Psychofyzická príprava na pôrod vo Vranove nad Topľou: moderné prístupy a podpora rodičiek

Vranovská nemocnica, a.s. ponúka komplexný program psychofyzickej prípravy na pôrod, ktorý kombinuje predpôrodné kurzy, individuálnu prípravu s partnerom a praktické skúsenosti z pôrodného procesu. Pôrodnica umožňuje rodiť podľa vopred pripraveného pôrodného plánu a poskytuje široký rozsah služieb pre tehotné ženy a novorodencov. Miesto realizácie tohto programu je v pavilónu A - poliklinická časť na prvom podlaží.

Predpôrodné kurzy ako pilier psychofyzickej prípravy

V pôrodnici vo Vranove nad Topľou je možné absolvovať predpôrodný kurz v rozsahu 8 hodín (4 stretnutia). Témami stretnutí sú: tehotenstvo, pôrod, šestonedelie, dojčenie a starostlivosť o novorodenca. Stretnutie zahŕňa prednášky, besedu, cvičenie a názorné ukážky - aj s partnermi. Kurz vedie certifikovaná pôrodná asistentka v spolupráci s laktačnou poradkyňou a lekármi GPO a neonatológie. Ďalšou možnosťou je absolvovať predpôrodnú prípravu individuálne s partnerom, vrátane prehliadky pôrodnej sály a oddelenia.

Informácie o pôrodnici sú súčasťou programu kurzu a tiež sú dostupné v rámci individuálnej konzultácie pôrodného plánu. Odporúča sa absolvovať kurzy po 25. týždni tehotenstva. Predpôrodná príprava je rozdelená na fyzickú (telesná časť) a psychickú (naučná/poznávacia časť). Cieľom je odbúrať strach z pôrodu, osvojiť si dýchanie, zapojenie svalov panvového dna, správne tlačenie a relaxáciu.

Fyzická časť a cvičenia

Príprava začína v 3. - 4. mesiaci tehotenstva a prebieha spravidla raz týždenne až do pôrodu. Cvičenia zahŕňajú dýchacie techniky v stoji, precvičenie horných končatín, chrbticu a chrbtové svalstvo, dolné končatiny v sede a ľahu, posilňovanie stehenných kĺbov a brušných svalov a svalstva panvového dna. V 8. a 9. mesiaci sa pridáva gynekologická poloha a všetky tieto cviky sa vykonávajú v predpísanom poradí s dôrazom na koordináciu dýchania s pohybom.

Psychická príprava a relaxácia

Psychická príprava zahŕňa získavanie informácií o tehotenstve a pôrode, zvládanie emócií a osvojenie si relaxačných techník. Relaxácia sa ukázala ako kľúčová pre zníženie bolesti - najmä poloha na bok, ktorá znižuje vnímanie kontrakcií. Počas pôrodu je možné využiť aj ďalšie metódy podpory, napríklad aromaterapiu, masáže, alebo byliny (bylinná náparka) a pomôcky ako Fitlopta, arašidová lopta, Rebozo a podobne.

Otecko a sprevádzajúca osoba

Veľký dôraz je kladený na prítomnosť partnera alebo inej sprevádzajúcej osoby pri pôrode. Pôrod je možné sprevádzať až dvomi osobami, a to podľa výberu prvorodičky (partner, kamarátka, mama, dulu). Podporná osoba môže zostať pri rodiacej žene od okamihu prijatia na pôrodnicu a zotrváva neobmedzene po narodení dieťaťa.

Moderné prostredie, služby a vybavenie

Pôrodnica vo Vranove nad Topľou prešla rekonštrukciou a ponúka dve nové pôrodné izby spolu s dvoma samostatnými pôrodnými izbami a pôrodnou sálou, ktoré poskytujú viacero alternatív pre nové pôrodné polohy, komfort a intimitu. Mamičky počas pôrodu strávia na jednej izbe približne 8-10 hodín; od začiatku až po koniec pôrodného procesu ostávajú v tej istej miestnosti a môžu mať pri sebe blízkych ľudí. Na pôrode je možné mať vodiacu osobu alebo partnera, ktorí sa môžu zúčastniť aktivít a užívať si spoločný čas po narodení dieťaťa.

Pri pôrode sú dovolené nápoje a tuhú stravu, kúpanie a sprchovanie sú povolené, a k dispozícii je hydroterapia. V prípade epidurálnej analgézie je možné ju zabezpečiť za poplatok 100 €. O teplu a anestézii je potrebné rozprávať sa s anesteziológom a vyplniť predoperačné vyšetrenia. Po pôrode je dieťa položené na brucho matky podľa jej priania (bonding) a dojčenie je podporované priamym kontaktom a časom spolupráce s matkou. Oddelenie šestonedelia ponúka rooming-in a nadštandardné izby s možnosťou ubytovania otca (doprovodu) za poplatok.

Bonding a starostlivosť o novorodenca

Bonding, priloženie dieťaťa k prsníku a spoločné trávenie času je podporované a dieťa môže zostať s matkou na bruchu po narodení a počas prvých dvoch hodín. Novorodenci s nízkou hmotnosťou alebo predčasný pôrod sú prepravovaní do Perinatologického centra v Košiciach alebo na JIS/JIRS oddelenie v Humennom podľa potreby. Všetky tieto postupy sú súčasťou štandardnej starostlivosti a sú zriadené s cieľom zabezpečiť zdravý štart pre dieťa a jeho matku.

Partnerstvo a budúce plány

Rodiny sú motivované k spolupráci a spolupráve s personálom - prítomnosť partnera pri pôrode je podporovaná a zdieľanie skúseností s otcom sa považuje za dôležité. V najbližších dňoch sa plánuje rozšírenie nefarmakologických spôsobov tlmenia pôrodnej bolesti o bylinnú náparku a ďalšie inovácie v oblasti podpory rodičiek počas pôrodu.

Hodnotenie a skúsenosti rodičiek

Podľa skúseností mamičiek vo Vranove nad Topľou je prostredie moderné a útulné, personál milý a ochotný, a individuálny prístup je samozrejmý. Mamičky oceňujú možnosť prítomnosti partnera, hudobnú terapiu, systém rooming-in a kvalitné poradenstvo o dojčení. Pôrodnica sa v rokoch 2013 a 2014 umiestnila na popredných priečkach hodnotení mamičiek a je často spájaná s pozitívnymi referenciami a odporúčaniami.

Tabuľka: Čo zahŕňa psychofyzická príprava a čo ponúka pôrodnica

Takto komplexný systém psychofyzickej prípravy na pôrod vo Vranove nad Topľou pomáha budúcim mamičkám cítiť sa sebaistejšie, znižuje stres a zvyšuje pravdepodobnosť prirodzeného a aktívneho pôrodu v prostredí, ktoré rešpektuje ich túžby a potreby.

tags: #psychofyzicka #priprava #na #porod #vranov