Budúce mamičky v Nemocnici AGEL Zvolen získavajú vďaka novej koncepcii kurzov prípravy na pôrod komplexnú podporu odborníkov z viacerých oblastí. V pôrodnici novej generácie Nemocnice AGEL Zvolen prinášajú nové kurzy prípravy na pôrod komplexný prístup k starostlivosti o budúce mamičky. „Ženy si počas kurzov osvojujú dýchacie a relaxačné techniky, učia sa základom starostlivosti o bábätko a pripravujú sa na dojčenie. Praktická časť je doplnená o cvičenia a nácvik pôrodných polôh, vďaka čomu získavajú konkrétne zručnosti využiteľné priamo pri pôrode,“ uviedla pôrodná asistentka Mgr.
Kurzy sú určené pre všetky tehotné ženy, pričom vítaná je aj účasť partnera alebo inej blízkej osoby. Zapojenie sprevádzajúcej osoby podľa odborníkov výrazne zlepšuje psychickú pohodu rodičky a posilňuje jej podporu počas pôrodu. „Naším cieľom je, aby každá žena odchádzala z kurzu informovaná, pokojnejšia a s väčšou dôverou vo vlastné telo. Vidíme, že keď budúce mamičky rozumejú tomu, čo ich čaká, výrazne to znižuje ich stres a obavy z pôrodu,“ uviedla pôrodná asistentka Bc.
Multidisciplinárny prístup a obsah kurzu
Jedným z hlavných prínosov novej koncepcie je multidisciplinárny prístup. Na kurzoch sa podieľajú pôrodné asistentky, fyzioterapeut aj personál novorodeneckého oddelenia ktorý sa venuje témam starostlivosti o novorodenca a dojčenia. Program je rozdelený do piatich tematických blokov, ktoré systematicky pokrývajú celé obdobie od tehotenstva až po šestonedelie. „Veľmi pozitívne vnímame prepojenie viacerých odborností v jednom programe. Výhodou kurzov je aj ich flexibilita. Vďaka online objednávkovému systému si ženy môžu vybrať témy a termíny podľa vlastných potrieb, pričom kurz je možné absolvovať v odporúčanom období medzi 28. až 30. týždňom tehotenstva. Kapacita skupín je zámerne obmedzená, aby bol zabezpečený individuálny prístup.“
„Súčasťou programu je aj prehliadka pôrodnice, ktorá budúcim rodičkám umožňuje lepšie spoznať prostredie, v ktorom budú rodiť. Nová koncepcia kurzov sa stretáva s veľmi pozitívnym ohlasom. Účastníčky oceňujú najmä praktické zameranie, odbornosť tímu a možnosť osobného kontaktu so zdravotníkmi.“
Predpôrodný kurz a praktické informácie
„Chceme, aby každá žena vstupovala do pôrodu pripravená, informovaná a s pocitom istoty. Predpôrodný kurz je určený pre prvorodičky aj viacrodičky, ideálne od 28. týždňa tehotenstva. Kurz je vyskladaný z piatich teoretických aj praktických lekcií.“ Aktuálne termíny nájdete priamo v registračnom formulári. Teoretická časť lekcií je vedená skúsenými pôrodnými asistentkami, sestrami a lekármi neonatologického oddelenia. Poskytujú zrozumiteľné informácie o priebehu pôrodu, šestonedelia a starostlivosti o novorodenca.
- Pohyb, výživa, cvičenie a vyšetrenia v tehotenstve.
- Zmeny v tele, poslíčkovia, hlienová zátka.
- Prenášanie a možnosti vyvolania pôrodu.
- Kedy ísť do pôrodnice a ako prebieha príjem.
- Priebeh pôrodu, polohy, tlmenie bolesti.
- CTG, klystír, možné komplikácie.
- Možnosti tlmenia bolesti. Sprevádzajúca osoba je vítaná.
- Dojčenie a starostlivosť o novorodenca. Vyšetrenia po pôrode.
- Psychická pohoda po pôrode. Očistky, hygiena, životospráva. Cvičenie panvového dna, diastáza, starostlivosť o jazvu.
