Svrbenie kože, odborne nazývané pruritus, je bežný problém, s ktorým sa každý niekedy stretne bez ohľadu na vek či pohlavie. Svrbenie môže byť lokalizované alebo sa môže šíriť po celom tele a môžu ho sprevádzať ďalšie príznaky, ako je vyrážka, začervenanie alebo opuch. Rozpoznanie týchto príčin je kľúčové pre nájdenie vhodného riešenia a úľavu od svrbenia.
Príčiny svrbenia hrudníka
Svrbenie hrudníka môže byť spôsobené rôznymi kožnými ochoreniami, ktoré postihujú pokožku na hrudi. Medzi bežné kožné príčiny patria:
Ekzém (atopická dermatitída)
Atopický ekzém je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje suchou, svrbivou a šupinatou pokožkou. U atopikov je v koži znížené množstvo lipidov, čo spôsobuje jej nedostatočnú hydratáciu. Svrbenie sa zhoršuje pri zmenách teploty a po spotení. Ekzém môže postihnúť rôzne časti tela, vrátane hrudníka. Existujú tri formy atopického ekzému:
- Dojčenská forma: Začína medzi 2. a 6. mesiacom veku sčervenaním a drobnými vyrážkami na tvári, ktoré sa šíria na celú hlavu, krk, trup a končatiny.
- Detská forma: Prejavy sa premiestňujú do záhybov končatín (lakťová a podkolenná jamka), na krk, viečka, okolie úst a ruky. Ložiská sú suché a drsné.
- Forma dospievajúcich a dospelých: Postihnuté miesta sú podobné ako u detskej formy, ale častejšie sa vyskytujú ložiská na tvári, hornej polovici hrudníka a na rukách. Zhoršenie nastáva vplyvom psychických stresov.
Seboroická dermatitída
Seboroická dermatitída je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje najmä oblasti bohaté na mazové žľazy, ako sú pokožka hlavy, tvár a hrudník. Prejavuje sa zápalom kože, zvýšenou tvorbou mazu a tvorbou šupín.
Kontaktná dermatitída
Kontaktná dermatitída vzniká v dôsledku kontaktu pokožky s dráždivou látkou alebo alergénom. Môže ju spôsobiť oblečenie, mydlá, sprchové gély alebo iné chemikálie.
Infekčné ochorenia
Niektoré infekčné ochorenia, ako sú osýpky, rubeola, šarlach, piata a šiesta choroba, sa prejavujú vyrážkami, ktoré môžu svrbieť. Tieto choroby sú väčšinou vírusového pôvodu a šíria sa kvapôčkovou cestou. Šarlach je bakteriálneho pôvodu a vyžaduje liečbu antibiotikami.
- Šarlach: Vyrážka začína na bruchu, potom na hrudi a ďalej sa šíri do podpazušia, stehna, dlane a plosky nôh.
- Piata choroba: Vyrážka začína na lícach a má charakteristický tvar motýľa. Potom sa šíri na trup, vnútornú stranu končatín a zadok.
- Šiesta choroba: Po vysokej horúčke sa objaví vyrážka, prevažne na brušku a hrudníku.
Systémové príčiny svrbenia hrudníka
Svrbenie hrudníka môže byť tiež príznakom niektorých systémových ochorení, ktoré postihujú celé telo. Medzi tieto ochorenia patria:
Ochorenia pečene a žlčníka
Ochorenie pečene, najmä ak je spojené s poruchou odtoku žlče, môže spôsobiť svrbenie kože po celom tele, vrátane hrudníka.
Ochorenia štítnej žľazy
Znížená alebo zvýšená činnosť štítnej žľazy môže tiež spôsobiť svrbenie kože.
Nedostatok železa a vitamínov
Nedostatok železa, kyseliny listovej a vitamínu B12 môže byť spojený so svrbením.
Nádorové ochorenia
V zriedkavých prípadoch môže byť svrbenie príznakom nádorového ochorenia, ako je leukémia alebo rakovina kože.
