Jesenné počasie býva neraz ako na hojdačke. Ráno dokážu byť nulové teploty a poobede krásne teplo. Ak je novorodeniatko zdravo donosené, môžeme sa s ním začať prechádzať už dva týždne po narodení. Väčším deťom môžete dopriať čerstvý vzduch každý deň. V oboch prípadoch je však podstatné prispôsobiť oblečenie počasiu. Malé deti ešte nemajú dostatočne vyvinutú termoreguláciu. Preto je dôležité obliekať ich podľa aktuálnej vonkajšej teploty, vlhkosti a plánovaných aktivít. Pri najmenších deťoch sa neľakajte, ak majú studené nohy a ruky. Nemusí to hneď znamenať, že im je zima. Práve naopak.
Vzhľadom k stavbe detskej kože, prekrvenia a hĺbke tukovej vrstvy novorodenec ešte nevie regulovať telesnú teplotu. Deti je vhodné obliecť do viacerých tenších vrstiev, snažte sa o to, aby mali na sebe o jednu vrstvu viac ako Vy. Myslite na to, či sa vaša ratolesť bude pohybovať, celú dobu sedieť či ležať v kočiari. Ak vaša dcérka či synček robia svoje prvé krôčiky, je dobré investovať do kvalitnej nepremokavej obuvi. Základom oblečenia na jarné prechádzky sú body s dlhým rukávom, pančušky alebo ponožky. Samozrejme, nesmú chýbať obľúbené capačky, ktorých je na trhu neúrekom. Vášmu dieťatku nimi zabezpečíte nohu v kvalitnej obuvi a v pohode.
Nasleduje tenšia mikina alebo svetrík. Prípadne bunda alebo overal. Dôležité je používať teplé ponožky a mať po ruke tenšie rukavičky a čiapku. Deti, ktoré sú už staršie, obliekame podobne ako dospelých. Vystačíte si s tielkom alebo bavlneným tričkom, ktoré má dlhý rukáv.
Materiály a správne vrstvenie
Pýtate sa, z akého materiálu by malo byť vyrobené to správne oblečenie? Neodporúča sa používať oblečenie so syntetických materiálov a umelých vlákien, ako sú napríklad nylón či polyester, ktoré môže byť následkom nepríjemného svrbenia. Najvhodnejším materiálom je bavlna. Detská pokožka sa počas vývinu mení a preto je potrebné dostatočne sa o ňu starať. Je veľmi citlivá na vonkajšie podnety. Ak ste vonku, nezakryté časti tváre vášho bábätka ošetrite krémom.
Jeseň je ozaj obdobie, kedy majú rodičia s obliekaním najväčší problém. Ak sa však zariadite podľa vyššie uvedených tipov, určite to bude o niečo jednoduchšie. A je to opäť tu! Striedanie ročných období. Nočná mora každého rodiča. Áno, pidičlovek furt dačo potrebuje. Furt rastie. A teraz nás skúša ešte aj počasie. Povieme vám naše tajomstvo. Stačia dve súpravy a celkom easy s nimi precupkáte naprieč celým rokom. Chcete vedieť viac? Máte to aj vy?
Praktické kapsulové riešenia a dvojpriestorový šatník
Človek veľký rieši neustále to, či je človeku malému dobre. Zima, teplo, slnko, dážď, sneh. Na každé počasie existuje asi kašilón riešení, búnd, čiapok, pršiplášťov. Ak to chcete obsiahnuť, máte dve možnosti. Prvou je mať doma napratanú skriňu, prázdny účet a aj tak netušiť, čo kedy a ako. Druhou? Jejda, už asi znieme akoby sme písali článok pre bulvárny plátok a nie pre milované Kroki. Bez zbytočných senzácií a naťahovania. Veľa z roka pokryjete pršioblečením s termo súpravou. Ako? Tento komplet sa skladá z pršiplášťa a vysokých nohavíc na traky z rovnakého materiálu. Ide o recyklovaný plast. Je neuveriteľne príjemný na dotyk, žiadna PET fľaška. Je úplne zrejmé, že neprepustí vodu. Má kopu detailov, vďaka čomu bude dieťa ozajsky v suchu. Napadlo vám, že je aj neprefúkavý? Jej, a nie je zateplený. Čo je super! Využijete ho za letného dažďa a rovnako za hustého, mokrého sneženia. Vlhký piesok? Hlina? Lístie? Malý takmer nechodec a vlhká zem? Táto súprava ho priam odpudzuje!
