Existuje viacero situácií, kedy je odsávanie materského mlieka vhodné alebo dokonca nevyhnutné. Odsávanie vám pomôže k úspešnému dojčeniu, ale tiež vám umožní podávať materské mlieko vášmu dieťaťu, napríklad počas pobytu v nemocnici. Keď si osvojíte správnu techniku dojčenia, čerpanie vám umožní vrátiť sa k práci alebo svojim koníčkom. Odsávaním získa vaše dieťa všetky benefity materského mlieka, aj keď s ním nemôžete byť. Zoznámte sa s technikami odsávania materského mlieka vo videách, ktoré sme pre vás pripravili v spolupráci s Českou spoločnosťou pôrodných asistentiek, Gynekologicko-pôrodníckou klinikou 1. LF UK a VFN v Prahe.
Odsávanie pre uľahčenie začiatkov dojčenia
Odsávanie v prvých týždňoch po pôrode vám môže pomôcť zvýšiť produkciu materského mlieka, ak ho máte nedostatok. Odsávajte po každom kŕmení, aby si telo uvedomilo, že má mlieka produkovať viac. V prípade, že máte naopak príliš vysokú produkciu materského mlieka vám odsávanie uľaví od bolestivo naliatych prsníkov. Ak sa vaše dieťa nechce prisať alebo odmieta prsník, dôvod môže byť jednoduchý - necíti vaše mlieko a kvôli tomu sa mu nenaštartuje prirodzený sací pud. Opäť ide o veľmi bežný problém v začiatkoch dojčenia. Stimuláciou pomocou odsávačky môžete odsať prvé kvapôčky a dieťa tak hneď pochopí, čo má ďalej robiť. Avšak pozor, v prvých týždňoch sa odsávanie odporúča naozaj len pre hladší nácvik správnej techniky dojčenia. Dieťa by ste nemali odsať mliekom kŕmiť, aspoň nie z fľaštičky. Fľaštičku si odložte až na obdobie, kedy vám aj vášmu bábätku pôjde dojčenie celkom prirodzene a hlavne jednoducho. Cumlík by totiž mohol tento náročne získaný nácvik narušiť. Ak aj napriek tomu musíte dieťa nakŕmiť odsatým mliekom, napríklad v prípade hospitalizácie, zvoľte inú metódu kŕmenia - napríklad z prsta alebo striekačkou.
Odsávanie materského mlieka po úspešnom nácviku dojčenia
Ak vám už dojčenie nerobí žiadny problém, dáva vám odsávanie nenahraditeľnú slobodu a zároveň možnosť pokračovať v kŕmení bábätka vlastným materským mliekom. Ak ste zo starostlivosti o bábätko príliš unavená, môžete vďaka odsávaniu prenechať nočné kŕmenie napríklad partnerovi. Vďaka odsávaniu sa môžete aj skôr vrátiť do práce či ku svojim koníčkom, ktoré by ste s dieťaťom v náručí nezvládla. Odsávanie materského mlieka na kŕmenie fľaštičkou sa odporúča zhruba od 6. mesiaca veku dieťaťa, ale ak máte dostatok materského mlieka a bábätko saje jedna radosť, nič vám nebráni začať aj skôr. Dbajte však na to, aby ste odsávala tak často, ako dojčíte. V opačnom prípade by sa vám mohla znížiť tvorba materského mlieka. Materské mlieko vždy uložte do chladničky alebo mrazničky v nádobách určených na skladovanie materského mlieka. Na nádobu napíšte dátum aj čas odsávania. V chladničke vydrží mlieko 48 hodín, v mrazničke 3 mesiace. Pred kŕmením mlieko ohrejte v ohrievači materského mlieka, nikdy nie v mikrovlnnej rúre.
