Nové technológie môžu byť z mnohých hľadísk veľkou pomocou. Ďalším aspektom používania tabletov a smartfónov malými deťmi je, že podľa viacerých vedeckých štúdií môže byť používanie týchto zariadení návykové. Tento efekt bol dokázaný u dospelých, a hoci nie je úplne jasné, aký dopad môžu mať tieto zariadenia na malé deti, predpokladáme, že bude ešte väčší, keďže detský mozog sa stále vyvíja.
Rýchle zhodnotenie situácie a hlavné myšlienky
Nuž, možno si vaše dieťa pozerá veci v telefóne a hrá sa s ním 5-15 minút denne a nenahnevá sa, ak si žiadate svoj telefón späť alebo si ho nevyžaduje v rôznych chvíľach a za rôznych okolností počas dňa. Ak je to tak, tak zrejme tento článok nebude pre vás nevyhnutný, lebo sa zdá, že vy aj vaše dieťa to zvládate dobre. Vašou prvou reakciou môže byť myšlienka, že najjednoduchším riešením je odstrihnúť to úplne, vziať smartfón svojim deťom a úplne im ho zakázať. Pravdou je, že neexistuje spôsob, ako vysvetliť malým deťom, ktoré sú prakticky závislé od zariadenia, nevyhnutnosť prestať ho používať alebo jeho používanie obmedziť, takým spôsobom, aby to dobrovoľne akceptovali ‒ bez toho, aby spravili vzdorovitú scénu alebo sa nahnevali.
Zvyčajne majú deti vo zvyku hrať sa s týmito zariadeniami viac, ak sú doma. Aby ste im pomohli odpojiť sa od tohto zvyku, je veľmi nápomocné ísť preč z domu alebo byť v inom prostredí. Keďže máme tendenciu používať tieto zariadenia najviac doma, snažte sa vypadnúť z domu, či už k starej mame alebo do parku či na ihrisko. Pre deti je oveľa jednoduchšie ostať pokojne bez tabletu či mobilu v ruke, ak je zariadenie mimo dohľadu. Je to záležitosť sedliackeho rozumu, hoci to niektorí rodičia neberú do úvahy.
Ako reagovať na bežné návyky a čo robiť namiesto nich
Jedným z dôvodov, pre ktoré je pre mnohé deti ťažké odpojiť sa od týchto zariadení, je, že vidia, že rodičia ich používajú. Čas, ktorý deti trávia doma a iné časy, kedy sú zvyknuté hrať sa so zariadením, sú zvyčajne najzložitejšie. Akákoľvek aktivita, ktorá im zamestná ruky, ako napríklad kreslenie, modelovanie z plastelíny, hrať sa na koníka na maminom či otcovom chrbte, prechádzka, lozenie po stromoch či vozenie sa na trojkolke, sú dobré alternatívy. Všetky tieto činnosti sú „nekompatibilné“ s používaním zariadení a pomôžu deťom nemyslieť na ich túžbu hrať sa s nimi. Zariadenie im bude chýbať, ak sa budú nudiť. Takže im v takom čase navrhnite alternatívy a pomôžte im využiť fantáziu a vymyslieť, ako by sa samy mohli zabaviť.
Len málo vecí tak efektívne pomáha deťom cítiť sa dobre a posilniť svoju sebadôveru, ako keď cítia lásku a hrajú sa so svojimi rodičmi. Deti, najmä 2- až 4-ročné, môžu zakúšať veľkú frustráciu, ak sú zvyknuté hrať sa na zariadení kedykoľvek počas dňa a zrazu zo dňa na deň zistia, že nemajú prístup k mobilnému zariadeniu tak často ako predtým. Je to úplne prirodzené a normálne. Nahnevajú sa a budú frustrované a budú robiť scény. Všetky deti môžu prekonať tento zvyk a žiť a vyrastať šťastne bez používania telefónov a tabletov rodičov kedykoľvek počas dňa. V správnom čase budú dostatočne veľké, aby používali mobilný telefón zodpovedne.
Stratégie, ktoré kombinujú pravidlá a lásku
Aby to dokázali, je hlavne dôležité kombinovať jasné pravidlá, limity a zásadovosť s veľkými dávkami lásky, starostlivosti a kvalitného času. Viem, že usadiť deti s dotykovou obrazovkou môže byť občas veľmi pohodlné, tiež som často v pokušení. Ale ako odborník vás povzbudzujem, aby ste obmedzili používanie zariadení ako sa len dá. Mám tri deti a viem, že niekedy je ťažké ich nakŕmiť či čakať u pediatra bez toho, aby sme pred nich dali obrazovku, ale verím, že ide o úsilie hodné tej obety.
Neúplné rodiny sú v dnešnej dobe bežnejšie ako kedykoľvek predtým. Mnoho rodín s jedným rodičom je výsledkom rozvodu alebo rozchodu. Ak je to tak vo vašej rodine, porozprávajte sa s dieťaťom o zmenách, ktorým čelíte. Počúvajte pocity svojho dieťaťa a snažte sa úprimne odpovedať na jeho otázky. Vyhýbajte sa zbytočným detailom alebo negativite o druhom rodičovi. Pripomeňte svojmu dieťaťu, že neurobilo nič, čo by spôsobilo rozvod alebo rozchod, a že ho budete vždy milovať.
Praktické tipy pre výchovu dieťaťa a obmedzenie elektroniky
- Snažte sa zostať uvoľnení. Ak budete uvoľnení, budete oveľa jasnejšie a efektívnejšie riešiť konfliktné situácie. Preto je v prvom rade potrebná psychická pohoda a duševné zdravie.
- Dajte najavo lásku. Bezpodmienečná láska je kľúčová, najmä ak rodič osamelý vychováva dieťa.
- Nechajte svoje dieťa vytvárať väzby a zapojiť sa aj s inými ľuďmi.
- Využite spoločné chvíle naplno: kvalitný čas s dieťaťom môže byť kedykoľvek a kdekoľvek.
- Podporujte dobré správanie a jasné pravidlá. Deti potrebujú hranice pre pocit bezpečia.
- Nekritizujte dieťa za emocionálne prejavy, skôr ho učte spracovať emócie slovami a spolupracovať na riešení.
- Ukážte dieťaťu, že hodnotíte jeho snahu a pokrok, aj keď sa nerodí okamžité riešenie.
- Deti potrebujú vedenie, ale aj primeranú slobodu. Dajte im možnosť robiť malé rozhodnutia a zodpovednosť za výsledky.
Nie všetky rodiny majú dvaja rodičia. Výchova dieťaťa osamote je komplexná skúsenosť; dôležité je riadiť sa vlastným inštinktom a nestresovať sa. Učte dieťa samostatnosti od útleho veku a budujte mu sebavedomie prostredníctvom skúseností a podpory.
Praktické scenáre: čo robiť, keď dieťa zostane doma samo
V súčasnosti môžu brány škôl byť zatvorené a deti môžu zostať doma. O možnosti nechať dieťa samo by sme nemali uvažovať pre deti mladšie ako 7 rokov; vo veku 8-9 rokov sa odporúča nechať dieťa osamote maximálne 1 hodinu. Pri starších deťoch ide o individuálny proces. Niektoré 10-ročné deti môžu zvládnuť samostatnosť, iné nie. Pred ponechaním dieťaťa samotným doma si nacvičte krátky skúšobný čas a zabezpečte, že dieťa vie kontaktovať vás a má bezpečnostné nástroje a pravidlá.
