Ak čakáte prvého potomka, najskôr sa vám zo všetkých tých dobre mienených rád točí hlava. O rady a tipy sa podelia kamarátky, vaša mamička, možno i svokra a ďalšie dámy z blízkeho i vzdialenejšieho príbuzenstva. Zoznam „nevyhnutností“ rastie a s ním i vaše obavy, že na niečo dôležité z výbavy pre bábätko zabudnete. Ujasnite si, kde budete najviac kočík používať - pri dlhých prechádzkach lesom alebo na cesty do supermarketu? Ak často jazdíte autom, budete potrebovať kočík, ktorý ľahko zložíte do kufra. Nedajte len na vzhľad - až si budete v obchode kočík vyberať, predstavte si, že ho skladáte a nosíte so šesťmesačným dieťaťom v náručí.
1. Kočíky a autosedačky - základ cesty aj bezpečnosti
Autosedačku budete potrebovať, i keď sama nejazdíte. Je jednoduchšie zabezpečiť takú, ktorá sa dá zasadiť do rámu konštrukcie kočíka, potom nebudete musieť dieťatko budiť, keď zaspí v aute. Autosedačka je súčasťou výbavy, na ktorej sa naozaj nevyplatí šetriť. Zistite si, ako sa darilo vášmu favoritovi v bezpečnostných testoch. Niektoré nastávajúce mamičky to majú ťažšie…
Kočík 3 v 1 prináša pohodlie - pokiaľ si zvolíte trojkombináciu, zamerajte sa na značku autosedačky, ktorú set obsahuje. Clona na kočík/plienka - ochranu pred slnkom umiestnite vždy tak, aby mohol v kočíku dobre cirkulovať vzduch. Určite nie je vhodné plienkou či clonou prekrývať celý priezor vaničky. Fusak do kočíka na zimu je tiež dôležitý pre bezpečné a pohodlné spaní dieťaťa. Dôležité je tiež pravidelné sušenie či pranie fusaku podľa návodu na štítku.
2. Oblečenie a vrstvenie
Veľké množstvo oblečenia dostanete ako darček, preto je výstavba výbavy zameraná na prax. Základom je vrstvenie - detičky obliekame v zime vo vrstievách ako „cibuľu“. Vrstvenie no. 2 - malé deti majú vždy o jednu vrstvu viac ako dospelí. Veľkosť - pre dieťa narodené v termíne je vhodná veľkosť 56-62; do pôrodnice si môžete zobrať niekoľko kusov rôznych veľkostí. Zavinovacie body a na noc overaly na zips sú praktické. Pri novorodencoch odporúčame 6-8 ks dupačiek, najlepšie celozapínacich, ktoré zároveň zakrývajú chodidlá. Body s dlhým rukávom a polodupačky sú tiež skvelou voľbou.
3. Dojčenie a hygiena mlieka
Pokiaľ dojčíte, budete potrebovať hygienické prsné vložky, dve dojčiace podprsenky na deň a dve na noc. Sterilizátor na fľaštičky a cumlíky, odsávačku mlieka a niekoľko fľaštičiek pre prípad, že budete potrebovať odsať mlieko. Nezabudnite na výber fľaše (sklo alebo plast) a cumlíka podľa veku a typu dieťaťa. Časom sa rozhodnete, čo je pre vás najpraktickejšie.
4. Plienky, podložky a prebaľovanie
Bez plienok, vlhčených obrúskov a prebaľovacej podložky sa nezaobídete, hoci si môžete poradiť aj bez špeciálnej prebaľovacej tašky - obyčajná kabelka s plienkami sa často ukáže ako praktická. Prebaľovací pult je užitočný, ale ak miestu ubúda, postačí podložka na práčke alebo stole. Do postieľky si vyberajte klasickú postieľku, s úložným priestorom pod spacou časťou môžete usporiadať oblečenie a kozmetiku pre bábätko.
5. Spací režim a postieľka
Hniezdočko pomáha novorodencovi cítiť sa bezpečne a môže byť použité aj pri spoločnom spianí. Spací vak je lepší ako prikrývky, pretože bábätko neodkope. Mantinel do postieľky poskytuje väčšie pohodlie a bezpečnosť. Mantinel, 2x prestieradlo a nepremokavá podložka sú zvyčajne dostatočné pre pokožku dieťaťa a bezpečnosť pri spaní. Vankúše a paplóny zatiaľ nie - novorodenci nepotrebujú klasické vankúše a paplóny.
6. Hygiena a kozmetika
V prvom roku sú detské kozmetické produkty opatrné - používajte len niekoľko základných prostriedkov určených pre citlivú detskú pokožku. Strihanie nechtov nechajte radšej pediatrovi, obvykle až po 4-6 týždňoch. Teplota vody na kúpanie by mala byť niekoľko dní jemná a detská kozmetika bola vyvinutá pre detskú pokožku. V otázkach kozmetiky zvoľte prirodzené produkty a vyhýbajte sa zbytočným chemikáliám.
