Miesto seba radšej vyzdvihla 15 významných žien. Septembrové vydanie časopisu Vogue British bude špeciálne. Chýry o tom, že by Meghan Markle mala mať pravidelný stĺpček v magazíne sa síce nepotvrdili, ale už tento piatok vyjde číslo, kde sa stala hosťujúcou editorkou. Na oficiálnych účtoch Vogue British a vojvodu a vojvodkyne zo Sussexu sa v tom istom momente túto noc objavila oficiálna správa o účasti Meghan na septembrovom editoriály. Je to po prvýkrát od existencie magazínu Vogue a to teda po 103 rokoch, kedy sa niečo takéto udialo.
Okrem popisu, čo sa bude v septembrovom vydaní nachádzať, pripojila aj vlastné poďakovanie a postrehy samotná Meghan. 15 významných žien na titulke. Mnohí Meghan poznajú ako bojovníčku za ženské práva a sociálnu rovnosť, čo jej bolo vlastné už odmalička. Jeden z jej prvých počinov bol list, keď mala ešte len 11 rokov, ktorý adresovala aj Hillary Clinton, vtedajšej prvej dáme Spojených štátov amerických, kedy ju pobúrila sexistická reklama. Pokračovala ako poradca či ambasádorka rôznych projektov a spolupracovala aj s OSN pre rodovú rovnosť a posilnenie postavenia žien. Preto nadchádzajúce vydanie časopisu Vogue nie je ničím prekvapujúcim a cítiť z tohto projektu rukopis vojvodkyne.
15 významných žien na titulke a ich významy
Hneď na titulke môžeme spatriť 15 významných svetových žien, ktoré pretvárajú verejný život na globálne dobro. Na tomto výbere sa podieľala Meghan spolu so šéfredaktorom magazínu Vogue British - Edwardom Enninfulom. Medzi 15-timi ženami rôznej farby pleti a postavenia sa nachádza napríklad herečka Jane Fonda, ktorá je bojovníčkou za duševné zdravie, modelka Adwoa Aboah - transsexuálka, ktorá stvárnila jednu z hlavných postáv v obľúbenom seriály Orange is the New Black či premiérka Nového Zélandu Jacinda Ardern. Ďalšie významné ženy na titulke sú: Salma Hayek Pinault, Laverne Cox, Jameela Jamil, Yara Shahidi a Gemma Chan, Christy Turlington Burns, Adut Akech, Ramla Ali, Sinead Burke, Francesca Hayward, Greta Thunberg a Chimamanda Ngozi Adichie. Šestnástym a teda posledným slotom, ktorý je zobrazený ako zrkadlo, v ktorom sa môžeme vidieť, chcela Meghan poukázať na to, ako je každá z nás súčasťou týchto zmien.
Rozhovor s Michelle Obama či princa HarrymV tomto čísle nájdete aj rozhovor, ktorý urobila samotná Meghan s bývalou prvou dámou Spojených štátov amerických Michelle Obama či úprimný rozhovor princa Harryho s Dr. Jane Goodall, ktorá je uznávanou britskou biologičkou. Ruku k dielu priložili aj Brené Brown, Jameela Jamil a mnoho ďalších, ktorí priniesli do tohto vydania veľa inšpiratívnych článkov. Takisto sa na obsahu podieľali aj mnohé organizácie a priekopníci, ktorí neustále pracujú na tom, aby zmenili svet k lepšiemu, no verejnosť o nich veľa nevie.
