Diéta počas užívania antibiotík a po nich: čo jesť a čomu sa vyhnúť

To, čo ovlyvňuje účinok väčšiny perorálnych antibiotík, sú jedlo a tekutiny. Pri niektorých antibiotikách môže súčasný príjem jedla a antibiotík predĺžiť ich vstrebávanie, a tým znížiť maximálne hladiny liečiva v tele. Sú však aj antibiotiká, ktoré pre zaistenie optimálnej absorpcie potrebujú potravu, preto sa majú užívať tesne po jedle alebo s jedlom. Vhodnosť kombinácie antibiotík s alkoholom zaujíma pacientov rovnako, ak nie viac, ako vzťah potravy k antibiotikám. Ako to teda je?

Alkohol a antibiotiká: čo platí v praxi

V podstate, u väčšiny antibiotík, nebola potvrdená interakcia s alkoholom. Prvým je liek Entizol s účinnou látkou metronidazol, kde sa striktne zakazuje alkohol počas liečby. Dokonca aj najmenej 48 hodín po ukončení liečby, kvôli riziku tzv. Entizol brzdí enzým, ktorý odbúrava toxický produkt alkoholu - acetaldehyd, čím dochádza k hromadeniu acetaldehydu.

O tom, či ide pri metronidazole skutočne o pravidlo, sa odborníci prú. Niektorí tvrdia, že nie je spojitosť medzi antibiotikom, pitím alkoholu a vedľajšími účinkami dostatočne podložená. Odporučenie nepiť na tento typ liečiva teda naďalej platí. Iná skupina antibiotík, pri ktorých určite nepite, sú tetracyklíny (Doxybene, Doxyhexal, Deoxymykoin).

Existuje i niekoľko ďalších typov antibiotík, na ktoré by sa nemalo piť, vrátane tinidazolu, linezolidu a erytromycínu. Zostáva nám potom ešte dlhý zoznam ďalších antibiotík, ktoré sa môžu s alkoholom „mixovať“. Samozrejme, tým, že sa pripijete/opijete, si pri uzdravovaní nepomôžete.

Potraviny a nápoje, ktoré ovplyvňujú účinok antibiotík

Každé antibiotikum môže byť ovplyvnené inou zložkou jedálnička, ktorá je schopná rôznymi mechanizmami ovplyvniť osud antibiotika v našom tele. V prípade doxycyklínu, dokáže súčasný príjem mliečnych výrobkov a antibiotika znížiť účinnosť liečiva o 10-30 %. Preto je dobré, okrem mliečnych výrobkov, vyhnúť sa aj príjmu multivitamínových doplnkov či minerálkam, a aj niektoré džúsy obsahujú vysoký obsah vápnika. Konzumácia väčšieho množstva týchto potravín by mohla zvýšiť výskyt nežiaducich účinkov.

ľubovník bodkovaný, buď ako súčasť doplnkov stravy, či bylinného čaju, zvyšuje aktivitu pečeňových enzýmov, a tak môže významne skrátiť dobu účinku a celkovú účinnosť antibiotík s obsahom klaritromycínu, či azitromycínu. Nikdy by ste nemali prerušovať alebo predčasne ukončovať liečbu antibiotikami bez konzultácie s lekárom a lekárnikom i napriek zdanlivému zlepšeniu zdravotného stavu alebo vymiznutiu príznakov ochorenia.

Ďalšia kapitola sa týka praktických odporúčaní pre rodičov a starostlivých dospelých. Vaše dieťa je choré a rozmýšľate, či mu dať antibiotiká. Zvažujete klady a zápory, ktoré ste počuli na ihrisku alebo cez telefón. Vaše dieťa je malé a nechcete mu dať silný liek. Niekedy to však môže viesť k ešte závažnejším následkom. Preto sa pred rozhodnutím poraďte s odborníkom. Povedzte mu o konkrétnej situácii týkajúcej sa vášho dieťaťa.

Praktické zásady užívania antibiotík u dieťaťa

1. Čas je rozhodujúci. Intervaly medzi dávkami by nemali byť príliš krátke a mali by byť pravidelné, zvyčajne 8 - 12 hodín. Ak meškáte s podaním antibiotika, skontrolujte, koľko času uplynulo od správneho času podania. Ak je to menej ako hodina, môžete liek podať dieťaťu. Ak je to viac ako jedna hodina, poraďte sa s lekárom.
2. Dodržiavajte množstvá odporúčané lekárom. Použite odmerku na dávku dodávanú s liekom.
3. Liek nerieďte.
4. Lieky je najlepšie zapiť vodou. Niektoré látky sa nesmú kombinovať s niektorými antibiotikami, napríklad citrusy či alkohol.
5. Podávajte liek presne toľko dní, koľko vám odporučil lekár. Aj keď sa dieťa čoskoro polepší, liečbu dokončite.
6. Ak dieťa po podaní antibiotika vracia, poraďte sa s lekárom. Ak dieťa zvracia do jednej hodiny, podajte liek ešte raz. Ak to bolo asi 3 hodiny, liek mal čas na vstrebávanie.
7. Podávajte vitamíny až po dokončení antibiotickej liečby, aby podporili regeneráciu organizmu.
8. Podávajte probiotiká, ktoré pomáhajú pri obnove prirodzenej bakteriálnej flóry. Zvyčajne sa podávajú asi hodinu po antibiotiku.
9. Keď je vaše dieťa opäť choré a zostane vám staršie antibiotikum z predchádzajúcej liečby, neužívajte ho. Antibiotiká môže predpísať iba lekár.
10. Po liečbe antibiotikami dajte dieťaťu čas na zotavenie a zvážte doplnky ako vitamíny alebo bylinné prípravky na podporu organizmu podľa odporúčania lekára.

Po zistení anamnézy a výsledkov testov môže lekár zmeniť antibiotiká zo širšieho spektra na úzke spektrum, čo pomáha cielenejšiemu zameraniu na baktérie ohrozujúce zdravie. Antibiotiká nie sú látky, ktoré by prirodzene patrili do tela; organizmus sa ich snaží vylúčiť a počas ich užívania býva zaťažený. Preto sa odporúča dodržiavať dávkovanie a vyhýbať sa nadmernému užívaniu alkoholu a citrusových plodov, ktoré môžu zhoršiť vstrebávanie niektorých antibiotík.

Biologické doplnky a rastlinné alternatívy

Rastliny a prírodné látky by sa nemali používať ako náhrada za antibiotiká bez konzultácie s lekárom. Rôzne rastlinné zdroje môžu obsahovať látky s antibakteriálnym účinkom, ale ich použitie a bezpečnosť u detí vyžadujú odborné posúdenie. Medzi bežne uvádzané prírodné antibiotiká patria aj domáce medy či čučoriedkové listy, no ich účinnosť a vhodnosť treba posúdiť so zdravotníckym pracovníkom.

Probiotiká a prebiotiká pri užívaní antibiotík

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré môžu pomôcť pri obnove črevnej mikroflóry po užívaní antibiotík. Podporujú zdravé trávenie, môžu skracovať trvanie hnačiek a môžu podporovať imunitný systém. Dostupné sú vo forme jogurtov so živými kultúrnymi kultúrami, kefíru, bryndze, kyslej kapusty a doplnkov. Najlepšie účinky majú, keď sa užijú s dostatočným odstupom od antibiotík (zvyčajne 2-3 hodiny). Dôležité je dodržať pokyny na skladovanie a dávkovanie uvedené v letáčiku konkrétneho probiotika.

tags: #dieta #ma #rok #antibiotika