Čakanie na narodenie dieťaťa je studnicou emócií - radosť, nedočkavosť, neistota - najmä ak ide o vaše prvé dieťa. Neviete, čo môžete od samotného pôrodu očakávať a ako rozpoznať prvé príznaky pôrodu. Oplatí sa ich poznať, pretože len malé percento detí sa narodí v pôvodne naplánovanom termíne. Aké príznaky treba poznať pred pôrodom, aby ste do pôrodnice prišli bez stresu? Ženské telo sa na pôrod pripravuje mnoho týždňov. Falošné kontrakcie sa objavujú už v druhom trimestri a sú normálnym javom, ktorý neohlasuje blížiaci sa pôrod. Ak však začnú byť príliš časté, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Vhodné je tiež vedieť, čo môžete očakávať a ktoré príznaky ešte neznamenajú blížiaci sa pôrod v najbližších hodinách.
Prvé príznaky začínajúceho pôrodu sa môžu u jednotlivých žien líšiť, a dokonca aj u tej istej mamičky pri rôznych tehotenstvách. Najčastejšia otázka znie: „Kedy mám ísť do nemocnice?“ Ako môžeme vedieť, že pôrod skutočne začal a nejde len o falošné signály? Počas tehotenstva dominuje hormón progesterón - chráni tehotenstvo a potláča tvorbu prostaglandínov, ktoré by inak spôsobovali kontrakcie. Keď je nadoblička dieťaťa dostatočne zrelá, začne produkovať hormóny, ktoré podporia tvorbu prostaglandínov. Tieto zvyšujú citlivosť maternice na kontrakcie a zároveň pripravujú pôdu pre oxytocín, ktorý spúšťa silnejšie sťahy.
Znaky blížiaceho sa pôrodu
Blížiaci sa pôrod a jeho čas je individuálny a môže sa o čosi líšiť u každej tehotnej ženy. Je však možné pozorovať znaky blížiaceho sa pôrodu, podľa ktorých dokážete rozoznať, že pôrod už je na dohľad. Počas tehotenstva dochádza k mnohým zmenám v tele ženy, vrátane hormonálnych zmien, zväčšenia maternice, posunu vnútorných orgánov a zmeny v krvnom obehu. Tieto zmeny pripravujú vaše telo na pôrod a starostlivosť o dieťa.
Skoré príznaky pôrodu
Skoré príznaky pôrodu sa objavujú už približne tri týždne pred pôrodom. V treťom trimestri sa začína aj skracovanie krčka maternice. Deje sa tak v dôsledku váhy dieťaťa, ktoré naň tlačí. To všetko je normálne a prirodzené. Musíte však zostať pod kontrolou svojho lekára, ktorý bude priebežne kontrolovať, ako vyzerá váš krčok maternice. Lekár bude sledovať aj ďalšie parametre, aby sa uistil, že dieťa sa narodí a príde na svet včas, čo je po 38. týždni tehotenstva.
Môžete mať výkyvy nálad! Ľahko prejdete zo smútku, zlej nálady a smútku do radosti a eufórie. Pocity sa menia bez konkrétneho dôvodu. Nemusíte sa však dopredu obávať, pretože každá z nás je iná a na pôrod sa pripravuje inak. Môžete pociťovať bolesť chrbta, stehien alebo slabín. Táto bolesť môže byť opísaná ako „tupá“ a je podobná začiatku menštruácie. S blížiacim sa pôrodom môžete navyše pociťovať tlak na panvu a konečník, pretrvávajúca bolesť je čoraz silnejšia v krížoch, ako aj v oblasti slabín a stehien. Mali by ste však vedieť, že táto bolesť sa môže vyskytnúť, ale nemusí.
Ak máte doma váhu a pravidelne sa vážite, v poslednom mesiaci tehotenstva si môžete všimnúť, že nepriberáte, ba dokonca chudnete. Vaša hmotnosť môže klesnúť aj o 1,5 kg. Málokedy žena v tom čase priberie, ale je to možné.
