Už ubehli tri mesiace odkedy máme novorodenca doma. Rodinka má už ako tak nastavený rytmus, zžili sa s novým členom rodiny, naučili sa spolu komunikovať. Bábätko sa stáva bdelejším a čulejším a hľadá viac podnetov zo svojho prostredia - ľudí, aktivít a priestorov. Môžeme ho pozorovať ako reaguje na zvuky, sleduje okolie očami a viac komunikuje so svetom. V treťom mesiaci sa bábätko stáva aktívnejším, viac komunikuje a skúma svet okolo seba. Objavovanie vlastných rúčok, prvé pokusy o chytanie a čoraz dlhšie chvíle bdenia prinášajú do vášho dňa nové momenty plné lásky a radosti.
V prvých mesiacoch sa dieťa vyvíja veľmi rýchlo, a tak už v treťom mesiaci života sú veľké individuálne rozdiely medzi deťmi vo vývine i v správaní. Nie je to však podstatné - pokiaľ bábätko vo vývoji stále napreduje a váš pediater je s jeho pokrokom spokojný, môžete byť spokojná aj vy. Okolo tretieho mesiaca sa pozornosť dieťaťa začína prenášať častejšie von, do najbližšieho okolia. Čoraz viac sa zaujíma o všetko, čo ho obklopuje. Dieťa v bdelom stave trávi stále viac času v polohe na brušku a v tejto polohe je veľmi rado. A ešte viac, ak je v spoločnosti, pretože rado prijíma podnety zo svojho okolia. Je otvorené všetkému, čo k nemu prichádza, ale nie všetko ho zaujme rovnakým spôsobom. Je dôležité, ako prebieha jeho prvé stretnutie s novým podnetom, pretože na základe prvého kontaktu si vytvára svoj postoj k novým veciam. Pokiaľ prevažuje pozitívna stimulácia, podporuje to jeho otvorenosť a dôveru k svetu a podnecuje ho k ochotnému prijímaniu nových podnetov, a tým aj k učeniu sa nových vecí.
Tento mesiac je vo vývoji dieťaťa po mnohých stránkach kľúčový. Malo by dokázať udržať telíčko v osi. Tj. hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke. Do troch mesiacov dieťa skôr drží hlavičku v úklone, ramená sú tiež naklonená a bruško vychýlené na stranu, kam bábätko otočí tvár. V 3. mesiaci by malo dieťa dokázať udržať telíčko v osi, čo znamená, že hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke.
Fyzický vývin v 3. mesiaci
Hrubá a jemná motorika
Na brušku sa dieťa učí "pásť koníčky" s ručičkami opretými o predlaktie, dvíha pomaly hlavičku do uhla 45° a chvíľu ju udrží vztýčenú. Šikovné deti už zvládnu pasenie koníčkov s natiahnutými ručičkami a vzpriamenou hlavičkou. Pri priťahovaní za ruky do sedu udrží hlavičku. Na samotný sed je ale príliš skoro. Pasívne priťahovanie do sedu nie je pre vývin chrbtice zdravé. V ľahu na brušku by sa bábätko malo dokázať opierať sa o oba lakte a predlaktia. Hlavička a krk sú pretiahnuté v osi telíčka. Telíčko je tiež mierne nesené nad podložkou a bábätko sa opiera o podložku pod pupkom.
Na chrbte dieťa skúma a ochutnáva svoje ruky. Ruky dokáže zdvihnúť hore k hlave. Šikovné deti sa začínajú pomaly pretáčať z chrbta na bruško. Je dôležité dávať dieťaťu podnety, aby sa malo za čím otáčať. V tomto období sa bude vaše bábätko snažiť pretočiť na bok. Pokiaľ bude mať dostatočne silné brušné svaly a jeho koordinácia prednej a zadnej strany trupu bude dobrá, dokáže sa pretočiť za ponúkanou hračkou na bok.
V treťom mesiaci života sa u bábätiek často rozvíja schopnosť spojiť ruky a dosiahnuť na predmety v dosahu, čím sa rozvíja ich koordinácia. Začínajú tiež vedome otvárať zaťaté päste a cucať prsty a iné predmety. Ručičky by mali byť už po väčšinu dňa otvorené. Ak sa snaží hračku či váš prst uchopiť, dotkne sa predmetu najprv dlaňou z malíčkovej strany a potom hračku zabalí do celej dlane.
