Každý rodič sa stretáva s obdobím, kedy jeho dieťatko chce byť neustále na rukách. Štyri mesiace sú často zlomovým bodom, kedy sa z malého drobca stáva zvedavý prieskumník, ktorý túži po kontakte so svojimi rodičmi. Hoci je to prirodzená súčasť vývoja, neustále nosenie môže byť pre rodičov náročné a obmedzujúce.
Fyzická blízkosť je základnou potrebou malého bábätka. Chce vidieť, cítiť, počuť a byť v bezpečí vo vašom náručí. Pri nosení dochádza k dôležitému procesu tzv. „regulácie autonómneho nervového systému“ (ANS). Telo dieťatka sa zosúlaďuje s telom rodiča - pokojný dych, rytmus krokov, teplo a kontakt. Nosenie poskytuje upokojujúci kontakt, uľahčuje dýchanie a znižuje plačlivosť. Nosenie nie je len praktický pomocník - je to spôsob, ako byť spolu. S pokojom. S istotou.
Dôležitosť správnej manipulácie spočíva v podpore zapojenia svalového systému, správneho postavenia chrbtice, rozvoja rovnováhy a koordinácie pohybov, ako aj vplyvu na psychiku dieťaťa.
Vývoj 4-mesačného dieťaťa
Štvrtý mesiac je kľúčový vo vývoji dieťaťa. Bábätko by malo dokázať udržať telíčko v osi, teda hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke. Taktiež dokáže nadvihnúť nožičky do 90 stupňov vo všetkých kĺboch na dolných končatinách. V ľahu na chrbte sa hrá s ručičkami, vedome sa na ne pozerá a dáva si ich do úst. Ručičky by mali byť už po väčšinu dňa otvorené. V ľahu na brušku by sa malo dokázať opierať sa o oba lakte a predlaktia, pričom hlavička a krk sú pretiahnuté v osi telíčka.
V tomto období dieťa prejavuje zvýšený záujem o hračky a snaží sa pretočiť na bok. V ľahu na brušku sa dokáže oprieť o jednu ruku, respektíve lakeť a predlaktie, pričom druhú ručičku dokáže uvoľniť na uchopenie hračky.
Nevhodná manipulácia s bábätkom
Existujú určité spôsoby nosenia a zdvíhania bábätka, ktoré môžu mať negatívny vplyv na jeho vývoj. Je dôležité byť si vedomý týchto praktík a vyvarovať sa im.
Nosenie bábätka vo zvislej polohe
Hoci je táto poloha deťmi obľúbená, nosenie bábätka vo zvislej polohe od narodenia môže viesť k nadmernému tlaku na chrbticu, ktorá ešte nie je dostatočne zafixovaná svalmi. Môže to negatívne ovplyvniť celkové držanie tela. Okrem toho, v tejto polohe dochádza k zapažovaniu ramien, čo môže mať za následok problémy s prvým vzpriamením a rozvojom jemnej motoriky, ktorá úzko súvisí s rozvojom reči a rozumovým vývojom. Mamičky by sa mali vyvarovať noseniu dieťaťa len na jednej strane, čo môže viesť k osovej asymetrii. Predčasné usádzanie, stimulácia do stoja, vodenie za ruky alebo používanie chodítok a hopsadiel nie sú vhodné, pretože ide o pasívnu vertikalizáciu, na ktorú bábätko ešte nie je pripravené.
Nosenie na predlaktí so záklonom
Nosenie bábätka na predlaktí so záklonom, hlavovou alebo osovou asymetriou nie je vhodné. Ak je bábätko nosené prevažne na jednej strane, môže to obmedzovať pohyb jednej hornej končatiny a viesť k asymetrickému vývoju.
Vhodná manipulácia s bábätkom
Existujú polohy a spôsoby manipulácie, ktoré sú v súlade s psychomotorickým vývojom bábätka a podporujú jeho zdravý rast.
Bočné klbko
Bočné klbko je vhodná poloha pre bábätká už od narodenia. Prvých 6 týždňov je ideálne nosiť bábätko v tejto polohe v zavinutej perinke, čo mu dáva pocit bezpečia a istoty. Neskôr je žiaduce nosiť ho v tejto polohe bez perinky, aby sa mohlo správne vyvíjať. Dôležité je, aby bol lakeť, ktorý podopiera hlavu bábätka, zdvihnutý, aby sa zamedzilo záklonu, a bábätko by malo byť len ľahko schúlené. Druhá ruka podopiera zadoček bábätka. Je potrebné skontrolovať os bábätka - nos, brada, hrudná kosť, pupok a lonová spona by mali byť v jednej línii. Obe ručičky by malo mať pred telom. Táto pozícia je vhodná pre relaxáciu a odpočinok bábätka a osvedčila sa pri plačlivých a dráždivých deťoch.
Tigrík
Tigrík je ďalšia vhodná poloha, v ktorej držíme bábätko v uhle 45 stupňov (s hlavičkou vyššie než nohy). Ruka, na ktorej máme bábätko položené, vedie medzi hornými končatinami bábätka až k jeho stehnám a zadočku. Stehná držíme v uhle 90 stupňov voči brušku dieťaťa. Dolné končatiny by nemali byť prekrížené. V tejto pozícii je potrebné pravidelne kontrolovať os bábätka a dbať na to, aby chrbát bol rovno. Druhou rukou môžeme podopierať zadoček bábätka. Ak sa bábätko zakláňa, môžeme voľnou rukou bábätko hladkať od temena smerom k čelu, aby sme záklon eliminovali. Táto pozícia je najvhodnejšia pre deti do cca 3. mesiaca a je ideálna na odgrgnutie, pri bolestiach bruška, ale aj pre stimuláciu a rozhľad bábätka.