Chuť na rôzne jedlá alebo naopak nechuť do jedla spôsobujú kontrakcie vašich čriev. Vaše telo sa čistí, preto možno budete musieť chodiť na toaletu častejšie. Môžete pociťovať nutkanie na stolicu - je to tlak hlavičky na črevá.
Necítite pohyby dieťatka tak silno ako predtým? Tesne pred pôrodom je hlavička bábätka už v pôrodných cestách, priestor na pohyby je čoraz obmedzenejší, a preto sú slabšie ako predtým. Zníženie frekvencie pohybov dieťaťa - rodičia s radosťou počas tehotenstva sledujú pohyby bábätka a znepokojí ich, keď ich frekvencia klesá. Pritom pred samotným pôrodom sú pohyby dieťaťa menej energické. Malý má už naozaj málo priestoru. Ak sa však obávate, v takom prípade je vhodné navštíviť lekára alebo pôrodnú asistentku. Pohyby bábätka počas dňa si môžete spočítať aj sami. Desať zreteľných pohybov za 12 hodín je správny výsledok.
Zníženie brucha - keď sa bábätko posunie nižšie do panvy, bruško sa môže zdať nižšie. Zníženie brucha smerom do panvy sa pozoruje približne 3 týždne pred pôrodom. Nie je to však znak pôrodu. Je spojené so znížením dna maternice. Tento príznak často prináša ženám úľavu, pretože dieťa už toľko netlačí na vnútorné orgány, čo uľahčuje dýchanie alebo znižuje bolesť.
Krčok maternice sa skráti a to môže, aj keď nie nevyhnutne, viesť k vypudeniu hlienovej zátky. Hlienová zátka počas tehotenstva blokuje krčok maternice a chráni vaše dieťa pred infekciami. Keď sa vypudí, môžete si na spodnej bielizni všimnúť hlien (klzký, pružný výtok), ktorý má rôsolovitý vzhľad a je jemne ružový (alebo priehľadný). Odchod hlienovej zátky - odchod hlienovej zátky je jedným z prvých zvestí pôrodu, ktorá sa objaví niekoľko týždňov pred pôrodom. Hlienová zátka sa uvoľňuje postupne. Je to znak, že sa telo pripravuje na pôrod a vy pôjdete o pár dní do nemocnice. Hlien je viditeľný na spodnej bielizni ako hustý hlien. Až keď odtečie plodová voda, viete, že pôrod je na spadnutie. Hlienová zátka chráni bábätko pred infekciou. Ak sa uvoľní, neznamená to, že pôrod začne okamžite - môže to byť týždeň aj viac pred termínom. Malé množstvo ružového či červeného výtoku nie je dôvod na paniku, no kontaktujte lekára alebo pôrodnú asistentku.
Mnohé budúce mamičky majú krátko pred pôrodom silné nutkanie „všetko dokončiť“ - nachystať výbavičku, vyupratovať izbu. Tento inštinkt je prirodzený, no snažte sa nepodľahnúť stresu. Pre istotu je dobré mať plán B. Najmä pri treťom či ďalšom pôrode môže ísť všetko rýchlo.
Príznaky pôrodu - čo potrebujete vedieť?
V niektorých prípadoch sa vyskytnú neobvyklé príznaky pôrodu, kedy sa objavia napríklad zvracanie alebo hnačka. Tieto sú úplne normálnym príznakom pôrodu. Často sa môže objaviť bolesť chrbta, väčší tlak na močový mechúr s potrebou častejších návštev toalety. V tomto prípade nie je potrebné kontaktovať svojho lekára.
Jasné príznaky pôrodu
Ku koncu tehotenstva už ženy netrpezlivo čakajú na prejavy toho, že sa bábätko pýta na svet a pôrod je za dverami. Je ťažké čakať na vytúžené bábätko, a to hlavne v prípade, že ide o vaše prvé bábätko. Pred pôrodom je nervozita veľká. V priebehu tehotenstva príde aj veľká únava, ktorá nie je príjemná, keďže vás oberá o energiu. Pre telo sa v týchto momentoch stáva tehotenstvo záťažou spojenou s nepríjemnými pocitmi, a to hlavne v noci.