Super, že? Udrží teplo a pritom nie je hrubá, ako duchna starej mamy. Je pevná, kolená a zadok sú ešte pevnejšie. Ochráni pri vetre, chlade, zime. Tá zvláda všetko, čo sme písali vyššie. Bundičku môžete využiť aj na jar či chladný letný večer. Na celoročné využitie vyžaduje trošku viac vrstvenia. Je veľmi univerzálna. Jej strih vám zaručí, že dieťa ju bude nosiť viac sezón. To je jasné, je skrátka hrubšia. Okrem fleecu má špeciálnu povrchovú úpravu, ktorá ju robí odolnejšou proti vetru a vode ako jej základná verzia. A teraz odpadnete. Tieto súpravy sú taký médžik, že po vypratí ich stačí zavesiť do odvetranej miestnosti a za 30 minút ju máte ready na ďalšie nezbedy. Teda pardón, dobrodružstvá.
FAKT! Napíšeme ako je. Jednoducho, prakticky, bez omáčok. Je ešte chladno, topí sa sneh? Spodná vrstva, ideálne merino. Na to mikina. Termo súprava a aby sme si boli úplne istí, môžeme obliecť pršigate. Všetko je v suchu. Je už teplejšie? Pršigate dole. Ešte teplejšie? Drobizg sa chce hrať vo vlhkom piesku? Oka, na legínky či tepláčiky natiahnete pršigate. Letná búrka? Vytiahneme pršioblečko. Je len na nás, či stačí pršiplášť alebo celý komplet. Prišlo večerné ochladenie? No jasné, globálne otepľovanie, ale večer je 20 stupňov. Jeseň je sen. Nestálosť počasia vrcholí! Sme niekde medzi slnkom, babím letom, dažďom a totálnym vetrom. Tak tu sa pri kombinovaní viete parádne vyhrať! Vrstviť, vyzliekať, obliekať. Super je, že nemusíte mať 4 bundy a 10 nohavíc. Všetko pokryjete. Och, vďaka výrobca milý, že obe súpravy sú tak akurát. Otepľovačky? Netreba! Pokryjú to termo gate. Pančušky, zateplené legínky pod ne a šup, pokojne na sánky!
Keď klesne teplota, termobundu môže vystriedať zimná. Ak sa niečo oplatí, sú to tieto kúsky oblečenia. Nemusíte ich ani odkladať, zazimovať. Je super ich mať stále poruke. Celý rok, furt a furt dokola. Veď to znie ako kapsulový šatník. Hotový jednorožec medzi detským oblečkom!
Obliekanie novorodencov nie je len o roztomilých kombináciách, ale predovšetkým o praktickosti, bezpečnosti a pohodlí. Správne vrstvenie, vhodné materiály a cit pre zmenu počasia sú základom toho, aby sa dieťa cítilo komfortne, nebolo prehriate ani podchladené. Nech je vonku akékoľvek počasie, vrstvenie je kľúčom k správnemu oblečeniu bábätka. K tomu sa pridávajú doplnky ako čiapky, rukavičky, ponožky alebo topánočky.
Jar je obdobím, kedy sa môže počasie výrazne meniť z hodiny na hodinu. Rána bývajú chladné, ale počas dňa môže byť príjemne teplo. Tip: V kočíku môže byť bábätku teplejšie než vonku - využívajte fusak len pri skutočne nízkych teplotách. Leto je zdanlivo jednoduché na obliekanie, no vysoké teploty môžu byť pre bábätko rovnako nebezpečné ako chlad. Ak je dieťa v tieni a v pokoji (napr. Pri cestovaní autom či návšteve klimatizovaných priestorov majte poruke tenkú deku alebo svetrík.
Jeseň je podobná jari, no s častejším dažďom, vetrom a chladnejšími teplotami. Jeseň si často vyžaduje dve až tri vrstvy oblečenia. Zima je zrejme najnáročnejším obdobím, pokiaľ ide o obliekanie. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi ochranou pred mrazom a pohodlím dieťaťa. Aj v zime sú prechádzky dôležité - chladný vzduch prospieva imunite. Najlepším indikátorom nie je chlad na rúčkach (tie sú často studené prirodzene), ale zátylok a hrudník. Tie by mali byť teplé, ale nie spotené.
