Vlhnúce dlane nie sú len kozmetickou či sociálnou záležitosťou; najmä u bábätiek a malých detí môžu vzbudzovať obavy rodičov. Potenie je prirodzený spôsob chladenia tela, no nadmerné potenie (hyperhidróza) môže mať rôzne príčiny a vyžaduje pozornosť. Nadmerné potenie dlaní sa často objavuje pri strese, no môže sa objaviť už od narodenia alebo až v dospievaní.
Nadmerné potenie dlaní sa označuje ako palmárna hyperhidróza, ak sa potíme bez podnetu horúčavou alebo fyzickou aktivitou. Príčiny potenia bývajú pripisované nadmernej činnosti potných žliaz, hoci presná príčina nie je známa. Ekrinné žľazy sú koncentrované najmä na rukách, čele a chodidlách a sú napojené na sympatický nervový systém, ktorý sa pri strese aktivuje. Riešením je eliminovať stresové faktory, čo však nie je vždy možné.
Časté príčiny a rozlišovanie
- Najčastejšie sa potenie objavuje v stresových situáciách; potenie je aktivované „boj alebo uteč“ reakciou tela.
- Pri bežných situáciách je potenie v dlaniach najvýraznejšie; potenie v dôsledku iných ochorení sa často objavuje aj inde.
- Najväčšie množstvo potných žliaz je na dlaniach, chodidlách a podpazuší; nadmerné potenie môže sprevádzať zápach v podpazuší a nohách.
Možnosti liečby a zmiernenia potenia u bábätiek a detí
- Antiperspiranty (na báze hliníkových solí) zúžujú potné žľazy a pôsobia antibakteriálne; aplikujú sa na dlane a chodidlá, najlepšie večer na čistú pokožku. U podpazušia je vhodné naniesť po minimálne 12 hodinách od holenia, no môžu spôsobovať podráždenie.
- Špeciálne prípravky na nohy do obuvi a ionizované postupy na podráždenú kožu sú alternatívou pri nadmernom potení nôh s aplikáciou každé dva až tri dni.
- Botulotoxínové injekcie tlmia aktivitu svalov a môžu znižovať potenie na dlaniach a chodidlách; účinok trvá priemerne 6-9 mesiacov.
- Lieky na predpis môžu slúžiť pre celkové liečenie, najmä ak potenie súvisí s inými stavmi.
- Prírodné a domáce prostriedky: šalvia lekárska (čaj alebo výluh) a jablčný ocot môžu znížiť potenie; čierny čaj (sťahovanie pórov) a zemiaky, ktoré absorbujú pot.
Ďalej sa odporúča zmeniť životný štýl - vyhýbať sa stresovým situáciám, praktizovať hlboké dýchanie a udržiavať hygienu rúk a nôh. Noste otvorenú obuv v lete a uprednostnite bavlnené ponožky, ktoré absorbujú pot. Pravidelná hygiena a vhodná starostlivosť o pokožku dieťaťa sú kľúčové, pretože detská pokožka je tenšia a citlivejšia.
Špeciálne poznámky k starostlivosti o novorodencov a bábätká
Studené ruky a nohy u bábätka bývajú len normálnym javom, vyvíja sa krvný obeh a regulácia ciev ešte nie je dokonalá. Ak má dieťa studené končatiny a nezdá sa mu, že by mu bolo chladno, nemusíte ho okamžite prikrývať viacerými vrstvami. Pery dieťaťa by mali byť ružové; modré pery môžu signalizovať problém. Namodralé končatiny často vydržia prvé týždne života, no mali by sa postupne zlepšovať. Ak je dieťa choré alebo má horúčku, studené ruky môžu sprevádzať ďalšie príznaky.
Pri starostlivosti o citlivú detskú pokožku je dôležité minimalizovať kozmetiku a zvoliť neparfumovaný olej, ktorý pokožku hydratuje. Kúpanie raz týždenne stačí na začiatku; v ostatných dňoch stačí utrieť pokožku navlhčeným flanelom. Pri zapareninách použite krém s obsahom zinku.
Tipy na domáce riešenia a prevenciu
- Antiperspiranty pre deti a ich správne použitie, aby nedošlo k podráždeniu.
- Šalvia lekárska a čaje na zmiernenie potenia rúk a nôh.
- Jablčný ocot pre lokálnu aplikáciu na postihnuté miesta.
- Čierny čaj ako prírodný adstringent - príprava a kúpel s čajovým odvarom.
- Zemiaky ako prírodný absorbent potu.
Rýchla orientácia v tipoch a spôsoboch
| Mapa problémov | Spôsoby riešenia |
|---|---|
| Palmárna hyperhidróza u detí | Stresová redukcia, antiperspiranty, prírodné prostriedky, lekárska liečba pri potreby |
| Nadmerné potenie nôh | Špeciálne prípravky na nohy, ionizovaný prúd, pravidelná hygiena, sušenie obuvi |
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom zdravotného stavu s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.