Darovanie krvi je vysoko humánny čin, ktorý môže zachrániť životy. Avšak, nie každý môže byť darcom. Existujú určité kritériá a obmedzenia, ktoré musia byť splnené, aby sa zabezpečila bezpečnosť darcu aj príjemcu. Tento článok sa zameriava na podmienky darovania krvi, s dôrazom na tehotenstvo a iné zdravotné aspekty, ktoré môžu ovplyvniť plodnosť u žien.
Kto môže darovať krv?
Vo všeobecnosti môže krv darovať každý, kto je v dobrom zdravotnom stave. Medzi základné požiadavky patrí:
- Vek: 18 až 60 rokov (opakovaní darcovia môžu darovať krv do 65 rokov, avšak konečné rozhodnutie je na lekárovi transfúzneho pracoviska). Novodarca nemôže mať viac ako 60 rokov. V nevyhnutných prípadoch, napríklad ak potrebuje záujemca darovať krv pre blízkeho a lekár ho uzná za vhodného, môže ho pustiť k darovaniu aj po prekročení vekového limitu.
- Hmotnosť: Minimálne 50 kg. Toto kritérium určuje vyhláška ministerstva zdravotníctva. Jej cieľom je, aby bola zachovaná bezpečnosť darcu aj kvalita krvného lieku. Množstvo krvi, ktoré cirkuluje v tele, závisí od hmotnosti človeka. Krv tvorí cca 8 % hmotnosti. Ľudia s nižšou hmotnosťou majú aj menej krvi. Celkove nižšieho objemu môže ohroziť zdravie samotného darcu.
- Zdravotný stav: Darca musí byť v čase darovania v dobrom zdravotnom stave, bez akútnych symptómov infekcie.
- Doba medzi odbermi: Podľa platných odporúčaní a predpisov môžu ženy darovať krv raz za 4 mesiace, maximálne však 3-krát do roka. Muži môžu darovať krv každé 3 mesiace. Odber môže byť urobený aj po 2 mesiacoch u mužov a po 3 mesiacoch u žien. Podmienkou sú dobré výsledky predodberových krvných vyšetrení. Kľúčové je, aby darkyňa neprekročila 3 odbery a darca 4 odbery v roku.
Kedy nemôžete darovať krv?
Existuje niekoľko situácií, kedy darovanie krvi nie je možné alebo sa odporúča odložiť:
- Tehotenstvo a dojčenie: Tehotné ženy nemôžu darovať krv. Darovanie krvi je možné najskôr 9 mesiacov po pôrode, ideálne rok po pôrode a po ukončení dojčenia. Na Slovensku dojčiaca matka nemôže darovať krv. Hovorí o tom vyhláška 158/2015 Zz. Ženy tiež krv môžu darovať najskôr až šesť mesiacov po ukončení tehotenstva. Ženy by krv nemali darovať počas dojčenia. Nie je to vhodné pre zvýšenú potrebu železa. „Je potrebné počkať aspoň šesť mesiacov od skončenia dojčenia,“ priblížila.
- Infekčné ochorenia: Ak sa rozhodnete darovať krv po prekonaní infekčného ochorenia, záleží od viacerých faktorov. Jedným z nich je, či ešte užívate v súvislosti s týmto ochorením lieky, či ste sledovaný u infektológa a tiež od toho, či ste mali od jeho liečby ešte nejaké ťažkosti ako napríklad vracanie a hnačky.
- Herpes: S herpesom na pere nemôžete darovať krv. Možné to je až dva týždne po vymiznutí príznakov. Dôležité je, aby lézie boli suché, zahojené. Darovanie krvi s vírusom herpesu simplex v anamnéze je zvyčajne prijateľné.
- Alergie: Alergia všeobecne nie je prekážkou v darcovstve, iba v prípade akútnych prejavov a liečby.
- Depresia a úzkosť: Ak trpí darca depresiou, je liečený psychiatrom, má byť vylúčený z darovania. Darovanie pri úzkosti je na zvážení lekára. Vo všeobecnosti nie je vhodné, ak sa darca necíti komfortne alebo je úzkostlivý.
- Otras mozgu: Otras mozgu darcu trvalo z darovania.
- Epilepsia: Pacient s epilepsiou krv nemôže darovať.