Rodičia často zo strachu pred prechladnutím bábätko preobliekajú. Pri obliekaní bábätiek zohráva zásadnú rolu typ materiálu. Nevhodné látky môžu podráždiť jemnú pokožku, spôsobiť potenie alebo alergické reakcie. Vyhýbajte sa syntetickým materiálom ako polyester alebo akryl, najmä ak sú v priamom kontakte s pokožkou. Nosenie detí je čoraz populárnejšie - nielen pre jeho výhody pri budovaní vzťahu, ale aj pre praktickosť. Pri nosení v chladnejšom počasí sú ideálne vlnené ponožky, návleky a teplá čiapka.
Spánok je pre bábätko veľmi dôležitý, no nesprávne oblečenie môže narušiť jeho kvalitu alebo dokonca predstavovať bezpečnostné riziko. Dôležité je, aby sa dieťa neprehrievalo. Nie každá situácia je rovnaká ako prechádzka v kočíku. Aj tí najstarostlivejší rodičia sa niekedy dopúšťajú drobných chýb. Strach z prechladnutia vedie k nadmernému obliekaniu. Výsledok? Oblečenie by sa malo meniť podľa konkrétneho dňa, nie podľa kalendára. To môže viesť k hromadeniu tepla vo vnútri kočíka a k nebezpečnému prehriatiu. Aj keď existuje množstvo odporúčaní, najdôležitejší je zdravý úsudok rodiča. Obliekanie bábätka je kombináciou logiky, pocitu a praxe. Každé ročné obdobie prináša nové výzvy, no s trpezlivosťou a pozornosťou ich zvládnete bez stresu. Správne oblékné bábätko je nielen spokojné, ale aj zdravé, pokojne spinká a s úsmevom objavuje svet. Pobyt bábätka na čerstvom vzduchu prospieva rozvoju imunitného systému a aj vás rozptýli, keď si na chvíľu prevetríte hlavu.
Špecifické odporúčania pre jednotlivé obdobia
Ako teda ochrániť vaše bábätko pred chladom počas jesene a zimy? Aké teploty sú pre deti ešte bezpečné? Aj tie najmenšie bábätká môžete pri chladnejšom počasí vziať na vychádzku. Pre novorodencov aj pre vás by mala platiť prirodzená zásada pokojného režimu počas šesťnedelia, kedy ste obaja ešte veľmi krehkí. Tento čas slúži hlavne na to, aby ste nadobudli sily a spoločne sa zžili. Ako je to ale po jeho skončení?
Všeobecne platí: Dojčatá do 3 mesiacov by nemali byť vonku, ak teplota klesne pod -5 °C. Ak je vonku ešte chladnejšie (-10 °C a menej), zvážte prechádzku aj so staršími deťmi. Ak to nie je celkom nutné, potom zostaňte doma aj v prípade silného sneženia, víchrice alebo zvýšeného smogu. Ak má vaše dieťa teplotu alebo kašeľ, zvážte v chladnom počasí pobyt vonku (za priaznivého počasia ľahká nádcha bábätko v kočiariku neohrozí).
Ako postupovať so staršou výbavou pokožky? Nezabúdajme na detskú pokožku. Akonáhle sa začne ochladzovať, ľudská pokožka sa prirodzene sťahuje a viac vysychá. Nielen u detí trpiacich kožnými problémami sa môže objavovať zhoršenie stavu pokožky a podráždenie drobčekov. Pokožke prekáža chlad, mráz a hlavne prudké zmeny teplôt a vlhkosti vzduchu. Okrem toho aj v zime svieti slnko, ak si vyrazíte na výlet do hôr. Čo je vhodné na pokožku vášho dieťaťa v zime: voľte kozmetiku čo najviac prírodnú, hypoalergénnu a v ideálnom prípade bez chémii; vhodné sú mastnejšie krémy, oleje, masti alebo emulzie, naopak nevhodné sú krémy hydratačné a rýchlo vstrebateľné; nezabúdajte aj na UV ochranu, ideálne formou prírodných olejov, ktoré obsahujú prirodzený UV faktor.
Vrstvenie je kľúčové. Ak chodíte celoročne radi do prírody, určite poznáte cibuľový spôsob odievania. Je to najlepšia metóda, ako sa vysporiadať s tým, ak je vám chvíľu zima a chvíľu teplo. Aj vaše dieťa bude chcieť byť chvíľu v chlade a chvíľu napríklad v teple vášho auta. Viac vrstiev oblečenia vám umožňuje ľahšie sa prispôsobiť vonkajšej teplote.
