Európska únia zažíva jasný demografický posun. Priemerný vek prvorodičiek sa zvýšil z 28,8 rokov v roku 2013 na 29,7 roku v roku 2021. A v niektorých krajinách je tento vek ešte vyšší.
Výsledkom je, že počet narodených detí v EÚ klesol v roku 2023 na približne 3,7 milióna - čo je najmenej od 60. rokov 20. storočia a o 5,5 % menej ako rok predtým. A že podiel žien, ktoré rodia po 40. roku, sa za poslednú dekádu zdvojnásobil - z 2,5 % na 6 %.
Biologická realita plodnosti
Na jednej strane stojí biologická realita, pretože ženská a mužská plodnosť má svoje časové okná, ktoré sa menia s vekom. Plodnosť ženy dosahuje svoj vrchol približne medzi 20. a 30. rokom života. V tomto období má žena najväčší počet kvalitných vajíčok a telo je z biologického hľadiska najlepšie pripravené na tehotenstvo.
Pokles plodnosti po 35. roku života
Biologické hodiny sú neúprosné. Okolo 35. roku života dochádza k výraznejšiemu poklesu plodnosti, kým dôvodov je hneď niekoľko. Ale predovšetkým sa znižuje počet vajíčok, klesá ich kvalita a stúpa riziko genetických porúch či potratu. Podľa údajov z kliniky Extend Fertility v skupine žien vo veku 38 - 40 rokov je až 60 % vajíčok geneticky abnormálnych. Po 44. roku života je šanca na prirodzené otehotnenie veľmi nízka.
Mužská plodnosť
Mužská plodnosť síce neklesá tak rýchlo ako ženská, no pokles je reálny. Páry, kde je muž vo veku 40 - 42 rokov, majú až o 46 % nižšiu šancu počať dieťa v porovnaní s mužmi vo veku 30 - 35 rokov.
Ako zvýšiť šance na počatie
Ak chce mať žena jedno dieťa, aby dosiahla približne 90 % šancu, mala by začať okolo 32. Pri troch deťoch sa odporúča začať už vo veku 23 rokov.
Aby ste zvýšili šance na počatie, mali by ste poznať svoj cyklus. Ovulácia nastáva zvyčajne 14 dní pred menštruáciou a najvyššia pravdepodobnosť otehotnenia je 2 až 3 dni pred ovuláciou (20 - 30 % šanca).
Nezabúdajte ani na zdravý životný štýl. A určite sa nevyhýbajte odbornej pomoci.
Výpočet ovulácie: optimálny čas na otehotnenie
Záver
Tieto čísla nie sú návodom ani príkazom, ako a kedy plánovať rodičovstvo. Sú len odrazom biologickej reality a štatistík. Hoci výnimiek existuje nespočetne veľa, určité zákony prírody sa oklamať nedajú.