Aj keď je príchod bábätka ešte ďaleko, vaše prsia a mliečne žľazy sa už pripravujú na dojčenie. Prsia sú citlivé a napäté a čoskoro začnú produkovať jemnú žltú tekutinu, mledzivo, ktoré bude prvou potravou dieťaťa po narodení. Váš lekár vám pravdepodobne odporučí tehotenskú bielizeň prispôsobenú rastúcim prsiam a masážam sa vyhrotiť na starostlivosť o bradavky. Vývoj vášho dieťaťa v 13. týždni tehotenstva znamená, že plod meria približne 7,4 cm a môže vážiť až 23 gramov, tvar hlavy tvorí asi tretinu tela a uši a oči sú už na svojom mieste.
Chrupavkové základy kostry sa pretvárajú na kosti a pokračuje vývoj pohlavných orgánov. Plod je schopný vnímať zvuky a pri kontakte s bruškom matky sa aktivuje. Hýbe sa, kope a cmúľa si palec. Obličky začínajú pracovať a vylučujú moč do močového mechúra. Keď jemne zatlačíte na bruško, dieťa reaguje a vyhľadáva bradavky; tiež sa môže orientovať na ruchy z vonkajšieho sveta.
Ďalší vývoj plodu v 13. týždni tehotenstva
Tep dieťatka je možné počuť Dopplerovým prístrojom. V črevách dieťaťa sa začína tvoriť mekonium (smolka). Na tele plodu sa objavujú jemné chĺpky lanugo, ktoré slúžia ako ochranná vrstva a regulujú teplotu spolu s vernixom. Kostra a svalstvo sú už pevnejšie, sacie a prehĺtacie reflexy sa posilňujú a dieťa si pravidelne trénuje pohyby, ktoré bude potrebovať po narodení. Čreva už sú na svojom mieste, teda v brušnej dutine, a pracujú; slezina produkuje červené krvinky, pankreas inzulín a pečeň produkuje žlčové farbivá, ktoré sú odvádzané do dvanástnika. Obličky tvoria moč, a plod inhaluje aj exhaluje plodovú vodu, ktorá sa približne pohybuje okolo 100 ml až 200 ml.
Medzitým sa už formujú aj vonkajšie aj vnútorné pohlavné orgány: dievčatká majú vaječníky s miliónmi vajíčok, chlapci semenníky produkujú testosterón. V polovici tehotenstva sú už všetky črevá v brušnej dutine a črievka vykonávajú svoje činnosti, hoci pohyby nie sú ešte cítiť. Placenta intenzívne spolupracuje s bábätkom a dodáva mu živiny, kyslík a odnáša odpadové látky; jej veľkosť a funkcia sa vyvíja spolu s dieťaťom. Plod je v priestore bruška veľmi aktívny, cmúľanie palca aj pohyby oka a tváre sú už čoraz výraznejšie.
Ako môžete dieťatku pomôcť k zdraviu?
Všetko, čo sa teraz deje, si vyžaduje neustály prísun kvalitných živín. Správna výživa cez placentu ovplyvňuje budúce zdravie dieťaťa a programuje bunky pre ďalší život. Obdobie medzi 11. a 14. týždňom tehotenstva patrí medzi najdôležitejšie etapy prvého trimestra. Bábätko rastie zo dňa na deň, formujú sa orgány a maternica sa postupne zväčšuje. V 13. týždni sa začína rastový špurt a dieťa sa čoraz viac podobá na novorodenca. Pankreas začína produkovať inzulín a čreva už fungujú v brušnej dutine. V tomto období je vhodné dbať na pravidelnú konzumáciu vitamínov, minerálov a vody, nadväzovať kontakt s dieťaťom cez brucho a cítiť sa lepšie cez prvý trimester.
- V 13. tt už môžete pozorovať rast maternice, bruško môže vykúkať, a môžu sa objaviť prvé viditeľné známky zvýšeného prietoku krvi.
- Prsia sú väčšie, bradavky tmavšie a kolostrum sa môže objaviť už okolo 16. alebo neskôr.