Ďalšie príčiny svrbenia hrudníka
Okrem vyššie uvedených príčin existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k svrbeniu hrudníka:
Alergické reakcie
Alergia na potraviny, lieky, peľ, roztoče, plesne alebo zvieraciu srsť môže spôsobiť svrbenie kože, vrátane hrudníka. Pozornosť, ktorú venujeme potravinovej alergii, je prirodzená, keďže rok za rokom postihuje stále širšiu skupinu ľudí. Atopická (IgE) alergia je charakteristická okamžitou a často silnou reakciou imunitného systému a sprostredkúvajú ju takzvané špecifické IgE protilátky (preto názov IgE reakcia). Za jej rozvoj zodpovedá najmä genetická predispozícia, kedy riziko jej prepuknutia u dieťaťa, ktoré má oboch rodičov alergikov je až 80 %. Ak je alergikom len jeden rodič, tak je toto riziko „iba“ 40 až 50 % a u detí, ktoré nemajú v rodine alergika je pravdepodobnosť len 20 až 30 %. Alergici majú rôznu citlivosť na potravinové alergény. Niektorí reagujú už na mikrogramové stopové množstvo alergénov v potravinách a môže sa rozvinúť až anafylaktická reakcia. Atopická alergia na potraviny vzniká ak telo vyhodnotí nejakú potravinu ako “nepriateľskú” a vyburcuje imunitný systém, aby sa pred nepriateľom bránil (protilátky IgE). Sú súčasti jedál, ktoré zapríčiňujú alergickú reakciu, sú obyčajne bielkoviny. Mnoho z nich môže spôsobiť alergickú reakciu napriek tomu, že sú uvarené alebo prejdú procesom trávenia v čreve. Je vhodné vedieť, že niektoré potraviny stačí tepelne upraviť - termolabilné alergény - a teplom sa rozložia a potom ich možno bezpečne konzumovať. Tepelnou úpravou sa podarí zneškodniť aj väčšinu alergénov zodpovedných za skríženú alergiu peľ - potravina. Arašidy - patria medzi najčastejšie potravinové alergény, zákernosť je v tom, že arašidový tuk sa pridáva do mnohých potravín na zahustenie, pričom na vyvolanie reakcie stačí aj zvyšková stopa alergénu. Orálny alergický syndróm - väčšinou je spôsobený čerstvou zeleninou, ovocím, orechmi, ale aj korením - prejavuje sa svrbením pier, ústnej dutiny, hrdla, prípadne aj opuchom a začervenaním okolo pier. Niekedy sa príznaky obmedzujú len na škriabanie v krku, pričom pacient je často sledovaný na krčnej ambulancii ako chronický zápal nosohltanu.
Psychologické faktory
Stres, úzkosť a iné psychologické faktory môžu spúšťať svrbenie. Psychické stavy ako stres a úzkosť môžu tiež spôsobovať svrbenie bez vyrážky. Ak často zažívate záťažové situácie, ktoré vyvolávajú tieto emočné stavy sprevádzané svrbením, vyskúšajte relaxačné techniky, ako je meditácia, joga alebo hlboké dýchanie.
Lieky
Niektoré lieky, ako sú antibiotiká a lieky proti bolesti, môžu spôsobiť svrbenie ako vedľajší účinok. Dlhodobé svrbenie kože bez akejkoľvek vyrážky či zjavnej príčiny môže byť reakciou na vnútorne užívané lieky, ochorenia žlčníka, štítnej žľazy, ochorenia krvotvorby, nádory, neurologické alebo psychiatrické choroby, HIV infekciu, parazitárne choroby či drogovú závislosť.
