Vymieňanie plienky je základnou činnosťou rodičovstva, aj keď spočiatku môže pôsobiť trochu mätúco. Nie je dôvod na obavy - dá sa to ľahko zvládnuť. Dieťa musí byť čiste, suché a pohodlné, a proces zvyčajne rýchlo prejde do automatizmu.
Čo potrebujete na výmenu plienky
Zhromaždite všetko potrebné na jednom alebo viacerých miestach na zmenu plienok: plienky, krém na ochranu pokožky, vlhčené obrúsky alebo teplú vodu s mäkkou handričkou alebo vatovými Pedikami, podložku pod dieťa alebo čistú utierku, kôš na použitú plienku, náhradné oblečenie pre dieťa. AAP odporúča používať vlhčené obrúsky bez alkoholu a bez parfumu. Môžete tiež využiť možnosť zmeniť dieťa na zóne na zmenu v prípade potreby.
Investícia do menšej alebo veľkej výšky nie je nevyhnutná - dieťaťa môžete meniť aj na podložke na zemi alebo na uteráku. Ak používate stoličku na zmenu, upevnite bezpečnostný pás a vždy držte dieťa - nikdy dieťa nenechávajte bez dozoru na meniacom stole.
Bezpečnostné zásady
- Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru na vyvýšenom mieste.
- Vždy držte jednu ruku dieťaťa, aj keď ešte dieťa nemá možnosť prevrátiť sa.
- Majte všetko potrebné v dosahu pred samotnou výmenou.
- Dbajte na čistotu povrchu a pri každej zmene si umyte ruky.
Postup krok za krokom
- Umyte si ruky a pripravte všetko po ruke.
- Dieťa položte na čistú, suchú a bezpečnú plochu. Oblečenie zo spodnej časti tela odložte.
- Otvorte použitú plienku a pozrite sa, či ide o len mokrú alebo aj špinku. Ak je dieťa len mokré, zabaľte mokrú plienku od dieťaťa a prelejte suchou handričkou.
- Ak je plienka špinavá, použi čistú časť plienky na otretie a vyčistite aj medzi záhybmi pokožky. Dbajte na čistenie prednej aj zadnej časti a medzi záhybmi pokožky. Po usušení aplikujte detský krém alebo vazelínu podľa potreby.
- Pod dieťa vložte novú plienku a preložte späť. Zadná časť plienky by mala pokrývať spodok, predná časť by mala byť vyrovnaná a plytko na bruško dieťaťa.
- Otvorte záložky na zadnej strane a preložte ich na prednú časť. Ak používate látkové plienky, upevnite ich podľa ich typu uzáverov. Plienka má byť pevná, ale nie príliš tesná; mali by ste po priložení vložiť dva prsty medzi dieťa a okraj plienky.
- Obléknite dieťa a odložte ho na bezpečné miesto (postieľka alebo hrací kútik) kým upracete po zmene.
- Vyprázdnite a ukončite čistenie zóny zmeny; ak používate látkové plienky, odložte špinavé do vrecka alebo vedra a po použití ich vyperte. Umyte si ruky znovu.
Pri zvlášť malých alebo novorodencoch je dobré použiť jemné obrúsky alebo vlažnú vodu a mäkkú handru, pretože ich pokožka býva citlivejšia. Pri novorodencoch sledujte šúľanie pupočkovej šnúry - plienku zabaľte tak, aby stred pupka zostal suchý a voľný, pokiaľ pupočná šnúra ešte neodpárala.
Špeciálne rady podľa veku a pohlavia
- Chlapčekom dávať pozor, aby penis smeroval nadol pri nasadzovaní plienky, aby sa minimalizovalo špliechanie moču. Zakryte penis počas výmeny novou plienkou či handrou.
- Dievčatám čistite vždy z prednej strany dozadu, aby ste znížili riziko infekcie močových ciest. Dbajte na čistotu všetkých záhybov pokožky.
Nanešťastie, dieťa môže počas výmeny plienky vyvinúť aktivity alebo vykrútiť sa. Skúste ho rozptýliť spievaním, hrou alebo zmenou polohy; stojaca verzia môže byť užitočná pre staršie batoľatá. Niektoré deti lepšie reagujú na standing change, iné potrebujú rýchly a jemný postup so stálou oporou jednej ruky na dieťati.
Ako zvládnuť výmenu plienky na cestách
Keď nie ste doma, pripravte si cestovný balíček s plienkami, vlhčenými obrúskami, cestovnou podložkou a plastovými taškami na odpad. Pri výmene na verejnom mieste používajte súkromný kútik alebo auto - na tichom mieste sa dieťa lepšie upokojuje. Vždy dodržujte hygienické pravidlá a odstráňte odpad do uzavretého vrecka alebo canisteru.
Farebná kontrola a indikátory potreby výmeny
Veľká väčšina moderných plienok má signalizačný pruh, ktorý zmení farbu, keď je plienka mokrá. Pri látkových plienkach môžete zabezpečiť suchú pokožku pravidelným presúvaním vložiek a zabezpečením správneho okolia plienky, aby sa predišlo podráždeniu pokožky.
Tipy a bežné situácie
- Pri silných „blowout“ situáciách majte po ruke vlhčené obrúsky a čistú plienku; v prípade potreby dieťa okúpte. Ak používate rázy, zvážte väčšiu veľkosť plienky.
- Na nočnú výmenu použite špeciálne nočné plienky s vyššou savosťou, ktoré znižujú počet nočných prebudení.
- Keď dieťa reaguje podráždene, poraďte sa s pediatrom - niektoré typy plienok môžu byť pre citlivú pokožku menej vhodné.
Diapering a Newborn
Praktický prehľad o výbere a skladovaní
Pripravte si niekoľko miest na výmenu plienok a buďte pripravení na zmeny prostredia. Nech už používate látkové alebo jednorazové plienky, cieľom je udržať dieťa suché, čisté a pohodlné. Zároveň si pripravte krém na ochranu pokožky, vreckovky a dostatočné množstvo čistého oblečenia pre prípad čistenia alebo úniku.
| Potrebné vybavenie | Učené tipy |
|---|---|
| Plienky (jednorazové alebo látkové) | Majte ich vždy po ruke, rôzne značky vyskúšajte pre najlepšiu fit |
| Vl.párky alebo handričky | Hypoalergénne vlhčené obrúsky bez alkoholu a parfumácie |
| Podložka/utierka | Bezpečne na zmenu, ľahko čistiteľná |
| Krém na plienkovú vyrážku | Aplikujeť na suchú a čistú pokožku pri každej zmene |
Keď si všetko pripravené, môžete sa pustiť do samotnej výmeny - a s časom sa z toho stane prirodzená rutina. Zvládnutie výmeny plienky sa vám vydarí rýchlo a bez zbytočného stresu, čo pomôže nielen dieťaťu, ale aj rodičom pri budovaní sebavedomia a vzťahu.
tags: #prebalit #dieta #po #anglicky