7. Základné potreby pri kúpaní a starostlivosti
V ponuke sú detské vaničky, osušky s kapucňou, vlhčené utierky a iné doplnky. Oliečky, mydlá a gely používajte s rozumom - najlepšie jednoduché, jemné a šetrné k pokožke novorodenca. Teplomer do vody a nechtíky s okrúhlou špičkou sú praktické. Detský šampón získava svoje miesto až po konzultácii s pediatrom a vo všeobecnosti stačí čerstvá voda.
8. Väčšie vybavenie a doplnky
Organizér na kočík alebo prebaľovaciu tašku, batoh na pomôcky, ergonomické nosidlo alebo šatka na nosenie, cestovná postieľka a hracia deka sú bežnou súčasťou výbavy. Nosidlá by mali mať nohy dieťaťa v tvare M a nemali by mať tvar nohavičiek (tzv. visítka). S nosením skúste viac typov a nechajte si poradiť ohľadom správneho upevnenia a polohy dieťaťa. Cestovná postieľka je užitočná pri častých cestách, ale pre dlhšie používanie myslite aj na bezpečnostné pravidlá. Hračky a kolotoče - vyberajte s rozumom a nepotrebujete ich obrovské množstvo.
9. Monitor dychu a bezpečnosť
Monitor dychu je bezpečnostný prvok, ktorý pre mnohých rodičov prináša pokoj. Ak máte riziko SIDS alebo obavy, zvážte jeho kúpu, aj keď často býva finančne náročnejší. V ponuke sú aj kombinácie monitorov s bohatými možnosťami pripojenia a výberom prístupov (aparát vs. aplikácia).
10. Cestovanie a starostlivosť na cestách
Vždy zvážte, či je potrebný cestovný set - hniezdočka, fusak, autosedačka a ľahký kočík s možnosťou zloženia. Vďaka tomu budete mať pohodlný pohyb mimo domova. Detská postieľka na cestovanie je užitočná, ale skúste sa rozhodnúť podľa potreby. Zavinovačka Swaddle pomáha zvládať Moorov reflex a lepšie spanie, no musí byť elastická a vyhovovať bedrovému vývoju dieťaťa.
11. Oblečenie na dojčenie a pohodlie mamy
Pre dojčenie zvážte dojčiace podprsenky, dojčiace tričká a tielka s odopínacími ramienkami, zavinovacie šaty a topy s rozopínaním vpredu. Dve balenia vložiek do podprsenky by mali byť k dispozícii, spolu s 10-20 ks látkových plienok. Výber pracích prostriedkov by mal zohľadňovať citlivú detskú pokožku. Podľa potreby kúpte aj odsávačku mlieka a nádoby na skladovanie.
12. Oblečenie - čo naozaj potrebujete
Najprv stačí niekoľko kusov 56-62, a postupne dopĺňajte podľa veľkosti. Dupačky, body, overaly a košieľky - dôležitý je praktický strih a zapínanie (preferujte zapínanie vpredu alebo na bokoch). Vyhnite sa príliš úzkym strihom a oveľa dôležitejšie je pohodlie dieťaťa. Pri výbere vrství a zapínaní myslite na jednoduché obliekanie a nechajte si poradiť pri skúšaní s viacerými typmi oblečenia.
13. Spací režim a bezpečnosť pri spánku
Spanie v postieľke je kľúčové - detské matrace by mali byť tvrdé a správne zvolená výška postieľky umožní pohodlné spaní. Nevyužívajte nadbytočné vankúše a paplóny pre novorodencov a batoliat - riziko SIDS je vyššie. Spací vak je praktický a bezpečnejší než prikrývky.
14. Hygiena a základné pomôcky
Pravidelné čistenie rúk a detská kozmetika by mala byť nekomplikovaná a jemná k pokožke. Detská vanička a vaničkové doplnky uľahčujú starostlivosť o dieťa. Základné potreby ako žinku, nožnice, kefka na vlasy, olejíčky a krémy sú užitočné, no nie nevyhnutné na začiatku.
- Kočíky a autosedačky - 3 v 1, protismerné s Isofix, nové autosedačky.
- Oblečenie - vrstvenie, veľkosti 56-62, 6-8 dupačiek, body, overal.
- Dojčenie - prsné vložky, dojčiace podprsenky, kožné sebaopatrenia a mliečna výživa.
- Prebaľovanie - plienky (papierové alebo látkové), prebaľovacia podložka alebo pult, vlhčené utierky.
- Spanie - postieľka s matracom, mantinel, spací vak, hniezdočko.
- Kúpanie a hygiena - vanička, osušky, mydlo, olejček, kefka a pilný náradí.
- Organizácia - kočík doplnky, nosiče, tašky a batoh, moskytiéra.
- Starostlivosť o zdravie - teplomery, čapíky proti horúčke, nosná odsávačka, lekárnička pre dojčatá.
- Hračky a stimulácia - hracia deka, ľahké hrkálky, kolotoč nad postieľku.
- Jazda a cestovanie - cestovná postieľka, fusak, pláštenka, sieťka proti hmyzu.
