Chodiť s dieťaťom na čerstvý vzduch je dobré, ale malo by to byť predovšetkým do prírody alebo do parkov, nie na frekventované miesta, kde sa pohybuje veľa ľudí a áut. Dieťa sa pri pobyte vonku viac okysličí, čo má pozitívny vplyv na jeho chuť do jedla a aj na spánok. Navyše sa pobytom vonku otužuje, zoznamuje sa s novými podnetmi a rozširuje si tak svoje poznanie.
Kedy ísť s novorodencem von a na čo si treba dávať pozor?
Medzi prvým a druhým týždňom veku už môžete pokojne na čerstvý vzduch, ale len na kratšiu dobu a na miesta, kde sa nepohybuje veľké množstvo ľudí. Samozrejme je dôležité vnímať vonku počasie - tak malé dieťa by nemalo byť na veľkom mraze a ani príliš veľké teplo nie je žiaduce, keďže môže dôjsť k prehriatiu. Najvhodnejšia doba na vychádzku: v lete počas dopoludnia alebo popoludní, keď je príjemne teplo, vyhnite sa času okolo poludnia, v zime bežte von medzi 11. a 14. hodinou, kedy je najteplejšie.
Dajte si pozor na:
- ak je veľký vietor, radšej nikam nechoďte (veľký vietor dvíha mraky prachu, peľu a nečistôt, ktoré by mohli bábätku vadiť),
- v zimných obdobiach pri teplote menej ako 5 stupňov pod nulou s novorodencom von nechoďte,
- v zimē nezabudnite na namazanie tváričky vášho novorodenca mastnejším krémom,
- v lete tváričku, ruky a všetko vystavené slnku natrite krémom s vysokým ochranným faktorom,
- v horúcich dňoch by sa dieťa v kočíku nemalo prehrievať, a ak máte striešku hore, je vo vnútri ako v peci.
Prečítajte si aj článok Ako predcházať spáleniu detskej pokožky od slniečka.
Čo si vziať na prechádzku so sebou?
Aj keď pôjdete len na krátku prechádzku, radšej sa dobre vybavte, aby vám v prípade nutnosti nič nechýbalo. Do kočíka si teda vezmite:
- náhradné plienky,
- prebaľovaciu podložku (papierová stačí, po použití ju vyhodíte),
- čistiace obrúsky a papierové vreckovky,
- aj náhradné oblečenie (body a dupačky),
- dojčenskú fľašu (ak nedojčíte),
- dojčenskú vodu a prípadne hotové pripravené mlieko v termoobale (ale len pokiaľ viete, že dieťa mlieko skonzumuje do 2 hodín od prípravy, na dlhšie cesty vziať prevarenú dojčenskú vodu v termoske a dojčenské mlieko v dávkovači, ktoré v prípade potreby zmiešate v dojčenskej fľaši).
Ako novorodenca na prechádzku obliecť?
Všeobecne sa odporúča vrstvenie oblečenia a dať dieťaťu o jednu vrstvu viac, ako máte na sebe vy. Narodenie vášho dieťaťa je udalosť, ktorú by ste chceli zdieľať s celým svetom. Prvé dni s dieťaťom sú najdôležitejšie okamihy v živote vás a vášho partnera.
Sú to krásne, ale aj ťažké momenty. Ihneď po pôrode matka a dieťa potrebujú pokoj a pohodu. Nie každý tomu rozumie. Niektorí ľudia netrpezlivo očakávajú, kedy uvidia vaše dieťa a môžu prísť bez ohlásenia, čo nie je príjemné prekvapenie.
Hygiena a základná starostlivosť o novorodenca
2. Postarajte sa o svoje pohodlie, ale aj pohodlie ostatných mamičiek v nemocničnej izbe. Každá žena, ktorá porodila, má po pôrode právo na pokoj, ticho a úctu k intimite. Ale ak sa necítite na žiadne návštevy v nemocnici, máte právo povedať „nie“. 3. Nikomu sa nepáčia neohlásené návštevy, najmä čerstvým rodičom, ktorí majú veľa nových povinností, ako napríklad ukladanie dieťaťa na spanie, kŕmenie, prebaľovanie a kúpanie.
Pred príchodom domov naplánujte návštevy so svojím partnerom a obmedzte ich na najviac dve až tri osoby naraz. Čas návštevy by nemal prekročiť jednu a pol hodiny. Zdravie novorodenca je najdôležitejšie. Neváhajte odmietnuť návštevu tety s „iba výtokom z nosa“ a vždy si umývajte ruky po návrate domov.
