Nasledujúci opis je len stručný stručným zhrnutím základných informácií o marihuane, takže si vieme predstaviť, že informácie týkajúce sa foriem, spôsobu užívania a účinkov marihuany by niektorí určite vedeli prezentovať omnoho podrobnejšie. Najrozšírenejšou a najzneužívanejšou nelegálnou drogou na svete je marihuana. V Európskej únii sa odhaduje, že skúsenosť s marihuanou malo približne 20% populácie (62 miliónov). Podľa EMCDDA užitie konope v poslednom roku udáva v jednotlivých krajinách EU 1-11 % dospelých. Podľa prieskumov si marihuana udržuje prvú priečku medzi nelegálnymi drogami aj na Slovensku, a to najmä v mladších vekových skupinách.
Čo je konope a ako vzniká?
Konope je jednoročná dvojdomá rastlina dosahujúca max. výšku cca 2 m. Existuje niekoľko druhov konope, avšak pre psychotropné účinky sa najviac pestuje konope siate a konope indické. Samičie rastliny sú z hľadiska obsahu psychotropných látok významnejšie, najvyšší obsah účinných látok je v živici samičích kvetov. Konope sa pestuje ako priemyselná surovina, semená slúžia ku kŕmeniu vtáctva. Pôvodným domovom konope je centrálna Ázia, odkiaľ sa vďaka nenáročnosti rozšírilo po celom svete. Konope sa používalo na liečebné účinky už v staroveku, medzi prvými bol Babylon (5000 rokov pnl).
Najstaršia zmienka o konope a jeho farmakologickom použití pochádza z Číny, z čias vlády cisára Šen-nung Pen Tsao, niekedy okolo roku 2700 pnl. Herodotos z Halikarnasu prvýkrát použil označenie rastliny slovom „kanabos“, čo v preklade znamená hlučný. Práve hlučnosť bola a je jedným z charakteristických prejavov skupinového užívania. Účinnými látkami (cca 103) v konope siatom sú kanabinoidy. Najdôležitejším je tetrahydrocannabinol (THC), ktorý zodpovedá za samotné psychotropné účinky rastliny. Kanabinoidy boli objavené v roku 1964 a až koncom 80-tych a začiatkom 90-tych rokov boli objavené kanabinoidné receptory. Následne boli identifikované prirodzené kanabinoidy (anandamidy), ktoré si telo syntetizuje samo.
Čo obsahuje marihuana a čo hašiš?
Marihuana (tráva) - názov pre sušené kvety a horné lístky zo samičej rastliny konope. Hašiš - konopná tmavohnedá živica. Obsah aktívnych látok môže byť až 40%. Rozdiel oproti marihuane v obsahu aktívnych látok určuje rozdiel v účinku a rizikách oboch foriem. Fajčenie je najčastejší spôsob užívania; marihuana býva balená do jointov a môže sa fajčiť samostatne, s tabakom, prípadne vo vaporizéroch alebo vodných fajkách. Spôsob fajčenia ovplyvňuje vývoj zdravotných komplikácií, ktoré sa dajú porovnať s fajčením tabaku. Najmenej rizikovým spôsobom je inhalácia cez vaporizér.
Účinky, riziká a čo jesť namiesto fajčenia
Účinky marihuany sa líšia v závislosti od nastavenia, očakávaní, prostredia, únavy a individuálnej citlivosti. Medzi najcharakteristickejšie účinky patria sucho v ústach, pocit chladu a hlad. Diétne doplnky a strava môžu ovplyvniť priebeh intoxikácie a neskoršie zotavenie. Tok THC v tele trvá približne 30 hodín biologického polčasu. Z marihuany nehrozí smrť z predávkovania, no riziká súvisia skôr s psychickým stavom, predispozíciou a prostredím. Môžu nastať „bad trips“ so záchvatmi paniky, depresívnym stavom či psychotickými príznakmi, najmä pri predispozícii.
Vplyv na náladu môže byť nestály: od spokojnosti a eufórie po dysfóriu a úzkosť. Teória amotivačného syndrómu a teória vstupnej drogy popriesahajú rôzne názory; väčšina štúdií však naznačuje, že riziko závislosti sa zvyšuje najmä pri dlhodobom užívaní a u mladistvých. Z pohľadu fyziológie kanabinoidy spôsobujú periférnu vazodilatáciu a tachykardiu, tolerancia sa objavuje už po 24 hodinách. Dlhodobé pôsobenie môže mať vplyv na poznávacie funkcie a mozog, hoci všetky javy sú rozdielne medzi jednotlivcami.
