Chodítka ešte stále patria v mnohých rodinách k bežnej výbave pre dieťa v prvom roku života. Už od jeho narodenia sa s touto vecou akosi automaticky počíta. Ide o skutočnú pomôcku, ktorá vaše dieťa podporí v chôdzi, alebo len o marketingový ťah zarobiť skutočne na všetkom? Zisťovali sme pre vás... Aj dnes nájdeme v „detských obchodoch“ alebo na internete naozaj ich veľký výber s rôznymi zábavnými aktivitami, zvukmi, svetielkami, čo v mnohých prípadoch pripomína skôr hračkáreň na štyroch kolieskach...
O ich vhodnosti sa však čoraz viac pochybuje. Prečo? Odborníci varujú: jednoznačne nie! Áno, lekári varovne dvíhajú prst! Neurológovia aj detskí pediatri sú vo väčšine prípadov proti používaniu chodítok a rodičom ich neodporúčajú. Samozrejme, zakázať ich nemôžu, je to len na ich rozhodnutí, avšak takýto krok by mali dôkladne zvážiť.
Absurdné! Niektoré mamičky sa priam pyšne vystatujú, že svoje dieťa dali do chodítka už vo veku 4 mesiacov! Dôsledky takéhoto konania môžu byť pre dieťa po zdravotnej stránke veľmi vážne. Jeho chrbtica ani kĺby nie sú na takúto zaťaž pripravené, ani dostatočne vyvinuté. To môže spôsobiť rôzne deformácie chrbtice, kĺbov, zlé chodiace návyky a zdravotné ťažkosti v dospelosti.
Stanovisko pediatrov je celkom jasné! Česká pediatrická spoločnosť ešte v roku 2009 vydala vyhlásenie a podrobné vysvetlenie k tejto problematike. V správe sa jasne uvádza, že „chodítka napriek fámam o pomoci rozvoja chôdze dieťatka tomuto rozvoju nepomáhajú. Normálna chôdza dieťaťa totiž vyžaduje vertikálne postavenie a inú mobilitu, čo pohyb v chodítku neumožňuje. Chodítko skôr naopak je možnosťou zaostávania vo vývoji chôdze.“
Ďalej uvádzajú, že chodítko: má nepriaznivý vplyv na vývoj chrbtice, ohrozená je pri úrazoch predovšetkým krčná chrbtica; seti, ktoré pridlho sedávali v chodítku, mali problémy s vybočením chrbtice; spôsobuje asymetriu v pohybe dolných končatín pri chôdzi; podporuje vývoj obranných reflexov pri chôdzi - pri bežnou učení chôdze dieťatko padne zľahka na zadok a jeho reflexy sú aktivované; chodítko tieto reflexy obmedzuje! zapríčiňuje neurologické symptómy, predovšetkým stuhnutie končatín; spôsobuje problémy s detskými kĺbami, predovšetkým s bedrovými.
Opäť biznis. Žiadny odborný medicínsky text neprináša pozitívne skúsenosti s chodítkami. Ide o dobre premyslený marketingový ťah zaujať rodiča, aby kúpil dieťaťu to, čo v skutočnosti nepotrebuje. Ich malou výhodou je určite to, že dieťa sa na nejaký čas zabaví a mamička si môže aspoň čo-to v domácnosti porobiť. Avšak veľakrát sa stáva, že rodičia radi „odkladajú“ svojho drobčeka do chodítka, pretože je to oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie ako sa mu venovať. Lepšou alternatívou je však vložiť ho do detskej ohrádky, alebo na deku s hračkami.
Negatívne dôsledky a riziká
Dieťa, ktoré ešte nevie samo chodiť či dokonca ani samostatne stáť, nie je pripravené na chôdzu. Pri pohybe takéhoto dieťaťa v chodítku dochádza k nadmernému zaťaženiu chrbtice ako i kĺbov, čo môže viesť k neskorším deformáciám. Chodítka spôsobujú aj chôdzu po špičkách - dieťa sa odráža špičkami a tento návyk pretrváva neskôr. Chodítka sú často príčinou úrazov, najmä pri prevrátení s chodítkom na prah, na schody alebo o predmety. V r. 1999 bolo v USA prijatých 8800 detí so závažnými úrazmi v dôsledku používania chodítok. Pri jazde na chodítku môže dieťa dosiahnuť rýchlosť až 10 km za hodinu a pád býva často horší ako voľný pád. Slovenská pediatrická spoločnosť neodporúča používať chodítka pre deti v žiadnom veku, výnimkou sú len špecifické indikácie.
