01.04.2025 Plač bábätka v okamihu jeho narodenia je dobrým znamením. Obzvlášť po predčasnom pôrode sa naň napäto čaká. Je symbolom zdravia a pripravenosti pobiť sa o svoje miesto na tomto svete. Dojíma a rozradostňuje. No plač bábätka môže aj frustrovať, vyčerpávať, nahnevať. Najmä ten, ktorý trvá pridlho, je intenzívny a neutíchajúci.
Štatistika a vývoj plaču bábätiek
Štatistika detského plaču: Vedci pozorovaním stoviek bábätiek počas ich prvého roka života zistili, že ich plač má určité zákonitosti. Novorodenci zväčša plačú málo, od približne druhého týždňa až do druhého mesiaca sa počet preplakaných hodín zvyšuje, na konci druhého mesiaca dosiahne vrchol a potom začne krivka klesať. Medzi tretím a piatym mesiacom dosiahne stabilnú úroveň. (Existujú však aj výnimky).
Podobne sú na tom aj predčasne narodené deti, s tým rozdielom, že ich vrchol nastáva v polovici druhého mesiaca korigovaného veku. To naznačuje, že plač nie je reakciou len na prostredie, ale svoju úlohu tu zohráva aj zrelosť jeho tela - najmä nervovej sústavy.
Ako na nás vplýva plač bábätka
Nadmerný plač dieťatka môže vyvolať u rodičov pocity zlyhania, neschopnosti či presvedčenia, že sú „zlí rodičia“. Strácajú pocit rodičovskej kompetencie. K tomu sa pridružuje deficit spánku, nedostatok oddychu, frustrácia a to všetko vedie k permanentnému stresu. Ten môže viesť až k pocitu vyčerpanosti či k depresiám. Závažné dôsledky môže mať nadmerný plač bábätka aj na vzťah rodič-dieťa. Rodič môže vidieť svoje dieťatko ako problémové, môže ho podvedome či vedome obviňovať z toho, že im to „robí naschvál“, že s nimi „manipuluje.“
Plač ako komunikačný nástroj
Je dôležité si uvedomiť, že bábätko nedokáže manipulovať, nerozumie súvislostiam ani príčinám a už vôbec nechápe čas. Plač je v prvých týždňoch jeho života jeho jediným komunikačným nástrojom. Tento nástroj je inštinktívny a dáva ním najavo každý pocit straty pohody. Hlad, chlad či strach predstavuje pre jeho organizmus životné ohroženie, a tak plače, aby privolal dospelých a tí ho „zachránili“. Za plačom bábätka sa väčšinou skrýva jeho nenaplnená potreba. Napríklad potreba spánku, jedla, kontaktu, či podnetu na hranie.
Zdravotné príčiny nadmerného plaču
Z výskumov vyplýva, že len veľmi málo bábätiek plače zo závažných zdravotných dôvodov. Ak predsa len ich plač súvisí so zdravotným problémom, ide o veľmi prenikavý, hlasný a vysoký plač, ktorý môže byť vyslovene neznesiteľný. Bábätko môže mať problém so známymi problémami ako:
- neznášanlivosť kravskej bielkoviny či iná potravinová intolerancia
- reflux alebo hnačky
- bolesti hlavy, abnormality v centrálnom nervovom systéme
- infekcie močového traktu
- užívanie silných liekov matkou počas tehotenstva
Ak máte podozrenie, že dieťa plače zo zdravotných dôvodov, navštívte pediatra a podeľte sa s ním o svoje obavy.
Prečo plač máme „liečiť“ a ako vzniká vnútorná harmónia
Biochemik William Frey skúmal chemické zloženie ľudských sĺz a zistil, že v nich sú prítomné hormóny a neurotransmitery súvisiace so stresom. Prišiel s myšlienkou, že slzíme pri plači preto, aby sme tieto látky z tela vylúčili, a tým nastolili chemickú rovnováhu. Nadmerný plač bábätiek môže byť biologickým mechanizmom ich telíčka, ako sa zbaviť stresu. Okrem toho, že im to umožňuje zbaviť sa prebytočných chemikálií potením a slzami, pomáha aj pri vybíjaní energie a navodzuje hlboké uvoľnenie.