Niektoré ženy nedokážu rozoznať pôrod. Kedy ísť do pôrodnice a aké sú prvé príznaky blížiaceho sa pôrodu? Odtekajúca plodová voda je jedným zo znakov, ako aj prasknutie plodového obalu. Na to, aby ste poznali čas, kedy volať odvoz a ísť do nemocnice, sledujte tieto príznaky:
Predbežné kontrakcie
Falošné kontrakcie sa môžu objaviť už mnoho dní pred pôrodom. Preemptívne kontrakcie môžu trvať niekoľko hodín a potom vymiznú. Nemali by byť dôvodom na obavy, pokiaľ ich frekvencia nepresiahne 1 kontrakciu za 10 minút. Môžete pociťovať kontrakcie, ktoré si ľahko zameníte za bolesti pociťované tesne pred pôrodom. Takéto kontrakcie sa nazývajú „falošné“ alebo „cvičné“ kontrakcie. Niektoré ženy ich pociťujú veľmi silno, iné len ako miernu bolesť a niektoré vôbec. Ak ich cítite, všimnete si, že sú krátke a nie veľmi intenzívne, no niekedy môžu byť silnejšie. Niekedy sa zmenia na pôrodné kontrakcie. Falošné kontrakcie sú nepravidelné, nemajú stúpajúcu intenzitu a môžu trvať celé dni bez vývoja. Ak si nie ste istá, dajte si teplý kúpeľ (len ak vám nepraskol plodový obal). Skutočné kontrakcie sa postupne zosilňujú, skracuje sa ich interval a predlžuje trvanie. V čase falošných kontrakcií pokojne robte bežné aktivity - varte, prechádzajte sa (ak vám lekár nariadil kľud, oddychujte). Najdôležitejšie je šetriť si energiu - najmä večer.
Skutočné kontrakcie sú oveľa silnejšie ako cvičné. Spočiatku pripomína menštruačný kŕč, trvá 20-30 sekúnd, opakuje sa každých 10-15 minút. Neskôr sa intenzita zvyšuje, bolesti sa šíria do podbruška, krížov či panvového dna. Niekto cíti viac brucho, iný chrbát. Dôležité je správne dýchať - nosom nádych, ústami výdych. Kontrakcie silnejú, skracuje sa čas medzi nimi. Keď sa objavujú každých 8-10 minút počas viac než hodiny, pripravte sa na odchod. Pri prvom dieťati stačí zvyčajne čakať na 6-7-minútové intervaly.
Silné a pravidelné kontrakcie: Skutočné pôrodné kontrakcie sú pravidelne rozložené a s časom sa stávajú častejšími.
Odtok plodovej vody
Plodová voda nemusí prasknúť tak rýchlo, ako to bolo v romantickej komédii, ktorú ste nedávno sledovali. Môže stekať po kvapkách (belavé alebo priehľadné, niekedy so zeleným nádychom). Toto znamenie je najdôležitejšie! Odtok plodovej vody je jasný znak toho, že pôrod čoskoro začne. Pri prasknutí plodovej vody je čas ísť do pôrodnice. Plodová voda môže odtekať po kvapkách i jedným prúdom. Nemusíte sa však veľmi ponáhľať ani vtedy, keď plodová voda odtečie, ak kontrakcie maternice ešte nie sú intenzívne. Odtoku plodovej vody nedokážete zabrániť ani po stiahnutí svalov ako to je možné pri regulácii moču.
Ak vám odtečie plodová voda - bez ohľadu na kontrakcie - ihneď vyrazte do nemocnice. Ak plodový obal praskol dole, voda vytečie vo väčšom množstve. Rozlíšiť to môžete napr. pomocou hygienickej vložky: ak pri kašľaní dôjde opäť k úniku, ide pravdepodobne o plodovú vodu. Farba plodovej vody je dôležitá: ak je číra alebo mierne ružová, je všetko v poriadku. Časť pôrodov (20 - 30%) začína tým, že bez prítomnosti kontrakcií odtečie plodová voda: odtok plodovej vody môže byť náhly, zrazu odtečie pomerne veľké množstvo tekutiny, plodová voda môže odtekať aj postupne v menšom množstve, plodová voda je číra, sfarbenie plodovej vody do zelena alebo s prímesou krvi môžu signalizovať problémy, odtok plodovej vody nemusí byť sprevádzaný kontrakciami.
