Tehotenský test tehotenstvo síce potvrdí (alebo vyvráti), nepovie vám však, v ktorom ste týždni tehotenstva. To bezpečne určí jedine gynekológ. Ak nechcete na návštevu lekára čakať, môžete si približnú dĺžku tehotenstva vypočítať aj sama. Na to však musíte poznať prvý deň svojej poslednej menštruácie, pretože od neho sa počíta začiatok tehotenstva.
Prečo je dôležité vedieť predpokladaný termín pôrodu (EDD)
EDD sa dozviete na prvej tehotenskej prehliadke. Prečo je EDD taký dôležitý? Termín pôrodu je kľúčovou súčasťou prenatálnej starostlivosti. Určuje, v ktorom ste týždni alebo mesiaci tehotenstva, čím dáva lekárskemu tímu na vedomie, kedy a ktoré krvné testy, ultrazvuky a ďalšie vyšetrenia musíte podstúpiť. Hoci sa termín pôrodu takmer nikdy nepodarí predpovedať na deň presne, poskytuje potrebný odhad príchodu dieťaťa na svet.
Deti sa prirodzene rodia zhruba medzi 37. a 42. až 60 % detí sa narodí zhruba týždeň pred alebo po EDD. Viac ako 90 % detí sa narodí dva týždne pred alebo po EDD. Len 4 % detí sa narodia presne v EDD (to znamená, že pravdepodobnosť, že sa lekár trafí na deň presne, je len 1 : 20).
Spôsoby výpočtu dĺžky tehotenstva
Tehotenská kalkulačka slúži na výpočet týždňa tehotenstva dvomi základnými spôsobmi: buď podľa dátumu poslednej menštruácie, alebo podľa dátumu počatia. Na oba spôsoby sa teraz pozrieme bližšie. Poznať dátum prvého dňa poslednej menštruácie (= last menstrual period, LMP) vám pomôže vypočítať odhadovaný termín pôrodu. Štúdie skutočne potvrdzujú, že presné určenie LMP je na odhad termínu pôrodu najprínosnejšie.
Je tu však jeden malý háčik. Priemerná dĺžka cyklu je 28 dní, s ovuláciou pripadajúcou na 14. deň cyklu. To znamená, že existuje široký časový interval, v ktorom môže menštruácia prísť. Periódu považujeme za pravidelnú, ak prichádza každých 24 až 38 dní, pričom k ovulácii obvykle dochádza 14 dní pred príchodom ďalšej menštruácie. Nepravidelné menštruácie sú síce bežné, ale významne ovplyvňujú presnosť tehotenskej kalkulačky.
Ak chcete zistiť, v ktorom týždni tehotenstva ste, zadajte do kalkulačky, koľko týždňov uplynulo od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. Ak sa začala napr. 4. marca a dnes je 16. apríla, ste v 6. týždni tehotenstva. Niektoré online tehotenské kalkulačky dokážu vypočítať EDD podľa dátumu počatia. Nie každá žena však pozná presný dátum počatia, najmä ak si nesleduje ovuláciu. Dátum počatia nemusí byť nutne v ten istý deň, kedy ste mali sex, pretože spermie v ženskej reprodukčnej sústave prežijú až 5 dní; vajíčko je životaschopné 12 až 24 hodín.
Praktické výpočty podľa prvého dňa poslednej menštruácie
Výpočet vychádza zo štandardného Naegeleho pravidla - 280 dní od prvého dňa poslednej menštruácie. Väčšina tehotenstiev končí medzi 38. a 42. týždňom. Ak k pôrodu dôjde pred ukončeným 37. týždňom, hovoríme o predčasnom pôrode; po 42. týždni ide o prenášanie. V praxi sa často kombinuje výpočet podľa LMP a ultrazvukového vyšetrenia v 13. týždni tehotenstva, čo najpresnejšie zachytí individuálne odchýlky.
Výpočet podľa dátumu počatia
Ak poznáte presný dátum počatia, môžete ho zadať do tehotenskej kalkulačky. Tehotenstvo trvá priemerne 40 týždňov, avšak skutočný biologický vek plodu je približne o dva týždne kratší, lebo oplodnenie nastáva približne v polovici cyklu.
Gestačný vek a ultrazvuk
Gestacný vek je obdobie, počas ktorého plod rastie v matkinej maternici. Odborníci kladú veľký dôraz na ultrazvukové meranie na overenie EDD. CRL (dlhší meranie plodu) sa odporúča realizovať v 8. až 15. týždni tehotenstva; najpresnejšie bývajú merania v 11. až 15. týždni. Na meranie sa používajú ultrazvuky z 13. týždňa na prognózu dĺžky tehotenstva. Ak rozdiel medzi výpočtom podľa LMP a ultrazvukom presahuje približne 7 dní, termín pôrodu sa upraví podľa ultrazvukového výsledku.
Praktické tipy a používanie kalkulačiek
Potrebujete len dátum prvého dňa poslednej menštruácie alebo dátum počatia. Kalkulačka vám vypočíta:
- termín pôrodu,
- týždeň tehotenstva a trimester,
- priemernú dĺžku a hmotnosť bábätka,
- počet dní do pôrodu a časové rozpätie pre pôrod,
- odborné označenie doby tehotenstva.
Najpresnejšou súčasnou metódou je určenie termínu pôrodu podľa ultrazvukového vyšetrenia vykonávaného v 13. týždni tehotenstva, s komorou poznámok, že výpočet je vždy len orientačný, pretože konečný termín pôrodu je individuálny.
Ak ťa zaujíma, ako naša tehotenská kalkulačka funguje, pozri sa na video.
Ako vypočítať dátum tehotenstva? (Jednoduché metódy)
Všeobecné pokyny a bežné otázky
Termín pôrodu je dátum s najväčšou pravdepodobnosťou začať pôrod donoseného dieťaťa. Väčšina mamičiek porodí medzi 38. a ukončeným 42. týždňom tehotenstva; len malé percento ide mimo tento interval. Gynekológ pri prvotrimestrálnom ultrazvuku vie určiť veľmi presný odhad. Ak chcete, môžete používať kalkulačku a sprievodcu tehotenstvom aj bez registrácie. Obsah článkov spravuje odborník MUDr. Osadský, ktorý píše a kontroluje informácie zo skúseností z praxe v USA. Dátum menštruácie sa ukladá vo vašom prehliadači ako cookie, aby ste pri ďalšej návšteve videli svoj aktuálny týždeň tehotenstva.
Prvé signály tehotenstva zahŕňajú absenciu menštruácie spolu s ďalšími príznakmi ako nevoľnosti, únava či citlivosť prsníkov. Neskôr prichádza návšteva gynekológa a ultrazvukové potvrdenie tehotenstva. Tehotenstvo sa ďalej sleduje podľa týždňov a trimestrov, pričom prvý trimester trvá 1.-3. trimester sú 4.-6. a 7.-9. trimestri, pričom každý z nich trvá približne tri mesiace.
Čo ďalej?
V ďalších krokoch môžete pokračovať s plánovaním pôrodu, výberom pôrodnice a prípravou na rodinné zo života. Dôležité je doplniť informácie o dojčení, výžive dojčiat a odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (DOJČENIE do 6 mesiacov, ideálne do dvoch rokov). Sprievodca tehotenstvom a výživou novorodencov poskytuje dôležité rady, ktoré môžu uľahčiť cestu tehotenstvom a skorým obdobím rodičovstva.