Nádcha, čiže výtok z nosa, je u detí mimoriadne častým javom. Za normálne sa považuje 6 až 10 soplíkových chorôb ročne, čo znamená, že dieťa zaradené do predškolského kolektívu môže ochorieť aj každý mesiac počas školského roka. S bežným prechladnutím, ktoré zahŕňa výtok z nosa, únavu, menšiu chuť do jedla a miernu teplotu, k lekárovi vôbec nemusíte ísť. Zbytočne by ste v čakárni vdychovali ďalšie vírusy a baktérie.
Najčastejším pôvodcom nádchy je rinovírus, ktorý takmer nezanecháva imunitu. To vysvetľuje, prečo dieťa môže veľmi ľahko ochorieť znova a znova. Preto celkové antibiotiká nie sú liekom voľby pri bežnej nádche. Detský pneumológ zdôrazňuje: „Čím viac malé dieťa soplí, tým bude zdravšie, keď vyrastie.“
Hlieny v nose sú na začiatku niekoľko dní číre a redšie, potom zhustnú a skalia sa. Niekedy majú žlté až zelené sfarbenie, čo je bežné pri nádche. Dôvodom je prítomnosť bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekcii. Po ich rozpade zanechávajú sfarbenie hlienu. Hustejšie aj farebnejšie hlieny bývajú po spánku, pretože hlien je v nose dlhší čas.
Dieťa s nádchou často hovorí akoby „cez zemiak“, čiže huhňavo. Je to preto, že pri nádche je v nose zapálená sliznica, ktorá opuchne. Taktiež sa tvorí hlien, ktorý často zasychá. Dieťaťu sa ťažšie dýcha nosom, prípadne dýcha len ústami a je nepokojné.
Pri nachladnutiach často počujete rôzne zvuky pri dýchaní. Znepokojujúce sú hlavne u dojčiat a malých detí. Hlasné, chrapľavé, huhňavé, bublinkujúce zvuky sú spôsobené vibráciou hlienov, ktoré sú na sliznici zadnej časti nosa, nosohltana a v hrtane.
Starostlivosť o dieťa s nádchou závisí hlavne od toho, či nádcha a najmä upchatý nos ovplyvňujú dýchanie a celkový stav dieťaťa. Pri miernych príznakoch, keď dieťa vie voľne dýchať nosom a celkový stav je dobrý, postačuje zvlhčovanie nosovej sliznice soľnými roztokmi podľa veku.
Ako uvoľniť hlieny a uľahčiť dýchanie
Liečbu vyžaduje nádcha a upchatie nosa vtedy, keď dieťaťu bráni dýchať nosom. U dojčiat to spôsobuje ťažkosti s kŕmením - pri upchatom nose nemôžu nerušene piť, pretože si potrebujú robiť prestávky a nadýchať sa ústami. Deti každého veku sú často nervózne a nemôžu pokojne spať.
Najdôležitejšie je uvoľniť hustý a lepkavý až zaschnutý hlien z nosa. Ak sa hlien a upchatie nosa ponechajú dlhšiu dobu a opakovane, môže viesť ku komplikáciám, najmä zápalom stredného ucha alebo prínosových dutín.
Pre malé deti, hlavne do 2-3 rokov, ktoré sa ešte nevedia dostatočne samy vysmrkať, je potrebné pomôcť s odsávaním hlienov z nosa. Môžete použiť viaceré typy odsávačiek podľa vašich preferencií: elektrickú, hadičkovú, balónkovú alebo na vysávač.
Pri odsávaní je dôležité postupovať jemne. Koncovky odsávačiek vkladajte len do vchodu do nosa. Ak vložíte koncovku príliš hlboko, môžete poraniť výstelku nosa a spôsobiť opuch. Ak po odsávaní tečie krv z nosa, znamená to, že bolo odsávanie príliš silné.
Odsávajte najviac 4x denne. Príliš časté odsávanie môže viesť k opuchu sliznice a zhoršiť upchatie nosa.
