Detský plač je vyvolaný z rôznych dôvodov. To, že plačú alebo sa vzpierajú pri ukladaní do nosiča alebo šatky, nemusí hneď znamenať, že je problémom práve nosiaca pomôcka. Môže ich čokoľvek bolieť alebo sú práve v nepohode.
Detičky sú na nosenie “zvyknuté” už od nosenia v brušku. Základom nosenia je kontakt, ktorý vyžadujú a potrebujú. Nosiče a šatky sú len pomôcky pre zabezpečenie bezprostredného kontaktu pri vykonávaní akejkoľvek činnosti bežného života.
Dôvody plaču pri ukladaní do nosiacej pomôcky
Skúste sledovať signály, kedy dieťatko zaplače a dá tak najavo, že sa mu niečo nepáči. Dôvodov môže byť totiž viac:
Keď plače už pri vkladaní do nosiča/šatky
Silné dotiahnutie. Niektoré detičky potrebujú byť utiahnuté akoby viac, iné menej. Skúste doťahovať pomaly, sledujte reakcie dieťatka a podľa jeho potrieb dotiahnite celú šatku. Pri nosičoch si dajte pozor na doťahovanie popruhov. Dieťatko si vždy nadľahčite, neťahajte proti jeho váhe.
Tiež môže závisieť od “fázy”, v ktorej dieťatko do šatky dávate. Môže byť príliš unavené alebo chce vykonávať inú činnosť - napr. vylučovať, dojčiť sa a pod. Dojčenie mu môžete ponúknuť aj v šatke či nosiči na upokojenie.
Deti, ktoré sú nosené bezprostredne po narodení, zvykne vloženie do nosiacej pomôcky naopak upokojiť behom niekoľkých sekúnd.
Deti, ktoré nie sú nosené bezprostredne po narodení, ale napr. po pár mesiacoch, sa môžu vzpierať, lebo nevedia, čo sa s nimi deje. Netušia, že sa ich snažíte dať do polohy, ktorú už poznajú a upokojovala ich 9 mesiacov. Potrebujú si to akoby znova zažiť a zapamätať.
Niektoré preferujú viac šatku, iné nosič. Niekedy pomôže zmeniť nosiacu pomôcku a dieťa zázrakom prestane plakať. Nosiče zvyknú mať nastavenú pevnú šírku látky/šatkoviny medzi nožičkami a tá im bráni v ich prirodzenej schopnosti rozkročenia (väčšinou sa to týka menších bábätiek, preto sa do cca 3 mesiacov odporúča skôr nosenie v šatke) - s výnimkou nastaviteľných nosičov. Šatku dokážete pre potreby dieťaťa nastaviť dokonale, no niekedy mu môže naopak vyhovovať práve nosič.
Potrebujú vidieť. Detičky, ktoré už sú väčšie a zvedavejšie (môžete to badať už aj pri trojmesačnom dieťatku), nechcú byť v polohe vpredu, keď sú v bdelom stave, ale sledovať okolie. Nespokojnosť môžu prejavovať buď pri vkladaní do nosiča/šatky alebo aj po pár minútach v nej. Odporúčame nosenie na boku alebo na chrbte.
Netrpezlivosť. Pri menších bábätkách je to väčšinou netrpezlivosť, aby čím skôr dostali materské mlieko. Odporúčame už pri uväzovaní ponúknuť prsník. Väčším sa nechce prečkať „nekonečná doba“ viazania. Vtedy je lepšie voliť nosiacu pomôcku, ktorú máte upevnenú čo najrýchlejšie (plne prackový nosič, Ring Sling).
Blízkosť matky a stimulácia sania. Blízkosť matky stimuluje potrebu sania. Preto sa nosenie odporúča aj pri dojčiacich štrajkoch. Odporúčame, ako v predošlom prípade - už pri viazaní ponúknuť prsník.
Ponúknutie prsníka hneď na začiatku viazania znižuje stres dieťatka a vy ešte lepšie rozoznáte jeho signály a dokážete sa im prispôsobiť.
Tiež je veľmi účinné uložiť dieťatko do nosiacej pomôcky najlepšie, ako sa len dá v danom momente (bez ohľadu na to, či je v správnej polohe alebo nie - keď ho máte na rukách a vzpiera sa, tiež nie je v ideálnej polohe) a ísť sa prejsť hneď na vzduch, na balkón, kamkoľvek, hlavne zmeniť prostredie. Čerstvý vzduch, pohyb, kolísanie, pohupovanie, monotónnosť či dojčenie v nosiči veľmi pomáhajú. Akonáhle sa dieťatko upokojí a uvoľní, môžete ho presunúť do „správnej“ polohy v nosiči/šatke.
