Nepredstaviteľného nočného plaču pri dojčenskej kolike sa všetci nastávajúci rodičia obávajú. Pozeráte sa na plačúce dieťa a neviete, ako mu pomôcť. Cítite sa celkom bezradní. Lekári ešte presne nevedia, prečo kolika vzniká, ale isté je, že po 4 až 5 mesiacoch zmizne sama. Pre odborníkov je kolika u bábätka tak trochu záhadou, pre rodičov je ale veľmi dobre známa. Pri kolike platí pravidlo troch: plač bábätka trvá dlhšie ako 3 hodiny denne, častejšie ako 3 dni v týždni, po dobu najmenej 3 týždňov. O kolike môžete uvažovať v prípade, že bábätko inak prospieva a netrápia ho iné zdravotné ťažkosti.
Veľká bolesť bruška a plač sa vyskytuje tiež pri zauzlení čriev u detí. Okrem bolesti ho sprevádza silné zvracanie a opuch bruška. Pri kolike bábätko plače až kričí, napína ako luk, skrúca sa, priťahuje nožičky k brušku a je naozaj ťažké ho utíšiť. Kolika je tiež spojená s prdíkmi u bábätka či obtiažnym vyprázdňovaním. Prichádza hlavne popoludní, vo večerných a nočných hodinách, zhoršuje spánok bábätka a preto je pre rodičov tak vyčerpávajúca. Takmer u každého bábätka odíde sama a to okolo 4. mesiaca, u predčasne narodených bábätiek to môže byť aj neskôr.
Kolika je tiež opradená niekoľkými mýtmi. Príčiny detskej koliky sú pre lekárov tak trochu záhadou. Doteraz sa im nepodarilo určiť, čo ju presne spôsobuje a preto sa nedá presne povedať, ako ju zaručene liečiť. Veľakrát mamičky skúšajú všetko možné, aby bábätku uľavili. U každého bábätka sa môže na bolesti bruška podieľať niečo iné, a preto neexistuje zaručený a univerzálny spôsob či prípravok, čo na boľavé bruško novorodenca zaberá. To je práve dôvod, prečo u niektorého bábätka nezaberajú osvedčené kvapky alebo masáže.
Keď dojčíte alebo kŕmite fľašou: čo pomáha pri kolike
Ak kŕmite bábätko dojčenským mliekom, vyberte protikolikové fľaše. Majú špeciálny systém, ktorý udrží cumlík plný mlieka v priebehu celého kŕmenia. Bábätko tak neprehĺta vzduchové bubliny a neležia mu v črevách. Aj v prípade, že bábätko dojčíte, môžete urobiť opatrenie pre zmiernenie koliky. Najskôr sa zamerajte na to, ako bábätko uchopí bradavku. Keď je prsník príliš naliatý mliekom, rýchlo z neho vyteká a bábätko tak spolu s mliekom prehĺta aj zbytočný vzduch. Riešením môže byť dojčenie v ľahu na chrbte alebo ochladenie bradavky kockou ľadu. Svoju úlohu zohráva aj odgrgnutie po kŕmení, najčastejšie na ramene mamičky. Niekedy sa stane, že bábätku nesadne hneď prvé mlieko, ktoré zvolíte a bolí ho z neho bruško. Problém môže byť napríklad v obsiahnutej laktóze alebo kravskej bielkovine. Aj keď majú tieto dve diagnózy podobné príznaky, ide o dve rozdielne situácie.
Pri intolerancii na laktózu chýba enzým na trávenie a pri alergii na bielkovinu sa jedná o reakciu imunitného systému. Jednou z vecí, čo na bolenie bruška u novorodenca zaberá, a bábätka si ju neskutočne užívajú, je pravidelná antikoliková masáž bruška. Vykonávať ju môžete už od tej doby, čo je pupok úplne zahojený. Bruško masírujte niekoľkokrát denne asi 30 minút po kŕmení, aby ste podporili peristaltiku čriev. Aké sú pravidlá masáže bruška? Do teplých dlaní si rozotrite detský olejček alebo emulgél pri nadúvaní s esenciálnym olejom (levanduľa, fenikel) a s jemným tlakom a pomalým pohybom hladkajte bruško zhora nadol. Potom jemne pritlačte nožičky k brušku a zase ich natiahnite. Ďalší krok masáže je metóda s názvom "slnko a mesiac".
