Kúpanie dieťaťa je jednou z najpríjemnejších, ale aj najviac obávaných činností pre nových rodičov. Otázky ako správna teplota vody, bezpečná manipulácia s bábätkom či výber vhodnej kozmetiky sa vynárajú prirodzene. Je dôležité si uvedomiť, že voda je pre dieťa prirodzené prostredie, v ktorom strávilo deväť mesiacov pred narodením.
V prvých týždňoch života nie je potrebné kúpať bábätko každý deň. Stačí 2-3 razy do týždňa, pokiaľ sa výrazne nezašpiní alebo nepotí. Pri novorodencoch je dôležité denne jemne čistiť tváričku, ruky, záhyby pokožky a oblasť plienky vlhkou handričkou alebo vatovým tampónom namočeným vo vlažnej vode. Prvé kúpele by mali byť krátke, pokojné a prebiehať v teplej vode s teplotou približne 37 °C. Zásadné je udržať prostredie pokojné a príjemné - deti citlivo vnímajú zmeny teploty, dotyk aj hlas.
U batoliat sa kúpanie často stáva súčasťou denného režimu, hlavne ak ho dieťa obľubuje. Okrem očisty tela je kúpeľ aj zábava, objavovanie vody a možnosť uvoľniť sa pred spaním. Napriek tomu nie je potrebné kúpať batoľa každý deň, pokiaľ sa výrazne nezašpiní. Odporúča sa kúpať ho 3-4 razy do týždňa.
Hygiena a starostlivosť o pokožku
Detská pokožka je najmä v novorodeneckom veku veľmi tenká. Má iba jemný ochranný film a ľahko dôjde k jej vysušeniu a podráždeniu. Všetko, s čím príde detská pleť do kontaktu, poľahky preniká do krvného obehu drobca, preto to s detskou kozmetikou naozaj netreba preháňať. Odporúča sa používať prírodné oleje bez parfemácie a proti zapareninám krémy s obsahom panthenolu, ktorý prípadné podráždenie krásne upokojí. Na bežnú hygienu bábätka vám postačí kúsok bavlnenej látky či froté rukavica, ktorú namočíte do teplej vody. Bábätku ňou jemne prejdite po záhyboch na krku, v podpazuší a slabinách, kde sa ukladá najviac nečistôt. Zaberie vám to skutočne len chvíľočku a dieťatko ostane čisté.
Pri bacuľatejších deťoch myslite na každý záhyb ich telíčka. Nezabúdajte však ani na intímne partie detí, ktoré si po neustálom “pobyte“ v plienke vyžadujú dôkladnú starostlivosť. Osobitnú pozornosť treba venovať správnej hygiene chlapčenského genitálu - ide o stiahnutie predkožky a zmytie mazu usadeného na žaludi (pri zanedbaní môžu vznikať infekcie). U dievčatiek je po kúpeli potrebné vatovou tyčinkou namočenou v oleji odstrániť smegmu, aby nedošlo k zlepeniu pyskov ohanbia. Často sa zabúda na oblasť krku, kam u dojčiat zvyčajne zatečie mliečko a následne vznikajú nepekné zapareniny.
Vlhčeným obrúskom bábätku očistite zadoček, aby väčšie nečistoty neplávali vo vaničke. Namiesto dnes veľmi obľúbených vlhčených utierok je vhodnejšie zadoček opláchnuť pod tečúcou vodou, následne osušiť prikladaním uteráka. Pri prebaľovaní stačí pod prúdom vody umyť iba plienkovú oblasť. Pri silnejšom znečistení krku alebo genitálu ojedinele použijem jemnú detskú umývaciu penu.
Kúpanie starších detí
U detí od 3 rokov vyššie je kúpanie alebo sprchovanie 3-5 razy do týždňa štandardom. Závisí to však od ich životného štýlu. Aktívne deti, ktoré športujú, veľa sa hrajú vonku alebo sa viac potia, je vhodné kúpať aj každý deň. Dôležité je aj u starších detí pokračovať v budovaní pozitívneho vzťahu ku každodennej hygiene. Čo sa týka bábätka, niektorí pediatri odporúčajú kúpať denne, krátko, vodu skôr menej teplú, mydlo len na zadoček, krčok a podpazušie. Pokiaľ nemá žiadne problémy s pokožkou, nie je potrebné ho natierať ničím, ani olejom. Ak by bola pokožka suchšia, je možné aplikovať 0,5% kyselinu mliečnu.
Podľa názorov odborníkov z Americkej akadémie dermatológie, čím staršie dieťa, tým menej často by sa malo kúpať. Ich odporúčania sa týkajú najmä detí vo veku 6 až 11 rokov. Deti v tejto vekovej skupine denné kúpanie nepotrebujú, malo by to byť raz alebo dvakrát týždenne. Okúpať by sa však mali, ak sa zašpinili, hrali sa v blate, keď sa spotili pri nejakej fyzickej aktivite a po plávaní sa odporúča rýchla sprcha, aby bolo telo zbavené chlóru. Aj českí lekári sú toho názoru, že príliš časté kúpanie detí môže viesť k znižovaniu imunity a naopak, zvyšovaniu náchylnosti na alergie.
Kúpať každý deň alebo nie? Čo je správne? Odborníci radia jediné - čím je dieťa staršie, tým menej často ho treba kúpať. Nie je nutné kúpať malé deti každý deň, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Dôležité je, aby sa pri kúpaní cítili príjemne, aby bola starostlivosť o pokožku šetrná a prispôsobená ich individuálnym potrebám.
Praktické rady pre rodičov
Pri kúpaní bábätka je dôležité myslieť na správnu teplotu vody a izbovú teplotu. Voda má mať teplotu medzi 36 a 38 °C (telesná teplota) a v kúpeľni má byť príjemných 23 - 25 °C. Počas prvých mesiacov nemajú byť bábätká vo vode dlhšie ako 5 - 7 minút. U novorodencov je potrebné brať do úvahy aj hojenie pupčeka. Aby sa minimalizovalo podráždenie kože, je vhodné používať jemný čistiaci prípravok do kúpeľa. Majte na pamäti, že kožnú bariéru môže minimálne prechodne ovplyvniť aj čistá voda.
Skúšaním určite nájdete vhodnú kúpaciu polohu, ktorá bábätku bude vyhovovať a tieto chvíľky s vami sa stanú pre neho radosťou. Platí "Spokojná mamička - spokojné dieťa", preto keď časom odbúrate obavy a z kúpeľa sa stane pre vás rutina, dieťa si ho väčšinou obľúbi. Pri správnej teplote pripomína pobyt v maminom brušku, čo pôsobí upokojujúco.
Na kúpanie bábätka nikdy nepoužívajte sprchové gély a šampóny určené pre dospelých. Nikdy, skutočne nikdy nenechávajte bábätko vo vaničke osamote! Ak by ste aj na niečo zabudli (osuška...), zavolajte niekoho z rodiny, kto vám to prinesie. Zvoniaci mobil alebo zvonček pri dverách nechajte vyzváňať. Najskôr sa venujte bábätku a až potom, keď už je bábätko osušené prebalené, oblečené a v postieľke alebo naviazané v šatke na nosenie detí, až potom je čas na vybavenie telefonátov alebo otváranie dverí.
Kompletný sprievodca kúpaním novorodenca (krok za krokom)
Kúpeľ nemusí byť len o hygiene - môže byť aj o láske, smiechu a spoločnom čase. Je to príležitosť na jemný dotyk, kontakt očami a vzájomné naladenie.
tags: #ako #casto #kupat #trojrocne #dieta