Vznik alergie u dojčiat je strašiak, ktorý robí vrásky nie jednej mamičke. Nie ste v tom samy. S nejakou formou alergie sa v súčasnosti stretáva 20-30 % dojčiat a alergia u jedného člena rodiny predstavuje 20-40% šancí, že prepukne aj u vašeho dieťaťa. Dobrou správou je, že alergiám u detí sa dá predchádzať výživou. A doba dojčenia a zoznamovanie s príkrmami sú tým najlepším časom.
Dedičnosť a premenné pri vzniku alergií
Náchylnosť k alergiám je dedičná, a čím viac priamych príbuzných (matka, otec, súrodenci) alergiami trpí, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ju bude mať aj váš potomok. O jej vzniku ale rozhoduje mnoho premenných. Rozhodujúcim faktorom pri vzniku alergií je najčastejšie mliečna bielkovina a potom kondícia črevnej mikroflóry dojčaťa. Alergické a nealergické deti majú rozdielne zloženie črevných baktérií, a tak sa aj rozdielne bránia alergénom a inak štiepia mliečnu bielkovinu.
Diéta a hypotézy o ochrane pred alergiami
Tým alergickým môže prospieť výživa s hydrolyzovanou, na malú kúsky štiepenú, bielkovinou. Pre ošetrenie pokožky alergického bábätka sa skvele hodia produkty z rady HiPP Babysanft, ktoré boli vyvinuté práve s ohľadom na citlivú pokožku. Lepok patrí k najčastejším potravinovým alergénom. Vaše dieťatko by na neho mohlo mať alergiu alebo neznášanlivosť, pokiaľ má bolesti bruška, hnačku alebo naopak zápchu, stráca na váhe, málo rastie alebo má nafúknuté brucho. V tom prípade kontaktujte svojho pediatra.
Príroda vám dala do rúk tú najúčinnejšiu zbraň proti alergiám - materské mlieko. To je nielen plné živín, ale i cenných obranných látok. Preto je dôležité počas prvých 6 mesiacov bábätko dojčiť. Dovoľte vášmu dieťatku vyskúšať všetko a potenciálne alergénnym potravinám sa nevyhýbajte. Keď sa s nimi vaše dieťa nestretne, nemôže si na nich zvyknúť. Správna doba tiež hrá rolu - predovšetkým pri zoznamovaní s pevnou stravou. Všeobecne sa odporúča začať s príkrmami ideálne medzi ukončeným 4. a 6. mesiacom. Najlepšie vám poradí váš pediater, ale neurobíte chybu, keď nové potraviny skúsite postupne, s odstupom 1-2 týždňov.
Ako sa prejavuje alergia na mlieko a rozdiely s intoleranciou
Ako vidíte, výživa je pre rozvoj imunitného systému dieťatka jedným z najdôležitejších faktorov. Ťažkosti s trávením po konzumácii mlieka môžu mať rôzne príčiny a nie vždy musí ísť o alergiu na mlieko. Existuje viacero rôznych faktorov, ktoré rozlišujú intoleranciu od alergie. Alergia na mlieko nie je laktózová intolerancia. Pri alergii na mlieko reaguje imunitný systém na antigén, ktorý sa nachádza v mlieku. Dochádza k tvorbe protilátok typu IgE a reakcia je veľmi rýchla. Alergia na mliečnu bielkovinu je častá u malých detí a vo väčšine prípadov spontánne vymizne do 6. roku života. Laktózová intolerancia je spôsobená nedostatkom enzýmu laktázy, symptómy sa objavujú oneskorene a sú menej špecifické.
Prejavy alergie na mlieko
- rýchle reakcie po kontakte s alergénom: ekzém, kýchanie, svrbenie v okolí úst, dýchavičnosť, zvracanie
- oneskorené prejavy: hnačka, bolesti brucha, výtok z nosa, krv v stolici
Materské mlieko a ABKM: čo robiť pri podozrení
Materské mlieko je unikátna, vysoko výživná tekutina. Predstavuje najefektívnejší spôsob kŕmenia novorodencov a dojčiat. Priama alergia na materské mlieko neexistuje, avšak niektoré deti môžu mať alergiu na nespracované zložky. Základom liečby ABKM je striktné vysadenie potravín s mliecnou bielkovinou zo stravy dojčiacej matky a príslušné diagnostické kroky. Diagnóza býva potvrdená eliminačno-expozičným testom a pri plne dojčenom dieťaťi je vylúčenie kravského mlieka zo stravy matky.
Diétne prístupy a alternatívy
- extenzívne hydrolyzovaná bielkovina (uhacká) v dojčenskej výžive pre dojčené dieťa
- aminokyselinová výživa pre ťažšie formy alergie
- nahradenie mlieka rastlinnými alternatívami podľa odporúkania lekára
Deti s ABKM nemajú byť kŕmené dojčenskou výživou s neupravenými bielkovinami kravského mlieka. Dôležité je tiež sledovať zavádzanie príkrmov - začnite s jednou potravinou a triedite reakcie tri dni po každej novej potravine. Ak dojčíte, musíte zo svojho jedálnička vylúčiť všetky mliečne výrobky po dobu minimálne 2 týždňov, aby ste pozorovali efekt na krv v stolici alebo iné príznaky. Ak dieťa dostáva umelé mlieko, môžete prejsť na hypoalergénne mlieko a podľa potreby na špeciálne mlieka s hydrolyzovanou bielkovinou alebo na bezmliečne diéty.
Diagnostika a spolupráca s odborníkmi
Alergia na bielkovinu kravského mlieka je jednou z najčastejších alergií detského veku. Diagnostika zahŕňa anamnézu, eliminačno-expozičné testy a kožné testy. IgE protilátky v krvi nie sú spoľahlivým jediným ukazovateľom, preto sa používajú aj kožné testy a diéta bez alergénu. Pri podozrení na ABKM je dôležitá spolupráca pediatra, alergológa a nutričného špecialistu, ktorý sestaví jedálniček a dohliada na výživu dieťaťa.
Praktické tipy pre mamičky počas dojčenia
Ak máte podozrenie na alergiu dieťaťa alebo na lepok či iné alergény, postupujte s opatrnosťou pri zavádzaní príkrmov a sledujte reakcie dieťaťa. Nestrácajte trpezlivosť - veľká časť detí s ABKM vyrastie a z alergií sa stanú len prechodné epizódy. Dôležité je nezbyť dieťa izolovaným od potravín a skúsiť postupné zavádzanie pod dohľadom lekára.
Keď sa u dieťaťa objavia alarmujúce príznaky ako rýchly nástup ekzému, krv v stolici alebo opuch pier, vyhľadajte okamžite lekársku pomoc. Vzťah medzi dojčením a alergiami je komplexný a vyžaduje individualizovaný prístup podľa stavu dieťaťa a jeho tolerancie na potraviny.
Často kladené otázky a reálne príbehy
- Čo najlepšie pomáha počas ABKM diét: vynechanie mlieka zo stravy matky; sledovanie reakcií; konzultácia s výživovým špecialistom.
- Je možné, že alergia na mlieko sa časom vymizne? Áno, u mnohých detí (v prvom roku života alebo v batoľacom období) sa alergia v priebehu času zhoršuje alebo zlepšuje, niekedy úplne vymizne.
- Ako zvládnuť zavedenie príkrmov pri ABKM? Začnite s jednou potravinou a sledujte reakcie 3 dni; vyhýbajte sa potravinám s vysokým alergizujúcim potenciálom a vyhľadajte radu odborníka pri zavedení nových potravín.
tags: #alergia #na #paradajky #u #babatka #cez