- Chirurgické zákroky: Po menších chirurgických zákrokoch (napr. vyberanie materských znamienok, malé úrazy) môže ísť darca na odber 1 týždeň po zhojení a vybratí stehov. Po väčších operačných zákrokoch je darca vyradený na 4 až 6 mesiacov z darovania. Darovanie krvi je možné najskôr 6 mesiacov po tejto operácii. Záleží aj na tom, o aký histologický nález išlo, či je potrebná nejaká ďalšia liečba a sledovanie a či išlo o onkologické ochorenie.
- Stomatologické ošetrenie: Po menšom ošetrení u stomatológa darca môže darovať najskôr po 72 hodinách od zákroku (vŕtanie, výplň).
- Kliešť: Po uštípnutí kliešťom je potrebné počkať aspoň mesiac. Ak nemá darca problémy po mesiaci (začervenanie v mieste prisatia kliešťa, teploty, bolesť a pod.), môže prísť darovať krv.
- Nízky krvný tlak: Ak máte dlhodobo nižší krvný tlak bez ďalších ťažkostí, ktoré ho zvyknú sprevádzať, môžete krv darovať po primeranej hydratácii. Pred odberom sa ľuďom s nižším tlakom odporúča vypiť aspoň pol litra tekutín. Ak váš nízky tlak sprevádzajú závrate, točenie hlavy, slabosti, odpadávanie napríklad pri dlhšom státí, mali by ste darovanie krvi zvážiť.
- Piercing: Prepichnutie uší alebo aj iných častí tela, teda aj piercing je prekážkou v darovaní krvi.
- Psoriáza: Darovať krv môžete v prípade, ak nie sú psoriatické ložiská rozsiahle a ak sú bez zápalu a mokvania.
- Cestovanie: Po návrate z dovolenky na Srí Lanke musíte počkať minimálne mesiac. Po návrate z Nemecka je potrebné počkať minimálne štyri týždne. Ak nemáte po uplynutí štyroch mesiacov od návratu z dovolenky v Egypte krv žiadne zdravotné problémy, môžete darovať krv.
- Užívanie liekov: Počas užívania liekov nemôžete darovať krv.
Zvýšený počet bielych krviniek často signalizuje zápal alebo infekciu v tele. Ak sa u vás do 14 dní neprejaví akútne ochorenie, môžete ísť darovať krv.
Zásoby železa sa zvyknú vyčerpať u žien, ktoré darujú krv pravidelne niekoľko rokov. Prejaví sa to na hladine hemoglobínu, ktorá niekedy klesne pod normu. Veľmi dôležitá je v takomto prípade úprava stravy. Odporúča sa zvýšiť príjem potravín s vyšším obsahom železa, ktoré sa vie v organizme dobre vstrebať a využiť na krvotvorbu. Vhodné je najmä mäso (predovšetkým hovädzie), šošovica, vaječný žĺtok, melasa, mak, kokos, pšeno, cvikla, orechy, čučoriedky. Na vytvorenie poriadnej červenej krvinky je potrebné mať aj dostatočný príjem vitamínov skupiny B a vitamínu C. Preto treba k spomínaným potravinám pridať aj strukoviny a čerstvú zeleninu. Tej by sme mali mať každý deň na tanieru aspoň 300 gramov.
Hodnota hemoglobínu u žien by mala byť vyššia ako 125 g/l.
Darovanie krvi a plodnosť u žien
Tehotenstvo predstavuje pre telo ženy zvýšenú záťaž. Počas tehotenstva sa zvyšuje objem krvi v tele, aby sa zabezpečila výživa pre vyvíjajúci sa plod. To znamená, že tehotná žena má zvýšenú potrebu železa a ďalších živín. Z tohto dôvodu nie je vhodné, aby tehotné ženy darovali krv, nakoľko by to mohlo negatívne ovplyvniť ich vlastné zásoby a tým aj zdravý vývoj plodu. Po pôrode je tiež dôležité dbať na dostatočné zásoby železa a vitamínov, preto je doba po pôrode a počas dojčenia obdobím, kedy sa darovanie krvi neodporúča.
Darovanie krvi samo o sebe by nemalo priamo negatívne ovplyvniť plodnosť ženy, pokiaľ sú dodržiavané všetky odporúčania týkajúce sa frekvencie a zdravotného stavu darcu. Dôležité je najmä udržiavať si dostatočné zásoby železa a vitamínov, ktoré sú kľúčové pre zdravú menštruačnú funkciu a plodnosť.
