Vaše dieťatko dosiahlo rozmery slivky. Meria približne 6,5 centimetra a váži okolo 14 gramov. Hlavička už tvorí iba ⅓ dĺžky tela a kosti vďaka ukladaniu vápnika začínajú postupne tvrdnúť. Aj pohlavné orgány sa postupne vyvíjajú, no zatiaľ je na určovanie pohlavia bábätka čas. Počas ultrazvukového vyšetrenia môžete v tomto období spozorovať reflexy dolných aj horných končatín. Váš drobček už vie otvárať a zatvárať pästičky, smiať sa, mračiť sa, zívať, sať, dokonca si rád cmúľa prst. Dieťatko začína zachytávať zvuky, na ktoré reaguje mrvením nožičiek a zatváraním či otváraním pästí.
Čo vnímajú plod a ako reaguje na zvuky?
Pohyby trupom a končatinami naberajú na intenzite. Okrem pohybového aparátu sa vyvíjajú aj hlasivky a pod očnými blanami sa postupne vyvíja dúhovka. Placenta prilieha jednou stranou k maternici a druhým koncom k pupočnej šnúre, ktorá vyživuje plod. Pre vaše bábätko je to dôležitá zásobáreň kyslíkom a živinami. Vaše pľúca, obličky aj srdce vynakladajú viac a viac práce. V tomto období vás môže prekvapiť potreba častejšieho močenia z dôvodu rastúcej maternice tlačiacej na mechúr.
Okrem častejšej návštevy toalety vás môže začať sužovať nafukovanie a grganie, problémy so spánkom či bolesti hlavy. Pokiaľ sú niektoré z týchto príznakov príliš intenzívne, informujte o tom lekára pri najbližšej prehliadke. Zvýšte opatrnosť pri zmene polohy, napríklad pri vstávaní z postele či sedadla auta. Zmeny krvného tlaku môžu spôsobovať závraty či pocit náhlej slabosti.
Vplyv zvukov na vývoj sluchu
Tehotenstvo je obdobie, počas ktorého sa vyvíja aj sluch. Budúce mamičky si často kladú otázku: „Kedy moje bábätko začne počuť? Vníma už teraz môj hlas?“ Sluch bábätka sa začína rozvíjať už v prvých týždňoch tehotenstva. Približne v 18. - 20. týždni tehotenstva dokáže bábätko vnímať prvé tlmené zvuky z matkinho tela, ako je tlkot srdca, prúdenie krvi či pohyby tráviaceho traktu. Okolo 24. - 28. týždňa začne plod aktívnejšie reagovať na zvuky prichádzajúce zvonka.
Keď sa sluch plodu vyvíja, dieťa reaguje na zvuky z okolia aj zvuky z matkinho tela. Zvlášť hlas matky, ktorý cez telo prenáša vibrácie, býva jedným z najsilnejších zvukov. Rozpoznávanie hlasov a melódií sa objavuje v posledných týždňoch tehotenstva a po narodení dieťa vyústi do preferencie hlasu matky. Hlas otcovi alebo iných blízkych tiež môže mať vplyv na emocionálne väzby a reakcie plodu.
Prvé pohyby plodu sa zvyčajne objavujú medzi 16. - 22. týždňom tehotenstva. Okolo 24. - 28. týždňa sa dieťa učí reagovať na zvuky a na intenzívnejšie zvuky. Väčšina plodov reaguje na zvuky najintenzívnejšie v období 30. - 36. týždňa. Niektoré zvuky plod upokojujú, iné ho môžu vyľakať. Reakcie môžu zahŕňať kopnutie, otočenie alebo zrýchlenie srdcovej frekvencie. Tieto reakcie predstavujú už prvé formy sluchovej perceptie a vzťahovania sa na zvuky.
Praktické tipy pre budúce mamičky
- Komunikujte s dieťaťom pravidelne hlasom matky. Hĺbka, rytmus a tón hlasu pomáhajú dieťaťa vnímať reč a melódiu.
