Najčastejšou reakciou matky na plač dieťaťa je snaha ho utíšiť. Vybratie z postieľky a nosenie v náručí dieťa často upokojí a ono v matkinom náručí zaspí. Ak tomu nie je tak, reaguje mamička väčšinou tak, že má dieťa zrejme nedostatok výživy a plačom si ho žiada. Ak žena dieťa dojčí, priloží ho k prsníku, dieťa sa upokojí a všetko je v poriadku. Ak dôvodom na plač nebol ani hlad, pristupuje mamička k ďalšiemu kroku - dieťa rozbalí a zhodnotí, či neplakalo kvôli mokrej plienke. Všetko je v poriadku a plač nepoľavil?
Ak dieťa stále plače, začína sa mamička väčšinou zapodievať myšlienkou, či nie je choré a ako ho má utíšiť. Cumlík dieťa odmieta, vystrkuje ho z úst, ale inak nemá prejavy žiadnej choroby. Potom je potrebné zvážiť, či príčinou plaču nemôže byť nafúknuté bruško. Nadmerná plynatosť sa môže objaviť napríklad pri nesprávnej technike kŕmenia. Plynatosť môže potrápiť najmä pri podávaní mlieka fľaškou, ktorá má zlý sklon, môže dieťa prehĺtať s potravou väčšie množstvo vzduchu, čo sa následne prejaví zvýšenou plynatosťou, tzv. meteorizmom. V týchto prípadoch je najlepšou prevenciou úprava techniky kŕmenia.
Dieťaťu pomáha: teplý obklad na bruško, tzv. rektálna rúrka zavedená do konečníka. Túto rúrku je možné zakúpiť v zdravotníckych potrebách a opatrne, za použitia mastičky, ju dieťaťu zaviesť. Plyn z tráviaceho traktu dieťaťa sa uvoľní, dieťa sa upokojí a potom zaspí. Inou možnosťou je predpis prípravku určeného pre dojčatá so zvýšenou plynatosťou a jeho podávanie s každou dávkou potravy.
Zvýšená teplota: Ak je dieťa naďalej nepokojné, plače, mali by sme zistiť, či nemá teplotu. Zvýšená teplota môže byť prejavom začínajúcej infekcie. A to by malo zvýšiť našu pozornosť najmä v prvých mesiacoch života. Mali by sme rovnako zvážiť, či dieťa nevziať k lekárovi. Veľmi významný je nepokoj, plač dieťaťa a opakovane zistená vysoká teplota bez ďalších klinických príznakov. Mohlo by ísť napríklad o infekciu močových ciest alebo iné závažné ochorenie, ktoré by prípadne vyžadovalo nejakú ďalšiu ako len proti horúčkovej terapiu.
Rastúci zúbok môže tiež spôsobiť nepokoj a vek dieťaťa ovplyvňuje, kedy plač a nepokoj ustúpia. Pri prerezaní zúbka môže plač a nepokoj trvať, ale postupne sa upokojuje a dieťa sa vracia do bežného stavu pokoja. Pri plači a nepokoji dieťaťa si všímajme aj všetky ostatné prejavy jeho aktivity.
Prietrž alebo zlomenina: Príčinou neobvyklého plaču a nepokoja môže byť aj prietrž alebo zlomenina. Kosti dojčiat sú veľmi krehké a hrozí nebezpečenstvo ich poranenia. U dieťaťa si preto vždy všímame pohybovú aktivitu rúk aj nožičiek. Pred časom som na ulici videla mamku s chlapčekom, cca 2 ročným. Malý ležal na zemi, niečo vykrikoval, plakal, sople po celej tvári.
Slzy obsahujú kortizol, stresový hormón. Keď dieťa plače, odbúrava stres z vlastného tela. Určite sta zažili, že keď je dieťa v záchvate plaču, nič nie je dobré, je nazlostené, frustrované. Mnoho detí, keď skúšajú napr. stavať kocky, kresliť, nedarí sa im hneď. A frustrácia vedie k plaču. Problémy so spánkom malých detí často súvisia s presvedčením rodičov, že najlepšie je záchvatu plaču sa vyhnúť. Potom sa emócie dieťaťa dostávajú na povrch v čase, keď mozog oddychuje, teda často v noci. Výbuch je pre rodiča veľký kompliment (aj keď si to asi nemyslíte..).