Ak ste začiatočníčka, určite využite tieto metódy hneď pri nácvikoch viazania. Odbúra to aj váš prvotný stres z techniky viazania. Detský plač stimuluje aj váš stresový hormón a nie ste schopná sústrediť sa na viazanie aj sledovanie signálov, kým sa vám tieto činnosti plne zautomatizujú.
Keď plače až po pár minútach nosenia
Do šatky ste vložili a uviazali šťastné dieťatko, no po pár minútach prejaví nepokoj. Alebo dokonca zaspí a zobudí sa s veľkým plačom. Môže to mať na svedomí viacero dôvodov:
- Mohlo byť v istej hladine spánku, niečo ho z nej vytrhlo a zľaklo sa (zlý sen, spracúvanie podnetov). Potrebuje sa len opäť upokojiť a to sa môže aj v nosiacej pomôcke.
- Náhly pocit nepohodlia týkajúci sa vyprázdňovania, nadúvania, spracúvania potravy/materského mlieka žalúdkom a následného odgrgnutia. Poloha, v ktorej je, ho môže v tom momente tlačiť. Skúste dieťatko len rukami nadvihnúť v nosiacej pomôcke. Ak sa stav nezlepší, prípadne nenastane uvoľnenie (v podobe vyprázdnenia, odgrgnutia, uvoľnenia vetrov) a dieťa nechce prijať ani prsník na upokojenie, vyberte ho z nosiacej pomôcky úplne. V tomto momente sa väčšinou príčina ukáže. Niektoré detičky totiž plačú, keď potrebujú vykonať potrebu a sú na matke, lebo ju nechcú vykonať na ňu (viac sa môžete dozvedieť pod heslom BKM - bezplienková komunikačná metóda). Keď sa dieťatku dostaví úľava, nebojte sa a vráťte ho naspäť do nosiča/šatky.
- Zmeny teploty. Dieťatku môže byť v šatke príliš teplo alebo zima. V prvom prípade odporúčame zvoliť priedušnejšiu šatku, vyskúšať priedušnejší úväz (klokan, jednoduchý kríž, dvojitý kríž, Ring Sling, na chrbát batoh, dvojitý kríž; v zásade jednovrstvové úväzy, v ktorých dieťatko neobopína z bokov šatkovina) alebo použiť nosič, ktorý pomáha prúdeniu vzduchu zo strán. V druhom prípade dieťa prikryť ďalšou vrstvou teplého oblečenia - nosiaca bunda, nosiaca mikina, nosiaca kapsa.
Dôvodov môže byť skutočne neúrekom. Bude na vás odsledovať, čoho konkrétne sa ktorý týka. Nemusí mať totiž ani každý jeden rovnakú príčinu. Raz ho mohli oziabať nôžky, druhýkrát sa môže zľaknúť, tretíkrát potrebuje vykonať potrebu atď… môže to byť, samozrejme, ale aj niečo úplne iné.
Silný neutíchajúci plač nielen v nosiacej pomôcke je následne potrebné riešiť inak, pretože jeho spúšťač môže pochádzať už z prenatálneho obdobia. O psychológii plaču dieťatka sa môžete dočítať napr. v knihe od Naomi Aldort Vychovávame deti a rastieme s nimi. Týka sa ako novorodencov, dojčiat, tak aj starších detičiek.
Nosenie detí: Prirodzený spôsob starostlivosti
Nosenie, podobne ako dojčenie, je pre deti to najprirodzenejšie a najznámejšie. Nosenie detí nie je žiadna módna novinka, ale prirodzený spôsob starostlivosti, ktorý rodičom prináša voľné ruky a deťom pocit istoty. Napriek tomu ho stále sprevádzajú mýty a obavy - od toho, že škodí chrbtici bábätka až po strach z nesprávneho viazania šatky.
Nosenie je staršie ako ľudstvo samotné. Od našich počiatkov bolo súčasťou prirodzenej starostlivosti o deti. S masovým rozšírením kočíkov v posledných 100 rokoch sa z modernej spoločnosti takmer úplne vytratilo, stále však tri štvrtiny svetovej populácie svoje deti nosia. Do „moderného sveta“ sa tak nosenie postupne vracia naspäť a my znovu objavujeme jeho čaro a praktickosť.
Nosenie detí je prirodzený spôsob, ako im poskytnúť blízkosť, istotu a pocit bezpečia. Zároveň prináša slobodu a voľné ruky rodičom, ktorí sa tak môžu jednoduchšie postarať aj o každodenné povinnosti.
Mýty a fakty o nosení
Mýtus: Nosenie novorodencov škodí ich chrbtici či svalom.