Kurz sa skladá z 5 lekcií, pričom každá trvá 2 hodiny. Miesto a čas: každý piatok 2 lekcie z kurzu v čase: 9:00 - 11:00 hod. a 12:00 - 14:00 hod. Pôrod je najnapínavejšia časť Vášho tehotenstva, využite preto tie dlhé mesiace, kedy je dieťatko ešte vnútri, a zistite si čo najviac informácií. Prihláste sa na pred-pôrodný kurz. Pôrodní asistentka Vám na ňom vysvetlí, čo presne vás čaká, a môžete sa jej na čokoľvek spýtať.
„Nájdieťa pôrodnicu, ktorá vám vyhovuje. Spýtajte sa známych, kde rodili ony, prečítajte si ponuku pôrodníc a ich hodnotenie na internete. Nenechajte sa pri tom ale znepokojiť extrémami - čo rodička, to iná skúsenosť. Zaistite si miesto v pôrodnici včas. Pôrodnice sú vyťažené a tie s dobrou povesťou dvojnásobne.“
Príprava a praktické tipy pre tehotné
„Prvé kroky zahŕňajú zoznam vecí na balenie do pôrodnice a informácie o právach a možnostiach pôrodu. Epidurálnu analgéziu si treba vyžiadať sama. Aplikácia je možná 24 hodín denne po dohovore s anesteziológom. Holenie odporúčajú v opodstatnených prípadoch. Čo sa týka anestézie, využívajú najmä spinálnu. Partner nemôže byť pri operácii prítomný. Bonding počas cisárskeho rezu nie je bežný, ale možnosť priloženia dieťaťa po privezení matky na JIS gyn.-pôr.odd. je približne 20 min.“
Vo Zvolene umožňujú prítomnosť blízkej osoby pri pôrode. V tejto pôrodnici máte možnosť objednať si konkrétneho pôrodného asistenta alebo pôrodného lekára. Po osobnom dohovore zaplatíte poplatok za službu. Prvú dobu pôrodnú strávite na izbe čakateľiek s vybavením ako žinenky, fit lopty a pôrodná stolička. Potom prebieha pôrod na sále. Povolený je aj voľný pohyb v priestoroch pôrodného traktu. Epidurálnu analgéziu si treba vyžiadať. Aplikácia je možná po dohode s anesteziológom. Bonding po pôrode je limitovaný podľa špecifík oddelenia.
Dieťa sa po pôrode zvyčajne nachádza s mamou na izbe približne 3-4 hodiny po pozorovaní na novorodeneckom oddelení; izby sú typu rooming-in s dostupnými nadštandardnými izbami. O dojčenie sa starajú vyškolené sestry a je k dispozícii laktačná poradkyňa. Na dokrmovanie používajú alternatívne spôsoby, detičky dostávajú hypoalergénne umelé mlieko. Návštevy sú možné s rozlúčne aj s dieťaťom na dojčenie v kontakte s matkou.
Moja pôrodnica Dunajská Streda
Predpôrodný plán a ďalšie kroky
Pôrodní plán je vaša predstava ideálneho pôrodu, súpis prianí a požiadaviek, aj toho, čo určite nechcete. Zostavte ho ideálne po absolvovaní predpôrodného kurzu a zahrňte všetky možné situácie. Dajte ho dohromady s partnerom, aby mohol vaše požiadavky tlmočiť pôrodníkovi, zatiaľ čo vy budete mať „plné ruky práce“ s pôrodom. Epiziotómia (nástrih hrádze) je téma diskutovaná s ohľadom na polohe a prirodzené tlačenie; odporúčajú sa cvičenia a uvoľnenie panvového dna. Skúste jógu, cvičenie na lopte, masáž bruška a masáž hrádze. Posilňovať svaly panvového dna môžete s pomôckami ako Aniball. Pozitívnou správou je, že komplikácie pôrodu nastávajú menej často, než sa môže zdať.
Medzi praktické rady patrí pripraviť tašku do pôrodnice najneskôr v 36. týždni, pripojiť sa k predpôrodnému kurzu a prediskutovať s partnerom vaše priority. Ak sa objavia pravidelné kontrakcie, zosilňujúce sa do 30-60 sekúnd s pravidelným časom trvania, je čas vyraziť. O známkach blížiaceho sa pôrodu sú aj odtok plodovej vody a strata slizovej zátky. Mierne obavy sú prirodzené, no snažte sa šíriť informácie a podporu nie len zo sociálnych sietí, ale aj od odborníkov.