Prasknutie plodovej vody: Môže dôjsť k prasknutiu plodovej vody.
Výtok z pošvy a odchod hlienovej zátky
To, že sa v tehotenstve objaví masívnejší výtok z pošvy, ešte nemusí vždy znamenať, že ide o odtok plodovej vody. Môže ísť o normálny tehotenský výtok, ktorý je koncom tehotenstva hojnejší, o únik malého množstva moču alebo o zápalový výtok. Tehotná žena však má len obmedzené možnosti, ako tieto varianty od seba rozlíšiť.
Odchod hlienovej zátky môže byť tiež signálom, že sa blíži čas pôrodu. Prejaví sa ako prítomnosť hustého hlienu, niekedy aj s malou prímesou krvi, na vložke či spodnej bielizni.
Krvavý výtok alebo zmeny v hliene: Môžete si všimnúť zvýšený výtok alebo odchod tzv. hlienovej zátky.
Bolesti brucha a dolnej časti chrbta
Môžete pociťovať bolesti v oblasti brucha a dolnej časti chrbta. S blížiacim sa pôrodom môžete navyše pociťovať tlak na panvu a konečník, pretrvávajúca bolesť je čoraz silnejšia v krížoch, ako aj v oblasti slabín a stehien.
Me od rana bolely krize a kolem 14 prisly prvni slabe kontrakce. Drzim pesti ❤️
Ja sa dnes cítim strašne divne a neviem, či na mňa niečo lezie, alebo sa začína pôrod. Je mi chladno, aj horúco zároveň. Pobolievajú ma krížeBolí ma lonová kosť a celkovo sa cítim tak inak. Ako to bolo u vás?
Posledný mesiac tehotenstva a blížiaci sa pôrod
Posledný mesiac tehotenstva je plný dôležitých zmien, ktoré pripravujú telo ženy na pôrod. Tu je prehľad krokov a zmien, ktoré sa odohrávajú:
36. týždeň
- Hormonálne zmeny: Hladina progesterónu a estrogénov sa udržiava vysoká, čo podporuje udržanie tehotenstva.
- Fyziologické zmeny: Dieťa začína klesať nižšie do panvy, čo sa nazýva “zapadnutie hlavičky”. Toto môže viesť k ľahšiemu dýchaniu, ale zároveň zvyšuje tlak na panvu a močový mechúr.
37. týždeň
- Hormonálne zmeny: Začína sa zvyšovať produkcia oxytocínu, ktorý stimuluje kontrakcie maternice.
- Fyziologické zmeny: Krčok maternice sa môže začať mierne otvárať alebo zmäkčovať, pripravujúc sa na pôrod.
38. týždeň
- Hormonálne zmeny: Hladina relaxínu sa zvyšuje, čo pomáha uvoľniť panvové väzy a kĺby pre pôrod.
- Fyziologické zmeny: Môže dôjsť k odchodu hlienovej zátky, ktorá uzatvárala krčok maternice.
39. týždeň
- Hormonálne zmeny: Hladiny estrogénov môžu stúpať, čo podporuje zvýšenie frekvencie a intenzity kontrakcií.
- Fyziologické zmeny: Kontrakcie môžu byť častejšie a pravidelnejšie, naznačujúce blížiaci sa pôrod.
40. týždeň
- Hormonálne zmeny: Hladina prostaglandínov sa zvyšuje, čo môže spôsobiť zmäkčenie krčka maternice a jeho otvorenie.
- Fyziologické zmeny: Maternica sa pripravuje na pôrod, môže dôjsť k pravidelným kontrakciám a nakoniec k odtoku plodovej vody.