Klokan
Klokan je aktívna pozícia, v ktorej dochádza u bábätká k posilňovaniu všetkých dôležitých posturálnych svalov a rozvíja sa rovnováha, orientácia a koordinácia pohybov. Bábätko v tejto pozícii držíme v uhle 45 stupňov voči svojmu telu. Bábätko by sa o nás nikdy nemalo opierať chrbátikom, ale iba zadočkom, ktorý by mal byť umiestnený pod našimi prsiami. Jednou rukou držíme bábätko na brušku tak, že si z ruky vytvoríme pomyselnú mištičku, ktorú následne položíme na bruško dieťaťa. Palec s ukazovákom sú pritom umiestnené na spodných rebrách. Druhou rukou podložíme stehná bábätka. V prípade záklonu bábätka môžeme ruku, ktorou podopierame stehná dieťaťa, použiť na hladenie hlavičky (od temena smerom k čelu), čím eliminujeme nevhodné postavenie hlavičky. Ak bábätko rozpažuje ručičky, ponúkneme mu túto svoju ruku ako oporu pre jeho predlaktia. V pozícii opäť kontrolujeme os tela dieťaťa. Ak je už bábätko staršie (cca 3-4 mesiace), ponúkame mu do rúk hračku, čo ho láka k pohľadu nadol a pozitívne stimuluje a posilňuje svaly šije. V rámci tejto pozície, rovnako ako u tých predchádzajúcich, je potrebné pravidelne striedať ruky a prehmatávať z ruky do ruky tak, aby dochádzalo k dobrému prekrvovanie končatín i celého tela bábätka a k symetrickému zapájanie všetkých svalov nielen u dieťaťa, ale aj u nás. Táto pozícia je do 3. mesiaca vhodná len pre premiestnenie bábätka do inej pozície, po 3. mesiaci sa jedná hlavne o nosiacu pozíciu. Pre asymetrické deti je nevhodná.
U oboch vyššie uvedených pozícií (klbko a tigrík) je potrebné pravidelne striedať strany.
Čoho sa vyvarovať pri nosení dieťaťa na rukách
Je dôležité vyvarovať sa určitým polohám a spôsobom nosenia, ktoré môžu byť pre dieťa nevhodné:
- Vertikálne držanie s nedostatočnou oporou hlavičky: Táto poloha môže spôsobiť vychyľovanie trupu a je základom pre skoliózu. Dieťa môže byť nepokojné, plačlivé, hypertonické, napäté a môže mať problémy s trávením.
- Držanie dieťaťa ako "vešiak" za nožičku: Dieťa by nemalo byť opreté chrbátikom o seba a nemali by sme mu tlačiť lakťom na krk.
- Podchytávanie dieťaťa pod chodidlami: Môže to vyvolať úchopový reflex a dieťa sa bude od vás odrážať.
Alternatívy k noseniu na rukách
Samozrejme, nosiť dieťatko na rukách celý deň by bola ťažká úloha. Určite dieťatku neuškodí, keď ho nachvíľku uložíte do postieľky či kočíka. Nosenie je však pre malé detičky to najprirodzenejšie, a preto sú výbornou pomôckou šatky na nosenie alebo ergonomické nosiče. V nich môžete dieťatko prepravovať bez toho, aby ste do nosenia zapájali svoje horné končatiny.
Šatka
Šatka je ideálna už od narodenia a najčastejšie ju teda využívajú maminky novorodencov. Jej malou nevýhodou však je, že musíme získať prax v jej zaväzovaní a prvé pokusy väčšinou prebiehajú s pomocou niekoho blízkeho.
Ergonomické nosiče
V prípade, že radšej preferujeme nosič, pri jeho kúpe sa uistíme, že je vhodný aj pre tie najmenšie bábätká. Plusom nosičov je ich jednoduché zapnutie vďaka popruhom a manipulácia s nimi si nežiada toľko praxe ako so šatkou.
Ergonomický nosič Rischino Flexible – Nosenie
Dôležitosť správneho polohovania a manipulácie s dieťaťom
Správne polohovanie a manipulácia s dieťaťom ovplyvňujú jeho motorický vývoj, zakrivenie chrbtice, vzpriamovacie mechanizmy telíčka, funkciu vnútorných orgánov, rozvoj rovnováhy, koordináciu pohybov a v neposlednom rade tiež jeho psychiku. Preto je dôležité, aby rodičia venovali pozornosť správnym spôsobom nosenia a manipulácie s dieťaťom už od narodenia.
Čo robiť, ak sa dieťa vyžaduje neustále nosenie
Niektoré bábätká chcú byť neustále na rukách, a to nielen počas spánku, ale aj keď sú hore. Keď sa tak nedeje, nechcú prestať plakať. Takéto správanie má svoje hlboké korene v prirodzenom vývoji dieťaťa a jeho emocionálnych potrebách. Bábätká chcú byť v blízkosti primárneho opatrovateľa a pocit bezpečia, ktorý zažívali počas deviatich mesiacov v tele matky, je teraz nahradený množstvom podnetov, ktoré môžu byť pre neho stresujúce. Byť na rukách poskytuje dieťaťu pocit blízkosti, tepla a ochrany.
Ak dieťa vyžaduje neustále nosenie, môžete skúsiť vytvoriť nejaké upokojujúce rituály pred spaním alebo počas nepohody, ako napríklad spievanie alebo jemné hojdanie. Taktiež mu môžete dať mojkáčika alebo plienku, ktoré budú voňať ako vy.
tags: #kolko #nosite #4mesacbe #dieta #na #rukach