Chicco sťahujúci pás po pôrode: veľkosti, výber a praktické rady

Máte po pôrode uvoľnené bruško a hľadáte spôsoby, ako sa rýchlo dostať do formy? S tým vám môže byť nápomocný kvalitný popôrodný pás, ktorý sťahuje oblasť brucha a poskytuje aj oporu pre namáhanú krížovú chrbticu. Aké prevedenie majú najlepšie popôrodné pásy a čo od nich očakávať?

V období tehotenstva sa v tele ženy dejú veľké zmeny a tie najviac viditeľné sú práve na rastúcom tehotenskom brušku. Počas tehotenstva sa postupne zväčšuje, no pôrodom sa situácia zo dňa na deň zásadné zmení. Mnohé ženy trápi po pôrode uvoľnené alebo ovisnuté bruško, ktoré sa snažia opäť dostať do predpôrodnej formy. Na jeho rýchlejšie tvarovanie a regeneráciu sa osvedčilo nosenie sťahujúceho popôrodného pásu. Jednoduché používanie, príjemné nosenie a pomerne dobrá cenová dostupnosť z neho robia výbavu, ktorá vám dodá na sebavedomí a pri správnom výbere uľahčí počas prvých týždňov po pôrode bežné fungovanie a zotavovanie.

Ako vybrať popôrodný pás a na aké detaily sa zamerať?

Je popôrodný pás vhodný aj pre ženy po cisárskom reze? To najdôležitejšie sa dozviete z nasledujúceho prehľadu. Pri výbere neprehliadnite ani dostupné testy a recenzie popôrodných pásov, v ktorých nájdete cenné skúsenosti a pocity z nosenia.

Najlepšie najlepšie popôrodné pásy podľa recenzií a nášho výberu

• #1 Chicco Mammy Post-Partum Support Belt Najlepší popôrodný pás na trhu podľa nás
  • + Pohodlné nosenie - netlačí
  • + Stláča brušnú oblasť bez kompresie
  • + Priedušná tkanina podšitá bavlnou
  • od 27 €
  • ⭐ 100 % Čítať recenzie
• #2 Frida Mom Ochranný brušný pás + Podporuje sťahovanie maternice a brušných svalov
  • + Prispôsobiteľná veľkosť vďaka trom nastaviteľným suchým zipsom
  • + Vhodný pre mamičky po cisárskom reze - šetrné prevedenie
  • od 43 €
  • ⭐ 100 % Čítať recenzie
• #3 Belly Binder + Nastaviteľný sťahovací pás - zapínanie na suchý zips
  • + Pás pomáha vyrovnať bruško a zlepšuje držanie tela
  • + Vhodný aj pre ženy po cisárskom reze
  • od 73 €
  • ⭐ 98 % Čítať recenzie
• #4 Medela Supportive Belly Band Black + Perfektne sedí a prispôsobí sa anatómii tela
  • + Pohodlný bezšvový strih
  • + Priedušný materiál, dobrá cena
  • od 21 €
  • ⭐ 96 % Čítať recenzie
• #5 Sťahovacie legíny po pôrode Josette + Zaujímavá alternatíva na zváženie
  • + So širokým elastickým pásom
  • + Pohodlné a príjemné
  • od 32 €
  • ⭐ 96 % Čítať recenzie

Obsah článku

1. Najlepšie najlepšie popôrodné pásy podľa recenzií a nášho výberu
2. Ako vybrať popôrodný pás
3. Čo je popôrodný pás a ako pôsobí?
4. Pre koho je popôrodný pás vhodný?
5. Môže popôrodný pás používať každá žena po pôrode?
6. Ako dlho sa môže popôrodný pás nosiť?
7. Veľkosti popôrodných pásov
8. Zapínacie vs. naťahovacie popôrodné pásy
9. Materiálové prevedenie
10. Farby popôrodných pásov
11. Ďalšie druhy sťahujúcich pomôcok po pôrode
12. Ceny popôrodných pásov
13. Najlepšie značky popôrodných pásov

Ako vybrať popôrodný pás

Stav po pôrode nebýva jednoduchý. Žena sa zotavuje z pôrodu, jej telo prechádza veľkými fyzickými i hormonálnymi zmenami a k tomu sa pridáva i náročná celodenná starostlivosť o bábätko. Viditeľnými zmenami prechádza najmä oblasť brucha. Svaly brucha sa začínajú postupne sťahovať, avšak nejde to tak rýchlo, ako mamička očakáva a ploché brucho sa neobjaví pár dní po pôrode. Niekoľko týždňov ženám zostáva popôrodné bruško, ktoré je vystúpené, vypuklé a oblé. Aj koža zostáva uvoľnenejšia. Okrem toho je dôležité posúdiť mieru rozostúpenia brušných svalov (diastázu). Prednú brušnú stenu tak čaká ešte dlhšie obdobie regenerovania. Účinnou podporou pre brušné svaly je práve sťahujúci popôrodný pás.

Čo je popôrodný pás a ako pôsobí?

Popôrodný pás je pomôcka určená na fixáciu a sťahovanie oblasti brucha. Najčastejšie má podobu flexibilne prispôsobiteľného pásu, ktorý sa nosí pod oblečením. Niektoré ženy nosia sťahujúce pásy aj z estetických dôvodov, aby získali štíhlejší pás pri nosení obtiahnutých šiat. Popôrodné sťahujúce pásy sú však vytvorené s ohľadom na potreby, zotavovanie a fyzickú kondíciu žien po pôrode.

Aké kľúčové vlastnosti by mal mať kvalitný popôrodný pás?