Po dlhšom kontakte s dospelými, zvážte vonkajšie faktory ako cigaretový dym a pachy, ktoré môžu dráždiť dýchací systém novorodenca. Niektoré deti sú citlivejšie na pachy. Zdanlivo zdravý predškolák môže byť vo fáze inkubácie infekčného ochorenia, ktorého príznaky sa objavia až po niekoľkých dňoch. Keď pozveme na návštevu dojčaťa blízkych, uistite sa, že nebude kričať a nebude ho strašiť.
Hluk, zvonenie telefónu, vyšší tón a rozruch počas návštev môžu dieťa prebudiť alebo vystrašiť. Pred návštevou sa dohodnite s partnerom na tom, ako si rozdelíte povinnosti. Ak potrebujete chvíľku intimity so svojím dieťaťom, ospravedlňte sa a choďte do inej miestnosti. Váš partner sa postará o návštevu.
Materské mlieko je najlepšia výživa. Po príchode domov dojčte bábätko „na požiadanie“. Prvé týždne by malo mať dieťa prestávku v kŕmení max 4 hodiny. Frekvencia močenia a stolice je počas prvých dní veľmi variabilná a závisí od spôsobu kŕmenia.
Výživa a starostlivosť o pokožku
Koža novorodenca je veľmi priepustná a citlivá, preto zvyčajne nevyžaduje preventívne kozmetické prípravky. Suchú pokožku je vhodné ošetriť Vazelínou alebo olejovým roztokom do kúpeľa. Môže sa objaviť novorodenecký exantém; je to bežná kožná reakcia, ktorá postupne ustanoví. Po kúpeľi používajte len detské mydlo určené pre najmenších a nikdy nepoužívajte špongiu, ktorá môže skrývať mikroorganizmy.
Okolie pupočného pahýľa je dôležité udržiavať čisté a suché. Pupočník väčšinou odpadne do 14 dní. Do odpadnutia pupočného pahýľa ošetrujte dennými starostlivosťami antiseptikom (lieh). Po odpadnutí pupka nepoužívajte masti a zásypy. Pupok môže vyzerať zapálený; ak začervenanie pretrváva alebo sa objavia tekutina či krv, vyhľadajte lekára.
Bezpečný spánok a monitorovanie
Riziko SIDS sa minimalizuje položením dieťaťa na chrbátik na noc a vyhýbaním sa polohe brucha. Do postieľky by nemali povaľovať hračky a zvážte monitor dychu, ktorý vám môže poskytnúť pokoj a časom aj lepší prehľad o spánku dieťaťa.
Otužovanie a pobyt vonku
Deti od narodenia postupne otužujte. Denný pobyt vonku po prepustení z nemocnice je vhodný, dieťa treba obliecť adekvátne k počasiu. Po prvom kontakte s vonkajším prostredím postupne zvyšujte čas vonku a zahaľujte dieťa do vrstiev ako „cibuľa“ - viac vrstiev je lepšie ako jedna hrubá vrstva. V letných mesiacoch môžete ísť von už koncom prvého týždňa, v chladnejších mesiacoch postupujte pomaly, s prvými kratšími vychádzkami a otužovaním v otvorenom okne.
Základná orientácia a zhrnutie
Novorodeniatko môže spať vo vlastnej izbe, ak rodičia zabezpečia monitor dychu alebo vysielačku a izba je blízko rodičovskej spálne pre rýchly prístup. Rodičia často menia plán podľa správania bábätka; bežné riešenia sú priradiť postieľku k manželskej posteli, dočasne presunúť dieťa k rodičom alebo ponechať vlastnú izbu s možnosťou presunu.
STAROSTLIVOSŤ O NOVORODENCA: Sprievodca pediatra pre 1. týždeň
Praktické pomôcky a metódy zahŕňajú monitor dychu, babyfóny/vysielačky, prenosnú kolísku, rozkladacie kreslo alebo matrac v detskej izbe a odsávanie mlieka pre nočné kŕmenia.
Najčastejšie otázky
- Je bezpečné dať novorodenca do vlastnej izby hneď po pôrode?
- Ako riešiť nočné kŕmenia, ak je dieťa v samostatnej izbe?
- Je monitor dychu potrebný pre novorodenca?
Odpovede sa líšia podľa potreby rodiny a preferencií; dôležité je reagovať na signály dieťaťa a na potreby rodičov, udržiavať bezpečnosť a zdravý režim spánku a kŕmenia.
tags: #moze #byt #novorodenec #sam #v #izbe