Tehotenstvo
Tehotenská cholestáza, porucha funkcie pečene a žlčníka spôsobená tehotenskými hormónmi, môže spôsobiť svrbenie. Mierne svrbenie v období tehotenstva je pomerne bežné. Najčastejšie býva spôsobené naťahovaním kože a hormonálnymi zmenami, ale niekedy môže byť príznakom zdravotného problému, najmä vtedy, ak sa vyskytuje častejšie večer alebo v noci.
Diagnostika svrbenia hrudníka a súvislosť s diétou
Diagnostika svrbenia hrudníka zahŕňa zistenie príčiny svrbenia a vylúčenie závažných ochorení. Anamnéza a fyzikálne vyšetrenie: Lekár sa vás bude pýtať na vaše príznaky, anamnézu a lieky, ktoré užívate. Dôkladne vyšetrí vašu pokožku, aby zistil, či sú prítomné vyrážky, fľaky alebo iné abnormality. Krvné testy: Krvné testy môžu pomôcť odhaliť ochorenia pečene, obličiek, štítnej žľazy, nedostatok železa a iné systémové ochorenia. Alergologické testy: Alergologické testy môžu pomôcť identifikovať alergény, ktoré spôsobujú svrbenie. Biopsia kože: V niektorých prípadoch môže byť potrebná biopsia kože na diagnostikovanie kožných ochorení. Veľmi dôležitá a nenahraditeľná je anamnéza. Z laboratórnych vyšetrení sa používa vyšetrenie krvi a to: vyšetrenie celkového imunoglobulínu E, špecifických potravinových imunoglobulínov E na jednotlivé potraviny a kožné testy. Tieto metódy sú však pomerne málo citlivé. Ale najlepšia diagnostická metóda je, ak si pacient vedie potravinový denník, kde udáva všetky potraviny, ktoré zjedol a ťažkosti, ktoré má.
Predstavte si, že si pochutnávate na obľúbenom jedle a zrazu vás začne svrbieť celé telo. Čo sa deje? Mnohí z nás zažili podobné nepríjemné momenty, ale len málokto vie presne určiť, čo ich spôsobuje. Môže to byť len náhoda, alebo je to signál, že niektoré potraviny nie sú pre vás vhodné? Tento článok vám pomôže pochopiť, čo presne sa v tele deje, keď na jedlo reaguje alergickou reakciou. Naučíte sa, ako si viesť potravinový denník, skúšať eliminačnú diétu a kedy je čas navštíviť lekára. Pripravte sa na cestu k objaveniu vinníka, ktorý vám môže pomôcť žiť pohodlnejšie a bez alergických ťažkostí. Ste pripravení zistiť, čo vám skutočne spôsobuje problémy? Viete, čo je to potravinová alergia? Je to stav, kedy náš imunitný systém zareaguje na niektoré zložky potravy ako na nebezpečných votrelcov. Aj keď pre väčšinu ľudí sú tieto zložky neškodné, no pre niekoho môžu byť doslova nočnou morou. Kožné problémy: Ak máte pocit, že vás telo svrbí ako po návšteve komárov, môže ísť o alergiu. Dýchacie problémy: Kýchanie ako na bežiacom páse, upchatý nos alebo dokonca astmatické záchvaty, ktoré môžu pripomínať scénu z dramatického filmu. A ak by ste náhodou zažili anafylaxiu, okamžite bežte za doktorom. Tráviace ťažkosti: Bolesť brucha, hnačka alebo nevoľnosť môžu byť signálom, že niečo nie je v poriadku. Je tiež dôležité rozlišovať medzi alergiou a intoleranciou. Najčastejšie útočníkmi sú lepek, mlieko, vajcia, orechy, sója, ryby a kôrovce.
Ako zistiť, či máte potravinovú alergiu, podľa výživového poradcu
Vedenie potravinového denníka
Vedenie potravinového denníka je ako mať vlastného detektíva, ktorý vám pomôže vystopovať vinníkov spôsobujúcich svrbenie alebo iné nepríjemné príznaky. Potravinový denník je praktický nástroj, ktorý vám pomôže lepšie porozumieť vašej strave a jej vplyvu na zdravie. Aby bol váš potravinový denník skutočne užitočný, je dôležité, aby ste ho viedli dôsledne. Podrobným zapisovaním týchto informácií získate jasnejší obraz o tom, čo spôsobuje vaše problémy.