Dôležité je byť v kontakte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, ktorí vám môžu poskytnúť viac informácií a podporu počas tohto dôležitého obdobia.
Chýbajú vám tieto skoré signály, že pôrod je na ceste?
Kedy ísť do pôrodnice?
Pretože každý pôrod je iný, je dôležité vedieť, kedy je ten správny čas vyraziť do pôrodnice. Vo všeobecnosti platí, že by ste mali ísť do pôrodnice:
- Ak nastúpia pravidelné kontrakcie po 10 - 15 minútach.
- Ak odtečie plodová voda alebo ak máte podozrenie na odtok plodovej vody.
- Ak zle cítite pohyby plodu alebo sú pohyby plodu bolestivé alebo nezvyčajne intenzívne.
- Ak začnete krvácať (niekedy sa môže objaviť zašpinenie po vyšetrení alebo po pohlavnom styku, čo nemusí znamenať nič zlé, akékoľvek krvácanie jasnou krvou však môže signalizovať veľmi vážny problém).
Kontrakcie: Ak sú kontrakcie po 10 - 15 minútach, mala by nastávajúca mamička radšej odísť do pôrodnice. Sťah maternice trvá približne pol minúty a býva často sprevádzaný pocitmi tupého tlaku v dolnej polovici brucha alebo bolesťami v krížoch.
Odtok plodovej vody: Časť pôrodov (20 - 30%) začína tým, že bez prítomnosti kontrakcií odtečie plodová voda.
Zvýšená potreba vyprázdňovania: Častejšie návštevy toalety kvôli tlaku na močový mechúr.
Zníženie bruška: Keď sa bábätko posunie nižšie do panvy, bruško sa môže zdať nižšie.
Iné ranné príznaky blížiaceho sa pôrodu: K týmto príznakom patrí začiatok dilatácie krčka maternice, kŕče a zvýšená bolesť chrbta, uvoľnenie kĺbov, hnačka, zastavenie prírastku hmotnosti, únava a inštinkt hniezdenia.
Vždy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ide o skutočné pôrodné kontrakcie.
Verím, že teraz si budete lepšie uvedomovať znamenia, ktoré vaše telo vysiela. Pamätajte však, že tieto pokyny len dopĺňajú znalosti, ktoré môžete získať pri každej návšteve svojho lekára. Vždy dodržujte odporúčania svojho lekára alebo pôrodnej asistentky. Venujte zvláštnu pozornosť pohybom bábätka a konzultujte ich so svojimi lekármi, pretože sú veľmi dôležitým ukazovateľom dobrého stavu vášho bábätka.
Ja som prenášala 8 dni, každý deň som sa zobudila s pocitom kokoos, už dnes to určite príde boli má to a to, poslickovia a neviem čo. Aj mamke som iz posledné dni písala že určite do večera porodim😁 a teda porodila som až na 8 deň, kontrakcie prišli z ničoho nič.
Mne večer odtiekla plodová voda, takže som vedela, že to začalo. Išli sme do pôrodnice. Nemala som však žiadne bolesti. Keď začali kontrakcie, zaznamenávala som ich do aplikácie v mobile. Bolesti boli najmä v podbrušku (kŕče), neskôr aj kríže a šialené tlaky na konečník, ktoré som mala dlho... Dieťa sa narodilo 31 hodín po odtečení plodovej vody.
Nie, nič som necítila, vyspala som sa do ružová, ráno odišla zátka, prišli prvé kontrakcie, dala sprchu, išli sme do pôrodnice a do pár minút bola dcéra na svete.
Nie, necítila som nič. Ešte 2 hodiny predtým som bola v bille na nákupe 🤷
Nie, keby uz manzel na mna nekrical ze " obliekaj sa ideme ty rodiiis" tak by som porodila v kuchyni. 🤣 V porodnici som za 1 hodinu porodila.
Mne sa to stalo z ničoho nič. Hneď kontrakcie.
No ja som sa citila posledne dva mesiace, ze porodim kazdu chvilu 😀
tags: #citit #ze #sa #porod #blizi