Metódy odsávania materského mlieka
Ručné odsávanie
Ide o najšetrnejšiu, ale zároveň málo efektívnu metódu. Odporúča sa v prípade, že potrebujete odsať iba pár kvapôčok mlieka, napríklad keď máte plné prsia a dieťa nemôže uchopiť dvorec. Vďaka uvoľneniu pár kvapiek mlieka dvorec zmäkne a umožní prisatie. Rovnakým spôsobom môžete motivovať k prisatiu dieťa, ktoré prsník zo začiatku odmieta. V prípade odsávania rukou uchopte ľavý prsník ľavou rukou, palec musí byť tesne nad dvorcom a ostatné prsty pod dvorcom. Masážou a stlačením prsníka sa uvoľní mlieko. Potom rovnakým spôsobom odsajte pravou rukou mlieko z pravého prsníka.
Odsávanie manuálnou odsávačkou
Pri občasnom odsávaní je vhodné zaobstarať si manuálnu odsávačku. Na rozdiel od elektrickej odsávačky nie je táto metóda toľko komfortná, pretože manuálna odsávačka vyžaduje vašu obsluhu. Navyše sa u manuálnej odsávačky nedá regulovať podtlak či zvoliť režim samostatnej stimulácie. Na druhú stranu sa vám manuálna odsávačka bude hodiť napríklad na cestách, kedy nebudete mať vždy k dispozícii pripojenie k elektrine. Táto odsávačka je ľahká a skladná, a preto ju jednoducho môžete so sebou nosiť napríklad v kabelke. Prsník vložte do odsávačky so smerom bradavky do stredu. Silikónová vložka masíruje prsník a pomáha tak stimulácii. Mlieko odsávajte pomocou pákového mechanizmu.
Odsávanie elektrickou odsávačkou
Pre dlhodobé odsávanie materského mlieka je jednoznačne najlepšou voľbou elektrická odsávačka. Ide o najpohodlnejší aj najefektívnejší spôsob odsávania. Postupujte podobne ako v prípade manuálnej odsávačky, teda prsník vložte do odsávačky tak, aby bradavka smerovala do stredu. Odsávanie potom prebieha automaticky a možno ho začať stimulačnou fázou, ktorá prsia pripraví k dostatočnému toku mlieka a k lepšiemu odsatiu. Akonáhle sa na bradavkách objavia prvé kvapôčky mlieka, prepnite odsávačku do režimu odsávania a vyberte požadovaný podtlak. Pomocou duálnej elektrickej odsávačky možno dokonca odsávať z oboch prsníkov naraz. Tento systém zvyšuje produkciu materského mlieka a urýchľuje odsávanie, takže budete mať viac času pre seba a svoje dieťa.
Philips Avent - praktický pohľad
Odsávačka mlieka Philips AVENT je navrhnutá tak, aby pomohla mamičkám ľahko a efektívne odsať mlieko z prsníka priamo do fliaš AVENT alebo do VIA pohárikov. Výhody zahŕňajú prirodzené odsávanie vďaka masážnej vložke, možnosti regulácie podtlaku, hygienický uzatvorený systém a jednoduché zostavenie. Manuálna aj elektrická odsávačka sú dostupné a kompatibilné so systémom VIA pohárikov pre priamu stimuláciu a skladovanie.
Príprava na použitie a údržba
Pred prvým použitím a po každom použití očistite a vydezinfikujte všetky súčasti, ktoré prichádzajú do kontaktu s prsníkmi a materským mliekom. Umývanie rukou je zásadné, rovnako ako dôkladné opláchnutie a sušenie častí na vzduchu. Vsuvky a fľaše Philips Avent sú vhodné do umývačky riadu. Pravidelne dezinfikujte všetky časti odsávačky. Po každom použití rozoberte odsávačku a umyte všetky časti teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom.
Uskladnenie materského mlieka
Materské mlieko je odsávané priamo do VIA pohárikov, v ktorých ho potom môžete uskladniť v chladničke alebo mrazničke. Ak plánujete dieťa nakŕmiť odsatým mliekom do 4 dní, môžete ho uložiť do chladničky v zloženej fľaši či skladovacom poháriku. Odsaté mlieko ihneď dajte do chladničky alebo mrazničky a pred kŕmením dieťaťa ho uchovávajte pri izbovej teplote maximálne 4 hodiny. Pri zmrazovaní je dôležité nechať vrecko s mliekom voľný priestor, aby sa mlieko mohlo rozšíriť.
