Učenie dieťaťa piť z pohára je dôležitým krokom v jeho vývoji. Hoci sa môže zdať, že v 10 mesiacoch je to ešte skoro, mnohé deti v tomto veku už dokážu zvládnuť túto novú zručnosť. Existuje niekoľko prístupov a pomôcok, ktoré vám s týmto procesom môžu pomôcť.
Kedy začať s učením piť z pohára?
Nie je pevne dané, kedy by sa dieťa malo naučiť piť z pohára. Je to individuálne a závisí to od viacerých faktorov. Niektoré deti začnú skúšať piť z pohára už okolo 6. mesiaca, keď sa začínajú zavádzať príkrmy, iné to zvládnu až po prvom roku života. Dôležité je sledovať signály, že je dieťa pripravené.
Medzi signály pripravenosti patria:
- Dieťa vie samostatne sedieť.
- Dieťa dokáže udržať pohár bez pomoci.
- Dieťa má dobrú kontrolu držania hlavy.
- Dieťa prejavuje záujem o váš pohár a chce piť z neho.
- Dieťa už vie piť z fľaše s náustkom alebo slamkou, ale tekutinu si do úst priamo nalieva, nie len nasáva.
Americká asociácia pediatrov uvádza, že ideálny čas na odstavenie od fľašky je medzi 12. až 15. mesiacom, aby sa zabezpečil správny vývoj ústnej dutiny a podnebia.
Aké tekutiny ponúkať?
Najvhodnejšou tekutinou pre dieťa je čistá voda. Pre dojčatá sa odporúča pramenitá voda. Materské mlieko alebo umelé mlieko sú síce tiež tekutiny, ale zároveň predstavujú aj výživu. Ak dojčíte dieťa na požiadanie, pokrývate jeho potrebu tekutín najvhodnejším nápojom. Ak chcete dieťa učiť piť niečo iné ako mlieko, začnite s vodou. Môžete skúsiť pridať pár kvapiek citrónovej šťavy, ak dieťa odmieta piť čistú vodu, ale pamätajte, že šťava je považovaná za maškrtu a mala by sa podávať s mierou.
Mlieko, kakao alebo džúsy sú síce tekutiny, ale zároveň aj potraviny. Samotná voda tieto vlastnosti nemá. Dôležité je dbať na pravidelné zaraďovanie tekutín do jedálnička dieťaťa a príjem tekutín rozložiť v priebehu dňa do viacerých dávok.
Ako naučiť dieťa piť z pohára?
Existuje niekoľko metód a tipov, ako naučiť dieťa piť z pohára:
- Trpezlivosť a čas: Nenúťte dieťa do pitia. Ponúkajte mu tekutiny často, ale nečakajte, že vypije veľké množstvo.
- Bežný pohár: Učte dieťa piť z normálneho bežného hrnčeka/pohára bez rôznych náustkov a sosáčikov. Dojčené dieťa nepotrebuje fľašu, potrebuje sa naučiť piť z obyčajného pohárika.
- Hra s vodou: Ak má dieťa potrebu hrať sa s vodou, naplňte mu lavor na zem v kúpeľni a dajte mu doň pár pohárikov s vodou.
- Pitný režim vo vani: Najlepšie je dať dieťaťu pohárik, keď sa kúpe. Vtedy sa môže aj hrať s vodou a zároveň sa učiť piť.
- Malé množstvo vody: Na začiatok nalejte do pohára len malé množstvo vody, aby dieťa pochopilo princíp. Postupne množstvo pridávajte.
- Vzor: Deti sa radi učia napodobňovaním. Majte na stole pohár s vodou alebo čajom a pijte pred dieťaťom.
- Slamka: Slamka môže byť skvelým pomocníkom, najmä v období, keď dieťa nechce piť nič iné, len materské mlieko.
- Učiace poháre: Na začiatok môžete použiť nepriepustný pohár s ventilom, ktorý kontroluje prietok nápoja. Keď sa dieťa v pití zlepší, môžete ventil odstrániť.
- Krátke poháre: Kratšie poháre môžu byť praktickejšie, pretože sa z nich dieťaťu ľahšie pije.
- Neprehnané očakávania: Nezabudnite, že vyliatie vody a mokré oblečenie sú pri učení bežné. Pripravte si uteráky a náhradné oblečenie.
Je dôležité, aby dieťa sedelo pri pití, nemalo by byť v naklonenej polohe, aby sa neudusilo. Počas prvej fázy učenia nikdy nenechávajte dieťa samé, ale buďte pri ňom a kontrolujte situáciu.
Hrneček Genius - bezpečné učení samostatného pití
Potreba tekutín u detí
Potreba tekutín u detí sa líši podľa veku a hmotnosti.
| Vek dieťaťa | Denná potreba tekutín |
|---|---|
| 0 - 6 mesiacov | 100 ml na kg telesnej váhy |
| 6 - 12 mesiacov | 1000 ml + 50 ml na každý kg váhy dieťaťa nad 10 kg |
| Nad 20 kg | 1500 ml + 20 ml na každý kg váhy dieťaťa nad 20 kg |
Zníženie telesnej vody v organizme vyvoláva reakcie, ktoré sa prejavia pocitom smädu. Pri výraznejšej dehydratácii sa zhoršuje prekrvenie kože a končatiny sú chladné. Ak dieťa odmieta prijímať tekutiny a nie je inak choré, je nutné túto situáciu posudzovať rozumne a individuálne. Pokiaľ dieťa primerane chodí na záchod a potí sa, väčšinou nejde o chronický nedostatok tekutín.
Nezabúdajte, že učenie nových zručností môže byť pre dieťa stresujúce. Buďte trpezliví, podporujte ho a oslavujte každý jeho úspech. Vyliatie tekutiny je súčasťou procesu učenia, nie dôvodom na frustráciu.
tags: #ako #10 #mesacne #dieta #naucit #pit