Odsávačka mlieka je neoceniteľným pomocníkom pre dojčiace mamičky. Používa sa na odsávanie a zber materského mlieka, čo umožňuje flexibilitu v kŕmení a zabezpečuje nepretržitý prísun mlieka aj vtedy, keď nie je možné dojčiť priamo. Aby však odsávačka mlieka slúžila svojmu účelu bez rizika pre zdravie dieťaťa, je nevyhnutné ju správne čistiť a dezinfikovať.
Prečo je dezinfekcia odsávačky mlieka taká dôležitá?
Materské mlieko je ideálnou potravou pre novorodencov a dojčatá, ale zároveň môže byť živnou pôdou pre baktérie. Nedostatočná hygiena odsávačky mlieka môže viesť ku kontaminácii mlieka a spôsobiť zdravotné problémy dieťaťa. Preto je pravidelné a dôkladné čistenie a dezinfekcia odsávačky mlieka nevyhnutné pre zaistenie bezpečnosti a zdravia dieťaťa.
Dôležitou súčasťou starostlivosti o túto pomôcku je aj jej čistenie a sterilizácia. Zabudli ste niekedy odložiť mlieko do chladničky? Asi viete, čo sa s ním stane už po veľmi krátkej dobe. Mlieko, a to ako materské, tak i akékoľvek iné, patrí k potravinám, ktoré podliehajú skaze skutočne rýchlo. Odsávačka je pritom zložená aj z takých častí, ktoré nemáte ako vyčistiť zvnútra. Sterilizácia je dôležitá najmä preto, aby ste predišli vzniku rôznych ochorení tráviaceho traktu u vášho dieťaťa.
Odsávačky mlieka slúžia len na jeho odsávanie, nie na skladovanie. V prvom rade odsávačku nemáte ako „hermeticky“ uzavrieť. Ak v nej teda necháte odsaté mlieko, a to i počas krátkej doby, chtiac či nechtiac príde do kontaktu s baktériami a inými patogénmi. V rade druhom takto odsávačke výrazne skracujete životnosť a znižujete aj jej hygienickú stránku. Odsávačka je absolútne nevhodná na skladovanie mlieka v mrazničke!
Z hygienických dôvodov je odsávačka určená len na opakované používanie jednou osobou. Pred prvým použitím a po každom ďalšom použití očistite a vydezinfikujte všetky súčasti, ktoré prichádzajú do kontaktu s prsníkmi a materským mliekom. Ak počas odsávania používate nadstavce na bradavku a/alebo prsné vložky rôznych veľkostí, nezabudnite vyčistiť a dezinfikovať všetky použité súčasti.
Ako správne čistiť odsávačku mlieka
Pred prvým použitím a po každom použití je potrebné odsávačku mlieka dôkladne vyčistiť. Tu je postup, ako na to:
- Opláchnite všetky časti: Pred umývaním opláchnite všetky časti odsávačky čistou pitnou vodou (približne 20 °C).
- Umyte v teplej mydlovej vode: Všetky časti umyte veľkým množstvom teplej mydlovej vody (približne 30 °C). Použite čistiaci prostriedok, ktorý si môžete zakúpiť, najlepšie taký, ktorý neobsahuje umelé vône a farbivá (odporúča sa pH neutrálny).
- Opláchnite čistou vodou: Opláchnite diely čistou pitnou vodou (približne 20 °C) počas 10 - 15 sekúnd.
- Vysušte: Po umytí vysušte. Osušte čistou handričkou alebo položte na čistú utierku, aby sa vysušili, umyté časti vložte do čistého úložného vrecka alebo do čistého prostredia, mokré časti nevkladajte do vzduchotesných nádob/úložných vreciek.
Varovanie: Na čistenie súčastí odsávačky mlieka nepoužívajte antibakteriálne čistiace prostriedky ani tekutý piesok, pretože by ste ich mohli poškodiť.
Výstraha: Pohonnú jednotku nikdy neponárajte do vody a neumiestňujte do umývačky riadu, pretože by mohlo dôjsť k jej trvalému poškodeniu.
Odsávačky mlieka môžete umývať aj v umývačke riadu (okrem hadičiek a konektora). Pri tomto spôbe taktiež nepoužívajte žiadne chemické a agresívne čistiace prípravky, zmäkčovadlá či leštidlá. Odsávačku vždy rozložte na jednotlivé časti, nikdy ju neumývajte so špinavým riadom, ale napríklad s detskými fľašami, cumlíkmi a inými pomôckami.
