Princ William a princezná Kate odhalili, čo zvyknú jedávať ich deti. Ak si nad tým niekedy premýšľal, už viac nemusíš. Možno ti niekedy preblesla hlavou myšlienka, čo tak môžu jedávať kráľovské deti princeznej Kate a princa Williama. Je isté, že si pravdepodobne očakával kráľovsky vyzerajúce jedlá s nevysloviteľným názvom, niečo, o čom sa ti môže len snívať.
Princezná Kate odhalila, čo jej deti jedávajú na raňajky pri návšteve materskej školy v Londýne v roku 2020. Ak si teda očakával viac kráľovských špecialít, mýlil si sa. Na raňajky majú totiž to, čo si môžeš dopriať aj ty. Kate navštívila rôzne zariadenia či školy, to nie je žiadnou novinkou. Pri návšteve Lavender Primary School deťom povedala, že jej ratolesti zvyknú variť spolu s ňou. Ich obľúbenou pochúťkou sú syrové cestoviny, ktoré si často aj všetci spolu pripravujú.
Príbehy z kuchyne: čo všetko varí a miluje kráľovská rodina
Výkonný riaditeľ Ivy Learning Trust Matther Kleiner-Mann sa vyjadril: „Hovorila nám, ako veľmi jej deti milujú varenie. Ak by ťa zaujímalo obľúbené jedlo princa Georgea, tu sa to dozvieš.“ To, že princezná Kate si potrpí na zdravej strave plnej vitamínov, je už známy fakt, ktorý pravdepodobne všetci vieme. K zdravej strave už odmalička vedie aj svoje deti, o ktorých sa dávnejšie tiež vyjadrila, že si doprajú jedlo päťkrát denne.
Pizza patrí medzi obľúbené jedlá väčšiny ľudí. Samozrejme, druhá vec je, či si doprajeme mrazenú, alebo si ju pripravíme doma. Preto ani nie je prekvapením, že princezná Kate si s rodinou dopraje práve tú domácu pizzu, ktorú si pripravujú sami. „Pripravovala som ju s Georgeom a Charlotte.“ Minulý rok sa na sociálnych sieťach objavili fotografie princeznej so svojimi deťmi, ako v kuchyni pripravujú koláče pre lokálnu komunitu v Cardiff pri príležitosti oslavy Platinového jubilea.
Na fotkách môžeme vidieť tri deti, ako spolu s Kate miešajú ingrediencie predtým, ako koláčiky ozdobia polevou. Má zástupy kuchárov, ale svojim trom deťom a manželovi Williamovi najradšej varí sama. A hoci by vojvodkyňa Kate mohla každý deň jesť, na čo si len zmyslí, ona má najradšej šesť jedál.
Rozmanité obľúbené jedlá a návyky
- Pikantné karí - Kate si počas tehotenstva rada pochutnávala na domácom zeleninovom jedle pripravenom indickými majiteľmi obchodu v okolí.
- Suši - William aj Kate milujú suši; spomínajú ho ako obľúbenú voľbu počas návštev Japonska a Londýna.
- Jahňacie - organické jahňacie mäso sa objavovalo aj na ich svadbe v roku 2011.
- Čatní podľa babičkinho receptu - Kate má rada čatní a priniesla aj fľaštičku tejto pochúťky pre kráľovnú Alžbetu II.
- Pukance (popcorn) - Kate si bez popcornu nevie predstaviť sledovanie športu.
- Vegetariánske jedlá - počas cesty po Indii uprednostňovala bezmäsité možnosti.
Kate Middleton je známa pre svoju vyváženú stravu a vedie deti k zdravým návykom. Pri tráviacej rutine často zdôrazňuje čerstvé ovocie a zeleninu a spolu s rodinou varí domáce jedlá. Jej jedálniček sa zakladá na nízkom príjme sacharidov a zvýšenej dávke proteínov. Sacharidy konzumuje doobeda a volí celozrnné varianty; mliečne výrobky obmedzuje a sladkosti si dopraje len výnimočne.
Raňajky plné energie
Vojvodkyňa si na raňajky dopraje misku ovsených vločiek, ktoré bývajú s hrstkou ovocia alebo s hruškou. Obľúbené sú proteínové ovsené vločky a vitamínové smoothie. Na výrobu zdravých nápojov rada mieša kel, spirulinu, matchu, špenát, rímsku rascu a čučoriedky.
Obed plný vitamínov a minerálov
Obed býva ľahší, s dôrazom na zeleninu a organické potraviny. Obľúbené sú melónový šalát s avokádom, cibuľou, uhorkou a fetou, tabouleh, gazpacho a ceviche. Ak sa rozhodne pre niečo exotické, často siahne po indickom kari, sushi alebo ceviche.
Večera a rodinné varenie
Večera býva tradične bohatšia - pečené kura alebo karí. Kate ráda pečie so svojimi deťmi a spolu pripravujú pizzu, mac and cheese alebo sladké koláče. Dezer全面 a obľúbené sú aj lemon cupcake a iné sladkosti, výnimkou nie je ani sladký puding.
Obľúbené jedlá a ich recepty
- Kuracie karí - kuracie mäso so zeleninou, kokosovým mliekom a korením, s dôrazom na kurkumu.
- Sushi a ceviche - rýbové špeciality ako sú sushi a ceviche pre svoje ľahké a čerstvé chute.
- Melónový šalát - ľahké a osviežujúce jedlo s avokádom a fetou.
- Fish and chips - tradičné britské jedlo, často podávané stylovo zabalené v papieri.
- Čokoláda a karamelový puding - obľúbené dezerty, ktoré sa objavujú na rodinných oslavách.
Vplyv diét a verejné vnímanie
Dukanova diéta často býva spájaná s Kate v minulosti, pričom diéta sa zameriava na vysoký podiel bielkovín a nízky príjem sacharidov. Avšak v súčasnosti sa hovorí o vyváženejšom prístupe s využívaním zdravých tukov z mäsa, rýb, avokáda a orechov. Kate a jej rodina kladú dôraz na pohyb a aktívny životný štýl - beh, joga a ďalšie formy cvičenia sú súčasťou ich každodenného rytmu.
Kráľovská rodina, hoci žije v prestíži, uprednostňuje tradičné potraviny a lokálne zdroje. Často jedávajú potraviny z panstiev alebo od miestnych farmárov a často sa držia jednoduchšej a zdravšej kuchyne. Kráľovský jedálniček ukazuje, že aj v diplome a protokole je možné viesť zdravý, vyvážený a monotónne pestrý spôsob stravovania.
Často kladené otázky o jedálničku kráľovskej rodiny
- Čo je najobľúbenejšie jedlo Kate? - Kuracie karí, sushi, melónový šalát a ceviche sú medzi obľúbenými voľbami.
- Ako vyzerá raňajky Kate a detí? - Ovsená kaša, smoothie a čerstvé ovocie.
- Podporuje Kate zdravý životný štýl aj počas chorôb? - Áno, aj počas liečby a recidív, pričom sa zameriava na kvalitu a živiny.
- Má William rád tradičné jedlá? - Áno, miluje napríklad pizzu a burgery spolu s rodinou.
William and Kate Twin in Aprons to Make Tasty Welsh Cakes
Čo sa týka jedálničku a zdravia, Kate a William ukazujú, že aj na širokej verejnosti sa dá viesť aktívny a vyvážený životný štýl. Ich stravovanie je kombináciou tradičných anglických inšpirácií a moderných trendov v zdravej výžive, pričom kladú dôraz na čerstvé a kvalitné suroviny, pravidelnosť jedál a pohyb.
tags: #dieta #williama #a #priatelky