Pre novorodencov a dojčatá sú určené na uvoľnenie upchatého nosa kvapky Nasivin 0,01 %. Môžu sa použiť pri nádche v šestonedelí, do 4. týždňa veku stačí jedna kvapka, od 5. týždňa veku 1-2 kvapky do každej nosovej dierky, maximálne 3-krát denne.
Lokálna liečba a podporné prostriedky
Okrem antihistaminík a mukolytík existuje viacero možností lokálnej liečby a podporných prostriedkov:
- Soľné roztoky na báze morskej vody: Pre najmenšie detičky, ktoré ešte nezvládnu konvičkovanie alebo vyplachovanie, zabezpečte dôkladné zvlhčovanie soľnými roztokmi. Príklady zahŕňajú Stérimar baby hygiena nosa (od narodenia), Aliamare sprej (od 1. mesiaca), NeoRhin Baby sprej (od 3 mesiacov), Libenar (od narodenia), Vincentka junior hypotonický nosový sprej (od narodenia), Sterimar a pod.
- Inhalovanie: Vhodné je inhalovanie Vincentky a/alebo Yabry (od novorodeneckého veku) cez inhalátor, ak ho máte doma.
- PANAVIRAL nosový sprej: S čistiacim a lubrikačným účinkom na nosové dutiny, vhodný pre všetkých, vrátane novorodencov. Obsahuje laktoferín, Beta-glukán, extrakt zo sladkého drievka a vitamíny C a D. Dávkovanie: 2x denne 2 vstreky do každej nosovej dierky.
- GENERICA Healsea BABYKIDS nosový sprej: Od 2 rokov veku, obsahuje izotonický soľný roztok a morské postbiotikum Symbiofilm. Čistí a zvlhčuje nos pri prechladnutí a nádche.
- VIROSTOP nosový sprej: Od 3 rokov veku, obsahuje výťažok z cistusu krétskeho, citrusové bioflavonoidy a echinaceu. Vytvára ochranný film na sliznici, čím bráni prieniku baktérií a vírusov.
- GELOSITIN nosový olej: Na fyzikálnu liečbu a zvlhčenie suchej alebo poškodenej nosovej sliznice.
- NOSKO OIL nosový sprej: Na báze sezamového oleja, zvlhčuje a zjemňuje nosovú sliznicu.
- COLDASTOP nosový roztok: S obsahom vitamínu A a vitamínu E, vhodný na regeneračnú liečbu poškodenia nosovej sliznice.
- Hypertonické roztoky morskej vody obohatené o meď: Od 3 mesiacov Stérimar baby na upchatý nos, od 3 rokov Stérimar na upchatý nos alebo od 8 rokov hypertonický soľný roztok NeoRhin Plus.
Čo robiť pri prechladnutí a nádche?
Pri miernych príznakoch, pokiaľ dieťa vie voľne dýchať nosom a celkový stav je dobrý, postačuje zvlhčovanie nosovej sliznice soľnými roztokmi.
Ďalšie zásady:
- Suché teplo: Dutiny zahrievajte teplými obkladmi.
- Dostatočný pitný režim: Okrem vody sú vhodné bylinkové čaje.
- Skvapalnenie hlienov: Okrem pitného režimu pomáhajú mukolytiká, napr. sirup zo sladkého drievka alebo Sinupret.
- Naparovanie dutín: Nad hrncom s horúcou vodou alebo pomocou inhalátora.
- Masírovanie dutín: Nahriatymi rukami masírovať oblasť okolo nosa a čelo.
- Eukalyptová masť alebo náplasť NASPIRO: Pomáhajú priechodnosti dutín.
- Rastlinka Plektrant (Nádchovník): Má silné liečivé účinky proti nádche.
- Pohyb na čerstvom vzduchu: Ak dieťa nemá horúčku, prechádzka mu urobí dobre.
- Časté vetranie: Okna pootvárajte na niekoľko minút viac ráz denne.
- Neprekurujte byt: V suchom teplom vzduchu sa bacily množia rýchlejšie.
- Vlhké prostredie: Ideálna vlhkosť v byte je 45 až 55 %.
