Prechod od dojčenia k pitiu mlieka z fľaše môže byť pre dieťa náročný. Dojčenie mu poskytovalo pocit istoty a bezpečia, ktorý zrazu chcete nahradiť inou formou prijímania potravy. Navyše, pitie z fľaše sa od dojčenia výrazne líši. Pri dojčení muselo dieťa aktívne sať bradavku, zatiaľ čo pri kŕmení z fľaše mlieko často vyteká samovoľne. Je preto potrebné dieťa postupne naučiť piť z fľaše.
Kedy a ako začať s učením na fľašu:
- S učením začnite vtedy, keď ste vy aj dieťa v pokoji a známom prostredí, v ktorom sa obaja cítite bezpečne. Dieťa by nemalo byť choré alebo rozrušené, napríklad prechladnutím alebo rastúcimi prvými zúbkami.
- Nečakajte, kým dieťa plače od hladu. Deti, rovnako ako dospelí, zvládajú nové skúsenosti lepšie, keď sú odpočinuté a pokojné.
- Fľaštičku dieťaťu ponúkajte, nenúťte. Ak dieťa plače a snaží sa fľaštičku odstrčiť, nebojujte s ním. Dajte si pauzu a skúste to opäť po pár hodinách. Nútením len posilníte negatívnu skúsenosť a dieťa môže byť nabudúce vystresované už pri pohľade na fľaštičku.
Príprava a technika kŕmenia:
- Ak ešte máte materské mlieko, odstriekajte ho a dajte do fľaštičky. Dieťa spozná známu chuť materského mlieka, čo uľahčí proces učenia. Ak začnete hneď s dojčenským mliekom, bude pre dieťa príliš veľa neznámeho naraz.
- Ak už materské mlieko nemáte, podajte trošku dojčenského mlieka na lyžičke, aby si dieťa zvyklo na inú chuť mlieka pred tým, ako sa začne učiť piť z fľaštičky.
- Sledujte prietok mlieka. Dieťa sa musí pri pití trochu namáhať, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Z fľaše držanej hore dnom by malo mlieko pomaly kvapkať, približne 1 kvapka za sekundu.
- Mierne zohrejte cumlík v prevarenej dojčenskej vode pred nasadením na fľaštičku. V prípade, že dieťaťu rastú zúbky, môžete cumlík krátko schladiť v chladničke.
- Sledujte teplotu mlieka. Dojčenské mlieko vo fľaši by malo mať rovnakú teplotu ako materské mlieko.
- Skúste rôzne polohy pri kŕmení. Niektoré deti preferujú rovnakú polohu ako pri dojčení, pre iné funguje zmena polohy.
- Pri kŕmení z fľaše držte dieťa za ruku a dotýkajte sa ho. Môžete skúsiť tiež chodiť po byte v pomalom tempe a pri chôdzi dieťa hladiť po chrbte. Rozptýlenie je dobrá technika, ako naučiť dieťa sať z fľaše a cieľom je, aby dieťa nemalo z fľaše strach.
- Dajte fľašu s dojčenským mliekom oteckovi. Keď nie je mamička na dohľad, niektoré deti ľahšie akceptujú fľašu.
- Ak dieťa stále odmieta fľašu, skúste iný typ alebo iný cumlík. Môže to chvíľu trvať, kým nájdete ten, ktorý bude dieťaťu najviac vyhovovať. Ak sa to na prvýkrát nepodarí, nezúfajte a vytrvajte s pokusmi.
- Kalorické potraviny: banán, avokádo, ovsené vločky s olejom, zemiaky, sladké zemiaky (napríklad s tekvicou hokaido), všetky druhy obilnín (pšeno, pohánka, amarant, quinoa, ryža, kukurica), mäso, jogurty (v rozumnom množstve), kravské mlieko do varenia, naklíčené semienka a strukoviny (cícer, mungo), mandľové mlieko s obilninami a ovocím alebo zeleninou plus olej, akákoľvek zelenina a ovocie ako doplnok.
- Pridávajte do každého jedla olej, prípadne používajte rozomleté ľanové semienka, sušené slivky alebo marhule.
- Základným princípom je nepodávať jednozložkové jedlá.
- 1. - 6. mesiac: 150 ml na každý kg váhy dieťaťa.
- 6. - 12. mesiac: 1000 ml + 50 ml na každý kg váhy dieťaťa nad 10 kg.
- Deti s hmotnosťou nad 20 kg: 1500 ml + 20 ml na každý kg váhy dieťaťa nad 20 kg.
- Dieťa vie, koľko chce a potrebuje piť.
- Kŕmenie počas spánku by sa malo obmedziť, aby sa dieťa naučilo piť v bdelom stave.
- Dieťa by malo byť kŕmené iba z fľaše, aby sa neposilnilo odmietanie fľaše v prospech iných nádob.
- Je dôležité dodržiavať dennú rutinu a spánkový režim dieťaťa.
- Vyhnite sa tlačeniu dieťaťa do pitia proti jeho vôli, aby nadobudlo opäť dôveru.
- Proces odstraňovania averzie môže trvať približne 2 týždne a vyžaduje si trpezlivosť a konzistenciu rodičov.