Ako dezinfikovať odsávačku mlieka
Po dôkladnom umytí je potrebné odsávačku mlieka aj dezinfikovať. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
1. Vyváranie
Jednotlivé komponenty odsávačky môžete sterilizovať klasicky v hrnci s vodou. Hlavným plusom sterilizácie odsávačiek v hrnci s vodou je vysoká účinnosť, pretože 100-stupňová voda zlikviduje bezpečne všetky možné aj nemožné patogény. Nevýhodami je dlhší čas sterilizácie a nutnosť manipulácie s vriacou vodu. Tento spôsob je taktiež najmenej šetrný. Súčasťi odsávačky môžete vyvariť vo vriacej vode po dobu 5-10 minút. Počas dezinfekcie vo vriacej vode zaistite, aby sa súčasti nedotýkali stien a dna hrnca. Mohlo by to spôsobiť nevratnú deformáciu alebo poškodenie výrobku. Ak ste súčasti odsávačky dezinfikovali vyváraním, dávajte pozor, pretože môžu byť veľmi horúce. Aby nedošlo k popáleniu, začnite odsávačku zostavovať, až keď vydezinfikované súčasti vychladnú.
Na plastových ostávajú od tvrdej vody flaky vodného kameňa, preto je vhodné použiť prevarenú vodu alebo pridať do vody trochu soli. Opatrná by som bola pri vyváraní dudlov a mäkkej gumy, to stačí šupnúť do horúcej vody na chvíľu a nevariť.
2. Sterilizácia parou (v mikrovlnke alebo elektrickom sterilizátore)
Odsávačky môžete v mikrovlnke sterilizovať dvoma spôsobmi. Prvým je použitie sterilizačných vreciek do mikrovlnnej rúry. Dostanete ich v takmer každej drogérii alebo predajniach s detskými potrebami. Jedno vrecko je väčšinou možné použiť až 20-krát. Sterilizácia vo vreckách je jednoduchá, rýchla a hlavne účinná.
Druhou možnosťou sú mikrovlnné parné sterilizátory. Ide o plastovú uzatvárateľnú nádobu, do ktorej môžete vložiť viacero vecí naraz. Napustíte ju vodou a vložíte do mikrovlnnej rúry na cca 5 minút. Výhodou sterilizátorov do mikrovlnky je hlavne rýchlosť a jednoduchosť celého procesu, navyše ich môžete používať aj pri starostlivosti o iné predmety. V sterilizátoroch môžete časti odsávačky, fľašky či cumlíky i uchovávať (väčšinou 24 - 48 hodín), pričom ostanú sterilne čisté.
Pred použitím by ste mali poriadne vyčistiť mikrovlnnú rúru od zvyškov jedál. Potom už len naplníte sterilizátor menším obsahom vody, nádobami, ktoré chcete vysterilizovať a podľa návodu vložíte do mikrovlnky. Teplo mikrovlnky vysterilizuje obsah už v priebehu niekoľkých minút. Vrátite sa, až je všetko hotové.
Elektrické parné sterilizátory patria k pomôckam, ktoré nie je nevyhnutné vlastniť, na druhej strane vám pri starostlivosti o detskú výbavičku podstatne uľahčia život. Stačí do nich naložiť to, čo chcete sterilizovať, zapnúť príslušný režim a počkať. Sterilizácia je rýchla, bezpečná a účinná. Použite parný sterilizátor určený pre dojčenské potreby.
3. Dezinfekčné roztoky a vrecká
Dezinfekčné vrecká do mikrovlnnej rúry sú rýchle a efektívne, stačí vložiť súčasti odsávačky do vrecka, pridať vodu a vložiť do mikrovlnnej rúry podľa návodu. Použite špeciálne dezinfekčné roztoky určené pre dojčenské potreby. Ide o zbavenie baktérii formou sterilizačného prášku alebo rozpustných tabliet. Metóda je náročná na čas aj peniaze.
Ako dlho sterilizovať odsávačku?
Odsávačku mlieka by ste mali prvýkrát sterilizovať vždy pred prvým použitím. Následne je to už viac - menej na vás. Prvou možnosťou je sterilizácia pred alebo po každom použití. Samozrejme, môžete ju sterilizovať vždy pred a vždy po používaní, to už je však skutočne prehnaná a zbytočná starostlivosť. Pri častom sterilizovaní sa musíte navyše zmieriť s tým, že sa vám odsávačka zničí o čosi skôr. Podľa odporúčaní výrobcov a aj samotných mamičiek však sterilizáciu nemusíte vykonávať až takto často. Bohato postačí, ak odsávačku po použití dôkladne umyjete pod teplou tečúcou vodou alebo v umývačke riadu a necháte poriadne vyschnúť.
No dudlíky sa u nás vyvarali aj do 2 rokov... možno raz za pár dní (teraz nemyslím tie na fľaše, ale dudlovacie), inak som po nejakom čase úplne prestala vyvarat z hygienického hľadiska.. my si tiež nevyvarame príbory po jedle, ani v jasličkách a škôlke sa to nerobí. V prvom rade by ste mali sterilizovať odsávačku pred prvým použitím. Sterilizujte aj nové fľaše alebo cumlíky. To, že je fľaša úplne nová, neznamená, že je aj bez baktérií.
Správne sterilizovanie je dôležité najmä do 1. roka dieťaťa.
