Materské mliečko obsahuje 87% vody. Bábätko plne dojčené na požiadanie iné tekutiny nepotrebuje. Nepotrebuje teda piť ani čajík, ani prevarenú vodu. Mliečko uhasí bábätku smäd a zároveň mu dodá potrebnú energiu. Napriek tomu mýtus o tom, že bábätko potrebuje čaj, v našej spoločnosti pretrváva.
Bábätko nie je malý dospelý. Má nezrelý organizmus, nemá vyvinutý imunitný systém. Práve čaj môže spôsobiť zhoršenie tráviacich problémov dieťatka. Čaje sa dojčatám a batoľatám neodporúča podávať vôbec. Čaje sú drogy, ktoré majú na ľudský organizmus rôzne účinky, väčšinou sa ani nevie, na základe akých mechanizmov fungujú. Organizmus malého človiečika je oveľa zraniteľnejší, pôsobenie jednotlivých zložiek môže byť úplne iné, výraznejšie než u dospelých. Čaj obsahuje taníny a iné zložky, ktoré na seba viažu minerály, vrátane železa, ich dostupnosť sa tým pre dieťa znižuje.
U detí na výlučne mliečnej strave by nemali prijímať iné cukry okrem laktózy. Deti, ktoré prijímajú iné cukry, môžu trpieť na závažné hnačkové ochorenia. Čaj bábätká dychtivo pijú preto, lebo majú vrodenú preferenciu sladkej chuti, no nadmerný príjem tekutín zaťažuje obličky. Podávanie čaju či iných tekutín je svojím spôsobom forma dokrmovania dieťatka, no na rozdiel od dokrmovania mliekom, dieťa dostáva len tekutiny bez nutričnej hodnoty.
Niektorí lekári riešia dieťa pri neprospievaní: „Malého dojčím, ale je lenivý ťahať. Po kojení mu dám aj 50-100 ml čaju.“ Tieto názory môžu zmiatoť aj skúsených lekárov. Ak bábätko priberá dobre a prospieva, nie je nutné vnucovať iné tekutiny. Ak bábätko grcká a prsník hľadá, môže sa dojčiť často ako chce. Slabučký tok mliečka spolu so slinami môže pomôcť spláchnuť záhu a dieťatko byť nakoniec spokojnejšie. Naopak, samotný spôsob podávania iných tekutín zhoršuje príznaky refluxu a kolík.
Pri kolikách je vhodné upraviť techniku dojčenia a prisatie. Probios assistujú pri tráviacich problémoch, napríklad probiotiká 1× denne. Pri zvýšenej plynatosti môžete použiť Espumisan alebo Sab simplex. Horúce počasie a tropické teploty tiež nevyžadujú hromadenie tekutín u dojčiat, ktoré dojčiť stačí. Dojčením dieťa prijíma čisté mliečko aj na miestach, kde hygiena nie je dokonalá. Ak dieťa má tráviace problémy, dojčenie sa dá upraviť a eliminovať ich vo väčšine prípadov.
Odporúčania týkajúce sa vody a čaju v čase zavádzania príkrmov: bábätko, ktoré dobre pije materské mlieko a je zdravé, nepotrebuje do 6. mesiaca inú tekutinu. Po tomto období môžeme dieťaťu podávať aj čaj ako doplnok pitného režimu a v nesladenej podobe. Feniklový čaj je klasickým dieťaťom obľúbeným bylinným čajom, vhodný pri nadúvaní a kŕčoch v brušku, podávaný vlažný. Harmančík a ďalšie bylinné čaje môžu pomôcť tráveniu a uvoľniť dýchacie cesty od hlienov.
Pri výbere čajov dbajte na to, aby boli bez umelých prísad. Deti by mali piť nekoncentrované čaje z byliniek a ovocia. Čaje odporúčame deťom aj neskôr, keď im ich môžete osladiť, no vždy bez pridania cukru. Ak lekár neodporúča inak, s prvými príkrmami počkajte až do približne 5.mesiaca. Prvé príkrmy by mali byť podávané po lyžičkách, bez dochucovania. Postupne môžete prikladané zeleninovo-ovocné kombinácie doplniť mäskom a kašami bez soli a korenín.
Feniklový čaj (často v BIO kvalite) je vhodný už od ukončeného 1. mesiaca veku. Staršie deti môžu piť aj rozpustné feniklové nápoje. Pri catchových čajoch bez obsahu čajovníka sú vhodné vývary z bylín a ovocia. Čaje by sa mali podávať najmä v nesladenej forme a chutiť izbovej teploty, najlepšie vlažne na dotyk. Deti by do prvého roku nemali dostávať sladené nápoje ani med.
V súvislosti s pitným režimom dojčiat je dôležité pripomenúť: ak dieťa pijú mlieko, voda alebo čaj, vždy dbajte na kvalitu zdroja pitnej vody. Ak dieťa nie je dojčené, tekutín môže byť viac a vo väčšom rozsahu pomáhajú pevné príkrmy. Zdravý pitný režim zahŕňa čistú vodu, nesladené čaje a prírodné šťavy riedené vodou, pričom bylinky by mali byť kontrolované a deti by sa mali vyhýbať extrémom ako sú sýtené nápoje a energetické nápoje.
Pri rozhodovaní, či a kedy podávať čaj, je dôležité vychádzať z individuálneho vývoja dieťaťa a konzultovať s pediatrom alebo laktačnou poradkyňou. Udržiavať prirodzený a spoľahlivý dojčenský režim je kľúčové pre zdravý rast a pohodu dieťaťa.
Ak vaše dieťa dobre pije materské mlieko a je zdravé, tak približne do 6. mesiaca nepotrebuje žiadnu inú potravu a ani tekutinu. Až po tomto období môžete zvažovať podávanie iných tekutín, ako je čaj alebo voda, a to v primeraných množstvách a s prihliadnutím na individuálny vývoj dieťaťa.
Vybraný čaj by mal vždy byť primeraný veku, bez kofeínu, bez umelých sladidiel a bez nadmerného sladidla. Najvhodnejšie sú detské bylinné čaje, feniklové a harmančkové čaje, ktoré pomáhajú tráviacemu systému a brušnému komfortu. Čaje by sa mali podávať postupne, lyžičkou na začiatok a neskôr z pohárika, vždy v nesladenej forme.
- Feniklový čaj je vhodný už od 1. mesiaca a pri tráviacich ťažkostiach má prospech.
- Harmančekový čaj tiež pomáha pri trávení a dýchacích ťažkostiach.
- Prírodné bylinné čaje bez umelých prísad sú vhodnejšie než granulované mixy s vysokým obsahom cukru.
- Pri zavádzaní príkrmov sa uprednostňuje domáca príprava jedál bez umelých prísad.
Neočakávajte, že všetko pôjde hladko - každý rodič má svoje skúsenosti a odporúčania sa môžu líšiť. Dôležité je sledovať odpovede dieťaťa a v prípade problémov sa obrátiť na odborníka.