- Dieťa nemočí viac ako 6 hodín počas dňa a moč je koncentrovaný.
- Dieťa sa sťažuje na bolesť hlavy.
- Dojča má prepadnutú fontanelu, je červené, plače a môžu mu chýbať slzy.
- Menej ako 6-8 pocikaných plienok denne.
- Tvrdá stolica a neskoršie problémy s vyprázdňovaním.
- Dieťa sa zdá ospalejšie ako zvyčajne.
Alternatívne prístupy a dôležité informácie:
V prípade, že je potrebné zvýšiť kalorický príjem bábätka, ktoré má už viac ako 8 mesiacov, bezpečnejšou voľbou je zameranie sa na kalorické potraviny. Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že súčasné zloženie pokračovacích umelých mliek môže viesť k zvýšenému príjmu bielkovín a zníženému príjmu esenciálnych mastných kyselín, železa, zinku a vitamínov skupiny B v porovnaní s odporúčaniami. Preto sa po 6. mesiaci neodporúča používať umelé mlieko, ak dieťa konzumuje pestrú stravu.
Ak máte pocit, že bábätko potrebuje získavať viac potravy, zamerajte sa na:
Bábätko v tomto veku môže dostávať tekutiny z obyčajného pohárika. Nie je dôvod učiť ho používať fľašu, pretože pitie z pohárika nezhoršuje dojčenie. Pri pití z fľaše sa bábätko učí používať odlišné svaly a inak sa prisáva, čo môže ďalej zhoršovať dojčenie.
Dôležitosť hydratácie a pitného režimu:
Zníženie telesnej vody v organizme vyvoláva pocit smädu. Pri výraznejšej dehydratácii sa zhoršuje prekrvenie kože a končatiny sú chladné. Voda sa do organizmu dostáva ako súčasť tekutín, ale aj potravy. Materské mlieko obsahuje asi 90 % vody.
Odporúčaný denný príjem tekutín (orientačne):
Pokiaľ dieťa nie je inak choré a odmieta prijímať tekutiny, je potrebné situáciu posudzovať rozumne a individuálne. Ak dieťa primerane chodí na záchod a potí sa, väčšinou nejde o chronický nedostatok tekutín.
Mlieko, kakao alebo džúsy sú nielen tekutinou, ale aj potravinou. Samotná voda tieto vlastnosti nemá. Pitný režim dieťaťa by mal zahŕňať pravidelné zaraďovanie tekutín (mlieka, vody) do jedálnička, rozdelené do viacerých dávok počas dňa.
Problémy s odmietaním fľaše a averzia voči kŕmeniu:
Ak dieťa odmieta fľašu, môže to byť spôsobené tzv. averziou voči kŕmeniu. Tá často vzniká v dôsledku "nútenia" do kŕmenia. Je dôležité vylúčiť prípadné zdravotné problémy, ale často je príčinou spôsob podávania potravy.
Zlaté pravidlá pri odmietaní fľaše:
Výber fľaše a cumlíka:
Pre novorodencov a bábätká do 6 mesiacov je potrebné zvoliť vhodnú dojčenskú fľašu s vhodným cumlíkom. Materiál fľaše (sklo alebo plast bez BPA) a veľkosť prietoku cumlíka (nižšie číslo znamená slabší prietok) sú dôležité. Kvalitné cumlíky sú navrhnuté tak, aby pripomínali satie z prsníka a mali antikolikovú úpravu.
Deti, ktoré už jedia príkrmy, môžu piť aj z fľaše s náustkom, netečúceho pohára, či hrnčekov určených na učenie.
Výber cumlíka pre vaše dieťa je ZÁVISLO! (Až kým si nepozriete toto video)
Rady pri problémoch s odmietaním mlieka:
Príčiny odmietania mlieka môžu byť rôzne, napríklad regresia, prerezávanie zubov alebo zmena chuti. V prípade pretrvávajúcich problémov je vhodné konzultovať pediatra a prípadne vylúčiť alergickú reakciu alebo potravinovú intoleranciu.
Pitný režim v lete:
V horúcich dňoch je dôležité dbať na dostatočný príjem tekutín. U detí, ktoré ešte nemajú zavedené príkrmy, sa odporúča častejšie dojčenie. Deťom na umelom mlieku možno ponúknuť viac zriedenú formulu. Starším deťom možno tekutiny "prepašovať" do stravy formou vodnatejších jedál, polievok, ovocia a zeleniny bohatej na vodu (melón, uhorka, šalát, rajčiny). Sladené nápoje nie sú vhodné, pretože môžu viesť k obezite, zubnému kazu a paradoxne zvyšovať smäd. Najlepšou alternatívou je čistá voda, prípadne ochutená ovocím alebo detským čajom. Pozor na džúsy, ktoré by mali byť zriedené vodou v pomere 1:1.
Znaky dehydratácie:
Ľahké stupne dehydratácie sa dajú korigovať perorálnym príjmom tekutín. Pri vyšších štádiách je nutná korekcia infúziami. Dehydratácia môže byť život ohrozujúci stav.
tags: #ako #donutit #dieta #pit