Gynekológ/porodník sa delí o tipy a triky, ako uľahčiť odsávanie prsníkov
Dôležité upozornenia a bezpečnostné pokyny
Pri používaní a čistení odsávačky mlieka je dôležité dodržiavať určité bezpečnostné pokyny:
- Pred každým použitím alebo po páde na zem skontrolujte, či odsávačka materského mlieka nevykazuje známky poškodenia.
- Odsávačku materského mlieka nepoužívajte, ak je poškodená alebo nefunguje správne, prípadne bola ponorená do vody.
- Vždy zaistite, aby sa v prípade poruchy dalo zariadenie jednoducho odpojiť od siete.
- Odsávačku nikdy nepoužívajte, ak ste ospalá alebo veľmi unavená, aby ste jej používaniu mohli venovať dostatočnú pozornosť.
- Ak je vákuum nepríjemné alebo vám spôsobuje bolesť, vypnite pohonnú jednotku a zložte si zbernú nádobu z prsníka.
- Ak sa vám nepodarí odstriekať žiadne alebo len nedostatočné množstvo mlieka alebo ak máte bolestivé, horúce, opuchnuté alebo začervenané prsia, poraďte sa odborníkom z oblasti dojčenia alebo starostlivosti o zdravie.
- Varovanie na zabránenie prenosu infekčných ochorení: Ak ste nakazená hepatitídou typu B, hepatitídou typu C alebo vírusom ľudskej imunitnej nedostatočnosti (HIV), odsávanie materského mlieka nezníži ani neodstráni riziko prenosu vírusu na vaše dieťa prostredníctvom vášho materského mlieka.
- Varovanie: Ak sa vám nepodarí odsať žiadne mlieko do piatich minút, nepokračujte v odsávaní. Skúste odsávať v priebehu inej časti dňa. Ak odsávanie začne byť veľmi nepríjemné alebo bolestivé, prestaňte používať odsávačku materského mlieka a poraďte sa so svojím odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti.
Väčšinu častí odsávačiek mlieka je možné sterilizovať rovnakými spôsobmi ako cumlíky či fľašky, pričom nie je podstatné, či používate dvojfázovú odsávačku mlieka (elektrickú) alebo manuálnu. Vo všeobecnosti platí, že nie je možné sterilizovať hadičky a konektor na hadičky. Citlivejšími komponentmi sú aj ventily s membránou.
Výber správnej odsávačky mlieka
Na trhu existuje množstvo odsávačiek mlieka, ktoré sa líšia svojimi vlastnosťami a funkciami. Pri výbere je dôležité zvážiť:
- Typ odsávačky: Manuálna, elektrická alebo hands-free.
- Veľkosť lievika: Správna veľkosť je kľúčová pre pohodlné a efektívne odsávanie.
- Režimy odsávania: Niektoré odsávačky ponúkajú rôzne režimy, ktoré napodobňujú prirodzený rytmus sania dieťaťa.
- Jednoduchosť čistenia a montáže: Odsávačka by mala byť ľahko rozoberateľná a čistiteľná.
Napríklad, bezdrôtová elektrická pumpa na podprsenku Canpol babies Hands-Free je vyrobená z malého počtu prvkov, vďaka čomu sa ľahko čistí a zostavuje. Vhodne tvarovaný silikónový lievik podporuje bezbolestné odsávanie mlieka - je šetrný k bradavke a neťahá ju príliš hlboko. Súprava obsahuje 4 veľkosti lievika (priemer: 17, 19, 21 a 24 mm) - správna veľkosť má veľký význam pre pohodlné odsávanie mlieka a uľahčuje dosiahnutie optimálneho prietoku mlieka.
Dvojitá elektrická odsávačka mlieka bez použitia rúk Philips Avent je určená na efektívne a pohodlné odsávanie mlieka. Napodobňuje rytmus vášho dieťatka a vďaka výkonu, jemnosti a ľahkosti je ideálnou pomôckou na odsávanie bez použitia rúk. Správne tvarovaný silikónový lievik sa prispôsobí prsníku. Súčasťou odsávačky mlieka Hands-Free je silikónový lievik s priemerom 24 mm a 3 silikónové vložky s priemerom 17 mm, 19 mm a 21 mm. Canpol babies ponúka vymeniteľný silikónový lievik s priemerom 27 mm pre ženy s väčšími bradavkami.
Tipy pre efektívne odsávanie: Pri odsávaní držte hornú časť tela vo vzpriamenej polohe a nakláňajte ho dopredu alebo dozadu najviac o 45°. Po skončení odsávania odopnite dojčiacu podprsenku a pomaly odsávačku vyberte. Ak je batéria úplne vybitá, odsávačka mlieka by sa nemala používať ihneď po pripojení k napájaciemu adaptéru. Pred pokusom o zapnutie odsávačky mlieka nechajte batériu nabíjať aspoň 20 minút.
tags: #vyvarenie #odsavacky #avent