Deti obvykle nepoužívajú výbuch zlosti, či záchvat plaču, aby rodiča manipulovali. Je to proste vyjadrenie ich frustrácie, či zúfalstva (že rodič niečo nepovolil, že dieťa dostalo jasnú STOPku). Malé dieťa má výbuchy a záchvaty plaču často. Ako rastie, postupne za zmierňujú, sú zriedkavejšie. Keď sme my dospeláci nervózni, nahnevaní, možno by sme sa tiež potrebovali dobre vyplakať a dať svojím emóciám voľný priechod. Plač malého bábätka je pre rodičov často veľmi stresujúci a frustrujúci, o to viac, ak je intenzívny a nedarí sa nám dieťa utíšiť. Je potrebné uvedomiť si, že dieťa plač používa ako jeden z prvých komunikačných prostriedkov.
Existuje však nadmerný plač. Príčiny nadmerného plaču sú rôzne, no najskôr je potrebné vylúčiť všetky zjavné príčiny ako smäd, hlad, prehriatie, svrbenie a zdravotné dôvody. Práve u detí s nadmerným plačom nie je cieľom ich utíšiť, ale akceptovať ich plač, zostať pokojní a byť im k dispozícii. Ak je dieťa zdravé a má naplnené všetky základné potreby, možno potrebuje cítiť vašu blízkosť - skúste ho vziať do náručia, jemne ho kolíšte a prihovárajte sa mu v pokojnom prostredí.
Existuje mnoho situácií a faktorov, ktoré môžu spôsobovať plač: prehriatie, studené či mokré prostredie, veľa alebo priveľa podnetov, únava, zmena prostredia, prítomnosť návštev či skúsenosť s bolesťou bruška. Neexistuje univerzálny recept na utíšenie plačúceho dieťaťa. Plačom dieťa vyjadruje, ako sa cíti, nesnaží sa dospelých vydierať, ani manipulovať. História je plná výrokov typu: „Neprejavujte dieťaťu náklonnosť, lebo ho rozmaznáte!“ No dnes vieme, že v prvých mesiacoch života sú reakcie rodičov na potreby dieťaťa kľúčové pre jeho zdravý vývoj.
Keď dieťa plače, je dobré mať ho čo najviac v náručí a reagovať na jeho potreby, kým je úplne maličké. Prítomnosť inej ľudskej bytosti uňho efektívne uvoľňuje napätie. Ak dieťa vo vašom náručí plače, neznamená to, že vás pri sebe nechce. Vytvárate mu emočné bezpečie, ktoré je potrebné pri spúšťaní jeho hojivého procesu. Môže sa pokojne vyplakať, lebo vie, že ste tu preň aj v tejto ťažkej chvíli. Náruč na vyplakanie dieťaťa pomáha zbaviť sa získanej traumy ešte v ranom detstve, a to posilňuje jeho fyzické aj emočné zdravie a jeho schopnosť učiť sa.
Keď plač prepúšťa, často býva to znak toho, že bábätko potrebuje viac podpory a jemného vedenia zo strany rodičov. V každom prípade, ak je plač dieťaťa sprevádzaný vysokou teplotou bez jasných príznakov, alebo sa zhoršuje a dieťa nie je zdravé, vyhľadajte pediatra. Ak sa vám plač zdá neúnosný a vyčerpanie pretrváva, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc. Bezplatnú psychologickú pomoc ponúka aj občianske združenie Malíček - prihlásiť sa môžete formulárom na uvedenom linku.
Autorka: Simona Zicho
How to Swaddle Baby with a Wrap | Newborn Swaddling
| Situácia | Odporúčanie | Potenciálna príčina |
|---|---|---|
| Hlad alebo smäd | Okamžité nakŕmenie | Hlad |
| Mokrá plienka | Skontrolovať a prebaliť | Mokrá plienka |
| Nadmerné podnety | Izba so zníženým stimulom, časté nosenie v náručí | Prebúdzanie zo stimulácie |
| Únava | Splniť potrebu spánku, vytvoriť tiché prostredie | Únava |
| Bolesť bruška | Masáž bruška, prechádzka, jemné kolísačky | Kolika alebo tráviace ťažkosti |
Pripomeňme si, že plač dieťaťa je prirodzenou formou komunikácie. Dospeli ľudia často ignorujú potreby bábätka, čo môže viesť k dlhodobým problémom vo vzťahu. Podľa výskumov je dôležité reagovať na potreby dieťaťa a vytvárať mu pocit bezpečia v ranom veku, čo podporuje jeho emocionálny vývoj a sebavedomie v neskoršom živote.