Predčasne narodené bábätko je často stresované nielen fyzicky (bolestivé lekárske zákroky), ale aj emočne (odlúčenie od matky po pôrode). V takomto prípade je ideálne obmedziť stres, držať bábätko v náručí a dovoliť mu, aby sa vyplakalo. Ak trauma trvá, záchvaty plaču môžu pretrvávať niekoľko mesiacov, kým telo nezačne znova fungovať.
Kategórie stresu u bábätka
Existuje 6 hlavných kategórií stresu, pre ktoré môžu deti plakať:
- Prenatálny stres a pôrodná trauma
- Nenaplnené potreby (dotyk, nosenie)
- Zahlcujúce podnety
- Vývojová frustrácia
- Fyzická bolesť
- Strach
Prenatálny stres je taký, ktorý bábätko zažilo, kým bolo ešte v brušku. Pôrodná trauma zahŕňa ťažký pôrod, odlúčenie bábätka od matky po pôrode a podobne. Predčasne narodené deti sú obzvlášť citlivé na zahltenosť podnetov, pretože potrebujú znášať jemné signály z bruška a srdca, ktoré im spôsobujú pocity známe z materinského prostredia.
Čo pomáha pri upokojení plaču a ako pracovať s kolikou
Jeden výskum ukázal, že nosenie dieťaťa o dve hodiny viac denne vedie k tomu, že deti v 6. týždni plakali o hodinu menej ako dieťaťa v kontrolnej skupine. Pri plači bábätka je dôležité mať ho v náručí toľko, koľko potrebuje. Prítomnosť inej ľudskej bytosti uňho efektívne uvoľňuje napätie. Ak bábätko vo vašom náručí plače, neznamená to, že vás pri sebe nechce. Naopak - vytvárate mu emočné bezpečie, ktoré je potrebné pri spúšťaní jeho hojivého procesu.
Pre deti s kolikou platí, že väčšinou nastúpi približne v druhom až treťom týždni po narodení a trvá do troch až štyroch mesiacov. Môžete skúsiť masírovať bruško, ísť na prechádzku, ale dôležité je tiež meniť stravu, ak dieťa dojčí. Ak dieťa plače pri všetkom, skúste tiež vytvoriť tiché prostredie, ktoré znižuje stimuláciu.
Tipy na praktické zvládanie plaču
- Držte dieťa vo svojom náručí a reagujte na jeho signály - plač je jeho reč.
- Dbajte na primerané prostredie: pokojná miestnosť, tlmené svetlo, tiché zvuky.
- Skúste kolíšeť, nosiť a dávať prsia na uspanie podľa potreby; sovietsky spánkový režim nie je univerzálny.
- Skúste postupy pri podozrení na koliku: nechajte si dieťa odgrgnúť, upravte stravu matky, zvoľnite stimuly.
- V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc, napríklad laktačnú poradkyňu alebo psychológa.
Tiež pláč môže slúžiť ako vzdelávací proces pre rodičov - dokazuje, že nie ste sami a že učenie materinských zručností je postupný proces. Podľa štúdie zo Current Biology sa rozoznávanie typu plaču u detí zlepšuje skúsenosťami rodičov s deťmi; najlepšie sa to učia rodičia malých detí, ktorí poznajú svoje dieťa najlepšie.
Twin baby cry for life (bábätko plače ako o život)
Najdôležitejšie je mať na pamäti, že niektoré sľubné riešenia môžu byť individuálne. Každé dieťa je jedinečné a to, čo funguje pre jedno, nemusí fungovať pre druhé. Ak plač pretrváva, hľadajte pomoc odborníka a zdieľajte svoje skúsenosti s partnerom či rodinou.
Často kladené otázky:
- Čím dlhší a intenzívnejší plač, tým vyššie riziko zdravotného problému? - Nie vždy. Zdravotné príčiny bývajú vzácne; najčastejšie je plač signálom potreby dieťaťa.
- Ako rozoznám, či dieťa plače z hladu alebo únavy? - Učenie sa dá dosiahnuť skúsenosťami a pozorovaním signálov dieťaťa; niektoré deti dávajú jasné signály hladu, iné sú vyčerpané.
- Čo keď plač stále nepomáha ukludniť dieťa? - Skúste vytvoriť tiché prostredie, nosiť dieťa, skúsiť prechádzku, alebo vyhľadať radu odborníka.