Alternatívne postupy a domáce opatrenia
Ak ale bábätko už plače a je podráždené, masírovanie bruška nie je vhodná metóda, ako ho upokojiť. Radšej na bruško priložte teplú plienku, ktorá bábätku uľaví. Ďalšia z metód, čo na bolenie bruška u novorodenca pomáha, je nosenie, objatie a teplo z tela mamičky či otecka. Ako bábätko efektívne uchopiť? Inšpirujte sa tým, čo všetci robia pri kolike u dospelých: pokrčia nohy tesne k bruchu, aby sa svaly brucha čo najmenej napínali. To isté urobte bábätku. Zbaľte bábätko do kĺbka, chrbtom o svoju hruď a s nožičkami prilepeným k brušku. Ďalšou metódou ako na prdíky u novorodenca je poloha tigríka, ktorá pripomína spiaceho tigra na vetve stromu. Jednou z možností, ako uvoľniť plyny z čriev a zmierniť tak prdíky u novorodenca, je použitie rektálnej rúrky. Je to mäkká tenká rúrka, ktorá sa aplikuje do zadočku a umožňuje plynom dostať sa von. Pred použitím potrite tenší koniec rúrky olejom rovnako tak ako konečník, aby bola aplikácia jednoduchšia. Kvapky pre novorodencov proti nadúvaniu znižujú obsah vzduchu v črevách a tým znižujú aj tlak na bruško. Môžete ich bez obáv použiť ako kvapky na prdíky pre novorodencov. Pre bábätko sú bezpečné kvapky s účinnou látkou simetikon. Najznámejšie simetikon baby medzi mamičkami je Sab Simplex, kvapky Espumisan pre novorodencov i dospelých. Pre spokojné bruško používajú mamičky tiež kvapky na upokojenie bábätka s obsahom anízovej, feniklovej a mätovej silice. Ako používať Babycalm a odkedy? Koncentrát najskôr zrieďte dojčenskou vodou podľa návodu a dávajte 10 kvapiek pred každým jedlom bábätku od 1. roku života.
Probiotiká, lactóza a potraviny
So správnou technikou dojčenia vám pomôžu videoukážky. Ak si nie ste istá, navštívte laktačnú poradkyňu, ktorá vás naučí, akú polohu zvoliť alebo ako najlepšie prisať bábätko na prsník. Probiotiká udržujú zdravú črevnú mikroflóru a zlepšujú trávenie. Znižujú priepustnosť čriev pre potenciálne alergény. Usídleniu správnych baktérií napomáhajú zase prebiotiká. U dojčiat sú najznámejšie laktobacily BioGaia s kmeňom Lactobacillus reuteri Protectis. Kvapky BioGaia môžete podávať od narodenia. Do materského mlieka prechádzajú všetky makro- a mikroživiny z potravy, ktorú jete. Preto nie je prekvapením, že vaše jedlo môže negatívne ovplyvniť trávenie dojčeného bábätka a spôsobovať prdíky. Čomu by ste sa mali pri dojčení vyhnúť? Pozorujte, čo dieťaťu nerobí dobre a čo naopak pomáha. 15. 01. Dobry den. Mam 1 mesacne babatko, boli ho brusko. Lekarka nam odporucila espumisan L 25 kvapiek. Len neviem ci za den 25 alebo do kazdej flasky? Ako spravne davkovat kvapky? Davam mu jest 6x za den. Moze mat nejaky problem, ked dostane viac kvapiek ako treba?
Probiotiká sú tiež súčasťou niektorých odporúčaní pre dojčené deti: BioGaia ProTectis sú často uvádzané ako ľahká podpora trávenia. U detí na umelej výžive môže byť vhodné zvážiť mlieko s probiotikami, prebiotikami, upravenou bielkovinou a zníženou laktózou. Feniklový čaj môže svoje účinky prejaviť nielen dieťaťu, ale aj mamičke, ak dojčíte. Probiotiká poskytujú dobré baktérie do čriev dieťaťa; probiotiká a prebiotiká spolu podporujú zdravé trávenie.
Čo robiť pri večernom plači a kolike
Deti často reagujú na potrebu nosenia a tepla. Nosenie v šatke alebo nosiči znižuje problém a podporuje kontakt koža na kožu. Udržiavanie blízkeho kontaktu, dojčenie na požiadanie a pravidelný režim dňa môžu pomôcť regulovať tráviaci trakt a spánok. Uvedenie do praxe zahŕňa aj zavinovanie dieťaťa - Harvey Karp navrhuje určitý spôsob, ktorým napodobniť „štvrtý trimester“ a znova posilniť pocit bezpečia. Môžete skúsiť aj teplo na bruško, teplú deku či teplé vankúše, s opatrnosťou, aby ste dieťa neprehriali.