V ľahu na chrbte siaha bábätko po hračke. Respektíve, podáte ak hračku sprava, bábätko na ňu siaha pravou ručičkou a opačne, ak podávate hračku zľava, bábätko ju uchopí ľavou ručičkou. Ak ponúknete hračku sprava a budete ju pozvoľna posúvať vľavo, dieťa sleduje hračku pravou ručičkou do stredu a ďalej siaha na hračku ľavou ručičkou. Až po dovŕšení veku piatich mesiacov bude vaše bábätko schopné siahať na hračku rovnakou ručičkou aj cez stredovú čiaru.
Záujem o hračku dieťaťa silnie, čo bábätko vedie k ďalšiemu pokroku. V ľahu na chrbte, ak ponúknete hračku v strednej rovine, tj. presne nad tvárou dieťaťa, nebude sa môcť rozhodnúť, akú ručičkou na hračku siahn. Toto sa bude prejavovať tzv. "motorickým nepokojom", kedy dieťa bude triasť ručičkami, kopať nožičkami, popr. sa zakláňať, otvárať ústočká, akoby celým telom chcelo hračku uchopiť.
V tomto období vie dieťa vykrikovať od radosti a smiať sa. Pri mrnkaní používa "písmenká" p, b, h. Pri hraní majú deti rady lesklé a šuštiace hračky a dobre uchopiteľné hrkálky. Pri predstavovaní novej hračky je dôležité dieťaťu ukázať, čo hračka vie a dokáže a potom nechať dieťa, nech si hračku preštuduje samo. Nové hračky by sa mali ukazovať postupne.
Zmysly
Zrak: Dieťa pozoruje zavesené hračky, za hračkami na zemi sa zvládne pomaly otáčať. Pri pohľade do zrkadla dokáže zaostriť (svoj odraz spozná až okolo 15. mesiaca). V treťom mesiaci života sa zlepšuje schopnosť bábätiek sústrediť sa a udržiavať očný kontakt. Bábätká tiež začínajú lepšie vnímať rozdiely medzi farbami a uprednostňujú sýte základné farby. Niektoré deti v tomto veku sú schopné sústrediť sa aj na menšie predmety a začínajú pozorovať svojich rodičov.
Sluch: Dieťa reaguje na zvuky, ktoré počuje a otáča sa za nimi. Zlepšuje sa schopnosť lokalizovať a rozpoznávať zvuky a dieťa sa otočí pri zvuku vášho hlasu.
Hmat: Dieťa zvládne obe ručičky spojiť k sebe a udržať v nich hračku, ktorú sleduje. Na zavesené hračky cielene búcha pästičkami a snaží sa ich chytiť.
Sociálny vývin v 3. mesiaci
Bábätko má rado kontakt, komunikuje aj s cudzími ľuďmi, ktorí sa mu prihovárajú a robia zaujímavé grimasy. V 3 mesiacoch si už vie medzi ľuďmi vybrať, kto mu je sympatický a kto menej. Keď dieťa počuje hlas matky, začne radosťou kopať nohami alebo si pohmkávať. Ak matka udrží detskú pozornosť, môže začať s pomalým čítaním rozprávok. Dôležité je meniť intonáciu a tón hlasu.
V tomto období vie dieťa vykrikovať od radosti a smiať sa. Pri mrnkaní používa "písmenká" p, b, h. V tomto mesiaci sa deti učia dôverovať, a to vďaka tomu, že vždy rýchlo vyhoviete ich potrebám. Zároveň si začínajú uvedomovať, že si vždy získajú Vašu pozornosť, nech ste kdekoľvek. V dôsledku toho Vám bude bábätko čím ďalej viac dôverovať, a bude môcť svoju pozornosť zamerať na rozvíjanie ďalších dôležitých schopností.
Vaše dieťa sa stáva oveľa pohyblivejšie. Dokáže napríklad chodiť po schodoch hore a dole a pritom striedať obe nohy. Hocikedy sa nepotrebuje ani pridržiavať zábradlia. Výborne zvláda jazdu na trojkolke či bicykli s prídavnými kolieskami. Trojročné deti sa rady pretekajú v rôznych hrách založených na skákaní, behaní a lezení.
Spánok v 3. mesiaci
V treťom mesiaci dieťatko už potrebuje skôr viac aktívneho času, aby sa malo potrebu uložiť sa k spánku. Aktívny čas (čas trávený „hrou“, poznávaním a pod.) medzi spánkami by mal ideálne trvať 1 - 1,5 hodiny. Posledný spánok pred tým nočným by nemal byť neskôr ako o 18:00. Pred spánkom nemusíte dieťatko nevyhnutne kúpať, ale je dobré nastaviť si rituál, ktorý ho na spánok navnadí - napríklad jemná masáž, pri ktorej bábätku spievate alebo pustíte príjemnú hudbu.