Deti a vývoj bez chodítka
Deti sa podľa odborníkov môžu vyvíjať prirodzene bez chodítka. Kľúčom je rešpektovať hrubé motorické míľniky a netlačiť dieťa do chôdze skôr, než je na to pripravené. Kvalitné a vhodne zvolené detské chodítko môže pomôcť len veľmi zriedkavo, a to iba v prípade, že je použité rozumne a obmedzene. Navyše existuje veľa alternatív, ako podporiť motorický vývoj: detská ohrádka, deka s hračkami alebo aktívny centrum s vhodnými hračkami.
Tipy pri výbere a používaní chodítka
Ak sa rozhodnete pre chodítko, sledujte bezpečnosť - robustnú konštrukciu, hladké okraje, stabilitu a vhodnú šírku. Dôležité sú aj kolieska s trakciou a možnosťou ovládania rýchlosti. Rozumné je zvoliť model, ktorý umožní vývoj pohybov bez nadmerných zásahov do prirodzeného vývoja dieťaťa. Pravidelné prehliadky a dohľad dospelého sú nevyhnutné.
- Prvoradá je bezpečnosť a vhodný vek dieťaťa.
- Dbajte na vývojové signály pripravenosti na chôdzu - vzpriamené držanie hlavy, ťah na státie a záujem o chôdzu.
- Rozlišujte medzi detským chodítkom a seniorným chodítkom - u detí ide často o nástroj na zabavenie, u seniorov o pomôcku na stabilitu a mobilitu.
Pri rozhodovaní o použití chodítka pre dieťa je potrebné zvážiť všetky faktory a sledovať reakcie dieťaťa. Detské chodítka môžu byť prospešné iba v mimoriadne ohraničených prípadoch, väčšina pediatrov však odporúča alternatívy a prirodzený vývin bez ich častého používania.
Pri starších deťoch a senioroch je situácia iná. Chodítka a rolátory patria k zdravotníckym pomôckam, ktoré poskytujú oporu pri státí a chôdzi a môžu zlepšiť kvalitu života v starobe. Výber by mal zohľadňovať čiastočne aj potreby interiéru a exteriéru, aktívnosť a schopnosť obsluhovať pomôcku. Dospelí by mali využívať vhodne zvolené modely s kolieskami a brzdami na rukovätiach, v prípade potreby s možnosťou odkladu a s košíkom na drobnosti.
Typy chodítok pre seniorov a ich možnosti
- Pevné chodítka: stabilná konštrukcia, vhodné do interiéru na pohyb po domácnosti.
- Krokovacie chodítka: menej náročné na zdvíhanie, lepšie pre manévrovanie.
- Chodítka s kolieskami (rolátory): vhodné pre aktívny pohyb vonku, ľahšie presúvanie a prácne nákupy.
Okrem toho existujú aj predpisy a možnosť hradenia zdravotnou poisťovňou na predpis s poukazom. V každom prípade je potrebné konzultovať s rehabilitačným lekárom a získať poukaz, ktorý treba schváliť revízou poisťovne.
Prekvapivá pravda o bezpečnosti detských chodítok
Darovanie alebo kúpa detských chodítok na Slovensku je možné prostredníctvom bazárov a neziskových organizácií. Dôležité je, aby si rodičia uvedomili riziká a uprednostnili prirodzený vývoj a bezpečnostné riešenia ako detská ohrádka alebo deka s hračkami, keď dieťa ešte nie je pripravené na samostatnú chôdzu.
Najčastejšie otázky
Chodítka naozaj pomáhajú dieťaťu naučiť sa chodiť? Odpoveď znie: nie; majú skôr riziká a často len dočasné užitočné chvíle. Ak sa používajú, mali by to byť len výnimočne a s odborným dohľadom. Tréning a prirodzený vývoj sú najlepšími spôsobmi, ako dieťa podporiť v chode a koordinácii oko-ruka.
Ak hľadáte riešenie pre seniora alebo blízkeho, chodítka a rolátory môžu zlepšiť mobilitu a sebestačnosť - výber by mal vychádzať z potrieb používateľa, prostredia a bezpečnosti. Predpis a hradenie zo zdravotnej poisťovne je tiež dôležité zvážiť pri dlhodobom používaní.
Krátke zhrnutie
Chodítko môže predstavovať výhodu alebo riziko v závislosti od veku používateľa a miery jeho použitia. U detí je najlepšie pestovať prirodzený vývin bez nadmerného využívania chodítok; u seniorov môže byť vhodnou pomôckou, ak je správne zvolený typ a správne používaný.