Praktické tipy krok za krokom
- Uistite sa o správnej technike dojčenia alebo kŕmenia fľašou a znižujte množstvo vzduchu počas jedla.
- Skúšajte antikolikové fľaše a postupy, ktoré minimalizujú prehĺtanie vzduchu.
- Masírujte bruško jemnými krúživými pohybmi - smerom k hodinkám a zo stredu bruška smerom von.
- Teplo na bruško, teplá plienka alebo termofor môžu zmierniť kŕče.
- Noste dieťa v šatke alebo nosiči pre pocit bezpečia a lepšie reguluje spánok a trávenie.
- Pravidelne sa rozprávajte s pediaterom a laktačnou poradkyňou; ak je plač nadmerný alebo sa pridajú iné príznaky, vyhľadajte pomoc.
- Udržiavajte pokojný domov, vyčkajte na zmeny režimu a dajte si aj čas na odpočinok.
Pri výbere doplnkov a liekov je dôležité konzultovať s pediom. Niektoré štúdie ukazujú, že simetikon nemá vždy významný rozdiel oproti placebu. Pokiaľ dieťa dobre prospieva, pravidelná masáž, kontakt s matkou a dojčenie na požiadanie môžu byť najefektívnejšie. V prípade potreby skúste aj probiotiká s Lactobacillus reuteri, prípravky s enzným laktázou alebo čaj z feniklu, avšak vždy podľa odporúčania odborníka a starostlivo sledujte reakcie dieťaťa.
- Kolika - pozor na stravu (u dojčiacichMATIE): vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu nafukovať (kalendzáda, kapusta, cibuľa, strukoviny).
- Masáž bruška a cvičenia s nohami uľahčujú pohyb čriev a znižujú tlak na bruško.
- Teplo na bruško a zavinovanie môžu pomôcť vytvoriť pocit bezpečia a podporiť spánok.
- Probiotiká a prebiotiká môžu zlepšovať trávenie a znižovať prejavy koliky; pri dojčených deťoch je výber dôležitý podľa pediatra.
- Rektálna rúra je opatrenie len na krátku dobu a iba podľa odporúčania lekára; nepoužívajte ju dlhšie.
Klúčové fakty a časté otázky
Colief a kvapky s laktázou môžu pomôcť pri nezrelom tráviacom systéme, keď dieťa má nedostatok laktázy, a tým zlepšiť trávenie laktózy. Kolika sa objavuje typicky v prvých týždňoch až mesiacoch života a mizne zvyčajne okolo 3.-4. mesiaca. Treba skúsiť viacero spôsobov a sledovať, čo funguje pre konkrétne dieťa. Kolikové záchvaty sú náročné pre rodičov, no často nejde o dlhodobý problém a dieťa sa vyvíja správne, keď mu poskytnete potrebný kontakt, kľud a oslabenie stresu.
3 nejčastější chyby při domácím masírování
Tabuľka: Možnosti pomoci pri kolike
| Rizikové faktory | Príznaky | Možnosti pomoci |
|---|---|---|
| Nezrelosť tráviaceho systému | Prudký plač, bolesť bruška | Masáž bruška, teplo, držanie v klbôčkovej polohe |
| Vzduch pri dojčení | Hltavé prehĺtanie vzduchu, pláč | Správna technika dojčenia, antikolikové fľaše |
| Intolerancia laktózy alebo alergia na bielkovinu | Tráviace ťažkosti, kolika | Lieky na laktázu, hypoalergénne mlieko |
| Podpora črevnej mikroflóry | Plynatosť, kolika | Probiotiká s Lactobacillus reuteri, prebiotiká |
V každom prípade je dôležité udržiavať pokoj a sústredenie na dieťa. Koliky sú bežné, no s vhodnou podporou sa dajú zniežiť a dieťa aj rodičia prežijú toto náročné obdobie s väčším pokojom. Ak máte akékoľvek pochybnosti, kontaktujte pediatra alebo laktačnú poradkyňu, ktorá vám pomôže prispôsobiť stratégie na mieru vášmu dieťaťu.
tags: #co #pomaha #na #detsku #koliku #pre