Počas užívania liekov, najmä tých, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu alebo krvotvorbu, nie je možné darovať krv. V takýchto prípadoch je nutné konzultovať s lekárom, či daná liečba nepredstavuje prekážku v darcovstve a či nemá vplyv na plodnosť.
V prípade, že žena užíva vitamíny skupiny B (najmä pyridoxín a kyselinu listovú) a vitamín C, ako aj doplnky železa, môže to pozitívne prispieť k udržaniu zdravého krvného obrazu a podporiť plodnosť.
Po darovaní krvi sa odporúča vyvážená strava s vysokým obsahom železa, kyseliny listovej a vitamínu C.
Hydratácia a strava pred odberom
- Hydratácia: Pred odberom odporúčame vypiť minimálne dva až tri litre vody, počas teplých mesiacov aj tri až štyri litre vody.
- Strava: Večer môžete diétne jedlo/ráno suché pečivo čaj/. Pred odberom sa ľuďom s nižším tlakom odporúča vypiť aspoň pol litra tekutín.
- Odpočinok: Darcom odporúčame, aby darovať krv nešli po nočnej smene či väčšej fyzickej námahe.
Výhody darovania krvi
Okrem toho, že darovanie krvi zachraňuje životy, môže mať aj pozitívny vplyv na zdravie darcu:
- Regenerácia organizmu: Náhly úbytok krvi pri darovaní "vyprovokuje" organizmus k tvorbe nových, neopotrebovaných krviniek.
- Kontrola zdravia: Pri darovaní krvi sa darcovi urobí kompletný krvný obraz.
Mnoho darcov krvi tvrdí, že sa po odbere cítia lepšie a „ľahšie“. Niektorí darcovia vraj dokonca intuitívne vedia, kedy uplynú 3, resp. 4 mesiace od posledného odberu. Po darovaní krvi niektorí darcovia uvádzajú, že sa cítia výborne, majú veľa energie a sú hyperaktívni. V tele sa vyplaví viac adrenalínu a endorfínov, čo môže povzbudiť do činnosti.
Pri poslednom odbere krvi vás mohli vyradiť z darcovstva, ak sa zistilo, že ste v minulosti prekonali žltačku. Pre tieto prípady sa zaviedol nový test, ktorý vie zachytiť aj štádiá žltačky, ktoré predchádzajúce testy nedokázali. Na vylúčenie aktívneho ochorenia, resp. na potvrdenie nosičstva vírusu žltačky sa robia tzv. konfirmačné testy. Keď sa potvrdí nosičstvo vírusu, krv sa už nesmie darovať.
Ľudia, ktorí žili v daných rokoch vo Veľkej Británii, sú vylúčení z darovania krvi pre tzv. chorobu šialených kráv. Ide o prenosné ochorenie mozgového tkaniva. Vylúčenie z darovania má čisto preventívny charakter, aby nedošlo k prenosu skrytej infekcie.
Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky ohľadom darovania krvi a jej zložiek, neváhajte sa obrátiť na transfúziologické pracovisko.
Zdravotné prínosy darovania krvi: muži a ženy nad 40 rokov
Informácie o darcovstve gamét: Reprodukčné kliniky sú miestami, kde sa mnohým párom plnia sny o rodičovstve. Jednou z najdôležitejších služieb, ktoré tieto kliniky ponúkajú, je program darcovstva gamét - darcovstvo vajíčok, spermií a embryí. Táto forma darcovstva poskytuje obrovskú nádej tým, ktorí by inak nemali možnosť stať sa rodičmi. Darcovia gamét sú starostlivo vyberaní a prechádzajú prísnymi lekárskymi testami. Darkyne vajíčok sú ženy vo veku 18 až 35 rokov, ktoré sú zdravé a bez rodinnej anamnézy závažných genetických ochorení. Muži, ktorí chcú darovať spermie, musia byť tiež zdraví, vo veku 18 až 35 rokov, a musia spĺňať prísne kritériá kvality spermií. Obe pohlavia musia mať ukončené stredoškolské vzdelanie. Program darcovstva gamét je neoceniteľnou službou pre páry, ktoré snívajú o rodine, ale čelia prekážkam v podobe neplodnosti.
tags: #darovanie #krvi #a #snazenie #o #dieta