Aj ten jeden jediný sa totiž stáva terčom baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz. Bohužiaľ, už medzi trojročnými batoľatami nájdeme mnohé s pokazenými zúbkami. Ak nechcete, aby vaše dieťa malo v predškolskom veku v zúbkoch „červíky“, správna starostlivosť o mliečne zuby je nevyhnutná už v ranom veku.
Zubný kaz a jeho základné mechanizmy
Zubný kaz spôsobuje infekcia, ktorá sa začína premnožením baktérií v ústach. Tie spracovávajú cukry z bežných jedál a nápojov, čím produkujú kyseliny, ktoré začnú narúšať zubnú sklovinu. Tá sa následne začne rozkladať a vzniká zubný kaz.
Kedy dieťa potrebuje čistiť zúbky?
Po každom jedle by ste mali dieťaťu povedať, že by si malo vyčistiť zúbky, aby na nich nezostal povlak. Samozrejme, nie vždy sa to dá, ale zuby by si dieťa malo poctivo vyčistiť minimálne dvakrát denne. Len čo sa vyčistia, povlak sa odstráni a proces kazenia sa zastaví (aspoň do ďalšieho jedla).
Fľašu nechajte dieťaťu len pri jedle
Vedeli ste, že aj detská fľaša, ktorá pomáha batoľatám zaspať, spôsobuje, že cukry z nápoja sa prilepia na zuby, čím sa zvýši riziko vzniku zubného kazu? V žiadnom prípade preto dieťa nenechávajte zaspávať s fľašou v ústach. Rovnako si dávajte pozor pri dojčení, pretože aj materské mlieko je sladké. Snažte sa dieťa čo najskôr odnaučiť zaspávať s fľašou, a ak je dieťa už staršie, dbajte na to, aby nemalo neobmedzený prístup k hrnčeku so sladkou šťavou a pod.
Čo ešte je dobré vedieť pri starostlivosti o mliečne zuby
Zúbky deťom čistite (alebo im pomáhajte a kontrolujte, či si ich čistia správne) minimálne dvakrát denne - ráno a večer. Pred spaním je to obzvlášť dôležité, pretože počas spánku klesá množstvo slín, čím sa zvyšky cukrov stávajú živnou pôdou pre baktérie. Zubnú kefku vymieňajte každé dva mesiace alebo po infekčnom ochorení, ako je napríklad aj bolesť hrdla. V prvom roku je tkanivo ďasien jemné, takže používajte kefku s mäkkými štetinami a špeciálne zaoblenou hlavou, aby ste predišli zraneniu ďasien. Dieťa by malo kefku ľahko chytiť a ovládať. Ak má dieťa sklon ku kazeniu zubov, môže vám lekár odporučiť fluoridové doplnky. V prípade nadbytku fluóru sa môže objaviť neprirodzené sfarbenie zubov - v podobe bielych až hnedých škvŕn. Najčastejšie riziko fluorózy hrozí medzi druhým a tretím rokom života, kedy sa len vyvíja trvalý chrup. Predísť tomu môžete tak, že na kefku dáte len tenkú vrstvu zubnej pasty.
Návšteva u zubára a primeraná dentálna hygienа
Približne po prvých narodeninách navštívte stomatológa, ktorý zhodnotí vývoj detského chrupu a odhadne aj pravdepodobnosť vzniku zubného kazu. Pre rodičov sú deti to najdôležitejšie na svete. Určite to poznáte aj vy. S láskou sa o svoje deti staráte a dávate im všetko, čo potrebujú. Keď sú choré, trápi vás to a častokrát ich choroby precítite viac než vaše deti samé. Nie je tomu inak ani pri problémoch so zúbkami a ďasnami. Zdravie ústnej dutiny je veľmi dôležité pre celkové zdravie dospelých aj detí. Preto by ste ako rodičia nemali zabúdať na to, že o zdravie a prevenciu ochorení je potrebné dbať nielen u vás, ale aj u vašich najmenších.