Nočný spánok sa skracuje na 10 hodín. Pre matku je cez deň dôležité, aby svoje dieťa zabávala, poskytovala mu dostatok podnetov a nenechala ho nudiť sa. Ak dieťa spí veľa cez deň, v noci bude bdelé a nebude sa mu chcieť spať. Nastaviť správny spánkový režim je veľmi dôležité pre ďalší vývin dieťaťa. K zaspaniu dieťa potrebuje pohodlie a pocit bezpečia. Zdravému spánku matky aj dieťaťa môže pomôcť spoločné spanie, to uľahčuje aj nočné dojčenie.
Bábätká a spánok - takmer žiadna iná téma nie je taká kontroverzná a emotívna ako táto. Niektorí rodičia a starí rodičia sú presvedčení, že troj- či štvormesačné dieťa už nepatrí do rodičovskej spálne a má sa naučiť spať samo. Co-sleeping, teda spoločné spanie v jednej miestnosti, znamená, že dieťa spí v jednej spálni s rodičmi vo svojej detskej postieľke alebo na určitom type prídavného detského lôžka. To znamená, že pri dojčení alebo kŕmení z fľaše treba zapnúť nočné svetlo, vstať, zdvihnúť dieťa z postieľky a potom ho do nej položiť. Mnohí odborníci tvrdia, že akékoľvek odlúčenie od rodičov - najmä v 1. roku života - dieťa stresuje a škodí mu. Za oveľa prirodzenejšie považujú spoločné spanie s rodičmi. Co-bedding, teda spoločné spanie v rodinnej posteli, uprednostňuje čoraz viac matiek, ale aj otcov. Pre pokojný a bezpečný spánok v rodinnej posteli sú dôležité nasledujúce body: Lôžko má pevný matrac, nie je to vodná posteľ. Dieťa leží na prikrývke rodičov v spacom vaku. Starší súrodenci nikdy neležia priamo pri bábätku. Hádam netreba pripomínať, že dospelý v rodinnej posteli nefajčí, nepije alkohol a neužíva lieky, ktoré zhoršujú schopnosť reagovať.
V tomto období dieťa spáva približne štyrikrát po hodine až dvoch hodinách počas dňa a v noci asi 10 hodín, väčšinou s dvoma až troma krátkymi prestávkami na dojčenie. Samozrejme, potreby spánku sú u každého dieťatka individuálne.
Výživa bábätka
V priebehu obdobia dojčenia sa môže stať, že dôjde k preplneniu prsníkov, či dokonca k ich zápalu. Pri najmenšom náznaku nezvyčajnej bolesti prsníkov sa pokúste prikladať teplý obklad, aby ste tkanivo v prsníkoch uvoľnili. Ak vám vyskočí teplota a cítite sa fyzicky slabo, určite kontaktujte svojho lekára. Zápal prsníkov je nepríjemný a bolestivý stav, preto ho treba ihneď riešiť.
Rodičia, ktorí kŕmia dojčenským mliekom, môže predstava vycestovania z pohodlia domova nekomfortná. Predsa len, voda na zarobenie musí mať správnu teplotu, treba, aby, voda aj fľaša s cumľom boli sterilné a pod. Na trhu nájdete však veľa užitočných pomocníkov napríklad zásobník na sušené mlieko, prostriedok na umývanie fliaš a cumľov, kefa na fľaše, vrecká na sterilizovanie. Veľa starostí ušetrí aj už zarobená formula dojčenského mlieka.
Nezabudnite pravidelne podávať vitamín D.
Čo si všímať pri výbere dojčenského mlieka? Moderné mliečne výživy, okrem dôležitých vitamínov A, C, D, zinku a železa, tiež obsahujú cenné bifidobaktérie. V produktoch BEBELO od lekární Dr. Max je navyše vylúčený použitie palmového oleja.
Pre matku i dieťa je dôležité túto situáciu nevzdávať a snažiť sa dojčiť aj naďalej, vhodné je v takom prípade zavolať laktačnej poradkyni. Pokiaľ ale matka nemôže z vážnych dôvodov dojčiť alebo sa dojčenie aj napriek všetkej snahe nedarí, je možné kŕmenie umelým mliekom.
Starostlivosť o bábätko
Aby ste predišli tvorbe zaparenín, pravidelne (pri každom prebaľovaní) natierajte citlivé miesta zinkovým krémom na to určeným. Vo všeobecnosti je spočiatku pokožka bábätka veľmi citlivá, preto sa vyhýbajte akýmkoľvek parfumovaným produktom, avivážam a oblečeniu, ktoré je vyrobené zo syntetických tkanín. Najlepším priateľom detskej pokožky je čistá voda a certifikovaná bavlna. Ak nie je možné bábatko umyť pod tečúcou vodou, použite vlhčené obrúsky.
