7. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy sa vo vnútri vášho tela odohráva celý rad významných zmien. Hoci navonok ešte nie je tehotenstvo výrazne viditeľné, vývoj bábätka prebieha závratnou rýchlosťou. V tomto období už bábätko má tlčúce srdiečko a začínajú sa formovať jeho vnútorné orgány. Je to čas plný emócií, od radosti cez obavy až po množstvo otázok ohľadom zdravia a starostlivosti o rastúce dieťatko.
Čo sa deje s bábätkom v 7. týždni tehotenstva?
V tomto týždni embryo zvyčajne meria 5 až 12 mm, čo je veľkosť porovnateľná so zeleným hráškom alebo černicou. Napriek svojej malej veľkosti prebieha vo vnútri intenzívny vývoj. Formujú sa končatiny, oči, uši, nos, ústa a dokonca aj drobný mozog. Srdiečko bije rýchlo a silno, približne 150-180 úderov za minútu. Ak čakáte dvojčatá, môžete počuť dve rovnako bijúce srdiečka. Na ultrazvuku možno vidieť, ako sa na rukách tvoria malé výrastky, základy prstov, a na konci telíčka ešte stále vidno drobný chvostík, ktorý sa postupne stráca. V nadrozmernej hlavovej časti sa formuje tvárička s očami, ktoré vyzerajú ako dve veľké čierne bodky. Z malých brázd a priehlbiniek sa čoskoro sformujú nozdry, pery a za nimi jazyk a zárodky budúcich zúbkov. Placenta, nazývaná aj plodový koláč, sa vyvíja a postupne sa prispôsobuje zvyšujúcim sa nárokom dieťatka, dodáva mu kyslík a živiny z matkinho krvného obehu.
V tomto týždni sa vyvíja tráviaci trakt a začínajú sa tvoriť dýchacie cesty, z ktorých neskôr vzniknú pľúca. Nárast hlavičky mierne predbieha ostatné časti tela, pretože bunky v mozgu sa rýchlo delia na "okrsky", ktoré budú mať v budúcnosti odlišné funkcie. Vznikajú základy pohlavných orgánov, svalov, nervov a krvotvorné tkanivo. Ruky a nohy začínajú mať rozoznateľný tvar. V oblasti chrbtice vzniká 42 až 44 stavcov, ktoré sa neskôr rozpadnú na 34. Pupočná šnúra, prostredníctvom ktorej prúdia kyslík a živiny, je už úplne vyvinutá. V brušnej dutine má bábätko malú pečeň, slepé črevo, pankreas a vyvíjajú sa mu obličky.
Zmeny v tele matky v 7. týždni tehotenstva
V 7. týždni tehotenstva začína veľa budúcich mamičiek intenzívne pociťovať hormonálne zmeny. Hoci tehotenstvo ešte nie je navonok veľmi viditeľné, vaša maternica je teraz približne dvojnásobne veľká, ako bola pred otehotnením. Typické tehotenské bruško síce ešte nemáte, ale pravdepodobne už niektoré z vašich nohavíc či sukní nezapnete. Krčok maternice je už chránený hlienovou zátkou, ktorá tam zostane až do pôrodu. Niektoré ženy môžu zaznamenať zvýšenú citlivosť na pachy, averziu voči niektorým potravinám alebo miernu bolesť podbruška v dôsledku rozťahovania maternice. Môžu sa tiež objaviť nevoľnosti, malátnosť, nechutenstvo, únava až vyčerpanie, citlivé a bolestivé prsia, časté močenie, zmeny na pokožke a vlasoch, ale aj zmeny nálad, podráždenosť či precitlivenosť.
Môže sa tiež vyskytnúť zvýšený výtok z pošvy. Ak je mierny a nedochádza ku krvácaniu, je všetko v poriadku. V tomto období sa tiež začína vytvárať hlienová zátka, ktorá chráni maternicu a plod pred baktériami. Mnoho žien si v tomto období musí kúpiť o číslo väčšiu podprsenku, pretože prsia sa zväčšujú a sú citlivejšie. Môžu sa objaviť aj modré žilky na prsiach, ktoré sú výsledkom zvýšeného prietoku krvi.
Niektoré ženy v tomto období mierne priberajú na váhe, pretože telo si vytvára zásobu tukových buniek na náročné obdobie pôrodu a dojčenia. Je to obdobie, kedy sa začína formovať energia pre rastúceho drobčeka. Pokiaľ trpíte nevoľnosťami a zvracaním, môžete aj schudnúť. Dôležité je dbať na dostatočný príjem tekutín a ak je to potrebné, vyhľadať lekársku pomoc.
