Termín pôrodu sa pomaly blíži, a tak nastáva čas pripraviť si všetko potrebné. Ako sa efektívne zbaliť, na čo nezabudnúť a čo vám bude v kufri len zaberať miesto? Mnohé nemocnice uverejňujú na svojej webovej stránke takzvaný zoznam vecí do pôrodnice. Tieto zoznamy sa vzájomne viac či menej líšia. Niektoré sú zastaralé, neaktualizované, obsahujú veci navyše alebo, naopak, neuvádzajú všetko potrebné. Akokoľvek sa rozhodnete zbaliť, majte na pamäti, že pokiaľ vonku práve nezúri pandémia, príbuzní vám môžu potrebné veci bez problémov doniesť.
Niektoré zoznamy predpokladajú, že by ste mohli potrebovať napríklad aj župan, popôrodný vankúš na sedenie, balzam na pery a nosový sprej s morskou vodou. Často sa spomína odsávačka mlieka, ktorú však pôrodnice bežne požičiavajú. V prípade krajnej núdze pre ňu môžete niekoho poslať do lekárne. Nezabudnite na tekutiny a niečo na zahryznutie, čo vás v kritickej chvíli možno zachráni. Oblečenie pre bábätko si brať z domu nemusíte.
Ako a do čoho sa čo najpraktickejšie pobaliť
Ako iste uznáte, nič z vyššie uvedeného nie sú veci, bez ktorých by sa pár dní v pôrodnici nedalo prežiť. Aj napriek tomu, že mnohým budúcim mamičkám vyhovuje zabaliť svoje veci a veci pre bábätko zvlášť, rozumnejšie je rozdeliť si veci podľa toho, kedy ich budete potrebovať. A to k pôrodu a po pôrode. Nikto nechce pri čakaní na svoj pôrod počuť práve rodiace mamičky. Určite si preto nezabudnite zbaliť slúchadlá. Niektoré z nás si svoj život nevedia predstaviť bez gumičky na vlasy. Z pôrodných príbehov rôznych mamičiek je zrejmé, že mnohým z nich býva na pôrodnej sále zima na nohy. Preto odporúčajú zbaliť do tašky k pôrodu aj teplé ponožky. Áno, platí to, aj ak rodíte v júli a vonku je 30 stupňov. Je pravdepodobné, že po pár dňoch v nemocnici budete chcieť použiť žiletku. Ako iste uznáte, nič z vyššie uvedeného nie sú veci, bez ktorých by sa pár dní v pôrodnici nedalo prežiť.
Na cestu z nemocnice si nezabudnite pripraviť voľné oblečenie a obuv. Majte pri tom na pamäti, že bruško vám ihneď po pôrode nezmizne, a tak využijete skôr oblečenie z obdobia tehotenstva. Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
Predtým, než sa vyberiete do pôrodnice, je potrebné pripraviť hneď niekoľko vecí. Okrem iného si budúca mamička potrebuje zbaliť tašku (či tašky) do pôrodnice, aby jej aj bábätku nič nechýbalo. Odporúča sa mať tašku do pôrodnice zbalenú a pripravenú v prípade fyziologickej gravidity najneskôr do 37. tt, v prípade rizikovej gravidity si radšej tašku zbaľte už do 34. tt.
Čo všetko by nemalo v taške do pôrodnice chýbať?
Pre mamičku
- Doklady potrebné k pôrodu: občiansky preukaz, preukaz zdravotnej poisťovne, kópia sobášneho listu a prípadne priznanie otcovstva z matriky, tehotenský preukaz so všetkými výsledkami, aj priloženými (od iných lekárov k tehotenstvu), prípadne aj pôrodný plán.
- Doklady o zaplatení nadštandardných služieb (napr. prítomnosť sprevádzajúcej osoby pri pôrode, výber pôrodníka).
- Vyplnený dokument Dohoda rodičov o mene a priezvisku dieťaťa.
