Mám rád prirodzenosť ako v hudbe, tak aj vo výzore, tvrdí obľúbený hudobník. Verí, že už čoskoro sa život vráti späť do normálu a svojim fanúšikom všetko vynahradí. Aj vďaka pandémii na úspechy, ktoré dosiahol, pozerá s oveľa väčšou pokorou. Porozprávali sme sa so spevákom Adamom Ďuricom o jeho živote v ostatných mesiacoch.
Rodina ako motor a odraz tvorby
Už roky si vzorným manželom a otcom. „Ako to s manželkou zvládate?“ - Neexistuje lepšia motivácia než vlastné deti. Keď sa človek stane rodičom, jeho hodnotový rebríček sa úplne obráti a začne robiť s úsmevom veci, ktoré by si pred deťmi nedokázal ani len predstaviť. Mňa to s deťmi naozaj baví, okrem toho mám úžasnú manželku a už si nič viac nemôžem priať.
Obdobie pred deťmi opísal ako bezstarostné a dnes sa naň pozerá ako na obdobie, keď bol vetroplach. Teraz má z pohľadu toho bezstarostného človeka strašne veľa starostí, ale aj radostí, a jeho život je naplnený. Aké má pocity zo stretnutí s fanúšikmi a či ovplyvnili rodinný život jeho popularitu, odpovedá: „Eviduješ nejaké zlomené srdcia v súvislosti s tvojím rozhodnutím?“ - Pozerá sa do databázy zlomených sŕdc a zábavný smiech pripomína, že nič také neevidujú.
Pred vypuknutím pandémie bol etablovaným spevákom na hudobnej scéne. Premýšľal, či by tu situáciu ustál aj keby začínal dnes. Priznáva, že si váži dosiahnuté úspechy a že dnes to vníma ako ozaj veľký úspech, vyvážený 17ročnou drinou.
Tvorba a rozdiely v živote
Ako využíva viac voľného času, keď je rodina doma? Fanúšikovia vedia, že nezaháľa a hudbe sa venuje naďalej. Dokonca chodieva s novými skladbami. „Tak, ako som mal predtým času na hudbu, koľko som len chcel, teraz si ho musím naozaj hľadať. Našiel som takú časovú dieru v mojom harmonograme - začal som vstávať o piatej ráno a chodím do štúdia už takto zavčasu. Pracujem doobeda a potom sa vrátim za rodinou.“
Nová skladba Medzi nami vznikla na text Adriany Pusztovej. Adriana mi poslala text, ktorý bol veľmi silný svojou atmosférou, a ja som sa doň nechal vtiahnuť. Spolu s mojím producentom Lacom Rychtárikom sme vytvorili nový zvuk a zaujímavú skladbu.
Čo sa týka tvorivých podmienok, odpovedá, že otázka, či sa lepšie tvorí v šťastí alebo v smútku, nemá jednoduchú odpoveď. Melanchóliu podľa neho nezažíva: „Moje deti mi nedávajú šancu myslieť na zlé veci ani prežívať depresie. Musím mať vnuknutie, nápad, ktorý ma len tak prepadne.“
Rytmus dňa, imidž a podpora kreativity
Vo všeobecnosti pôsobí, že rutina a rodina mu umožňujú viac si vychutnávať drobnosti života. O imidži a stylingu hovorí, že výzor je dôležitý pre umelcov, ale dôležitejšia je pravá bytosť a charizma. Radšej než časté meniace sa trendy preferuje prirodzenosť vo výzore a verí, že autentickosť je kľúčom k trvalej príťažlivosti. „Naozajstná krása totiž vyžaruje zvnútra,“ dodáva.
Ako vníma fungovanie online versus živé koncerty? Preferuje reálny koncert pred online prostredím, no ak treba, online vystúpenia sú dočasným riešením, kým sa dá opäť hrať naživo. Verí v stabilizáciu situácie a už má v kalendári niekoľko zabookovaných termínov.
Keď mu príde nápad, musí na ňom bezodkladne pracovať, pretože „tento nápad sa už nikdy viac nevráti“. A rovnako dôležitá je podpora partnerky: „Moja manželka to vždy chápala a plne ma v tom podporovala.“
Otec, vzor a komunita hudobníkov
Má dve deti, staršieho Tima a mladšieho Benyho. Timo je inteligentný a citlivý, Beny je ambiciózny a chce mať všetko hneď. Otcovstvo ho prekvapilo najviac a napĺňa ho to najmä radosťou. Rada pre ostatných mužov čakajúcich na príchod potomka znie: „Užívajte si každý jeden moment od začiatku až do konca, pretože žiadny z nich sa nebude opakovať.“
Podporuje mladé talenty a dáva im úprimné názory, ktoré vedia pomôcť, aj keď sú ťažké. Vzťah partnerov v domácnosti vníma ako výzvu pre každého umelca, bez ohľadu na smerovanie. A na záver dodáva, že výber okolia a ľudí okolo seba je kľúčový pre úspešné smerovanie kariéry.
Jedálniček a zdravý životný štýl
Nastala spolupráca s herečkou Nelou Pociskovou: „Nastavím ti jedálniček, ktorý bude presne pre teba, zo surovín, ktoré máš rád. Spolu sa postaráme o to, aby si konzumoval skutočné jedlo v správnom množstve a v súlade s tvojími cieľmi. Nikdy nebudeš jesť niečo, čo nemáš rád. Budeš mať na výber rôzne variácie jedál, aby si nejedol to isté dookola. Obdržíš odomňa dva jedálničky, keďže je potrebné striedať vysokokalorické a nizkokalorické dni. Nie je podmienkou, aby si chodil do posilňovne. Vytvorím ti tréningový plán na základe tvojich cieľov, dám ti série overených cvikov, ktoré fungovali mne a mojím spokojným klientom. Ako bonus máš odo mňa 7-dňovú podporu.
V prípade, že chceš podporiť dobrú hudbu alebo rýchlo nájsť novú, najlepšie je počúvať ju každý deň. Adam Ďurica verí v rôzne spôsoby, ako podporiť obľúbeného interpreta a prinášať radosť sebe a svojej rodine. V dnešnej dobe existuje milión spôsobov, ako podporiť hudbu a ľudí okolo nás.
Jaro Bekr a Adam Ďurica – herec a spevák pod paľbou otázok | Nikto nie je dokonalý 💡
Ak by si mal zhrnúť, čo je najdôležitejšie pre zdravý životný štýl a umelec, sú to: rodina ako stabilný základ, pravidelný režim učenia sa a tvorenia, autentický imidž a otvorenosť voči fanúšikom a kolegom, ako aj postupné, udržateľné zmeny v strave a pohybe.
Infografika: Základné piliere zdravého životného štýlu
Tabuľka: Príklad týždenného jedálnička (dva varianty)
| Denný model | Vysokotkalorický deň | Nízkokalorický deň |
|---|---|---|
| Raňajky | Ovesná kaša s ovocím a orechmi | Ovesná kaša so semienkami |
| Obed | Kurací šalát s cícerom a ľahkým dresingom | Grilovaná treska so zeleninou |
| Večera | Pečená zelenina so syrným kolieskom | Suchá večera s tvarohom |