Ako sa starať o seba a bábätko v 7. týždni tehotenstva?
V tomto období je veľmi dôležité dbať na vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály. Uprednostňujte ľahko stráviteľné, výživné a prirodzené potraviny. Sústreďte sa na príjem kyseliny listovej, železa, jódu a vitamínu D. Vyhýbajte sa potravinám, pri ktorých hrozí prenos infekcie, ako sú tepelne neupravené vajíčka, nepasterizované mliečne produkty, plesňové syry vo väčších množstvách, surové mäso či vnútornosti vo veľkých porciách. Nezabúdajte na dostatočný pitný režim. Ak vás trápia nevoľnosti, pomôcť môžu malé, častejšie porcie jedla, zázvorové čaje alebo sušienky. Vstávajte pomaly a ak je to možné, pripravte si k posteli niečo malé na zahryznutie ešte pred samotným vstaním.
Je tiež dôležité vyhýbať sa návykovým látkam ako sú alkohol, nikotín a drogy. Ak užívate lieky, vždy sa poraďte so svojím lekárom. V tehotenstve je tiež vhodné zvážiť používanú kozmetiku a uprednostňovať prírodné produkty. Ak pracujete v náročných podmienkach, je lepšie oznámiť graviditu zamestnávateľovi čo najskôr, aby bolo zabezpečené bezpečné pracovné prostredie.
Nezabúdajte na seba a svoje emócie. 7. týždeň tehotenstva je obdobím veľkých zmien a môže byť sprevádzaný rôznymi pocitmi. Pomôcť vám môže tehotenský denník, relaxačné techniky, ľahké cvičenie alebo pobyt v prírode. Ak máte akékoľvek pochybnosti o svojom zdravotnom stave alebo o stave bábätka, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Riziká a komplikácie v 7. týždni tehotenstva
Hoci je 7. týždeň stále skorým štádiom tehotenstva, môžu sa vyskytnúť určité komplikácie. Ak zaznamenáte krvácanie, silnú bolesť brucha alebo pretrvávajúce závraty, okamžite kontaktujte svojho lekára. Zvýšená náchylnosť na infekcie, ako sú kvasinkové infekcie v pošve alebo infekcie močového traktu, je v tehotenstve bežná. Ak spozorujete neobvyklý výtok, svrbenie, pálenie alebo bolesti, poraďte sa so svojím lekárom. Pri zvýšenom krvnom tlaku je potrebné sledovanie, najmä u žien, ktoré ho mali zvýšený už pred tehotenstvom. Mimomaternicové tehotenstvo je vážnou komplikáciou, ktorá si vyžaduje okamžitý lekársky zásah. Medzi jeho príznaky patrí bolesť na jednej strane brucha a krvácanie.
7. týždeň tehotenstva - čo môžete očakávať
Ultrazvukové vyšetrenie v 7. týždni tehotenstva
V 7. týždni tehotenstva je na ultrazvuku už s najväčšou pravdepodobnosťou viditeľné tlkot srdiečka bábätka. Lekár môže pomocou vaginálnej sondy zistiť tehotenstvo približne od 5. týždňa, pomocou brušného ultrazvuku je to o niečo neskôr. Na ultrazvuku možno pozorovať aj formujúce sa končatiny, hlavičku a dokonca aj drobný chvostík. Rozbor krvi môže odhaliť hladinu hCG, tzv. "tehotenského" hormónu, ktorý sa v priebehu tehotenstva zvyšuje. Lekár vám môže odporučiť aj doplnky stravy, najmä tie s obsahom kyseliny listovej.
Pri prvej návšteve gynekologickej ambulancie, ktorá sa zvyčajne koná okolo 8. týždňa, lekár potvrdí tehotenstvo, skontroluje váš krvný tlak, pulz, váhu a moč. Založí vám kartu a tehotenskú knižku a vypočíta predpokladaný termín pôrodu. Je dôležité informovať lekára o vašej rodinnej anamnéze, chorobách, operáciách, liekoch, ktoré užívate, a akýchkoľvek zdravotných problémoch.
Čo sa deje v 7. týždni tehotenstva v číslach:
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Gestačný vek | 7 týždňov od poslednej menštruácie (6+0 až 6+6) |
| Vek od počatia | Približne 5 týždňov |
| Dĺžka embrya | 5 - 12 mm (približne ako hrášok) |
| Váha embrya | Menej ako 1 gram |
| Frekvencia srdca | 150 - 180 úderov/minútu |
tags: #co #dokaze #dieta #v #siedmom #tyzdni