Šestnásty týždeň tehotenstva predstavuje významný míľnik v druhom trimestri, ktorý je často označovaný ako obdobie "medových týždňov". Počas tohto obdobia mnohé ženy pociťujú nárast energie a zmiernenie nepríjemných príznakov z prvého trimestra. Bábätko vo vašom tele rýchlo rastie a vyvíja sa, pričom dosahuje veľkosť prirovnávanú k avokádu.
Vývoj bábätka v 16. týždni
V 16. týždni tehotenstva meria plod približne 11 až 12 cm a váži okolo 100 gramov. Jeho telo sa neustále zdokonaľuje. Nervová a svalová sústava sa vyvíja, čo umožňuje koordinovanejšie pohyby končatín. Prsty na rukách už dokážu vytvoriť päsť a dieťatko si môže cmúľať palec, čím si trénuje sací reflex.
Tvár bábätka získava jasnejšie črty. Objavuje sa obočie a jemné vlásky. Oči sú síce ešte zatvorené, ale už začínajú rozpoznávať svetlo a vnímajú zvuky, vrátane hlasu matky. Na hlavičke sa objavuje lanugo, jemné ochlpenie, ktoré pokrýva celé telo. Srdiečko bije rýchlo, prečerpajúc denne až 24 litrov krvi.
Pokožka je stále tenká a priesvitná, bez podkožného tuku. Vyvíjajú sa chuťové bunky a póry, takže dieťatko začína vnímať chute plodovej vody, čím sa formujú jeho budúce chuťové preferencie.
Zmeny v tele matky
V tomto období sa tehotenské bruško stáva zreteľnejším, a niektoré ženy, najmä tie, ktoré už boli tehotné, môžu začať cítiť prvé pohyby plodu. Tieto pohyby sa môžu prejaviť ako jemné šteklenie alebo bublinky v podbrušku. Ak ste tieto pohyby ešte nezaregistrovali, nezúfajte, máte čas do 22. týždňa.
Maternica rastie spolu s bábätkom, čo môže spôsobovať ostré bodavé bolesti na bokoch brucha. Ženy v tomto štádiu často pociťujú viac energie, zatiaľ čo nevoľnosti a iné nepríjemné príznaky z prvého trimestra ustupujú. Vlasy a nechty môžu rásť rýchlejšie. Na druhej strane, niektoré ženy môžu zaznamenať zvýšenú únavu, problémy s koncentráciou, krvácanie ďasien, upchatý nos alebo opuch členkov.
Objavujú sa aj pigmentové škvrny na pokožke, ktoré sú bežné a po pôrode väčšinou ustúpia. Zvýšená tvorba vaginálneho výtoku je tiež normálna a chráni pôrodné cesty pred infekciami.
Možné symptómy a odporúčania
Hoci sa mnoho žien v druhom trimestri cíti lepšie, môžu sa objaviť aj nové symptómy. Medzi ne patria bolesti hlavy a chrbta v dôsledku zväčšujúceho sa bruška, nadúvanie, plynatosť, zápcha či pálenie záhy. V tomto období je dôležité dbať na dostatočný príjem vlákniny a tekutín, ako aj na pravidelný pohyb.
Niektoré ženy môžu trpieť syndrómom Pica, pri ktorom majú chuť na nejedlé predmety. Ak sa u vás tento syndróm prejaví, je dôležité kontaktovať lekára.
V 16. týždni tehotenstva sa často vykonávajú rôzne vyšetrenia. Okrem bežnej kontroly v tehotenskej poradni, ktorá zahŕňa meranie tlaku, váhy a moču, sa môže vykonávať aj ultrazvukové vyšetrenie, pri ktorom je možné určiť pohlavie dieťaťa. V tomto období sa tiež zvyknú vykonávať tzv. triple testy, ktoré slúžia na skríning vrodených vývojových chýb.
Your pregnancy: 16 weeks
Sexuálny život v druhom trimestri
Druhá polovica tehotenstva, známa ako druhý trimester, je často spojená so zvýšenou energiou a libídom. Zvýšený objem krvi a lepšie prekrvenie panvovej oblasti môžu viesť k zvýšenému sexuálnemu apetítu. Pokiaľ lekár neurčí inak, sex a masturbácia sú v tomto období bezpečné a môžu prispieť k posilneniu vzťahu s partnerom.
Plánovanie a príprava
Šestnásty týždeň tehotenstva je ideálny čas na začiatok plánovania budúcnosti s bábätkom. Môžete začať čítať literatúru o pôrode a starostlivosti o dieťa, počúvať podcasty alebo sa prihlásiť na kurzy pre tehotné. Je tiež vhodný čas na premýšľanie o výbavičke pre bábätko a na diskusiu s partnerom o menách.
Je dôležité si uvedomiť, že každé tehotenstvo je individuálne. Veľkosť a váha bábätka sa môžu mierne líšiť od tabuľkových hodnôt, čo je v rámci normy. Ak máte akékoľvek obavy, vždy sa poraďte so svojím lekárom.
tags: #kolko #vazi #dietatko #v #16 #tyzdni