Fakt: V správnom úväze bábätko nesedí, ale je jemne podsadené - jeho kolienka sú vyššie než zadoček a chrbátik má prirodzene zaoblený tvar. Hlavičku si opiera o hruď rodiča, čo mu dodáva oporu a pocit bezpečia. Pri správnom uviazaní je však bezpečné nosiť novorodenca aj vo vertikálnej polohe. Navyše, práve tie najmenšie bábätká z nosenia profitujú najviac - upokojuje ich tep rodiča, blízkosť a stály kontakt.
Mýtus: Dieťa v šatke či nosiči nebude mať dostatok vzduchu.
Fakt: Pri správnom nosení detí však k tomu nemôže dôjsť. Platí jednoduché pravidlo: vždy by ste mali na svoje bábätko vidieť zhora a jeho dýchacie cesty musia zostať voľné. Ak máte bábätko na hrudi, ľahko zistíte, či je v poriadku - vidíte jeho tváričku, cítite jeho dych a okamžite vnímate, ak by bolo nepokojné. Pre deti s refluxom je nosenie v šatke alebo nosiči dokonca výhodnejšie než poloha v ľahu.
Mýtus: Ak budete dieťa nosiť príliš často, „prilipne na vás“ a nikdy sa neosamostatní.
Fakt: Opak je však pravdou. Nosenie detí je spôsob, ako deťom poskytnúť blízkosť, istotu a bezpečie, ktoré potrebujú pre zdravý psychický vývoj. Keď dieťa cíti, že jeho potreby sú napĺňané a že rodič je nablízku, učí sa dôverovať svetu. To vytvára pevný základ pre jeho budúcu samostatnosť a sebadôveru. Samozrejme, nosenie by malo byť príjemné pre obe strany.
Správna poloha dieťaťa pri nosení
Pred narodením, v maminom brušku je dieťa uložené v klbôčkovej polohe. Má zaguľatený chrbátik a ručičky aj nožičky zohnuté a pritiahnuté k telu. Po narodení dieťaťa sa podľa mnohých lekárov a rodičovských radcov v minulých desaťročiach menila situácia. Dieťa, pretože v tomto období nemá ešte spevnené chrbtové svalstvo, odporúčali ukladať na rovnú podložku, nepodkladať dieťa ani vankúšmi, aby tak chránili chrbticu pred preťažovaním a prípadným zakrivením. Vo svetle nových poznatkov však dnešní odborníci (pričom vo svete sa tejto problematike venujú aktívnejšie než na Slovensku) považujú práve klbôčkovú polohu za fyziologickú a pre novorodenca prirodzenú. Dokonca takéto nosenie sa odporúča aj nedonoseným deťom.
Preto nesenie dieťatka, či už na rukách, vo vaku alebo v šatke v klbôčkovej polohe (dieťa má zaguľatený chrbátik a pokrčené nožičky) nijako Vášmu bábätku neublíži, len prirodzene kopíruje polohu, v ktorej bolo dieťatko uložené už v maternici.
Počas prvého roka života sa však zakrivenie chrbtice mení a postupne, tak ako dieťatku silnejú svaly, chrbtica sa zakrivuje do esovitého tvaru, aký poznáme u dospelého človeka. Chrbtica sa prehýňa postupne, pričom na začiatku dochádza k zakrivenu krčnej chrbtice. Súvisí to so spevňovaním krčných svalov. Dieťa dávame pásť koníky a krčné svaly mu postupne natoľko spevnejú, že si dieťa dokáže samo udržať hlavičku. V ďalších mesiacoch dieťa ďalej posiluje svaly na hrudi a brušku až nakoniec dokáže samostatne liezť a sedieť. Vtedy je dokončené zakrivenie strednej časti chrbtice. Nakoniec sa dieťa vo veku okolo roka začína stavať, stáť a robí prvé krôčiky a tým je utvorený oblúk tiež v oblasti bedier.
Zásady správneho nosenia (metóda "TICKS")
Mamičky, ktoré uvažujú nad tým, že svojho novorodenca budú od jeho príchodu na svet nosiť, by sa mali vopred zoznámiť s určitými kritériami správneho nosenia detí, aby svojmu dieťatku zabezpečili nielen pohodlie a sebe možnosť mať voľné ruky, ale aby bolo nosenie v prvom rade ergonomicky správne a bezpečné pre malé krehké telíčko dieťatka.
- T - tight - tesne: Dieťa musí byť v nosiči posadené na tesno tak, aby neprepadávalo do strán ani dozadu a chrbátik malo v jednej osi s hlavičkou.
- I - in view at all times - vždy na dohľad: Musíte kontrolovať fixáciu hlavičky a tiež vždy vidieť jeho tváričku, ktorá kvôli voľnému dýchaniu nesmie smerovať na vaše telo.
- C - close enough to kiss - dosť blízko na bozk: Dieťa v nosiči či šatke musí byť uviazané tak vysoko, aby ste mu dokázali dať pusu na temeno hlavičky.
