Vankúš pod bruško pre bábätko: význam, použitie a bezpečnosť

V článku sa dozviete, ktoré polohy a pomôcky pre bábätko sú vhodné, aké sú riziká spojené s používaním vankúšov a ako správne zvoliť a používať nahrievacie vankúšiky a kojacie vankúše na podporu zdravého vývoja chrbtice a trávenia dieťaťa. […]

Zásady zdravej výživy vo vyššom veku

Článok o zásadách zdravej výživy vo vyššom veku so zameraním na individualitu, energetické a makroživinové odporúčania, a praktické tipy pre starších ľudí. […]