Speváčka Celeste Buckingham sa po rokoch vrátila k mimoriadne citlivej téme svojho života. Úspech zo speváckej súťaže ju vystrelil na vrchol už v tínedžerskom veku, no zároveň ju uvrhol do náročného obdobia, ktoré sa podpísalo na jej psychickom aj fyzickom zdraví. Otvorene hovorí o anorexii, dňoch bez jedla aj o momentoch, keď jej podľa vlastných slov išlo o život. Speváčka zároveň skúma vzťah k telu a duševnému zdraviu prostredníctvom projektu Pretty Girls, ktorý vznikol spolu s Kristy Mohr a organizáciami IPčko a Ligou za duševné zdravie.
Stravovacie návyky a boj s poruchami príjmu potravy
Hoci dnes pôsobí Celeste pokojne, priznáva, že v minulosti prežívala vážne problémy so stravovaním. „Začalo sa to menšími porciami. Potom som preskočila raňajky, až som ich úplne vynechala. Prešli aj dva-tri dni a ja som pila aspoň veľa vody - našťastie. Mala som suché krekry, ktoré sa podávajú k polievkam. V kabelke sa mi vždy rozdrvili, už to boli len chrumky.“
Do kritického stavu sa dostala nenápadne a až neskôr vyhľadala odbornú pomoc. „Ani som nevedela, ako som sa vtedy dostala do toho stavu, pretože to bolo veľmi postupné. Potom som vyhľadala pomoc. Veľmi rýchlo som pocítila taký neviditeľný tlak, byť čo najbližšie k dokonalosti,“ spomína si Buckingham. Moderné diskusie o telesných ideáloch a tlaku na vzhľad sa často prelínajú s realitou celebrít a ich verejného života, čo v prípade Celeste vyvolalo potrebu otvorene hovoriť o rizikách a hľadať pomoc.
Odborná pomoc a psychohygiena
Hoci dnes pôsobí vyrovnane, dodáva, že starostlivosť o psychiku je pre ňu prioritou. „Teraz sa mám naozaj dobre, takže psychohygiena mi nezaberie až toľko času.“
Duševné zdravie a význam vzdelávania
Celeste Buckingham sa dlhodobo venuje témam duševného zdravia, postavenia žien a spoločenských predsudkov. Nedávno sa stala ambasádorkou medzinárodnej humanitárnej organizácie CARE na Slovensku a prezentuje snahu zlepšovať situáciu žien nielen doma, ale aj vo svetovom kontexte. „Mojím hlavným zameraním sú ženské témy, a to ako v našej lokálnej komunite, tak aj v globálnom kontexte.“
Podľa jej názoru sú ženské problémy nerovnosťou na pracovisku, neprimeraným finančným ohodnotením a sociálnymi očakávaniami, ktoré vytvárajú bariéry pre profesionálny aj osobný rast žien. „Keď sa darí ženám, darí sa celej spoločnosti.“
Vzdelávanie a finančná nezávislosť
Štúdie ukazujú, že každý rok vzdelania navyšuje budúci príjem dievčaťa, a Buckingham vidí v tom kľúčovú líniu: nezávislosť prostredníctvom vzdelávania, finančnej gramotnosti a prístupu k programom EÚ a zahraničným skúsenostiam. „Vzdelávanie vo finančnej gramotnosti a nezávislosti, štipendiá a stážové programy... sú oblasti, na ktoré by som sa chcela zamerať.“
Podľa nej sú sporiace skupiny (VSLA) jednou z ciest, ako budovať finančnú sebestačnosť žien, a prístup k týmto fondom by bol veľkým prínosom pre Slovensko. Zároveň zdôrazňuje potrebu spoločenskej podpory a angažovanosti mužov v rodinných a pracovných projektoch, aby sa dosiahla rovnováha a lepšia podpora pre ženy.
Projekt Pretty Girls a jeho posolstvo
Pretty Girls vznikol z prirodzeného dialógu dvom kamarátkam - Celeste Buckingham a Kristy Mohr - a na jeho myšlienkach sa podieľajú aj IPčko a Liga za duševné zdravie. Názov projektu odráža tvrdenie o tom, že „krásne dievčatá nemusia trpieť“, čo je zároveň ironickým komentárom k tlaku spoločnosti na vzhľad a perfektnosť. „Pretty girls don’t get hurt“ je jeden z veršov skladby, ktorá projekt sprevádza a odráža potrebu otvorene hovoriť o duševnom zdraví a poruchách príjmu potravy.
Do projektu sa zapojilo šest rôznych ambasádoriek, ktoré reprezentujú rôzne spoločenské predsudky. Buckingham reprezentuje tlak na slávu a úspech (fame). Ďalšími sú modelka Liberty Simon (identity), moderátorka Oli Džupinková (figure), influencerka Klaudia Maniak (krása), speváčka Anabela Mollová (fúzia kultúr) a Celeste ako predstaviteľka fear (strachu).