Eliminačná diéta
Eliminačná diéta je navrhnutá tak, aby vám pomohla identifikovať akékoľvek potravinové alergie alebo intolerancie. Podstata diéty spočíva v tom, že dočasne odstránite potraviny, ktoré by mohli byť spúšťačom, a sledujete, ako vaše telo reaguje, keď ich opäť zaradíte do svojho jedálnička. Eliminačná diéta je skvelý spôsob, ako sa dostať k jadru vašich potravinových problémov.
Konzultácia s lekárom
Ak zažívate silné reakcie, ktoré môžu byť aj život ohrozujúce, ako napríklad anafylaxia, alebo ak sa vaša pokožka a telo rozhodnú, že sa budú baviť na váš účet opakovanými reakciami bez jasného dôvodu, možno je na čase zvážiť návštevu lekára. Kožné testy sú jedným z tých, ktoré vám môžu lekári ponúknuť. Ďalšou možnosťou sú krvné testy, ktoré hľadajú špecifické protilátky IgE proti určitým potravinám. A nakoniec, eliminačné a provokačné testy sú ako taká detektívka pre váš žalúdok. Konzultácia s alergológom je krok, ktorý by ste nemali podceňovať. Títo odborníci nie sú len vynikajúci detektívi, ktorí vám pomôžu zistiť, čo presne vám spôsobuje problémy, ale aj poradcovia, ktorí vám pomôžu navrhnúť efektívnu liečbu a prevenciu ďalších reakcií. Môžu vám tiež odporučiť liečbu, ako sú antihistaminiká, kortikosteroidy alebo imunoterapia, aby ste si mohli užívať život bez nepríjemných reakcií. Takže ak vás potravinové alergie trápia, neváhajte a vyhľadajte odbornú pomoc.
Liečba svrbenia hrudníka
Liečba svrbenia hrudníka závisí od príčiny svrbenia. Pri umývaní je dôležité používať jemné, neparfumované čistiace prostriedky, ktoré pokožku nedráždia. Tiež by ste sa mali vyhýbať dlhým a horúcim sprchám alebo kúpeľom, ktoré ju môžu ešte viac vysušiť. Pravidelná hydratácia hypoalergénnymi produktmi ihneď po umytí je základom starostlivosti o suchú a atopickú pokožku. Ďalej je vhodné minimalizovať kontakt s látkami, ktoré môžu pokožku dráždiť, ako sú domáce čistiace prostriedky, mydlá s vysokým pH alebo kozmetické produkty s obsahom alkoholu a parfumov. Vaša koža tiež najskôr ocení voľné oblečenie z prírodných materiálov, ako je bavlna, ktoré ju nedráždia. V neposlednom rade by ste nemali zabúdať na stravu bohatú na vitamíny a minerály, dostatočný pitný režim a prácu so stresom. Tieto jednoduché kroky životného štýlu môžu významne prispieť k lepšiemu stavu pokožky. Starostlivosť o citlivú pokožku si vyžaduje predovšetkým trpezlivosť a tiež dôslednosť.
Dojčenie po dobu prvých 6 mesiacov predstavuje u všetkých detí ochranný účinok pre rozvoj kožného ekzému a astmy u detí v prvých 5-10 rokoch života, hlavne u tých, ktorých rodičia sú alergici. Ak dojčenie nie je možné, u detí s pozitívnou rodinnou anamnézou sa podávajú hypoalergénne prípravky. Pevné jedlá podávať dieťaťu od 4-6 mesiacov, najlepšie súčasne s dojčením a pridávať postupne vždy len jeden druh potraviny.
tags: #dieta #si #skriabe #hrudnik