- Ak si želáte, môžete aj spievať alebo čítať rozprávky; hudba má upokojujúci alebo stimulačný efekt v závislosti od tlaku zvuku a rytmu.
- Dodržiavajte primeranú úroveň hluku počas tehotenstva. Stredná intenzita zvukov je bezpečná, nadmernému hluku je potrebné sa vyhýbať.
- Pri vysokom tlaku hluku alebo dlhodobom pôsobení hluku nad 115 dB kontaktujte lekára a zvažujte opatrenia na ochranu sluchu plodu (slúchadlá, obmedzenie expozície).
- Vyhýbajte sa hlasnému hluku v okolí, ktorý môže pôsobiť negatívne na vývoj sluchového systému plodu. Krátkodobý a ojedinelý hlasný zvuk zvyčajne dieťa nepoškodí, dlhodobé hlukové tempo už môže mať dopad.
Ako môžu zvuky vplývať na vzťah a na budúcnosť dieťaťa
Okrem fyzického vývoja sluchu sú zvuky v tehotenstve aj prostriedkom na vytváranie emocionálnych väzieb. Pravidelná komunikácia s dieťaťom počas tehotenstva môže mať pozitívny vplyv na jeho sluchový vývoj a citovú väzbu s rodičmi. Matkin hlas je najvýraznejší zdroj zvuku, ale aj hlas otca a iných blízkych môže formovať spoločné sdieľanie a budovať bezpečnosť dieťaťa.
Existuje aj koncept Mozartovho efektu, ktorý hovorí, že počúvanie klasickej hudby môže mať na kognitívny vývoj dieťaťa určité prínosy. Čítanie rozprávok alebo básničiek dieťaťu môže pomôcť rozvíjať rytmus reči a vnímať zvukové vzory ešte pred narodením. Dôležité sú pravidelné momenty spojenia s dieťaťom počas dňa a vytváranie bezpečného a pokojného prostredia, ktoré dieťa stimuluje k správnemu dýchaniu a často a pravidelne prelína spánok a bdenie spolu s tlmeným hlasom matky.
Prevencia a starostlivosť
Je dôležité chrániť dieťa pred nadmerným hlukom - to platí aj po narodení. Dlhodobé vystavenie hluku nad 115 dB by malo byť minimalizované, najmä v rozvinutom štádiu tehotenstva. Prevencia zahŕňa aj starostlivosť o vlastné zdravie, pitný režim, dostatočný odpočinok a vyvažovanie aktivít, ktoré by mohli zhoršiť komfort počas tehotenstva.
Prekvapujúce účinky tehotenstva
Tabuľka: Kľúčové míľniky vývoja plodu a sluchu
| Týždeň tehotenstva | Vývoj plodu a sluchu |
|---|---|
| 6.-12. | Začínajú sa formovať základné štruktúry uší, srdce a nervový systém; počatie sa pripravuje na ďalší vývoj. |
| 18.-20. | Prvé tlmené zvuky z matkinho tela; tlmiace vplyvy plodovej vody a tkanív |
| 24.-28. | Dieťa reaguje na vonkajšie zvuky; zvuky môžu spôsobovať pohyby alebo zmenu polohy |
| 30.-36. | Silné vzťahy so zvukmi; dieťa rozlišuje rytmus a tón hlasu matky |
| po narodení | Sluch ďalej vyvíja sa, ale dieťa už rozpoznáva hlas matky a postupne aj ďalšie zvuky |
V období tehotenstva je dôležité viesť zmysluplný dialóg so svojím dieťaťom, pravidelne mu poskytovať jemné zvukové stimuly a zároveň chrániť dieťa pred nadmerným a dlhotrvajúcim hlukom. Zvuky a spolupráca s dieťaťom sú dôležitými prvkami vzťahu, ktoré môžu ovplyvniť vznik väzby a celé budúce spojenie medzi rodičmi a dieťaťom.