• Poskytuje oporu brušným svalom.
• Podporuje sťahovanie brušných svalov a rýchlejšie sťahovanie maternice.
• Pás, ktorý je vystužený vo viacerých zónach, môže priniesť úľavu boľavým a namáhaným krížom.
• Spevňuje držanie tela v oblasti brucha a krížovej chrbtice.
• Zjednodušuje bežný pohyb v týždňoch po pôrode.
• Môže pôsobiť ako ochrana pred nárazmi do brucha (o hranu postieľky, prebaľovací pult, madlo kočíka,…).
• Dáva pocit bezpečia a pohodlia.
• Je vyrobený z materiálov šetrných k pokožke, nespôsobuje podráždenie, je priedušný a pevný.
• Má niekoľko nastaviteľných prvkov a drží tvar aj pri pravidelnom nosení.
• Dá sa ľahko udržiavať v čistote a má jasné pokyny na údržbu.

Pre koho je popôrodný pás vhodný?

Popôrodný pás je určený pre ženy po pôrode. Väčšina pásov tohto typu je vytvorená pre ženy, ktoré rodili prirodzeným spôsobom i cisárskym rezom. Pás potom navyše poskytuje aj ochranu citlivej oblasti hojacej sa jazvy a pomáha tlmiť pooperačné bolesti rezu. Niektoré pásy sú vytvorené tak, aby boli prospešné pri problémoch s rozostupom svalov brušnej steny (diastáza).

Môže popôrodný pás používať každá žena po pôrode?

Vo všeobecnosti u popôrodných pásov prevažuje ich pozitívny prínos. Ak však váhate a chcete mať istotu, či je pre vás popôrodný pás vhodným riešením, neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom. Nosenie príliš silnej brušnej bandáže býva spočiatku nepohodlné a môže spôsobovať zažívacie ťažkosti. Opatrnosť zvýšte aj vtedy, ak ste trpeli vážnejšími tehotenskými komplikáciami alebo poruchami zásobovania krvou.

Ako dlho sa môže popôrodný pás nosiť?

Súčasťou balenia popôrodného pásu by mal byť návod na používanie a údržbu. Odporúča sa nosenie niekoľko hodín denne pri náročnejších činnostiach, no dlhodobé nosenie nie je vhodné. Celková dĺžka pravidelného nosenia by nemala presiahnuť niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov.

Veľkosti popôrodných pásov

Popôrodné pásy sú dostupné ako univerzálne alebo v niekoľkých veľkostiach. Univerzálne pásy sú šírkovo prispôsobiteľné pre obvod 60 - 120 cm. Väčšinou sú k dispozícii aj veľkostné tabuľky: XS, S, M, L, XL, XXL s konkrétnymi rozpätami obvodu pása. Veľkostné tabuľky nie sú naprieč všetkými výrobcami rovnaké, preto vždy vychádzajte zo svojich aktuálnych mier.

Zapínacie vs. naťahovacie popôrodné pásy

Niektoré pásy sú navrhnuté ako jeden uzatvorený kus a nazývajú sa naťahovacie. Obliekajú sa cez hlavu a časom sa môžu vyťahovať. Ľahšie sa obsluhujú zapínacie pásy, ktoré sa zapínajú korzetovými háčikmi alebo suchými zipsami. Pomocou suchého zipsu si ľahko nastavíte mieru stiahnutia cez brucho.

Materiálové prevedenie

Popôrodné pásy sú zmesou materiálov, ktoré zabezpečujú pohodlie, priedušnosť a prispôsobivosť. Často sa kombinuje bavlna, polyester/polyamid a elastan. Pás by nemal podráždiť pokožku a mal by byť dostatočne pevný. Kvalita spracovania, švy a výstuže sú dôležité pre komfort aj trvanlivosť.

Farby popôrodných pásov

Biela, telová alebo čierna - výber farby je subjektívny a závisí od oblečenia, ktoré nosíte. Najpredávanejšie sú telové pásy, ktoré sú najmenej nápadné pod oblečením.

Ďalšie druhy sťahujúcich pomôcok po pôrode

Okrem popôrodných pásov sú k dispozícii aj sťahujúce nohavičky s vysokým pásom či sťahujúce legíny s vyšším pásom. Nohavičky dobre držia na mieste, no vyžadujú častejšie pranie. Legíny sú pohodlné a vhodné na domáce nosenie.

Ceny popôrodných pásov

Koľko zaplatíte za kvalitný popôrodný pás? Rozdelenie ponuky:

• Popôrodné pásy do 20 eur - široký výber, ale riziko horšej kvality
• Popôrodné pásy od 20 do 40 eur - najpredávanejšie, výborný pomer cena/kvalita
• Popôrodné pásy od 40 eur - prémiová kvalita, často šetrné aj po cisárskom reze

Najlepšie značky popôrodných pásov

Chicco - tvarujúce pásy po pôrode z priedušného materiálu, elastické a pohodlné. Frida - ochranný brušný pás s univerzálnou veľkosťou a tromi nastaviteľnými suchými zipsmi. Medela - tehotenské a popôrodné pásy za priaznivú cenu s vysokou flexibilitou v oblasti brucha.

Stav po pôrode a praktické tipy používania

Stav po pôrode vyžaduje trpezlivosť a správny prístup k zotavovaniu tela. Brušné svaly sa síce sťahujú, no ploché bruško sa nemusí objaviť okamžite. Pás vám môže pomôcť počas prvých týždňov až mesiacov, ale dlhodobé nosenie môže viesť k oslabenému zapájaniu svalov a efekt môže byť opačný. Dodržujte uvedené pokyny na údržbu a správne nosenie.

Tabuľka veľkostí (príklad)

tags: #chicco #stahujuci #pas #po #porode #velkosti