- K - keep the chin of the chest - držať bradu od hrudníka: Brada sa nesmie dotýkať hrudníka, aby dieťaťu nehrozilo pridusenie či ťažkosti s dýchaním.
- S - supported back - podopretý chrbátik: Chrbátik by mal byť vždy pevne podopretý, a to s ohľadom na aktuálne vývojové štádium dieťaťa.
Správna poloha: Dieťa je otočené tvárou k rodičovi. Nikdy nie tvárou dopredu a chrbtom k rodičovi.
Široký posed: Dieťa je v šatke alebo v nosiči posadené s nôžkami naširoko tak, aby boli v jednej úrovni, teda aby bábätko nebolo v šatke/nosiči uložené nakrivo. Kolienka sú o niečo vyššie ako zadoček.
V šatke alebo nosiči musia byť detičky uložené tak, aby boli splnené základné zásady nosenia.
Ako uviazať šatku na nosenie detí: Kríž s kapsou vnútri
Pre mnohých rodičov je najväčšou prekážkou nosenia strach, že šatku zaviažu nesprávne. Ak začínate s nosením, najlepším úväzom, ktorý sa oplatí naučiť ako prvý, je kríž s kapsou vnútri. Tento úväz je vhodný pre novorodencov, ale aj na nosenie veľkých detí na konci nosiaceho obdobia, je to veľmi univerzálny a obľúbený úväz.
- Nájdite stred šatky: Väčšina šatiek má uprostred malý štítok.
- Prehoďte šatku cez ramená: Pravou rukou uchopte horný lem šatky a veďte ju poza chrbát na ľavé rameno - dávajte pozor, aby sa látka nepretočila.
- Vytvorte kapsu: Na hrudi vám zostane voľný pruh látky - to je kapsa, do ktorej pôjde dieťa.
- Vložte dieťa: Zoberte bábätko k sebe, hlavičku si položte k ramenu a podopierajte mu chrbátik. Najskôr vložte jeho nôžky pod kapsu, potom mu ich prirodzene roztvorte do tzv. ergonomickej M polohy - kolienka vyššie než zadoček.
- Vyhrňte kapsu: Látku potiahnite od zadočka dieťaťa až k jeho krčnej chrbtici. Šatka by mala obopínať celý chrbátik a pevne držať.
- Dotiahnite: Každý popruh postupne doťahujte od krku smerom nadol, akoby ste skladali harmoniku.
Kontrola správneho uviazania
- Správna poloha nôh: Nožičky majú byť v tvare písmena „M“ - kolienka vyššie než zadoček, chodidlá smerujú von.
- Dostatočné dotiahnutie: Šatka musí pevne obopínať chrbát dieťaťa, aby nepovoľovala.
- Výška nosenia: Platí pravidlo „na dosah bozku“.
- Komfort rodiča: Popruhy majú byť rozprestreté cez ramená a chrbát, aby váha dieťaťa rozložila rovnomerne.
Dieťa musí mať vždy zabezpečenú správnu polohu a podporu chrbtice i nôh z dôvodu pokračujúceho vývinu kĺbov.
Kríž s kapsou vnútri
Ergonomické nosiče: Alternatíva k šatkám
Okrem šatiek existujú aj praktické nosiče pre bábätká, ktoré ocenia rodičia hľadajúci rýchlejšie a jednoduchšie riešenie. Ergonomické nosiče umožňujú zdravé nosenie detí, ak v nich dieťa zaujíma tzv. ergonomickú polohu. V ergonomickej polohe sú kolienka dieťaťa pokrčené a sú vyššie ako zadoček, čím sa dosiahne podsadenie panvy a zaguľatený chrbát.
Ako vybrať ergonomický nosič:
- Podpora zaguľateného chrbta: Nosič musí umožniť zaguľatenie chrbta a zároveň byť pevnou oporou.
- Poloha nožičiek: Látka nosiča musí siahať od kolienka ku kolienku a podopierať nožičky.
- Tvarovanie v oblasti zadočku: Nosič by mal byť v oblasti zadočku vytvarovaný tak, aby zadoček dieťaťa „zapadol“ do jamky a kolienka boli vyššie ako zadoček.
- Materiál: Správnym materiálom na výrobu ergonomických nosičov je pevná látka - tkanina, najlepšie z prírodných materiálov.
Veľkosť nosiča je dôležité vybrať vhodnej veľkosti pre dieťa. Na trhu sú dostupné nosiče rôznych veľkostí, niektoré sú jednoveľkostné, iné rastúce. Nosiče vhodné pre novorodenca mávajú označenie NEWBORN a ide u nich hlavne o to, aby v nich dieťa malo dokonalú podporu hlavičky a tiež oporu proti rúcaniu do strán.
tags: #dieta #palce #pri #vlozni #do #satky