- Správne umývanie rúk: Naučte deti umývať si ruky aspoň 20 sekúnd.
- Dostatok spánku: Zabezpečte dieťaťu dostatočný odpočinok.
- Zdravá strava: Ponúkajte ovocie a zeleninu.
Tip na záver: Aby váš drobec v noci dýchal ľahšie, položte mu vedľa postele rozkrojenú cibuľu.
Kedy navštíviť lekára?
Vaše dieťa nepotrebuje lekárske vyšetrenie, ak má príznaky vírusového nachladnutia:
- Nádcha menej ako 14 dní
- Bolesť hrdla menej ako 5 dní (spolu s ostatnými príznakmi nachladnutia)
- Zvýšená teplota alebo horúčka do 38,5°C menej ako 3 dni
- Kašeľ menej ako 3 týždne
Príznaky, ktoré by mohli svedčiť o bakteriálnej infekcii:
- Bolesť uší a výtok z uší
- Bolesť v oblasti prínosových dutín
- Sťažené dýchanie
- Horúčka dlhšie ako 3 dni alebo opätovná horúčka po dni bez horúčky
- Bolesť hrdla trvajúca viac ako 5 dní
- Nádcha dlhšie ako 2 týždne
- Kašeľ trvajúci viac ako 3 týždne
Komplikáciami nachladnutia môžu byť zápaly uší, laryngitída, zápal priedušiek, zápal pľúc.
Dôležité upozornenie: Dekongescenčné spreje/kvapky do nosa používajte len na nevyhnutný čas - u detí maximálne 3-5 dní, u dospelých maximálne 5-7 dní. Inak hrozí závislosť.
Zanesený nos zdolá nejedného statného chlapa. Preto niet divu, že je drobec nepokojný a stále nespokojný.
Cudzie teleso v nose
Najčastejším miestom, kam si dieťa čosi napchá, je nos. Niekedy sú to kúsky jedla, inokedy malé časti hračiek, guľôčky, hrášok... Sú deti, ktoré sa okamžite priznajú, no častejšie sa zľaknú a tak vás na cudzie teleso v nosnej dierke skôr upozornia príznaky - dýchanie s námahou alebo len cez ústa, výtok z nosa, ktorý môže byť aj krvavý, časté siahanie na nosík a podobne.
Keď drobec na vec v nose zabudne alebo sa neprizná a predmet tam zostane dlhší čas, sliznica okolo sa zapáli, čo sa prejaví hnisavým zapáchajúcim výtokom, krvácaním a bolesťou. Niekedy dokonca môže táto „zabudnutá“ vecička vrásť do tkaniva. Vtedy ju musí odstrániť chirurg.
Čo urobí lekár: Len čo zistíte, že v nose vášho dieťaťa čosi uviazlo, vyberte sa radšej hneď k lekárovi. Ak máte pocit, že predmet je naozaj „na dosah“, a skúsite ho vybrať doma, platí, že sa o to pokúšajte iba raz. Keď neuspejete, už to nechajte na odborníka. Ten má primerané nástroje na to, aby predmet vybral - spravidla na to stačí malý háčik.
Pri najmenších deťoch je najdôležitejšie zabezpečiť priechodný noštek najmä pri pití, lebo pri upchatom nose sa nevedia najesť - nemajú ako dýchať.
Pozor na závislosť na kvapkách a sprejoch do nosa! Tzv. dekongescenčné spreje/kvapky do nosa používame len na nevyhnutný čas - u detí maximálne 3-5 dní (!), u dospelých maximálne 5-7 dní (!). Inak hrozí závislosť na týchto liekoch, ktorá sa ťažko lieči.
Cistynos.sk - Je to také jednoduché! Prepláchnuť nos si vedia aj malé deti!
Je takmer isté, že dieťaťu sa tento nápad páčiť nebude. Ak sa však obrníte veľkou dávkou trpezlivosti a motivácie, po pár dňoch to zvládnete.
Príčinou chronicky upchatého nosa môže byť aj zväčšená nosohltanová mandľa.
tags: #preco #sa #dieta #dostava #do #ns