, že teraz si budete lepšie uvedomovať znamenia, ktoré vaše telo vysiela.
Odchod hlienovej zátky môže byť tiež signálom, že sa blíži čas pôrodu. Prejaví sa ako prítomnosť hustého hlienu, niekedy aj s malou prímesou krvi, na vložke či spodnej bielizni. Hlienová zátka má počas tehotenstva o to dôležitejšiu funkciu, že uzatvára, obklopuje krčok maternice, chráni dieťatko pred prienikom baktérií a infekcií. Na konci III. trimestra sa ale uvoľňuje, čo signalizuje blížiaci sa pôrod. Keď sa vypudí, môžete si na spodnej bielizni všimnúť hlien (klzký, pružný výtok), ktorý má rôsolovitý vzhľad a je jemne ružový (alebo priehľadný).
Hlienová zátka niektorým ženám odteká pomaly a postupne, všimnú si ju ako väčšiu masu hlienu, hustejšiu, želatínovú, hnedastú s krvou alebo naružovelú. Ak vám začne odtekať, pôrod sa môže spustiť do niekoľkých hodín, ale pokojne aj za niekoľko dní či až 2 týždne. Iným ženám odíde až na pôrodnej sále počas pôrodu.
Ďalšie príznaky a zmeny v tele
Výtok z pošvy: To, že sa v tehotenstve objaví masívnejší výtok z pošvy, ešte nemusí vždy znamenať, že ide o odtok plodovej vody. Môže ísť o normálny tehotenský výtok, ktorý je koncom tehotenstva hojnejší, o únik malého množstva moču alebo o zápalový výtok. Tehotná žena však má len obmedzené možnosti, ako tieto varianty od seba rozlíšiť. Môže byť vodnatejší, lepkavejší, hustejší, jemne naružovelý.
Pohyby plodu: Necítite pohyby dieťatka tak silno ako predtým? Tesne pred pôrodom je hlavička bábätka už v pôrodných cestách, priestor na pohyby je čoraz obmedzenejší, a preto sú slabšie ako predtým. Zníženie frekvencie pohybov dieťaťa môže byť tiež signálom, že sa pôrod blíži. Malý má už naozaj málo priestoru. Ak sa však obávate, v takom prípade je vhodné navštíviť lekára alebo pôrodnú asistentku. Desať zreteľných pohybov za 12 hodín je správny výsledok.
Bolesti chrbta, stehien alebo slabín: Môžete pociťovať bolesť chrbta, stehien alebo slabín. Táto bolesť môže byť opísaná ako „tupá“ a je podobná začiatku menštruácie. S blížiacim sa pôrodom môžete navyše pociťovať tlak na panvu a konečník, pretrvávajúca bolesť je čoraz silnejšia v krížoch, ako aj v oblasti slabín a stehien. Aj napriek tomu sa niektorým mamičkám nespí lepšie - telo akoby sa v noci pripravovalo na čoraz bližší pôrod a preto si nedovolilo oddychovať, takže sa častejšie mamička budí.
Zmena nálad a únava: Môžete mať výkyvy nálad! Ľahko prejdete zo smútku, zlej nálady a smútku do radosti a eufórie. Pocity sa menia bez konkrétneho dôvodu. Niektoré ženy pociťujú náhly príval energie, iné naopak zažívajú silnú únavu. Tento stav je spôsobený hormonálnymi zmenami - telo sa snaží šetriť sily na nadchádzajúci pôrod.
Hmotnosť: Ak máte doma váhu a pravidelne sa vážite, v poslednom mesiaci tehotenstva si môžete všimnúť, že nepriberáte, ba dokonca chudnete. Vaša hmotnosť môže klesnúť aj o 1,5 kg. Málokedy žena v tom čase priberie, ale je to možné.
Kedy ísť do pôrodnice?
Nastávajúca mamička by mala bez otáľania ísť do pôrodnice:
- ak nastúpia pravidelné kontrakcie po 10 - 15 minútach,
- ak odtečie plodová voda alebo ak má na odtok plodové vody podozrenie,
- ak zle cíti pohyby plodu alebo sú pohyby plodu bolestivé alebo nezvyčajne intenzívne,
- ak začne krvácať (niekedy sa môže objaviť zašpinenie po vyšetrovania alebo po pohlavnom styku, čo nemusí znamenať nič zlé akékoľvek krvácanie jasnou krvou však môže signalizovať veľmi vážny problém).
Pri ďalšej návšteve lekára sa rozhodnite rozptýliť pochybnosti a vniesť do informácií poriadok. Venujte zvláštnu pozornosť pohybom bábätka a konzultujte ich so svojimi lekármi, pretože sú veľmi dôležitým ukazovateľom dobrého stavu vášho bábätka.
PRÍZNAKY PÔRODU a spôsob číslo 1, ako si byť istí, že ide o pôrod
Každé telo "signalizuje" odlišne. Niektoré ženy si signály všimnú už niekoľko týždňov pred pôrodom, iné niekoľko hodín a ďalším telo nesignalizuje nič, ale všetko sa spustí až v samotný deň pôrodu. Každá to máme inak.
Pamätajte však, že tieto pokyny len dopĺňajú znalosti, ktoré môžete získať pri každej návšteve svojho lekára. Vždy dodržujte odporúčania svojho lekára alebo pôrodnej asistentky.
tags: #bliziaci #sa #porod #priznaky