Ustrážiť pitný režim detí, najmä tých najmenších, môže byť náročnejšie ako sledovať ich príjem potravy. Zatiaľ čo hladné dieťa sa ozve samo, na pravidelnú hydratáciu, obzvlášť dojčatá, si musia zvyknúť. Tento článok sa zameriava na pitný režim detí, ktoré sú kŕmené umelým mliekom, a poskytuje komplexný pohľad na to, koľko tekutín potrebujú, aké nápoje sú vhodné a ako predísť dehydratácii.
Pitný Režim Bábätiek do 6 Mesiacov
Bábätkám, ktoré sú plne dojčené alebo kŕmené umelou mliečnou výživou, nie je potrebné do zavedenia príkrmov podávať iné tekutiny. Materské mlieko alebo umelé mlieko im zabezpečuje dostatok tekutín. Avšak, v dňoch, kedy je bábätko choré, má horúčku, hnačku, alebo v horúcich letných dňoch, je obzvlášť dôležité sledovať, či dieťa dostatočne pije. MUDr. Čajík uvádza, že dieťa na umelom mlieku do určitého veku nepotrebuje vodu, pretože mlieko mu zabezpečí dostatok tekutín. Podľa hmotnosti by malo vypiť asi 120 až 150 ml mlieka na jeden kg hmotnosti.
V zime počas extrémnych mrazov nie sú odporúčané žiadne dodatočné tekutiny k výhradnému dojčeniu alebo umelému mliečku. V lete počas horúčav, samozrejme, viac.
Umelé Mlieko: Náhrada Materského Mlieka
Komerčná umelá výživa (umelé mlieko) má vo výžive bábätiek svoje miesto, najmä ak matka nemá dostatok materského mlieka. Umelé mlieko sa považuje za špeciálnu potravinu a vyžaduje si podobné zaobchádzanie ako lieky.
Príprava Umelého Mlieka
Umelé mlieko sa má pripravovať z pitnej prevarenej vody, ktorá má pri zmiešavaní s práškom minimálne 70°C. Najprv je potrebné odmerať presné množstvo vody a prášok sa do nej pridáva navyše, takže výsledný objem sa o množstvo prášku zvyšuje. Po zaliatí 70°C prevarenou vodou je potrebné umelé mlieko schladiť na vhodnú teplotu a okamžite použiť na nakŕmenie bábätka. Prášok umelého mlieka sa nevyrába ako sterilný produkt, a preto si vyžaduje uvedený presný prístup k jeho príprave. Umelé mlieko sa vyrába nielen ako prášok, ale aj v tekutej forme ako prípravok, ktorý je sterilný, a teda pripravený na okamžité použitie bez ďalšej prípravy. Na prípravu umelého mlieka nie je potrebné používať špeciálnu dojčenskú vodu; pitná prevarená voda z verejného vodovodu je postačujúca.
Chyby pri príprave a kŕmení umelým mliekom:
- Neohrievajte mlieko v mikrovlnke: Mikrovlnka nezohrieva rovnomerne a môže spôsobiť vznik horúcich miest, ktoré popália ústa dieťaťa. Mlieko ohrievajte v teplej vode alebo kombináciou teplej a studenej prevarenej vody.
- Nemeňte predpísané dávkovanie: Dodržiavajte presné pokyny na prípravu uvedené na obale každého umelého mlieka. Príliš málo vody alebo príliš veľa prášku môže ohroziť dieťa dehydratáciou. Nič do mlieka nepridávajte bez odporúčania pediatra.
- Nepoužívajte minerálne vody: Minerálne vody obsahujú často vysoké množstvá sodíka či vápnika, ktoré môžu zaťažiť vyvíjajúci sa organizmus dieťaťa.
- Používajte prevarenú vodu: Voda musí byť ohriata minimálne na 70°C, aby sa zničili prípadné baktérie. Prevarenú vodu by ste nemali používať neskôr ako 30 minút po bode varu.
- Nenechávajte pripravené mlieko dlho stáť: Radšej vždy pripravte čerstvé. Ak dieťa nedopije mliečko, po dvoch hodinách ho vyliajte a fľašu vysterilizujte. Schladená prevarená voda by nemala byť používaná po 24 hodinách.
- Neprekrmujte dieťa: Dieťa vie najlepšie posúdiť svoj hlad. Nenúťte ho dopiť celú dávku, ak už nemá chuť.
- Nenechajte dieťa spať s fľašou: Hrozí riziko zadusenia a zubného kazu. Nikdy nenechávajte dieťa pri kŕmení bez dozoru.
