Vypĺňanie potrieb dojčiat v období prechodu od výlučného dojčenia k doplnkovej výžive je kľúčovým krokom v ich raste a vývoji. Texte obsahuje rozsiahle informácie o tom, ako správne kombinovať dojčenie, umeľú výživu a prvé príkrmy, aby dieťa dostalo všetky potrebné živiny a zároveň si zachovalo zdravý vývoj reči, motoriky a sociálnych zručností.
Ráno a dopoludnie: dojčenie, postupné zavádzanie mliečnej výživy a ovocia
Ráno je naďalej najlepšou stravou mlieko. Nadojčite svoje dieťatko, alebo mu pripravte následnú mliečnu výživu HiPP 2. Následná mliečna výživa je prispôsobená potrebám staršieho dojčaťa. Od 8. mesiaca sa môže Vaše dieťa učiť piť mliečnu výživu z pohára.
Doobeda: Doobeda môžete svoje dieťatko naďalej dojčiť, alebo mu podávať mliečnu výživu HiPP. Ak má vaše dieťa väčší hlad, ponúknite mu navyše výživu zo skleneného pohárika HiPP Ovocie.
Obed a paleta prvých jedál od 8. mesiaca
Obed: Od 8. mesiaca môžete svojmu dieťatku ponúkať naše menu určené od 8. mesiaca. Tieto menu obsahujú jemné, malé kúsky, ktoré podnietia vaše dieťa prežúvať. Naučiť sa prežúvať je dôležité pre rozvoj a vývoj reči.
Poobedie: kaše a ovocie
Poobede: Poobede je ideálna obilno-ovocná kaša. Výživy HiPP Ovocie a Ovocie & Jogurt sú od 7. mesiaca k dispozícii aj s malými kúskami. Od ukončeného 6. mesiaca narastá striedanie pri desiatach a olovrantoch. Na prvé chrumkanie od 8. mesiaca ponúka HiPP rôzne keksíky, ako napríklad HiPP Baby sucháre, HiPP Jablkové Ryžové oblátky.
Večerné jedlá a nápoje
Večer: Aj pri HiPP Kašách na dobrú noc v sklenenom poháriku alebo v HiPP Mliečnych kašách na dobrú noc na rozrobenie s vodou nájdete nové druhy s o niečo väčšou štruktúrou (od ukončeného 7. mesiaca).
Nápoje: Najneskôr vtedy, keď Vaše dieťa dostáva denne 3 príkrmy, by malo začať ku každému jedlu dostávať trochu piť. Moje dieťa ešte nemá zúbky. Môjmu dieťaťu nechutí strava s hrubšou zrnitosťou. Čo mám robiť? Podávajte naďalej jemné menu vo forme pyré a postupne do toho zamiešajte časti Menu od ukončeného 7. mesiaca.
Veľkosti porcií a variácie stravy
Aká veľká by mala byť jedna porcia? Naše sklenené poháriky HiPP od ukončeného 7. mesiaca obsahujú porciu zodpovedajúcu veku tak, ako ju skonzumuje väčšina detí daného veku. Existujú ale aj deti, ktoré jedia trochu viac, alebo ktorým stačí aj menšia porcia. Výkyvy v apetíte dieťaťa sú úplne normálne.
Tipy pre zdravé zúbky a pitný režim
- už od prvého zúbka sa starajte o pravidelné čistenie zubov,
- pred spaním: po vyčistení zúbkov už nepodávajte žiadnu výživu,
- fľašky na mlieko alebo čaj nepoužívajte nikdy ako upokojujúce cumlíky alebo pomôcky na zaspávanie,
- fľašu na pitie držte vždy sami a dieťa nechajte plynule piť,
- materské mlieko a dojčenská výživa sú dôležité do jedného roka a je vhodné pokračovať v dojčení podľa potreby.
Tabuľka odporúčaní a praktické vzory jedálničkov
Pripravili sme si pre vás prehľadnú tabuľku, ktorú si môžete vytlačiť a pripevniť na chladničku. Hoci dojčenskú mliečnu výživu je vhodné prikrmovanému dieťaťa podávať podľa tabuľky, o dojčení to neplatí. Bábätku materské mliečko doprajte vždy, keď si ho vyžaduje. Vďaka vašej blízkosti má dieťatko počas dojčenia pocit bezpečia a ľahšie sa upokojí.
Vzorové jedálničky a postup zavádzania stravy
Vzorové jedálničky sú uvedené pre dieťa do 12 mesiacov, pričom vybrané recepty kombinuje mlieko, dojčenské výživy a prvé bežné jedlá. Zároveň je dôležité, že jednotlivé jedlá môžete pripravovať z materského mlieka alebo dojčenskej výživy, a pri zavádzaní lepku je potrebné postupovať opatrne, aby sa znížilo riziko celiakie.
Detaily o doplnkovej výžive
Od 6. mesiaca môžete do jedálnička pridávať živočíšne zložky ako mäso, vajíčko (žĺtok) a od 9. mesiaca ryby. Med sa odporúča až od 12. mesiaca. Primárnym cieľom je zabezpečiť dostatočný príjem železa a vyvážený pomer tukov, bielkovín a sacharidov. Kravské mlieko sa odporúča používať až po 12. mesiaci, a to len po dôkladnej pasterizácii.
Uplatnenie a praktické odporúčania pre rodičov
Predstavíme praktické tipy, ako zvládať chaos okolo zavádzania jedla, ako reagovať na signály pripravenosti dieťaťa a ako zachovať pokojný prístup pri dojčení a príkrmoch. WHO odporúča výhradné dojčenie do 6 mesiacov a pokračovanie dojčenia spolu s príkrmami podľa potreby až do druhého roku života.
tags: #ma #dieta #na #umelom #mlieku