Projekt sa zameriava na osvetu, no zároveň na praktickú pomoc. IPčko poskytuje bezplatnú nonstop linku a chat, Liga za duševné zdravie zase kluby Nezábudka a interaktívne workshopy pre školy. Cieľom je vytvoriť otvorené prostredie pre mladé dievčatá a tiež zapojiť chlapcov do diskusie o rodových rolách a rovnosti.
Interaktívne workshopy a budúcnosť iniciatív
Interaktívne workshopy majú priniesť témy duševného zdravia do škôl naprieč celým Slovenskom, s odbornou garanciou psychológov a odborníkov z praxe. Do budúcnosti sa počíta aj s vzdelávacími programami pre rodičov o nástrahách internetu a kyberšikaní. Buckingham a Kristy dúfajú, že projekt pomôže čo i len jednému človeku a že sa bude rozvíjať dlhodobo.
Podľa údajov z IPčka sa tento rok ozvalo na nonstop linku 6 500 mladých dievčat potrebujúcich psychickú pomoc alebo podporu, čo naznačuje rozsah problému a potrebu systematickej podpory. Celeste tiež zdôrazňuje dôležitosť zodpovedného prístupu influencerov k obsahu a jeho dopadu na mladé publikum.
Kniha What Do I Do Now a autobiografické momenty
Okrem hudby sa Celeste venuje aj písaniu a vydala debutovú knihu What Do I Do Now?, ktorá obsahuje zbierku príbehov zo života profesionálnej speváčky a z jej kariéry. Kniha nie je klasickou autobiografiou; obsahuje kapitoly spojené s hudobnými dielami a súkromnými príbehmi, ktoré autor spracovala z pohľadu ženy, ktorá prežila a dnes chce inšpirovať ostatných, aby sa nehanbili hľadať pomoc a zdieľať svoje skúsenosti.
Celeste zdôrazňuje, že kniha má poskytnúť povzbudenie a zdieľať skúsenosti bez posudzovania - je to zbierka príbehov od ženy, ktorá sa vyrovnáva so zložitými situáciami a ktorá chce, aby čitatelia našli v texte nádej a spolupatričnosť.
Vplyv médií a verejného tlaku
Vo svojich interview Celeste niekoľkokrát vyjadrila potrebu nastaviť hranice v médiách a súkromnom priestore. Uvádza, že verejný tlak a diskusia o vzhľade môžu mať devastujúce dopady na duševné zdravie mladých dievčat. Tiež poznamenáva, že reálne zdieľanie skúseností môže inšpirovať ostatných k hľadaniu pomoci a k otvorenej diskusii o duševnom zdraví.
Jej postoj k sociálnym sieťam je interpretovaný ako snaha chrániť svoje duševné zdravie a zároveň poukazovať na zodpovednosť ostatných tvorcov obsahu. „Nie je to o tom, že by som prestala hovoriť o týchto témach, ale o tom, že si dávam hranice a zameriavam sa na prácu a posolstvá, ktoré majú dlhodobý pozitívny dopad.“
- Celeste ako ambasádorka CARE zdôrazňuje rovnosť žien a potrebu súdržnosti medzi ženami naprieč kultúrami.
- Hlavná téma Pretty Girls - duševné zdravie, tlak spoločnosti a boj proti predsudkom.
- Interaktívne workshopy a školské programy na zvyšovanie povedomia a vzdelávanie o témach sexuálneho a reprodukčného zdravia, sebaobrany a finančnej slobody.
Rolu chlapcov a mužov v zmene spoločnosti
Keďže nerovnosti a tlaky dopadajú na ženy, je dôležité aj zapojenie mužov a chlapcov do diskusie a vzdelávania. Buckingham vyzýva k vzdelávaniu mladých mužov o rovnoprávnosti a rešpekte voči ženám, čo by malo viesť k lepšiemu pochopeniu práv a slobody pre všetkých.
Záver v štýle otvoreného priznania
Nedávajú sa do sekcií s klasickým záverom; Celeste pokračuje vo svojom úsilí spraviť spoločnosť lepšou pre ženy a dievčatá prostredníctvom otvorenej komunikácie, vzdelávania a praktickej pomoci. Hovorí o tom, že nie je dokonalá, ale že jej cesta pokračuje - nie vždy ľahká, ale autentická a konečne vedie k lepšiemu sebaprijatiu a k zodpovednej snahe meniť prostredie okolo seba.
Celeste Buckingham otvorene o duševnom zdraví | Teleráno
tags: #ma #celeste #buckingham #dieta