Ak nakrátko dieťatko odstavíte, nemusí to znamenať definitívny koniec. Vieme, ako laktáciu opäť naštartovať. Musíte dojčenie na čas kvôli neodkladným dôvodom prerušiť? Nemajte obavy, k dojčeniu sa môžete vrátiť aj po dlhšej prestávke. Zistili sme, čo preto spraviť.
Pripravte si zásoby vopred
Ak viete, že istú chvíľu dieťatko nebudete môcť dojčiť, narobte zásoby materského mlieka vopred a uskladnite ho v chladničke či mrazničke. Zásoby sa vám zídu nielen na čas nutného odstavenia, ale aj pre prípad, že bude dieťa dojčenie po pauze odmietať.
Nástup mlieka neurýchlite
Neexistuje žiadny časový horizont, kedy sa vám mliečko opäť naštartuje. Všetko závisí od hladiny prolaktínu v tele a na vašej trpezlivosti. Dojčenie funguje na princípe dopytu a ponuky, ak si budete dieťatko prikladať, materské mlieko sa opäť vytvorí. Prikladajte drobca teda čo najčastejšie, ideálne každé dve až tri hodiny. Výsledok však nepríde okamžite, úvodné dojčenia nasucho budú slúžiť skôr na stimuláciu hormónov potrebných pre laktačnú činnosť.
Fľašku ani cumlík nepoužívajte
Ak sa chcete k dojčeniu naozaj vrátiť, počas "odstávky" ho dieťaťa nenahrádzajte cumlíkom ani fľaškou, radšej zvýšte intenzitu fyzického kontaktu koža na kožu, viac s ním komunikujte a venujte sa mu - toto všetko podporuje laktáciu. Prsník ponúkajte nenásilne, ak drobec odmieta, skúste to pri zaspávaní alebo v polospánku. Skúšajte rôzne polohy a prípadne aj netradičné situácie. Všetko závisí len od vašej výdrže.
Relaktácia môže byť aj po niekoľkých týždňoch či mesiacoch
Málokto vie, že laktáciu možno obnoviť, dokonca aj po niekoľkých týždňoch, či mesiacoch od jej prerušenia. Materské mlieko je obzvlášť dôležité pre predčasne narodené bábätká, no čas strávený v inkubátore často spôsobuje stratu laktácie its matky. Relaktácia znamená obnovenie laktácie kedykoľvek po tom, čo bola zastavená produkcia mlieka. Indukčnou alebo adoptívnou laktáciou sa rozumie proces produkcie mlieka ženou, ktorá niekedy nebola tehotná a nedojčila. Vývoj mliečnych duktov vyžaduje hormóny, z ktorých je najdôležitejší prolaktín, ktorý určuje celý proces. Proces relaktácie je náročný a nie je zaručené, že bude úspešná. Je nesmierne dôležité, aby mala žena podporu laktačnej poradkyne a silnú motiváciu. Toto je pravdepobne najdôležitejší faktor. Ak žena nie je silno motivovaná dojčiť, bude pre ňu náročné obnoviť laktáciu. Úloha poradcu tu zohráva veľmi významnú úlohu. Toto je obzvlášť dôležité pre matky predčasne narodených detí, ktoré zostali dlho v nemocnici, alebo ženy, ktoré si adoptovali deti.
Kľúčové faktory a postup pri relaktácii
- Najdôležitejšou akitivitou je prikladanie dieťaťa k prsníku, najlepšie každú hodinu, alebo dve.
- Nočné dojčenie efektívnejšie ovplyvňuje produkciu prolaktínu; častejšie prikladanie v noci sa odporúča.
- Ak dieťa nesaje efektívne, najvhodnejšou metódou môže byť odsávanie mlieka elektrickou odsávačkou.
- Relaxovaná matka a pokojné prostredie uľahčujú proces; prípadne je možné dojčenie navádzať pomocou laktačnej poradkyne.
- V začiatkoch procesu môže byť dieťa dokrmované náhradou materského mlieka alebo cez laktačnú pomôcku pri dojčení na prsníku.
- Podpora okolia a motivácie zo strany rodiny má pozitívny vplyv.