Oblečenie bábätka do kočíka: Bábätko, ktoré ešte nechodí, oblečte tak, ako by ste si chceli chvíľu posedieť s horúcim čajom na záhrade. Na základné oblečenie, ktoré nosí cez deň doma, pridajte určite teplejšiu vrstvu ako sveter alebo mikinu a nejakú teplú kombinézu. Rozhodne by ste si na čaji nepochutili bez ďalšej teplej vrstvy. Praktickým a užívateľsky prívetivým riešením je fusak. Ak je vonku veľká zima, dieťa vo fusaku prikryte ešte teplou dekou.
Oblečenie bábätka do nosidla: Ak ste skôr nosiaci typ, nezabúdajte na silu tepla ľudského tela. Stačí, ak dieťa oblečiete bez vonkajšej vrstvy (ak ho nosíte pod nosiacou bundou či kabátom a hreje ho váš telesný kontakt) alebo rovnako ako do kočíka (ak dieťa nosíte zvonka svojho oblečenia). Nezabúdajte tiež, že najviac telesného tepla uniká cez hlavu, preto by nikdy nemala chýbať čiapka a teplé ponožky alebo návleky na nohy. Nikdy nezakrývajte dieťaťu ústa, aj keď je veľká zima. Zrazená para by mu mohla spôsobiť omrzliny okolo pusinky.
Na materiále záleží… Ponuka detského oblečenia je dnes taká široká, že sa nemusíte báť len hrubých pletených svetrov. Najlepšie sú prírodné materiály, najmä tam, kde sa odev dotýka kože. Aj kvalitné funkčné oblečenie z iných materiálov vo vonkajšíchvrstvách môže zabezpečiť potrebný tepelný komfort. Medzi rodičmi frčí napríklad merino...
Na správnej veľkosti vždy záleží, pri detskom oblečení dvakrát. Aj keď ste „zdedili“ senzačné oblečenie po susedovom chlapcovi, pravdepodobne vám nebude dobre slúžiť. Predstavte si, že je vám zimné oblečenie väčšie. Zahrialo by vás? Ani vášmu bábätku by nemala byť kombinéza alebo overal úplne tesný či zbytočne voľný. Pri čiapke to platí o to viac. Môžete zvážiť aj požičovne detského oblečenia. Okrem peňaženky vám poďakuje aj planéta.
Ako poznám, že je bábätku teplo? Dieťa do pol roka nemá plne vyvinutý termoregulačný systém, preto je ťažké odhadnúť, ako ho obliekať doma, nieto vonku. Najspoľahlivejším ukazovateľom je zátylok bábätka. Ak nahmatať studený krk, treba priliecť; ak je krk spotený, zvoľniť alebo zložiť jednu vrstvu. Narodenie prvého dieťaťa je veľká udalosť. Slová mamičiek a skúsenosti z fór často potvrdzujú, že letné dni vyžadujú špeciálny prístup k obliekanie.
Spánok je dôležitý, no nesmie ohroziť bezpečnosť dieťaťa. Pri nočnom obliekaní a použití zavinovačky, spacieho vaku či perinky platí, že menej je niekedy viac. Letné noci patria medzi tie, kedy stačí menej vrstiev; v zime zase treba viac vrstiev a vyššiu teplotu tela dieťaťa sledovať cez zátylok a hrudník. Pri nosení v kočíku alebo nosiaci systém používajte vhodné vrstvenie a vyhýbajte sa prehriatiu. Pobyt na čerstvom vzduchu prospieva imunite a nie je potrebné sa báť prechádzok v chladnom počasí.
Zhrnutie praktických pravidiel
- Vrstviť podľa vonkajšej teploty, vlhkosti a aktivít dieťaťa.
- Používať o jednu vrstvu viac než vy.
- Najde vrátiť sa k bavlneným materiálom, vyhnúť sa syntetike v priamom kontakte s pokožkou.
- Kritériom tepla nie sú len ruky, ale aj zátylok a hrudník.
- Dbajte na správnu veľkosť a praktické kúsky ako fusak, pršiplášť, legínky a čiapky.
- Veďte sa zdravým rozumom a pozorovaním dieťaťa, nie kalendárom.