Čo konkrétne o Meghaninej strave a živote hovorí článok
Meghan je známa svojím zdravým životným štýlom. V septembrovom vydaní Vogue sa okrem iného venuje aj jej vzťahu k vareniu a zdravej strave. Meghan vraj najradšej pripravuje chrumkavé pečené kura, teší ju, keď chutí aj jej priateľom a svoje nadšenie pre kuchyňu pretavuje do receptov a praktických tipov, o ktoré sa delí s verejnosťou. „Každé ráno blízkym pripravujem raňajky a naozaj ma to veľmi teší. Zistila som, že keď varím slaninu, do kuchyne okamžite pribehne manžel aj naši psi. Hoci miluje jedlo, stravuje sa striedmo, zdravo a deň začína výživnými raňajkami. Hitom sa stal aj jej jednoduchý a rýchly recept na cestoviny z jednej panvice, ktoré sú ideálne na večeru.“
Raňajky Meghan zahŕňajú ovsené kaše z rastlinného mlieka dochutené agávovým sirupom a banánmi, avokádový toast s pošírovaným vajíčkom, prípadne biely grécky jogurt s chia semienkami a ovocím. Obed býva prevažne vegetariánsky, často zahŕňa sushi; kľúčom je obedová kombinácia šalátu alebo quinoy s restovanou zeleninou a bylinkami. Keď chce, rada si dopraje aj nezdravé jedlá ako hranolčeky alebo syrové cestoviny s hráškom. Na večeru Meghan často siahne po pečenom kúsku kuraťa so zemiakmi alebo rybích tacos, a ak chce ľahšie jedlo, siaha po mrkve s hummusom. Blog The Tig slúži ako priestor na zdieľanie receptov, tipov a pohľadov na životný štýl, pričom Meghan často zverejňuje aj denník zo svojho jedálnička.
Podľa Vogue.uk Meghan a Harry spolu s Gabrielle Peacock poskytujú rady týkajúce sa zdravého stravovania a životného štýlu. Meghan údajne dodržiava vegánsku stravu počas týždňa a pravidelné cvičenie jogy, pričom jej mama bola lektorka jogy. Dvojica dodržiava aj detox drink zo šťavy jablka, citróna, špenátu a zázvoru. Meghan taktiež uvádza, že raňajky sú dôležité, aby sa telo naštartovalo na deň, a že je dôležité mať vyváženú stravu, kde zelenina je bohatá na vlákninu a sladkosti sa volia s rozumom.
Kľúčové pravidlá Meghaninho stravovania a imidžu
V jej jedálničku sa prelínajú tri farby a tri hlavné štýlové prvky: zelená (živiny, čerstvé suroviny), modrá (módny and zdravý životný štýl) a červená (energia a vášeň pre aktivity). Meghan často preferuje neutrálne farby v obliekaní, no stravovanie je založené na kvalite a vyváženosti potravín. Zvláštnosťou jej prístupu je skutočnosť, že spolu s Harrym postupne zmenili svoje stravovacie návyky v prospech zdravšieho životného štýlu, čo je zamerané aj na ich rodinu.
V rozhovore s Mindy Kaling si Meghan priznáva, že je „ Sussex “, a nie Meghan Markle, a že jej meno predstavuje rodinu. V období, keď bola aktívna na verejnosti, Meghan často zdôrazňovala dôležitosť vyváženého jedálnička a aktívneho životného štýlu, čo bolo zdieľané aj prostredníctvom jej blogu a verejných vystúpení. Angažovanosť v témach ako zdravie, kuchyňa a udržateľnosť sa preniesla aj do obsahu Vogue, kde Meghan pomáhala vytvárať a prepracovať témy.
S láskou, Meghan | Ako si vyrobiť ovocnú dúhu | Ukážka | Netflix
Meghanina kuchynská vášeň a praktické recepty
Okrem všeobecných informácií o stravovaní Meghan zdieľa aj konkrétne recepty a tipy. Vysvetľuje, že raňajky sú dôležité pre nastavenie metabolizmu, a že jej obľúbené raňajkové kombinácie zahŕňajú ovsenú kašu s rastlinným mliekom, avokádový toast či jogurt s chia semienkami. Na obed uprednostňuje vegetariánske jedlá a quinou, ktoré dopĺňa zmesou byliniek a čili. Na večeru sú obľúbené jednoduché, ale výživné jedlá, ako pečené kura, ryby a zeleninové tacos. Meghan tiež zdôrazňuje význam výrobkov zo zdravých surovín a minimalizácie spracovaných potravín.
Podľa rôznych zdrojov Meghan využíva aj jednoduché domáce detox nápoje a stará sa o pohodu tela aj mysle prostredníctvom jemného cvičenia a jógy. V rámci svojej stratégie si vybrala aj konkrétne potraviny ako uhorku, mrkvu, zeler a iné zeleniny, ktoré často dopĺňa dipmi a hummusom, čím podporuje pestré a zdravé snacky. Taktiež spomína, že obľubuje sladkosti, hoci sa snaží voliť zdravšie varianty.