Ak nie je časté prikladanie možné, alebo dieťa nesaje efektívne, najlepšou metódou je odsávanie mlieka použitím prsnej odsávačky. Matka by mala byť zrelaxovaná a pokojná. Na začiatku procesu relaktácie musí byť dieťatko dokrmované náhradou materského mlieka. Dobrým spôsobom kŕmenia je počas dojčenia, keď je dieťa prisaté na prsníku, dokrmovať ho dodatočne mliekom z fľaše alebo striekačky, ktorá je tiež na prsníku a tekutina tým pádom tečie do jeho úst.
Odhotovenie a bezpečné dokrmovanie
Niekedy odborníci odporúčajú prechod na laktačnú pomôcku pri dokrmovaní, aby dieťa ostalo prisaté na prsníku a zároveň dostávalo niečo navyše. Niektorí odborníci si stojí za názorom, že lieky nie sú potrebné pre úspešný proces relaktácie. Väčšina liekov na stimuláciu laktácie sa používa s opatrnosťou a pod dohľadom lekára. Dojčenie je najlepšou voľbou pre zdravie dieťaťa i matky, aj keď proces nemusí ísť hladko od začiatku. Ak dieťa potrebuje monitorovanie alebo je napojené na prístroje, je vhodné čo najviac tráviť čas pri lôžku dieťaťa a podporovať dojčenie telom na telo, kontaktom skin-to-skin a pravidelným prikladaním k prsníku.
Koľko trvá snaženie a čo robiť, ak dieťa nechce sát?
Opätovné rozbehnutie dojčenia po pauze si vyžaduje trpezlivosť a pravidelné prikladanie. Ak dieťa nechce sát, skúste ho ukladať v polospánku, dovoľte mu zaspávať na prsníku a skúšajte rôzne polohy. V prípade potreby môžete využiť laktačnú poradkyňu na domovú návštevu, ktorá ukáže techniky dokrmu a prispôsobenie polôh. Pomôcť môže aj intenzívny kontakt koža na kožu, ktorý podporuje tvorbu hormónov a samotné prisatie.
Praktické rady na podporu tvorby mlieka
- Prikladať dieťa k prsníku čo najčastejšie, ideálne každé 2-3 hodiny; nočné dojčenie je výhodné pre prolaktín.
- Odsávanie mlieka pravidelne, najmä ak dieťa nejasuje alebo nie je schopné sa prisatí; používajte elektrickú prsnú odsávačku a snažte sa vyprázdniť prsia čo najviac.
- Pri prvotnom spúšťaní laktácie vhodne kombinovať dojčenie a odsávanie, aby sa prolaktín aktivoval a produkcia mlieka vzrástla.
- Skúmať laktačné pomôcky ako súčasť dokrmovania pri dojčení; dôležité je dieťa prirodzene prikladať na prsník a zamedziť dlhodobému používaniu fľaše.
- Dbajte na pitný režim a vyváženú stravu, ktorá podporuje tvorbu materského mlieka; zahrňte do jedálnička dostatok tekutín a živín.
V prípade potreby hľadajte pomoc laktačnej poradkyne. Na zoznam laktačných poradkýň je možné sa obrátiť prostredníctvom organizácií a webov, ktoré poskytujú kontakt na odborníkov v oblasti dojčenia. Niekedy môže byť potrebné aj použitie doplnkov výživy pre dojčiace mamičky-vždy po konzultácii s lekárom alebo laktačnou poradkyňou.
Praktický postup v prípade, že dieťa potrebuje okamžitú pomoc
Ak dieťa neovláda dostatočné prisatie alebo sa výdatne nenasáva, postupujte podľa pokynov laktačnej poradkyne. Satie na prsníku je dôležité nielen pre výživu, ale aj pre budovanie vzťahu a správnu stimuláciu tvorby mlieka. Pri nedostatku mlieka je veľmi dôležitá pravidelnosť a podpora zo strany okolia. Dieťa sa učí dojčiť sať, a preto je potrebné mu venovať čo najviac času a kontaktu koža na kožu, pokiaľ je to možné.
Kolostrum a zrelé mlieko tvoria základ dojčenia; ich správne pochopenie pomáha rodičom vyhnúť sa zbytočným obavám a podporuje vnímanie, že laktácia je prirodzenou funkciou tela. Dôležité je tiež sledovať váhu dieťaťa a počet mokrých/špinavých pleniek, čo pomôže posúdiť dostatočnú výživu a tvorbu mlieka. Ak má dieťa zdravotné problémy alebo potrebuje ďalšiu starostlivosť, je potreba kontaktovať lekára alebo laktačnú poradkyňu čo najskôr.