Komplexná dentálna hygiena u detí
Okrem pravidelného čistenia zubov by si deti s vašou pomocou mali čistiť medzizubné priestory zubnou niťou alebo medzizubnými kefkami. Pre deti sú určené špeciálne dentálne nite s detskými motívmi. Pretože deti od šesť rokov už spravidla vedia kontrolovane vypľúvať a nehrozí riziko prehltnutia, mali by doplniť ústnu hygienu o vhodnú ústnu vodu pre každodenné použitie. LISTERINE vyvinul špeciálnu ústnu vodu pre deti, LISTERINE SMART RINSE MILD BERRY alebo LISTERINE SMART RINSE MILD MINT. Obsiahnutý fluorid pomáha znižovať kazivosť zubov až o 40 % viac než samotné čistenie zubov.
Prevencia a tipy pre rodičov
Uistite sa, že príjem sladkých a lepivých jedál a nápojov je kontrolovaný. Džúsy a ovocné šťavy sú kyslé a môžu napádať sklovinu. Obmedzte príjem cukru na približne 3 čajové lyžičky denne a naplňte fľašu vodou alebo mliekom namiesto sladkých nápojov. Pred prerezaním prvých zúbkov začnite s hygienou ústnej dutiny jazyk a sliznice vyčistené navlhčenou gázou. Po prerezaní prvého zúbka prechádzame na mäkkú detskú kefku a postupne aj pastu s nízkym obsahom fluoridu. Zubnú niť používajte hneď po tom, čo dieťa má dve zuby vedľa seba dotýkajúce sa.
| Vek | Odporúčanie |
|---|---|
| 0-6 mesiacov | novorodencovi stačí vyčistiť jazyk a líca navlhčenou handričkou po kŕmení |
| 6-24 mesiacov | začíname s mäkkou kefkou bez pasty alebo s veľmi malou dávkou pasty |
| 2-3 roky | pasta s nízkym obsahom fluoridu, hráškové množstvo |
| 4-6 rokov | pastu s fluoridom veľkosti hrášku |
| 6+ rokov | pastu s fluoridom veľkosti hrášku až zrnka |
První návšteva zubného lekára by mala byť do 6. mesiaca veku dieťaťa alebo po prerezaní prvého zúbka. Následne pravidelné prehliadky každých 6 mesiacov pomáhajú udržať ústnu dutinu zdravú a učí dieťa správnym návykom. V prípade problémov, ako kaz u mliečnych zubov, navštívte zubného lekára čo najskôr. Komplexná starostlivosť zahŕňa aj výživu a ústnu hygienu počas tehotenstva, pretože hormonálne zmeny môžu zvyšovať riziko zápalov a vzniku kazu.
Nazuby.eu| Správna technika čistenia zubov
Špecifické poznámky a mýty
Prípadné mýty ako „nočné dojčenie nespôsobuje kaz“ alebo „žabka spôsobuje kandidózu“ sú často omylom opakované. Pri tehotenstve je dôležité nevynechať preventívne prehliadky a starostlivosť o ústnu dutinu matky aj dieťaťa, čo môže priamo ovplyvniť prenos baktérií a vznik kazu u dieťaťa. V prípade problémov s plesňovou infekciou alebo kandidózou kontaktujte pediatra alebo stomatológa pre vhodnú liečbu a vyhýbajte sa samoliečbe.
Starostlivosť o ústnu dutinu bábätka zahŕňa aj použitie vhodných doplnkov a pomôcok: napríklad hryzadielko na zníženie bolesti pri prerezávaní a masáž ďasien, bez toxínov. Detská zubná kefka s mäkkými štetinami a ergonomickou rukoväťou je vhodná už od útleho veku, s postupným prechodom na elektrické kefky v staršom veku. Detská zubná pasta by mala mať nízky obsah fluoridu a atraktívnu chuť, aby spolupráca dieťaťa bola pokojnou súčasťou denného ritualu.
tags: #cistenie #ustnej #dutiny #dietatu #po #narodeni