Riziká tehotenstva a vývoj dieťaťa
Dym z marihuany, podobne ako tabakový dym, obsahuje množstvo rizikových látok pre vývoj plodu. Preto sa odporúča vyhýbať sa fajčeniu marihuany počas tehotenstva i pred počatím. THC nepredstavuje nebezpečenstvo pre pečeň; kanabinoidy majú vplyv na reprodukčný systém a hormóny, pričom efekty môžu byť nejednoznačné a spoľahlivé výsledky sa líšia.
Deti a dospievajúci: ako postupovať
Užívanie marihuany u mladistvých predstavuje riziká z hľadiska vývoja mozgu, poznávacích funkcií, chovania a školských výkonov. Príčiny užívania môžu zahŕňať sebapoznanie, tlak rovesníkov, únik pred problémami, nudu a genetickú predispozíciu. Komunikácia s dieťaťom je kľúčová; otvorená a úprimná komunikácia bez obviňovania je nevyhnutná. Dôležité je informovať o rizikách, podporovať aktivity, tráviť spolu čas a vyhľadať odbornú pomoc pri vážnejších problémoch.
- Otvorte komunikáciu bez nátlaku a obviňovania.
- Vysvetlite riziká v mladom veku a dopad na vývoj mozgu.
- Podporte aktivity a pozitívne vzory mimo drogovej scény.
- Zvážte odbornú pomoc psychológa, psychiatra alebo CPLDZ pri závažnejšom probléme.
- Stanovte jasné pravidlá a dôslednosť - buďte jednotní.
Odborná pomoc a liečba závislosti
V mnohých prípadoch je vyhľadanie odbornej pomoci nevyhnutné. Terapia môže dieťaťu pomôcť pochopiť príčiny užívania drog a rozvíjať sebapoznanie. Pedagogicko-psychologická poradňa, školský psychológ, detský psychiater a CPLDZ môžu sprostredkovať ďalšie možnosti liečby. Testery na zisťovanie marihuany v moči sú dostupné v lekárňach a môžu motivovať k rozhovoru a terapeutickým sedeniam. Dôležité je, že zmena nastáva dlhodobo; jeden rozhovor nestačí.
Životný štýl a detoxikačné odporúčania
Očista tela zahŕňa primeraný pitný režim a výživu. Nápojová a potravinová detoxikácia je súčasťou podpory organizmu po ukončení užívania. Niektoré rady, ktoré sa často uvádzajú, zahŕňajú zavedenie pravidelnej stravy bohaté na zeleninu, ovocie a celé zrniny; vyhnutie sa zameraným nezdravým návykom a dostatočný pohyb. Všetky tieto kroky zlepšujú celkovú kondíciu a podporujú so stabilizáciou mysle a tela. Dôležité je tiež udržiavanie dostatočného pitného režimu a vyhýbanie sa prostrediam a ľuďom, ktoré podporujú užívanie drogy.
Praktické tipy pre rodičov a dospievajúcich
Ak ide o dospievajúceho, je to beh na dlhé trate. Nebojujte s ním, ale ani sa nevzdávajte. Získajte o danom probléme čo najviac informácií a spojte sa s odborníkmi. Jasný postoj a dôslednosť sú dôležité: napíšte si jasné pravidlá týkajúce sa užívania drog a dodržiavajte ich. Väčšia časť rizík je spojená s dávkou, načasovaním a psychickou pripravenosťou jednotlivca. Zvážte stretnutia s mentorom alebo starším dospelým so pozitívnym vzorom a vnútorným presvedčením.
Ak sa problém zhorší, vyhľadajte klinického psychológa či psychiatra, alebo oslovenie resocializačného strediska, ktoré poskytuje aj poradenstvo pre klientov mimo pobytového programu. Nezabúdajte na dôležitosť pravidelného kontaktu a pozitívnych aktivít pre dieťa, aby sa posilnil vzťah a zmysel pre zodpovednosť a budúcnosť.