Kŕmenie Umelým Mliekom
Aj pri kŕmení či dokrmovaní komerčnou umelou výživou je dôležité kŕmiť bábätko podľa jeho potrieb. To znamená sledovať znaky záujmu o kŕmenie, ktoré každé bábätko dáva, a reagovať na ne nakŕmením bábätka. Nie je potrebné kŕmenie časovať podľa stanovených intervalov. Nie je ničím podložené, že by bábätko malo byť kŕmené každé 3 či 2 hodiny alebo že by bolo potrebné, aby medzi kŕmeniami boli konkrétne časové rozostupy. Nakŕmte bábätko vždy, keď má o kŕmenie záujem. Nenúťte ho dopiť dávku, nechajte ho vypiť také množstvo, ktoré chce.
Fľaša nepredstavuje jedinú možnosť, ako bábätko nakŕmiť umelým mliekom. Máte aj iné možnosti, ktoré prinášajú viaceré výhody. Pri dokrmovaní je ideálne používať laktačnú pomôcku priamo na prsníku, aby bábätko bolo dokrmované umelou výživou tak, že nie je zmätené odlišným spôsobom satia a pitia. V prípade, že sa bábätko neprisáva na prsník alebo nie je dojčené, je možné ho kŕmiť napríklad malým skleným pohárikom či kalíškom - ten sa lepšie čistí, jednoducho sa používa a je vhodnejší z hľadiska vývoja ústnej dutiny bábätka.
Potreba Tekutín u Detí
Potreba tekutín u detí sa mení s vekom a hmotnosťou. Nasledujúca tabuľka uvádza orientačné hodnoty:
| Vek | Potreba tekutín (ml/kg telesnej hmotnosti) |
|---|---|
| 1. deň života | 50 - 70 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 2. deň | 70 - 90 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 3. deň | 80 - 100 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 4. deň | 100 - 120 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 5. - 9. deň | 100 - 130 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 10. deň - 7. mesiac | 150 - 180 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 8. - 12. mesiac | 100 - 140 ml/kg telesnej hmotnosti |
| 2. rok | 80 - 120 ml/kg telesnej hmotnosti |
Je dôležité si uvedomiť, že tieto hodnoty sú len orientačné a individuálna potreba tekutín sa môže líšiť.
Tekutiny po 6. mesiaci
Po zavedení príkrmov je dôležité začať dieťaťu pravidelne ponúkať aj tekutiny. Najvhodnejšia je čistá voda, ale ak ju dieťa odmieta, môžete ju ochutiť kvapkou ovocnej alebo zeleninovej šťavy. Sladké nápoje nie sú vhodné, pretože zvyšujú riziko zubného kazu a obezity. Pre dojčatá nie je vhodný čierny a zelený čaj kvôli obsahu trieslovín, ktoré bránia vstrebávaniu železa a minerálov.
Tipy, Ako Naučiť Dieťa Piť
- Skúšajte rôzne fľašky a cumlíky: Niekedy sa tajomstvo skrýva v nevhodnej fľaši.
- Urobte z pitia zábavu: Ponúknite slamku, zafúkajte bubliny alebo si ťuknite na zdravie.
- Napodobňovanie: Deti sa učia napodobňovaním, a keď uvidia rodičov piť vodu, zvyknú si na ňu oveľa ľahšie.
- Ponúkajte vodu po malých množstvách celodenne: Nemusí vypiť veľké množstvo naraz.
- Začnite bábätko učiť piť z otvoreného pohárika a prestaňte používať fľašu.
- Skúste dať bábätku do ruky malý štamperlík s vodou, ktorú sa môže učiť piť samo.
- Časť príjmu tekutín môže pochádzať z jedla - môžete dávať bábätku polievky, vývar, omáčky, ovocie či zeleninu s vysokým obsahom vody, môžete robiť redšie kaše či prívarky.
Ako zistiť, či dieťa pije dostatočne?
Dobrým ukazovateľom sú mokré plienky. Moč by mal byť číry a bez zápachu. Ak je moč tmavý a zapácha a dieťa je navyše plačlivé a nesústredené, môže ho z nedostatku tekutín bolieť hlava. Mamičkám sa odporúča dávať dieťaťu toľko tekutín, aby malo svetlú moč.
Voda z Vodovodu vs. Dojčenská Voda
Pre bábätká do 12. mesiacov je na pitie a prípravu pokrmov najvhodnejšia dojčenská voda. Po chemickej i bakteriologickej stránke je voda z vodovodu bezpečná, ale pre vyvíjajúce sa telíčko dojčaťa môže byť zaťažujúca kvôli obsahu sodíka, chlóru a dusičnanov. Dojčenská voda je bez chemickej úpravy a spĺňa prísnejšie kritériá.
Čo robiť, ak dieťa odmieta vodu?
Ak dieťa odmieta piť vodu, je dôležité zistiť príčinu. Môže to byť spôsobené teplotou vody, chuťou alebo spôsobom podávania. Skúste vodu ochladiť alebo ohriať, pridať kvapku ovocnej šťavy alebo zmeniť fľašku či cumlík.
Najčastejšie chyby, ktoré robíte pri pití vody a mali by ste s nimi okamžite prestať !
tags: #ma #dieta #na #umelom #mlieku #pit