Stimulácia hrou
Od 3. mesiaca sa dotýkajte nožičiek, ručičiek dieťaťa niečím studeným, drsným, jemným, teplým, aby si začalo uvedomovať, že má ručičky, nožičky. Hrazdička na hranie by sa mala nachádzať nad bruškom nie nad hlavou a približne 30cm od očí. Najlepšia hračka je ľudská tvár - uložte si dieťa medzi kolená vyplazujte mu jazyk, žmurkajte, špúľte pery, zívajte... Spievajte si rytmické riekanky. Populárna je hra na schovávačku, kde sa dieťa učí, že mama existuje, aj keď ju práve nevidí.
Kreatívny nápad: Vzhľadom na to, že bábätko pozná najlepšie najbližších členov rodiny, môžete mu spoločne vyrobiť knižku - stačí si kúpiť malý album na fotografie alebo použiť notes a vložiť do nich vlastné fotografie. Spoločne si môžete fotografie prezerať, pričom mu budete hovoriť o každom členovi rodiny. S bábätkom v tomto veku si môžete prezerať aj kontrastné kartičky, pričom mu budete hovoriť o čom, na čo sa pozerá.
Čo môžeme urobiť? Doprajeme čo najviac voľného pohybu. Obmedzte čas, ktorý bábätko trávi v autosedačke alebo hojdacích kresielkach. Obmieňajte hračky zavesené na hracej podložke, pridajte úchopové hračky - rôznych materiálov, štruktúr, ktoré budú podporovať jeho senzomotorický rozvoj. Keď je na brušku podávame mu hračky spôsobom, aby sa za nimi muselo natiahnuť. Snažte sa čo najviac na dieťa rozprávať, spievať mu, čítať knižky.
Ako podporiť vývoj bábätka? Rozprávajte sa s bábätkom, spievajte mu, púšťajte mu hudbu a čítajte mu - rozvíja to jeho komunikačné schopnosti a posilňuje pocit dôvery. Požiadajte všetkých členov rodiny vrátane starších súrodencov, aby naň rozprávali v krátkych vetách s jednoduchými slovami a zreteľne všetko vyslovovali.
Masáže: Tak, ako je masáž príjemná pre dospelých, bábätká tiež dokážu oceniť vaše láskyplné dotyky. Masáže upevňujú vzájomné vzťahy a uľahčujú zvládanie plaču, bolesti či hnevu.
5 hier, ktoré môžete hrať s novorodencom, ktoré sú skvelé pre rozvoj (a veľa zábavy!)
Hmotnosť a výška trojmesačného bábätka
| Pohlavie | Spodná hranica (kg) | Optimálna hmotnosť (kg) | Horná hranica (kg) |
|---|---|---|---|
| Chlapček | 4,2 | 6,0 | 7,7 |
| Dievčatko | 4,0 | 5,4 | 6,9 |
| Pohlavie | Spodná hranica (cm) | Optimálna výška (cm) | Horná hranica (cm) |
|---|---|---|---|
| Chlapček | 56,1 | 61,1 | 66,1 |
| Dievčatko | 54,9 | 59,5 | 64,2 |
Dieťa a lekári
Pre dieťa začínajú povinné a nepovinné očkovania. Končí obdobie trojmesačnej koliky. Ak bolesti bruška pretrvávajú, mala by matka skúmať detskú stolicu (ak je napr zelená, môže ísť aj o potravinovú alergiu alebo intoleranciu laktózy). Pri ďalšej preventívnej prehliadke lekár hodnotí celkový zdravotný stav, dieťatko odvážia, odmerajú obvod hlavičky - ten sa zaznamenáva do grafu, ktorý veľa napovedá o raste mozgu. Pediater prehmatá aj veľkosť a tvar fontanely - je to mäkké miesto hore na hlavičke kde nie sú ešte zrastené lebečné kosti. Postupne sa zmenšuje a uzatvára okolo 18. mesiaca života dieťaťa.
Kontrola užívania vitamínu D, niektorým deťom je predpísaný aj vitamín K. Očkuje sa proti 6 infekčným chorobám (záškrt, tetanus, čierny kašeľ, detská obrna, žltačka typu B a hemofilovej infekcii) jednou vakcínou do prednej strany stehienka.
Zvažujete, či dieťa očkovať? Neberte toto rozhodnutie na ľahkú váhu, môže totiž ovplyvniť jeho život i v dospelosti.