- Ranné nevoľnosti ustupujú a energia sa zvyšuje.
- V 13. tt môže dôjsť k nepríjemnostiam ako pálenie záhy či zmeny trávenia; zvyčajne postupne ustúpia.
Na konci prvého trimestra je všetko v stave, kde väčšina orgánov už bola vytvorená a ďalej dozrieva. Hlava tvorí približne tretinu dĺžky tela, oči a uši sú na svojom mieste a plod začína tvoriť prvé mimické pohyby a tvár sa začína podobať na dospelého človeka. V 13. týždni bábätko vyzerá ako malé dieťa s mladistvým vzhľadom a s možnosťou akčné gymnastiky v brušku.
Čo sa deje s mamou v 13. týždni?
Maternica rastie, bruško môže začať vykúkať z nohavíc a môžete cítiť zvýšený tlak i napätie v podbrušku. Pokožka býva suchá a svrbivá, hormóny môžu spôsobiť pigmentáciu a melazmu (tehotenská maska). Môžu sa objaviť aj strie, ktoré sú bežné pri rýchlom raste tela. Hormóny spôsobujú aj zmeny nálad a citlivosť nosa a ďasien. Krvné cievy sa viac prekrvujú, čo môže viesť k viditeľným žilám na prsiach a nohách.
Opuchy rúk a nôh, krvácanie ďasien alebo nosa a bolesti hlavy sú bežné skôr pri prvom trimestri. Dôležité je však sledovať prípadné známky infekcií močových ciest alebo vaginálneho zápalu a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc. Pitný režim, výživa a pravidelné cvičenie sú kľúčom k pohodlnému tehotenstvu: minimálne 2-3 litre tekutín denne, vitamíny, minerály a pravidelný pohyb. V 13. týždni môžete zažiť aj prvé zväčšenie objemu krvi a s tým súvisiace zmeny nálad a tela.
Prenatálny screening a vyšetrenia
V 13. týždni vás čaká prvotrimestrálny skríning, ktorý pomôže odhaliť možné vrodené vývojové vady. Ide o súbor vyšetrení, vrátane krvného testu a ultrazvuku. Výsledky predstavujú odhad rizika, nie definitívnu diagnózu. U niektorých lekárov je možné vykonať aj 3D alebo 4D ultrazvuk pre detailnejšie zobrazenie dieťaťa. Vylučujú sa niektoré riziká a v prípade potreby sa navrhnú ďalšie testy, ako NIPT (trizómie) alebo invazívne testy ako amniocentéza či odber choriových klkov.
Niektoré tipy k 13. týždňu zahrnujú aj: pravidelnú tehotenskú poradňu, udržiavanie dobrého úrovne zdravotného stavu, monitorovanie krvného tlaku a hmotnostného prírastku, ako aj prípravu na ďalšie vyšetrenia. Pokles ranných nevoľností je častý jav a zvyšuje sa energia, čo uľahčuje prežívanie obdobia medzi prvým a druhým trimestrom.
Tabuľka: Hrubé summary údajov v 13. týždni
| Názov | Hodnota/Popis |
|---|---|
| Veľkosť plodu | 7,4 cm |
| Hmotnosť plodu | cca 23 g |
| CRL (temeno-kostrčná dĺžka) | 68-82 mm |
| Prsné zmeny | zväčšenie, mledzivo možné |
| Najdôležitejšie vyšetrenia | prvotrimestrálny skríning, ultrazvuk |
Video a obrázky
Začiatok druhého trimestra: 13. – 16. týždeň tehotenstva | Rodičia
Napokon, 13. týždeň predstavuje pre väčšinu žien koniec prvého trimestra a prechod do obdobia, v ktorom sa príznaky vytrácajú a zvyšuje sa energetický potenciál. Tehotenstvo je spojené s veľkými zmenami, ktoré prebiehajú rýchlo a vyžadujú starostlivú výživu, pohyb a starostlivosť o fyzické aj duševné zdravie.
tags: #babatko #v #13 #tyzdni #chlapec #fotka