- Kontakt na pediatra vzhľadom na dieťa po prepustení.
- Osobné veci odporúčané k pôrodu: prezuvky na oddelenie a gumené prezuvky do sprchy, nočné košele alebo domáce oblečenie s gombíkmi vpredu, župan, podprsenky na dojčenie a vložky do nich, tekutiny, drobnosti na hygienu, balzam na pery, nosový sprej s morskou vodou, tuk na pery, pohár a príbor podľa potreby, príp. miska, teplomer, vlhčené utierky a kozmetiku podľa potreby, nepremokavé podložky a podobne.
- Oblečenie na pôrod: nohavičky, Žiletku alebo jednorazový holiaci strojček, teplé ponožky, trocha jedla v prípade, že by rod počul.
Oblečenie a veci pre pôrodnú sálu
- Dvojité nočné košele alebo dlhé tričká s otvorením na prsiach, slipy a nohavičky, župan, uteráky, šampón, sprchový gél (neparfumovaný), zubná kefka a pasta, hrebeň, toaletný papier, vlhčené vreckovky.
- Gumené prezuvky a pohodlné oblečenie na pôrod (ľahšie šaty, tielko), teplé ponožky.
- Vlasy gumička, osuška na sprchovanie, uterák na tvár, impregnované podložky pre inkontinentných mamičkou.
- Hroznový cukor alebo perlivá voda na energiu počas pôrodu, pohár, príbor, prípadne aj miska.
- Mobilný telefón s nabíjačkou a slúchadlami na relaxáciu a komunikáciu.
Čo si zobrať na oddelenie šestonedelia
- Dve až tri nočné košele na gombíky a župan, umývateľné prezuvky, papuče a ponožky.
- Uteráky (väčší a malý), aspoň 2× materská podprsenka a vložky, 5× jednorazové nohavičky, jednorazové alebo sieťované podložky, hygienické alebo kozmetické potreby, vlhčené utierky.
- Nafukovací kruh na sedenie a čaj pre dojčiace mamičky na podporu tvorby mlieka.
- Bepanthen na ošetrovanie bradaviek, masť na zapareniny, cereálne tyčinky, dojčiaca košieľka, vložky do podprsenky, bradavky.
Nezabudnite na výbavu pre dieťa počas pobytu v pôrodnici. Niektoré pôrodnice poskytujú oblečenie a hygienické potreby pre bábätko, čo pomáha znížiť objem vašej batožiny. Zvyčajne budete mať k dispozícii bavlnenú čiapočku, body, dupačky, zavinovačku, plienky a vlhčené obrúsky, no môžete si priniesť aj vlastné pre istotu.
Na odchod domov
- Autosedačka, teplá deka alebo fusak, zavinovačka, prikrývka a pohodlné oblečenie pre vás na cestu domov.
- V prípade potreby aj vlastné plienky a perlan na utieranie zadočka pre menšie deti.
Výbavička pre bábätko na doma
Výbava na doma zahŕňa viac vrstiev oblečenia, zavinovačku alebo fusak do autosedačky, deku a spací vak s kapucňou. Nezabudnite na autosedačku „vajíčko“ a čiapočku. Niektoré odporúčania uvádzajú aj výber kozmetiky iba s ohľadom na citlivú detskú pokožku. Väčšinu vecí pre novorodenca môžete pokryť vybavením z pôrodnice alebo si ich doplniť podľa potreby.
Článok zhrnutie a tipy
- Rozdeľte veci na dve hlavné tašky: pre pôrod a pre šestonedieľa a tretia taška môže prísť neskôr od partnera.
- Tašku si pripravte v 35. - 37. týždni tehotenstva; pri rizikovej gravidite radšej 34. týždeň.
- Pred pôrodom si overte konkrétne požiadavky pôrodnice na dokumenty a potreby pre matku aj dieťa.
- Ak máte, pripravte aj zoznam pôrodných prianí a zoznámte s ním partnera a personál.