Najlepšie je mlieko skladovať v chladničke na najvyššej poličke a čo najďalej od dverí alebo vajec a salám. Pri rozmrazovaní používajte bezpečné metódy - napríklad pomalé rozmrazenie v chladničke alebo teplý vodný kúpeľ na okamžité použitie. Lipáza môže pri skladovaní meniť chuť mlieka na “mydlovú” alebo “kovovú”, čo však mlieko nekazí a dieťa ho môže lepšie stráviť.
Čo robiť so skladovaným mliekom
Materské mlieko môžete zohriať na potrebnú teplotu pred kŕmením. Pred kŕmením vždy skontrolujte teplotu mlieka a zvyšky po kŕmení vylejte. Nezohrievajte mlieko v mikrovlnnej rúre. Po použití vždy dôkladne vyčistite odsávačku a všetky časti, ktoré prišli do kontaktu s mliekom, a dezinfikujte ich podľa pokynov výrobcu.
Rady a tipy pre plynulé odsávanie
- Vytvorte si pohodlné a kľudné prostredie na odsávanie; oxytocín potrebný na tvorbu mlieka sa lepšie uvoľňuje pri pohode a súkromí.
- Pred odsávaním si doprajte teplý obklad alebo masáž prsníka a zvážte fotografiu bábätka na spúšťací reflex.
- Ak začínate s odsávaním, skúste mať jeden prsník počas kŕmenia dieťaťa a druhý počas odsávania, alebo odsávať po kŕmení.
- Pri dlhodobom odsávaní zvážte duálne odsávanie pre vyššiu produkciu mlieka a šetrenie času.
- Pri používaní technológie 2-fázového odsávania sa stimulačná fáza mení na odsávaciu fázu, keď mlieko začne tiecť.
Bezpečnosť a výbava
Odsávačka materského mlieka Philips AVENT je navrhnutá tak, aby zabezpečila efektívne a pohodlné odsávanie s uzavretým systémom pre hygienu. Pred každým použitím skontrolujte, či nie sú komponenty poškodené, a používajte iba originálne príslušenstvo. Pri vyberaní bieleho ventilu a jeho čistení buďte opatrné. Deti by nemali manipulovať s odsávačkou a jej častami.
Etapy skladovania mlieka zahrňujú rovnaké zásady - označte si dátum a čas odsávania na nádoby, udržiavajte teplotu vhodnú pre dané prostredie a pravidelne kontrolujte хранenie a teplotu.
Ako vybrať cumlík Natural Response so správnym prietokom | Philips Avent
Materiály a špecifiká Philips Avent
Materiály odsávačiek Philips Avent sú vyrobené z PP a PES, ktoré sú vhodné pre kontakt s potravinami a autoklážiteľné v nemocničnom prostredí. Odsávačky sú navrhnuté tak, aby vyhovovali potrebám moderných mamičiek - jednoduché zostavenie, 8 stimulačných a 16 odsávacích režimov pri elektrickej verzii a možnosť obojstranného odsávania pri duálnych systémoch.
Čas a teploty skladovania - tabuľka praktických dát
- Izbová teplota (do 25°C): 5-10 hodín
- Chladnička (do 4°C): do 5 dní
- Mraznička (-18°C a menej): 3-6 mesiacov
Najčastejšie problémy a riešenia
Problémy s odsávaním môžu zahŕňať nesprávne zostavenie alebo fit masážnej vložky, nepohodlnú polohu alebo bolestivé odsávanie. Ak mlieko nezačne ihneď prúdiť, uvoľnite sa a skúste alternatívne polohy alebo krátke odľahčenie. Ak máte bolesti, prestaňte a poraďte sa s laktačnou poradkyňou.
tags: #odsavanie #mlieka #avent #skladovanie